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...宝不但可从食物中获得各种营养滋养身体，更能借此提升免疫力，也为冬天人体的封藏提供物质基础，减少来年的患病概率。然而儿童的脾胃比起成年人来说更娇弱，如果吃得不好，吃得不对，很容易引起积食、拉肚子等情况，...……更多
2023-10-18 01:54:00脾胃,儿童,孩子,脾胃,食欲,小儿
本文转自：扬州日报春季天气多变，儿童免疫力相对低下加之自我调节能力相对较差，很容易被病菌乘虚而入患上流感。应该如何预防儿童春季流感？江都人民医院儿科副主任吴雪建议，可以从接种疫苗、调整生活作息入手。...……更多
2023-03-08 07:46:00流感,儿童,流感,儿童,免疫,免疫力
冬天使劲吃它，一养胃、二驱寒、三增强免疫力，顺利度过数九寒天。下周五12月22日就是冬至啦，冬至被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的说法。随着冬至的到来，气温开始进入了一年中最冷的一段时间了，...……更多
2023-12-18 15:07:00寒天,免疫力,免疫,猪肚,鸡汤,寒天
...，不仅可以吸收自然之气，还能促进气血流通，增强身体免疫力。2.疏肝理气，释放情绪压力春季是肝气旺盛的时期，适当的情绪释放对健康十分有益。可通过听轻松的音乐、参与舞蹈或绘画等兴趣爱好来调节情绪，避免情绪压...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...黄色果肉，清香四溢。它富含维生素C和锌，这对于增强免疫力和促进伤口愈合至关重要。凤梨中的酵素还有助于消化，减少消化不良的发生。此外，凤梨还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道健康，缓解便秘。二、水蜜桃则...……更多
2024-07-25 11:54:00餐桌,水果,营养,维生素,免疫力,免疫
...， 而牛肉高蛋白、低脂肪，味道鲜美， 多吃有利于增强免疫力；香干是豆制品的一种， 不仅能补充蛋白质，还能补充钙质预防骨质疏松； 青椒含有维生素C在蔬菜中遥遥领先， 是一种百搭的配菜。 三种食材放在一起简单炒一...……更多
2023-10-17 16:36:00中老年,免疫,食物,营养,建议,香干
...，让血液变得越来越干净。水还可以激活细胞，提高身体免疫力，还可能促进身体的新陈代谢，帮助肾脏代谢，生成尿液，并将毒素和垃圾随着尿液排出体外，还能调节体内的水电解质平衡。但是，如果喝水的习惯不好，或者说...……更多
2024-07-14 23:16:00肾脏,男性,肾脏,雄花,覆盆子,身体
...达不到孕期的需求，长此以往身体的肌肉会被消耗，造成免疫力下降。因此孕妈妈阳康后，每日在保证充足主食摄入的前提下，还需进食富含优质蛋白质类的食物，如鱼、禽、肉、蛋、奶、豆制品等。戴永梅表示，提倡孕妈妈每...……更多
2023-02-09 06:05:00关键点,妇幼,狂飙,元气,关键,专家
...我们的身体健康带来了一些隐患。在这个时候，如何提高免疫力成为了大家关注的焦点。冬天是流感高发期，流感病毒肆虐，药补不如食补，食疗是一种更为自然、健康的选择。在寒冷的冬季，多吃一些富含抗菌物质的食物，有...……更多
2024-02-07 21:29:00免疫力,免疫,物质,食物,蘑菇,生抽
...有大量的蛋白质和微量元素，能够强身健体，增强身体的免疫力，提高抗病能力。成人缺锌的危害有哪些1、影响食欲体内严重缺锌可影响嗅觉和味觉，无法感受酸甜苦辣咸，感觉任何食物都没有味道，甚至出现厌食。2、三番五...……更多
2024-02-11 22:02:00大人,芸豆,元素,食物,牛肉,微量元素
...白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以增强体质，提高免疫力。进入成年期后，女性面临着工作、家庭等多重压力，容易出现阴虚火旺、失眠多梦等症状。此时，滋阴的重点在于清热解毒，安神养心。银耳、百合、莲子等食材...……更多
2024-06-13 18:23:00年龄段,年龄,身体,状态,需求,女性
...们富含的维生素和矿物质，能够帮助身体补充水分，增强免疫力，缓解春季的燥热症状。因此，吃梨不仅是一种享受，更是一种简单有效的养生方式。梨最好的做个人推荐银耳雪梨汤，甜甜的，大人小孩都喜欢。
韭菜在中国传...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...香蕉中的一些营养物质能够促进肝细胞成长，在进步人体免疫力的一起，协助肝脏减轻负担。4、苹果“早上金苹果，正午银苹果，晚上毒苹果”。苹果中含有很多的维生素C，关于咱们的身体健康是十分有优点的。修改特别是在...……更多
2023-12-20 09:33:00肝脏,养护,葡萄,水果,不好,建议
...白质，碳水化合物和矿物质，适量吃点荔枝可以维持身体免疫力，增强身体的新陈代谢，但是荔枝也是属于热性食物，吃多了也会导致上火。吃多了荔枝之后可能会出现口舌生疮、咽喉肿痛的现象，使得甲状腺结节患者病情更加...……更多
2023-01-06 20:00:00甲状,结节,甲状腺,水果,医生,结节
...，但也不能只吃素。如果长期吃素，就会出现营养不良和免疫力下降的现象，更容易让身体患病。长期吃素会给身体带来什么影响？危害可想而知1.激素失调激素是生物体产生的化学信使分子，在调节新陈代谢和生理功能方面发...……更多
2023-04-17 16:51:00可想,身体,影响,身体,蛋白质,脂肪
...什么变化？
1、延缓衰老坚持摄入维生素可以提高身体的免疫力和整体抗氧化能力，提高身体操作效率，防止衰老含具有美容美化，延缓各种老年疾病的效果。2、促进胶原蛋白合成维生素C与细胞间物质包括胶原蛋白基质和骨基...……更多
2023-03-15 21:35:00维生素,建议,维生素,细胞,身体,免疫
...进视力恢复方面有着非常不错的作用。4、增强对疾病的免疫力免疫力是身体的第1道防线，能够抵抗细菌和病毒的入侵，平时适当吃猪肉能够增强免疫力，猪肉中含有大量的蛋白质和铁，这是细胞的重要组成部分，平时吃猪肉不...……更多
2023-03-15 21:41:00致癌,肉类,关键,猪肉,癌症,身体
...矿物质及多种微量元素，具有润肺养胃、滋阴养颜、增强免疫力等多重功效。即食燕窝通过现代科技手段，保留了燕窝的大部分营养成分，同时去除了繁琐的炖煮过程，让消费者能够随时随地享受这份自然馈赠。二、一次一瓶，...……更多
2024-08-16 06:33:00燕窝,奢侈,还是,科学,燕窝,营养
...天多吃水果可以补充人体所需要的能量和热量，帮助提高免疫力。但是一到天冷的时候，水果就会变得冰凉，吃上一口感觉透心凉。所以医生建议我们冬天吃水果的时候尽量不要生吃，用它烫一烫味道会更美，而且立冬之后水果...……更多
2023-12-27 15:25:00肠胃,美味,水果,橘子,水果,圣女
...营养成分之一，被誉为天然的免疫调节剂，能够增强人体免疫力，提高肺部抵抗病毒和细菌的能力。此外，银耳中的微量元素锌、硒等对肺部健康也有很好的保护作用。这些微量元素能够滋润肺部，缓解咳嗽，减少痰液的产生。...……更多
2023-11-28 12:12:00肺部,银耳,抵抗力,食用,抵抗,银耳
...孩子进行一些有氧运动，如跑步、游泳、骑车等。2.改善免疫力：适度的锻炼可以增强儿童的免疫力，减少呼吸道感染的风险。规律的体育锻炼有助于提高身体的抵抗力，减少患上呼吸系统疾病的可能性。3.促进正常生长发育：...……更多
2024-03-21 00:41:00饮食,儿童,建议,健康,系统,系统
...习惯
适当的运动可以帮助癌症患者恢复身体机能，提高免疫力和心肺功能，但需要避免过度劳累和剧烈运动。而吸烟和饮酒会增加患癌症的风险，患者应该避免吸烟和饮酒，并且尽量避免二手烟的危害。癌症患者应该避免暴露...……更多
2023-05-19 22:08:00几率,癌症,建议,癌症,患者,免疫力
...复。3.康复期：在此阶段，患者体内抗体水平逐渐升高，免疫力得到重建。此时，患者应加强锻炼，提高身体素质，预防再次感染。三、康复期的保健措施1.充足休息：充足的休息有助于身体恢复，避免过度劳累。2.保持良好的饮...……更多
2024-05-08 06:19:00流感,康复,秘密,专家,流感,免疫
...需求更加旺盛，适时的滋补可以帮助我们抵御寒冷，增强免疫力，迎接春天的到来。食疗是一种天然而温和的滋补方式，通过选择合适的食材，可以为身体提供所需的养分，帮助调养气血，保持健康。特别是在这个时期，通过食...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...。保持良好的作息，每天保证7-8小时的睡眠，有助于提高免疫力，抵抗疾病。2.合理膳食秋季饮食要营养丰富、均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的摄入。适当吃一些滋阴润肺的食物，如百合、...……更多
2023-11-08 13:55:00抵抗力,秘籍,抵抗,养生,抵抗力,抵抗
...质，不仅能促进肠道健康，还能有效预防贫血，增强身体免疫力。山药作为一种低脂肪、高蛋白的食材，含有丰富的黏液蛋白和多种微量元素，能够强健脾胃，同时对肾脏有着良好的滋补作用。
这道菜的制作简单，将木耳和山...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...要洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻和口腔；加强锻炼，提高免疫力。（吴青华 唐艺文 整理）【下期预告】多数人每天除一日三餐外，还会吃水果。种类繁多的水果营养丰富，不仅能补充各类维生素和微量元素，还能补充大量水分...……更多
2023-02-16 06:46:00小常,流感,流感,孩子,疫苗,家长
...有多种人参皂苷和人参多糖等活性成分，可以增强机体的免疫力，提高抗应激能力，抗衰老，抗肿瘤等。白术是一味常用的中药材，它具有补气健脾、燥湿利水、固表止汗、安胎等功效。白术含有多种白术多糖和白术内酯等成分...……更多
2024-06-03 11:06:00益气,滋养,气温,这是,白术,茯苓
...波动：春季气温变化无常，人体免疫系统容易受到影响，免疫力下降时更容易诱发口腔溃疡。3. 饮食结构改变：春季新鲜果蔬丰富，部分人群可能因摄入过多过敏源或刺激性食物引发口腔溃疡。特别是缺乏维生素B2、B6、C等，口...……更多
2024-04-29 11:42:00口腔溃疡,溃疡,口腔,治疗,口腔,溃疡
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难道在我们步入老年之后，饮食习惯真的需要大改吗？尤其是对于那些日益增加的健康风险，我们能通过调整饮食来有效地降低它们的威胁吗
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在与帕金森病的漫长抗争中，患者和家属们都在努力寻找各种方法来缓解症状、控制病情。然而，你知道吗？有些食物可能会加重帕金森病的恶化
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高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手，它每天悄无声息地侵蚀人们的健康
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在四季更迭中，秋冬季节是养生的重要时刻。秋天干燥，易导致肺部不适，因此要注重润燥和清热；而冬季则是肾脏保养的最佳时机，需加强滋补以应对寒冷气候
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尼尔森的市场数据，许多人都喜欢在各种场合喝点小酒。消费的场景中：配餐（60%）、娱乐“伴侣”（55%）、助兴饮酒（49%）以及夜宵标配（38%）成为当前酒类消费的前四大场景
2024-09-24 13:42:00
在快节奏的都市生活中，我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗，有时候，答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
2024-09-24 13:42:00
夜幕降临，一些人认为早睡早起是健康之道，但真的适合每个人吗？特别是对于退休群体，他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
2024-09-24 13:43:00
“为什么到了我们这个年纪，有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢？”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题，特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
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在中国传统的饮食文化中，粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物，更是一种养生之道，一种生活的态度。对于老年人来说，身体的各项机能逐渐衰退
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大家都知道更年期，但是我们一说更年期，主要讲女性的多，因为女性的更年期往往有一些很明显的变化，所以大家更多讨论的是女性更年期健康
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包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变，即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法，并在研发药物时将女性纳入考量范畴
2024-09-24 13:46:00
门诊上有很多患者说自己备孕这几年，不仅没有如愿怀上宝宝，还“变丑”了——皮肤变干、身体发胖、月经不规律，这到底是怎么回事
2024-09-24 13:46:00
得知怀孕的消息之后，大家都会表现出来比较开心的情绪。每一位女性都希望自己的孩子能够平安地出生，可是现实生活中所遇到的一些问题
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在探讨夫妻生活与长寿的关系时，一直以来都存在着诸多争议。究竟是夫妻生活越少越长寿，还是越多越长寿呢？这个问题困扰着许多人
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