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...易引发上火等症状，比如口腔溃疡等。如果你是一上火的体质，稍微吃一点油炸食物就容易上火，那么应尽量控制牛肉的摄入量，避免引发不适。寒冷的冬季，牛肉适合滋补，但我们在选择牛肉时，一定要避免购买以上几种牛肉...……更多
2023-12-06 19:44:00牛肉,食用,回事,牛肉,冷冻,价格
...我们可以看到，这些肉类都具有丰富的营养成分，对身体健康有益处。在冬季进补时，选择适宜的肉类来增强体力、保持腿脚有劲、精力充沛，是非常明智的选择。然而，我们也要注意食用的量和方法，避免过度摄入油脂和盐分...……更多
2023-11-25 06:53:00腿脚,羊肉,牛肉,精力,鸭肉,芋头
...，开大火翻炒收汁，撒上白芝麻即可出锅装盘开吃。清炒茼蒿材料：茼蒿：适量；大蒜：适量，切末；食用油：适量；盐：适量步骤：1.茼蒿洗净，切去底部硬梗，保留嫩叶和嫩茎。2.锅中烧热适量食用油，加入切末的大蒜爆香...……更多
2024-02-02 21:26:00美味,菜肴,营养,生抽,番茄,茄子
...天来临，我们需要更多的营养和热量来保持身体的温暖和健康。而这道白菜汆肉丸正好就是这样一道滋补暖身的家常菜。首先，我们需要选用优质的猪肉来制作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后，加入葱姜末、盐、白胡椒粉、淀粉...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...不仅有利于阴阳平衡，而且还能补充气血，从而使身体更健康。而不少人在秋天都会给家人吃大量的牛肉、羊肉等等滋补养生的肉，其实入秋后，我不建议大家吃太多的牛肉羊肉，因为秋天的温度不算太低，而且秋天还比较干燥...……更多
2023-10-21 15:56:00补钙,羊肉,牛肉,食盐,生抽,青红
...空，龙年不受穷”，12月7日大雪，牢记吃“3白、3肉”，健康过冬！现在网络上有一种流行语那就是：有一种寒冷那是妈妈觉得你冷，这是对母爱的一种变相表述。而实际上是怎么一回事呢？有一种寒冷叫大雪节气到，初冬严寒...……更多
2023-12-06 14:02:00三不,健康,节气,羊肉,三不,牛肉
...治，个性化治疗。适合用于有基础疾病的患者，根据患者体质和病情来对症下药。食物进补：讲究药食同源，简单易于操作。羊肉、牛肉、核桃、板栗、枸杞、大枣均适合冬季进补。常见的药膳，包括：山药枸杞鸡汤、番茄牛肉...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...一段时间，相信一定会感受到睡眠质量的改善，拥有更为健康、舒适的生活。 ……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...消费者们深受其苦。经常吃猪肉有什么好处？1.维持机体健康猪肉、牛肉等肉类中含有蛋白质主要是高分子的肌红蛋白，容易消化和吸收，具有较高的营养成分，适当食用有助于维持身体健康。2.美容护理事实上，合理食用猪肉...……更多
2023-10-10 16:32:00红色,牛肉,肉制,猪肉,烤肠,肉制品
粉蒸茼蒿食材：茼蒿、玉米面粉、面粉、大葱、蒜、醋、盐、香油1、茼蒿洗净后切段，大葱葱白部分切成葱碎。2、起锅烧油，倒入葱碎煸炸至微黄，关火晾凉。3、取一小碗玉米面和面粉，混合后加十三香一勺、适量盐适搅匀...……更多
2024-02-02 21:21:00年味,免疫,错过,美食,推荐,生抽
“吃出来的健康”，可不是随便说说的！吃，对人体健康的影响是非常大的。中医一直都在崇尚“食疗”、“食补”；西医也一直讲“营养配餐”、“健康饮食”的重要性。在我国，中医的“食补”与“食疗”，每个人都能体...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...东省中医院皮肤科主任医师闫玉红提醒，吃火锅也要先看体质！选对锅底，巧用适合冬末春初的食材，才能健康吃火锅，开心过好年。火锅越吃越饿？是胃火在动！不少人觉得火锅越吃越饿，很容易就吃过量。这有可能不仅是馋...……更多
2024-02-13 07:22:00锅底,体质,火锅,火锅,锅底,红提
...本文将介绍四种适合中老年人食用的营养食品，帮助改善体质，提高精力，度过一个健康的冬季。应季蔬菜应季蔬菜是冬季中老年人的理想选择，它们不仅易于消化，还富含各种维生素和膳食纤维。具体来说，冬季适合食用的蔬...……更多
2024-01-09 10:54:00中老年,体质,白菜,豆腐,精力,建议
...预防贫血、降压降糖、增强免疫力、改善视力、促进肠道健康，促进骨骼健康。
推荐菜品：【蒜香青菜】主要食材：青菜。调味料：食用油，食盐，鸡精，大蒜，白糖。操作步骤：1，青菜一张张剥下来，正反两面冲洗干净，看...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...补充身体所需的营养物质，提高免疫力和抗病能力，改善体质。下面介绍一个简单的猪肝制作方法：首先将两块猪肝洗净，切成长条状，再切成薄片，放入大盆中加清水抓洗并挤压去除血水，然后用啤酒浸泡10分钟。接着将猪肝...……更多
2023-11-27 06:32:00食物,素质,身体,精神,猪肝,元素
...水时节，可不要再像假期那样大吃大喝了，过量地进补对健康也不利。以上这4种食材在雨水时节多吃，不仅营养，而且清淡又补水、解腻降燥又助消化，喜欢的朋友不妨试试~ ……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...味和需求进行食材的搭配和烹饪技巧的探索。关注食物的健康和美味，创造出更丰富多样的美食文化。无论是古代还是现代，烹饪都是一门艺术，需要我们用心去探索和发现。通过学习和尝试，我们可以将传统的美食文化与现代...……更多
2023-11-25 06:45:00菜品,韭菜,原汁,原味,牛肉,营养
...境中容易使人感到乏力和营养不良。为了让我们的身体更健康，建议我们多吃一些滋补食物。下面介绍了七种在寒冷季节特别适合食用的食物，它们不仅美味可口，而且具有滋补作用，可以增加身体的能量和免疫力，提供丰富的...……更多
2023-12-19 10:48:00滋补,寒冷,尝试,食物,身体,健康
...，或许在你的餐桌上并不常见，但它却蕴藏着令人惊叹的健康之宝。今天，我们将一起揭开红薯的神秘面纱，为你展示它的令人难以置信之处。红薯，不仅仅是美味佳肴，更是暖胃健脾、补血还暖宫、令皮肤水灵灵的秘密武器。...……更多
2024-01-08 09:21:00圣品,天一,越好,皮肤,红薯,健康
...现一系列的慢性病，所以很多人想当然的认为吃红肉是不健康的；其实红肉本身是肉熟了以后呈现暗色的肉类统称为红肉。在某种意义上来讲，红肉的确是跟致癌性有一些关系的；曾经在国外的某项权威表示，红肉的某些成分会...……更多
2024-01-13 19:49:00肉类食品,肉类,读者,建议,食品,朋友
...。希望各位读者能够在享受美食的也能够更加注重自身的健康和营养需求。愿大家在秋冬季节里健康平安，享受美食的也能达到保健身体的效果。 ……更多
2023-12-19 11:00:00口感,秋冬,食用,营养,美食,猪血
...，这样才可以避免致癌因素出现，也能够更有效的去增强体质，帮助减少癌症发生。而在最近几年来，很多食物却饱受争议，比如鸡肉，很多人认为鸡肉其实就是癌细胞的“催命符”，经常吃鸡肉的话会容易增加癌症出现，那么...……更多
2023-10-28 06:42:00医生,致癌,鸡肉,癌症,亚硝酸,肉类
...的蛋白质，钙质，氨基酸等多种营养物质，对于合伙身体健康为之身体功能等也是至关重要的。可是关于吃肉一直以来都有一些说法，比如有的人听说平时最好不要经常吃肉，为什么说不建议吃肉呢？如果一点肉都不吃的话，难...……更多
2023-01-16 21:59:00肉类,食用,食物,价值,肉类,身体
...中西医结合医院老年病科主任中医师王东旭介绍说，气虚体质的人除了怕冷和爱出汗外，还往往表现为肌肉松软，体力较差，只要体力劳动的强度稍大就容易累。身体防御能力一般不怎么好，容易感冒，感冒后康复的时间也比别...……更多
2023-01-04 20:17:00鸡丝,阿胶,中医,南京,中医,血虚
...解馋又下饭，而且它还具有益肾助阳，补中益气的作用，体质虚弱的人，在冬天可以多吃泥鳅。【推荐吃法】：莴笋烧泥鳅【原材料准备】：莴笋2根、 泥鳅400克、花椒5克、豆瓣酱10克、干辣椒10克、啤酒一罐、生抽、食盐、大...……更多
2024-01-06 10:11:00阳气,寒气,泥鳅,茴香,羊排,食盐
...肪的种类，红肉之中含有丰富的饱和脂肪酸，这并不利于健康，反而白肉之中饱和脂肪酸较少，油脂大部分是不饱和脂肪酸。3、对健康的影响无论是什么样的肉，其实对健康都有影响，红肉虽然含有的是饱和脂肪酸，但是其中...……更多
2024-02-12 10:31:00白肉,鸭肉,羊肉,还是,白肉,脂肪
...药补不如食补，冬至时节科学养生、调理得当，可以增强体质、减少疾病。多吃坚果如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。虽然坚果的油脂成分多，但都是以不饱和脂肪为主，因此有降低胆固醇、治疗糖尿病及预防冠心病等作用...……更多
2023-01-05 22:09:00节气,养生,饮食,方法,坚果,食物
...断阳草”，非常注重养生的韩国人也就认为吃香菜不益于健康，所以香菜在韩国是非常不受欢迎的，也不种植香菜，他们到别的国家旅游，也都会提前学习一句“不吃香菜”怎么说。在我国被视为食中珍味的螃蟹，到了德国那地...……更多
2023-12-13 14:44:00印度,印度人,日本,羊肉,中国,牛肉
...气”充足能够温养人体，抵御外邪，保证身体健康。女子体质偏血虚为多，节食、减肥等也都会加重血虚的现象，阳气往往更易不足。冬日来临，“阳气”不足会造成她们四肢容易冰凉，畏寒怕冷，再从人体经络走行来看，肝经...……更多
2023-11-29 09:37:00女性,阳气,艾灸,女性,经络,中医
...空气、脏腑的功能活动等。阴虚和气虚是中医常见的两种体质类型，它们会导致人体出现多种不适症状。当人体的阴液或气血不足时，就会出现多种症状，比如疲劳、失眠、消化不良等。滋阴补气的方法多种多样，以下是一些常...……更多
2024-03-19 11:28:00中医,概念,气血,中医,人体,按摩
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芡实，又被称为“水中人参”，让它与人参媲美，可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材，对于身体虚弱，消化不良的人有着很好的补益作用
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人体的血管就像水管一样，时间用久了就会藏污纳垢，随着时间的一天天的推移，垢越积越多，这样血管就堵住了，血管被堵住，就会有血栓的危险
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人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行，使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等，从而保证机体的正常运行
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在快速的生活节奏下，设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定，越来越多地面临肝脏问题，这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
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【粉丝来信】李玉华婆婆（化名）多年来一直受到静脉曲张的困扰，导致她的双腿经常感到发凉。夏季的高温让这一问题变得尤为显著
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近日，一则“美国女子便秘喝中国减肥茶，几小时没动静以为没用，逛超市崩溃了”的消息引起了网友们的热议。据了解，美国一女子在社交媒体上发视频称
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胖瘦的话题一直都是比较热门的，大家都希望自己能够瘦一些，有一个好的身材，特别是对于上了年纪的人来说“千金难买老来瘦”，体重轻一些
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对于很多女性来说，减肥是她们一直在努力的事情，特别是中年女性新陈代谢变慢，身材更容易发福。不过减肥也要找准时机，女性每月都会来一次大姨妈
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在一个充满诱惑的美食世界里，油脂丰富的佳肴无疑是许多人餐桌上的常客。然而，当享受过后，那些额外的油脂开始在我们身体里积累
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我们都知道，早上非常适合来一杯豆浆，那你知道豆浆也可以帮助减肥吗？其实，豆浆对于减肥非常有用，利用豆浆减肥法10天瘦10斤
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妇科病，是让每个女人都感到头疼的问题。妇科病的得病率将近100%，几乎所有的女性都有可能患过不同情况的妇科病。妇科病对女性的危害很大
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在快节奏的都市生活中，男性朋友们常常为了事业、家庭而奔波劳碌，忽视了身体的健康。有句俗语说：“男人不怕心虚，就怕肾虚。”这句话道出了男性健康中一个不容忽视的问题——肾虚
2024-07-13 09:52:00
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大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信，其实睡前十分钟是养生黄金期，把这十分钟充分利用，身体想不好都难！例如睡前，做做这两个小动作
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