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...日，一项研究揭示了降脂冠军，令人惊喜的是，它竟然是白萝卜，而且是白萝卜的25倍！天天吃白萝卜，高血脂全清零。白萝卜，又称为大头菜，是一种常见的蔬菜。它的外形略呈圆锥状，表皮洁白，质地脆嫩，味道清甜可口。...……更多
2024-01-04 10:52:00全清,白萝卜,高血脂,白萝卜,血脂,食用
...类的萝卜及其名称。萝卜按照颜色和形状的不同可以分为白萝卜、红萝卜和青萝卜等。白萝卜有圆形和长形两种，又被称为冬萝卜或菜头；红萝卜则以其鲜艳的红色而闻名，形状多为圆锥状；青萝卜则以其新鲜翠绿的外表和脆嫩...……更多
2023-12-19 10:29:00止咳,萝卜,作用,萝卜,人群,脾胃
...动脉粥样硬化的形成。食物来源如辣椒、小白菜、油菜、白萝卜、红萝卜、苹果、山楂、柿子、葡萄等食物维生素E维生素E是一种脂溶性维生素，因人体不能自行合成必须从食物中补充。维生素E是一种强力高效抗氧化剂，可使细...……更多
2023-11-20 15:41:00血脂,小建,信号,饮食,维生素,高血脂症
秋天干燥，老年人要多吃白萝卜秋天是干燥的季节，很容易让人感觉口干舌燥，皮肤干燥，甚至容易出现口腔溃疡、便秘等情况。对于老年人来说，特别需要注意身体的滋润和营养补充，以保持身体的健康。在众多蔬菜中，白...……更多
2023-10-31 17:12:00白萝卜,老年人,干燥,白萝卜,价值,美味
...能量和营养，这5种白色食物是你不容错过的选择。一、白萝卜白萝卜是秋天的常见食材，含有丰富的维生素C、纤维素、矿物质等，具有清热解毒、健胃消食的作用。可以将白萝卜切片或丝，用于凉拌或炒菜，还可以煮成白萝卜...……更多
2024-01-11 12:14:00能量,错过,白色,食物,身体,营养
...日，就和大家来分享一道萝卜烧牛肉吧。牛肉洗净切块，白萝卜（红萝卜也可）去皮切滚刀块备用。把切好的牛肉放入清水中焯烫一下，水中加入葱姜片和料酒，去除牛肉的血沫和腥味，焯好的牛肉用温水洗净沥干水分。锅中烧...……更多
2023-11-22 03:25:00能量,牛肉,萝卜,小雪,姜片,料酒
...肠蠕动的正常规律，此时少食多餐有助于减轻胃肠负担。白萝卜是霜降时节的利好食材，谚语云“霜降到了拔萝卜”。白萝卜具有清肺、止咳的功效，生吃白萝卜可解腹胀之围，又能促进大肠运动，适宜深秋食用。白萝卜皮白而...……更多
2023-10-25 06:54:00心脏,运动,天气,血液,白萝卜,动脉
...意丝瓜烙不能与哪些食物一起食用，例如，丝瓜烙不能与白萝卜、芦笋等食物一起食用，因为它们都含有较高的草酸，会与丝瓜烙中的钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。同时，丝瓜烙也不能与虾、蟹等高蛋白食物一起食用，因...……更多
2023-12-20 19:21:00丝瓜络,丝瓜,冷门,一味,功效,中药
冬季是白萝卜的丰收季节，这种营养丰富、价格亲民的蔬菜被誉为“小人参”。然而，许多人并不知道如何正确食用白萝卜，以达到最佳的健康效果。今天，我们就来介绍一下白萝卜的正确打开方式，让大家在享受美味的同时...……更多
2024-04-29 14:30:00白萝卜,白萝卜,食用,黑木,维生素,作用
...买萝卜猪作“年猪”。因其形状像萝卜，长不大，体型与白萝卜十分相似而得名。该品种是江口县百姓在长期的放牧饲养过程中，通过人工选育选配和自然选择形成的特有品种。具有体型矮小、耐粗饲、皮薄骨细、肉质细嫩等特...……更多
2023-10-17 15:24:00紫云,江口,黔北,贵州,师兄,萝卜
...收速度，但目前这个论断还缺乏大量实验证据支撑。4、白萝卜白萝卜不属于升糖食物，而且由它提炼出的芥子油富含不饱和脂肪酸，和一些维生素和抗氧化物质。有人说这些不饱和脂肪酸可帮助分解脂肪和淀粉，从而降糖。
但...……更多
2024-01-20 10:15:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,父母
...时节，吃合适的食物。现在这时候，首推我们的家常菜--白萝卜。民间有说法“萝卜上市，郎中下市”，还有“十月萝卜赛人生”。霜降后的萝卜不但口感好，脆、甜，营养成分也最高。白萝卜性凉味甘，能清热生津、开胃健脾...……更多
2023-11-19 13:05:00抗病毒,抗病,抗癌,物质,营养,作用
...记者邀请杭州市中医院专家为大家介绍几种冬补好食材。白萝卜：生津润燥宽肠通便冬季常吃白萝卜可清肺热，利肝脏。同时，还能起到宽肠通便、理气化痰、生津润燥的作用，利于脾胃运化，对消化不良或便秘有一定缓解作用...……更多
2023-11-17 09:24:00款冬,严寒,元气,黑木,洋葱,枸杞
白萝卜是一种常见的蔬菜，不仅味道清甜爽口，而且具有丰富的营养价值。它既可以生吃，也可以熟食，是人们餐桌上的常客。白萝卜，外皮光滑，呈白色。它的肉质细嫩，口感清脆，汁液丰富，带有一丝甜味。白萝卜含有丰...……更多
2024-02-14 20:55:00白萝卜,就是,白萝卜,羊肉,食用,维生素
...好处还包括以下8个，希望大家提前了解。1.促进肠胃蠕动白萝卜之所以适合冬天吃，原因就是膳食纤维含量高，有助于促进肠胃蠕动，由此缓解便秘症状。尤其是长期久坐以及饮水量较少的情况下，排便不顺畅，肠道里面堆积过...……更多
2023-12-08 15:45:00一文,白萝卜,科普,萝卜,好处,白萝卜
...跟丝瓜一起吃的食物？提醒大家多加注意，别不当回事
白萝卜白萝卜是一种常见的蔬菜，其属性凉，具有药用和食用价值，它富含营养，能够促进消化，顺气排便，然而，白萝卜并非适合与所有蔬菜搭配食用。丝瓜是一种不能...……更多
2023-11-12 11:06:00丝瓜,口感,季节,丝瓜,维生素,食用
白萝卜，素有“小人参”的美誉，是一种营养丰富的蔬菜。其富含维生素C、维生素B6、膳食纤维、硫化物等多种营养成分，被誉为“冬日一宝”。白萝卜的药用价值早在古代就为人们所熟知，如今，在现代营养学的视角下，更...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...患者适当食用海带不仅能降低血糖，也促进减肥等等。7.白萝卜白萝卜中糖份含量特别少，而它胡萝卜素和维生素以及膳食纤维等物质的含量却特别高，这些物质被人体吸收以后都有很明显的降糖作用。8.大蒜大蒜含有多种挥发...……更多
2024-04-11 21:35:00降血糖,食物,降血糖,多糖,血糖,作用
... 冬天要吃熟萝卜春天，各地的气候基本上都较为潮湿，白萝卜、青萝卜比较惹湿，尽量吃红萝卜，有助于化解热毒，并且预防春季流感；做法上，无论煲汤还是炒丁都合适。夏天天气炎热，可以适当吃些腌酸的萝卜，以开胃健...……更多
2023-11-20 14:11:00青红,白萝卜,人参,功效,萝卜,萝卜
...”最爱。记者昨日走访发现，市民正在选购韭菜、蒜薹、白萝卜、牛腩一类食材，而超市内的年糕、春卷等年货小吃同样销量不俗。 昨日，在荔湾区长寿路菜市场，一家专营牛羊肉的摊位前一如既往围满了排队的街坊。店主陈...……更多
2023-01-05 21:38:00最爱,萝卜,街坊,牛腩,春卷,韭菜
...啦，生吃熟吃都可以，其味甘性凉，热量也很低，100克的白萝卜只有21卡路里，还不到米饭的1/15呢。而且它还含有更多能够帮助瘦身的物质——胆碱物质——能消积化滞，促进脂肪分解，并有降低血脂、血压的功效。芥子油——...……更多
2023-12-13 14:49:00食谱,萝卜,姐姐,减肥,萝卜,减肥
...菇--可减轻或延缓糖尿病并发症的发生鸡腿菇--降低血糖白萝卜--所含活性成分能降低血糖茄子--可预防并发症西葫芦--促进人体内胰岛素分泌，调节血糖芥蓝--降低餐后血糖菠菜--使血糖保持稳定苋菜--减少并发症的发生率蕨菜--改...……更多
2023-12-20 11:43:00糖尿,食疗,糖尿病,中医,治疗,血糖
...。豆腐搭配不同食物烹饪，还有不同的养生功效。豆腐+白萝卜：白萝卜有利于消化，若与豆腐拌食，有利于豆腐的吸收。豆腐+海带：搭配海带食用可使营养更均衡。豆腐+鱼：两者合吃，会使人体对钙的吸收率提高很多倍。今天...……更多
2024-04-13 11:05:00降血脂,抗衰老,补钙,健康,豆腐,小白
...药方”。说起萝卜养生，很多人都不陌生，但是青萝卜、白萝卜和胡萝卜究竟怎么选择呢？ 一、润肺止咳——白萝卜白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液...……更多
2023-01-06 21:51:00白萝卜,胡萝卜,萝卜,选择,萝卜,白萝卜
...进补的一种非常好的方式，而其中一款常见的家常汤就是白萝卜黄豆焖猪蹄汤。这款汤汁甜美，口感鲜美，除了能够滋补身体外，还具有美容养颜的功效，让我们的气色越来越好。或许很多人还没有品尝过这款汤，下面我们就一...……更多
2023-11-01 11:02:00白萝卜,猪蹄,黄豆,好处,身体,猪蹄
冬日的脚步已经来到，此时此刻，正是白萝卜大量上市的季节。在中医里，六腑以通为补，白萝卜不仅在通气上有奇效，而且它物美价廉吃法多，是很多人心目中的养生宝贝！小小萝卜营养高萝卜是一种低热量低脂肪、富含维...……更多
2023-12-12 11:14:00物美,白萝卜,吃法,滋补,食物,效果
...欢浓汤，可以多加一些高汤或清水，口感更加鲜美。四、白萝卜玉米排骨汤白萝卜玉米排骨汤是一道清淡可口、利水消肿的汤品。白萝卜富含维生素C和纤维素，有利尿排毒、降血脂的作用；玉米含有丰富的膳食纤维和维生素，...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
...胃，让冬日的寒意消融于一碗香气四溢的炖菜之中。一、白萝卜炖猪骨： 白萝卜炖猪骨是一道经典的炖菜，白萝卜清甜可口，猪骨鲜嫩多汁。白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维，对增强免疫力、促进消化有益。猪骨则富含胶...……更多
2024-01-16 12:40:00炖菜,营养滋补,滋补,营养,五花,生抽
...空心菜、卷心菜、西洋菜、上海青、韭菜、韭黄、芥菜、白萝卜、番茄、茄子、黑木耳、海带、节瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜……这些蔬菜不仅含糖量低，而且维生素、矿物质含量都很高；而土豆、玉米、红薯等甜味淀粉类蔬...……更多
2024-03-11 06:40:00食物,本质,饮食,碳水化合物,饮食,坚果
...血管更加坚固有弹性，而后者最主要的作用是抗氧化。4.白萝卜白萝卜性凉，味辛，是很好的食疗佳品，在本草纲目中，白萝卜还有着“蔬菜最有利者”之称，对很多疾病有很好的辅助治疗功效。常吃白萝卜，能够软化血管，降...……更多
2024-02-06 21:27:00血管,畅通,血管,脑血,血液,症状
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