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...生素A有助于维持皮肤和黏膜的健康，维生素C则能够提高免疫力，维生素E具有抗氧化的作用，而纤维素则有利于排便和调节血糖。
丰富多样的南瓜食谱，让你多姿多彩享受南瓜的健康
1.南瓜汤：南瓜汤是一道美味又营养的菜品...……更多
2023-12-03 13:13:00补给品,补给,南瓜,不适,饮食,黄金
...富的蛋白质、维生素和矿物质，对于调节人体机能、增强免疫力、改善肾脏功能具有显著的效果。下面将详细介绍黑木耳的功效以及如何正确食用，让我们一起来探索这个补肾第一菜的奥秘。首先，黑木耳具有补肾健脾的功效。...……更多
2024-01-14 10:21:00黑木,黑木耳,味道,营养,价值,黑木
...的抗病能力。6、平衡营养：偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当...……更多
2024-04-02 17:05:00博罗,预防知识,传染病,讲座,常见,知识
...如果寒气的变化是正常的，但由于人体的适应能力降低，免疫力下降，也会导致正常的寒气成为致病的“寒邪”，侵入机体致病，就是所谓的“风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人”。厦门瑞来春中医门诊部主任周继政说，寒气的...……更多
2023-11-18 15:46:00寒气,是由,中医,多种,疾病,方法
...也是有一定帮助的，而且这个枸杞还可以提高我们机体的免疫力，有抗衰老的作用，当然，枸杞子虽然是有比较好的滋补作用，但是过量服用也会引起上火，甚至流鼻血，所以大家一定要适量的吃。今天就来和大家说一下，经常...……更多
2023-11-18 15:16:00一杯,枸杞,坏事,枸杞,肝脏,身体
...铁等矿物质，以及维生素B群，对于促进新陈代谢、增强免疫力都起着重要作用。为了更好地享受小米的营养，我们可以尝试一些美味的小米粥，搭配不同的食材，被誉为“清肠王”，既丰富口味，又提高营养价值。以下，将介...……更多
2023-11-29 15:41:00小米粥,吃法,小米,神仙,小米,燕麦
...水，保持宝宝良好的营养和休息；预防永远大于治疗增强免疫力：保证宝宝有足够的睡眠，均衡的饮食，适当的户外活动，这些都有助于增强宝宝的免疫力；远离病源：尽量避免带宝宝去人多的公共场所，尤其是在流感季节；养...……更多
2024-04-23 12:21:00肺炎,症状,宝宝,宝宝,肺炎,小敏
...，缓解妊娠糖尿病风险，同时富含抗氧化物质有助于提高免疫力。黑米还含有丰富的铁元素，有利于孕期贫血防治，是孕妈们的贴心食材。黑米红枣糕今日分享一道简单又营养的甜点食谱——【黑米红枣糕】，口感绵密，暖心温...……更多
2024-04-20 10:46:00主食,冠军,燕麦,荞麦,玉米,玉米粒
...比较容易疲劳，可能会出现睡眠不足的情况，可能会导致免疫力下降。而免疫力下降可能会导致患者出现呼吸道感染等疾病，从而加重甲状腺癌的病情，因此甲状腺癌患者要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。面对骤然...……更多
2023-11-14 20:06:00甲状,甲状腺,变质,玉米,食物,疾病
...太累了，保证充足的休息。还有啊，别忘了多锻炼，增强免疫力。当然啦，吃对也很重要，得补充点优质蛋白，让身体更健康。春天吃哪种肉最好呢？没错，就是鳎目鱼！它比猪肉便宜，滋补效果却堪比牛羊肉。全家人都爱它的...……更多
2024-04-12 06:36:00牛羊肉,滋补,鸡肉,美味,错过,目鱼
...肉类，肿瘤也会从身体内获取养分，一旦出现营养不良，免疫力下降不说，抗肿瘤的能力也会下降。一、花生是癌症催化剂，吃多了会导致肿瘤扩散？有研究发现肿瘤患者花生吃多了会增加癌症扩散风险，真的是这样吗？利物浦...……更多
2023-12-13 11:56:00专家,肿瘤,癌症,营养,花生,食物
...的皂甙成分可以扩张血管，降低血压，还可以增强人体的免疫力。猪苓中的黄酮成分可以降低血脂，预防心血管疾病的发生。平时建议多吃猪苓，可以将其炖汤、煮粥或者炒菜。猪苓炖汤可以加入一些红枣、枸杞等食材，增加口...……更多
2023-12-21 21:04:00肉类,食品安全,猪肉,卫生,选择,食品
...要器官，养肝不仅关乎我们的身体健康，更与情绪平衡、免疫力息息相关。那么，在这个春意盎然的季节，如何通过饮食来滋补肝脏呢？接下来，将为您介绍春季养肝的美食选择，让我们一起用美食呵护身体，感受春天的气息。...……更多
2024-03-26 11:48:00滋补,猪肉,羊肉,营养,猪肝,口感
...品种多样化，给予营养丰富的食物，加之适当锻炼，提高免疫力，促进生长发育。对于挑食的患儿，可以在医生的指导下服用营养补充剂，促进儿童健康发育，减少疾病困扰。3、鼓励运动除了患有严重心功能不全的患儿或特殊...……更多
2024-04-12 18:08:00筛查,妇幼,科普,缺陷,患儿,筛查
...保持喉部湿润；多吃富含维生素的水果和蔬菜，增强身体免疫力。3、及时就医检查：当出现喉咙不适时，应及时就医检查，以便明确诊断并采取相应治疗措施。切勿自行用药或盲目治疗，以免加重病情。总之，喉咙若出现持续...……更多
2024-03-09 16:33:00咽炎,征兆,喉咙,喉咙,喉部,疾病
...又有效的养生方法，既能补充水分，又能滋补身体，提高免疫力，防治多种疾病。01每天一杯枸杞泡水，或能收获4个变化枸杞泡水喝，有以下几方面的好处：补肝肾：枸杞能够滋补肝肾，增强肝肾的功能，对于肝肾不足、腰膝酸...……更多
2024-03-16 14:07:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,肝肾
...还可以滋润自己的肺。淮山药的作用与功效1、调节身体免疫力淮山药里面含有多糖物质，能够让免疫能力低提高，而且又可以让细胞恢复的速度更快。2、降低血压淮山药除了能够解决高血压问题，对于哮喘糖尿疾病也有很好的...……更多
2024-04-03 00:30:00淮山,功效,作用,淮山,山药,小苏
...含蛋白质、维生素C、维生素A等多种营养成分，对于提高免疫力、促进消化有着显著的作用。而另一位初秋的美味代表就是鸭梨了。鸭梨味甘甜，多汁可口，是夏秋之交的时令水果。它富含维生素C、维生素E、膳食纤维等，有助...……更多
2023-10-26 06:38:00韭菜,口感,时节,食用,美味,营养
...维生素B群和矿物质，特别是铁和锌。这些成分可以提高免疫力。在冬天，羊肉的温补特性可以增加身体内部的热量，帮助我们抵抗寒冷的天气。我们可以用羊肉来制作葱爆羊肉。将切好的羊肉加入少量的料酒、生抽、盐、白胡...……更多
2024-01-09 10:57:00越好,身体,羊肉,生抽,豆芽,豆芽菜
...需要依靠安眠药才能入睡。长期失眠会导致记忆力减退，免疫力下降等问题，因此及早缓解失眠症状尤为重要。除了药物治疗外，改掉不良生活习惯也是必要的。其实，在生活中有一些食物对缓解失眠症状颇具功效，它们的作用...……更多
2024-03-17 15:59:00天亮,对手,小时,酸枣,莲子,质量
...愈即可，没必要第一时间去医院。李辉表示，对于年轻、免疫力正常的健康人群，感染呼吸道疾病后可以先在家观察3—5天，同时注意多休息、饮食清淡、多喝水、避免劳累，一般一周左右症状就会自行缓解。“虽然多数呼吸道...……更多
2023-11-21 11:25:00认识误区,呼吸道,误区,疾病,李辉,呼吸道
...给孩子吃。家长们以为这些海鲜可以给孩子补身体，增强免疫力，提高抵抗力。但是孩子越是吃这些海鲜，咳嗽就会更厉害。我们都知道海鲜有一股鱼腥味，咳嗽的孩子，只要吃了这些鱼腥类的食物，就会加重咳嗽，刺激呼吸道...……更多
2024-03-02 12:41:00食物,家长,孩子,孩子,家长,食物
...病现象。当然也有部分乙型流感病人，特别是家长，因为免疫力强，患病后症状不严重，没有发热，只有轻微咽部不适和咳嗽，容易忽略，但也是传染源。
3、孩子得了乙流，怎样护理？孩子确诊为流感后，家长也不用太过紧张...……更多
2024-01-06 15:54:00支原体,初中生,流感,人数,家长,初中
...建议，定期进行体检和治疗，保持良好的生活习惯，提高免疫力，减轻疾病的损害。 ……更多
2024-01-04 12:11:00羊肉,肉类食品,乙肝,肉类,食用,患者
...行适当的康复训练，康复训练有助于提高身体素质，增强免疫力。4.社会支持：积极参与社会活动，与他人交流，建立良好的人际关系。有助于减轻心理负担，提高生活质量。总之，甲亢患者在积极配合治疗的同时，做好家庭护...……更多
2024-02-01 00:02:00亢进症,甲状,家庭护理,甲状腺,康复,护理
...跟神经节处。随着年龄的增大，尤其是在50岁以后，机体免疫力下降，潜伏的病毒会再次激活并大量复制，通过感觉神经轴突转移到皮肤，从而引起带状疱疹。当前，带状疱疹没有特效药，只能通过药物治疗缩短病程、改善疼痛...……更多
2024-02-29 07:22:00网上预约,带状疱疹,带状,疫苗,疱疹,带状疱疹
...人群要短。而那些体重过轻的人，也往往因为营养不良、免疫力低下等原因而导致健康状况不佳，从而影响寿命。此外，一些疾病如糖尿病、高血压、高血脂等也与体重有着密切的关系。这些疾病会损害身体的各个器官，从而影...……更多
2023-12-14 16:47:00体重,寿命,越是,健康,体重,寿命
...多种维生素，可帮助保持身材，而乳清蛋白可提高女人的免疫力，保护骨骼、预防衰老。所以妇科中医建议，女人雌性激素减少，多吃雪燕炖牛奶，补充雌激素，延缓衰老。做法：取适量的雪燕、牛奶，先将雪燕放入冷水中浸泡...……更多
2024-03-03 06:28:00雌激素,雌性,延缓衰老,激素,衰老,女人
...提升补气养血的效果，尤其适合那些需要调理月经和提高免疫力的女性。喝汤的好处1.补气血：这款汤中的食材都具有滋补气血的作用，通过长期饮用可以改善女性体质，增加血红细胞的生成，缓解疲劳和贫血现象，提高整体健...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...的重要成分，有助于预防贫血；锌和硒具有抗氧化、提高免疫力等功能。3.不饱和脂肪酸：虾中含有丰富的不饱和脂肪酸，如ω-3脂肪酸、ω-6脂肪酸等。这些脂肪酸对人体健康具有多种益处，如降低血脂、保护心血管、促进大脑...……更多
2023-11-06 13:33:00味道,海洋,营养,生物,维生素,脂肪酸
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迎春启新，万家团圆，团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”，但你知道吗？这竟然导致了北京的贵州美食危机！美团美食地图显示
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本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
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2025-01-31 05:25:00