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最好的“药”是免疫力,教你 3 个小妙招,激活全身免疫力
免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。中医认为,免疫力是人体健康的重要...……更多
凤凰卫视&张贵民带领国际中医学徒,揭秘激活免疫力的独家方案!
...以及充满未来感的虚拟智能演播室。不同国家的人,提升免疫力的方法有什么区别?《凤凰大健康》邀请权威专家团,鲁南制药集团党委书记、董事长、总经理张贵民,南京市中医院脾胃病科主任中医师金小晶做客节目,特别邀...……更多
酷暑盛夏,你吃对了吗?营养科医生提醒——吃“苦”适可而止 吃冰不当反中暑
...果、樱桃、蓝莓等。”有妙招,南京家常菜也可消夏增强免疫力防酷夏,多吃鸭。南京人的家常美食里,其实早就藏着解暑妙招,南京的盐水鸭、烤鸭不仅清热,还是夏季补充蛋白质的良方。酷暑天不思饮食,不少人用一些水果...……更多
睡前把“生姜”涂在脚底,坚持7天,会有4个好处
...应寒冷的环境,不再那么容易感到冷了。 好处四:增强免疫力,身体棒棒少生病你是不是经常觉得身体虚弱,动不动就生病?告诉你,生姜涂在脚底,可能就是你的“免疫力加油站”。生姜中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,...……更多
小产后,中医调理有妙招
...的营养来源,它们富含维生素和矿物质,有助于提升身体免疫力。此外,务必避免食用碳酸饮品和刺激性食物,以免对身体造成不必要的负担。通过合理的饮食调理,患者能够更好地恢复身体,迎接新的生活。二、生活调理女性...……更多
张文宏:免疫力是最好的医生!战疫期间,多吃7物,或能对抗病毒
...慢转凉,疫情好像又开始肆无忌惮出现。我们平时经常说免疫力是“世界上最好的医生”,复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授曾说:“最有效的药物是人的免疫力。”面对病毒感染,很多人安然无恙,这多半与自身免...……更多
应该如何激活免疫力?看完你就懂了
“免疫力”一词在生活中很常见,通俗来理解,它主要是指人体自身所独有的防御机制。一般来说,当机体受到细菌与病毒的侵袭时,人体的免疫力通常会发挥作用,来抵抗外界侵袭,从而维持内部环境的稳定。可以说,免疫...……更多
...半夜也是常态。熬夜影响身体健康,长期熬夜会导致身体免疫力下降、记忆衰退等。如果节日期间熬夜难以避免,那么就要做好应对方案,把熬夜对身体的损害降至最低。●熬夜前 打算熬夜时,晚餐不要吃得太油腻,应该清淡...……更多
失眠反反复复,很难治愈?中医有2大妙招能促进睡眠,不妨试试!
...现象,导致正常的学习、工作效率下降,还会使得身体的免疫力快速降低,对健康危害非常大。所以对于出现失眠现象的人群来讲,都会积极进行治疗。但有不少人会出现怎么治都不好的情况,这是怎么回事呢?为什么失眠很难...……更多
孩子反复感冒怎么办?医生推荐3个妙招助力提升免疫力
...孩子经常感冒,不仅让家长心疼不已,也让人担心孩子的免疫力是否存在问题。特别是在气温变化大或者季节交替的时候,小孩子更容易出现流鼻涕、咳嗽、发烧等症状。感冒反复发作会影响孩子的日常生活和健康成长。因此,...……更多
腺病毒感染的“半月缠”
...病程整体呈现自愈性,痊愈后可获得对同一血清型的持久免疫力。辛毅(左一)和他的医疗团队讨论患者病情辛毅(左1)在查房烟台毓璜顶医院儿童重症监护室(PICU)主任辛毅专家简介:辛毅 烟台毓璜顶医院儿童重症监护室(...……更多
三伏天湿气重,学会小妙招,湿气排光光,还能瘦小肚子
...效,每天坚持喝生姜水,还能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力,及时排除体内的湿气和寒气,让身体更加的健康。pages/index/index泡脚其实也是一种非常好的养生保健方式,而且它对于祛湿排寒也具有非常好的帮助。每天晚上睡...……更多
萝卜具有丰富的营养价值,补充人体所需的微量元素,增强免疫力
...有丰富的营养价值,可以补充人体所需的微量元素,增强免疫力,促进食物消化和排出废物。因此,为了确保在冬天能够持续享用新鲜的萝卜,我们需要注意储存萝卜的方法和技巧。如何买到新鲜的萝卜?1.选择带有一点叶子的...……更多
熬夜、失眠后的“后悔药”
...有反应,从口疮、疱疹,到心慌胸闷。因为熬夜直接影响免疫力和心功能。睡眠不足影响免疫力,口腔溃疡先来找有人觉得,把缺的睡眠时间补上就行;也有人觉得,缺觉对身体有损伤,想通过吃些什么将损伤降到最低。那么,...……更多
过度疲劳会影响健康,不妨试试这些小妙招
...疲劳的状态下,确实会有食欲不佳的现象出现。第五个:免疫力下降要是发现身体抵抗力变差,碰上变天或换季都可能生病,也要优先考虑过度疲劳的问题。平时特别注意,结果还是特别容易感冒,或者被传染其他疾病,就是因...……更多
在享受泡脚的同时,还需要注意以下几点
...。泡脚不仅可以缓解疲劳,促进血液循环,还有助于增强免疫力,改善睡眠质量等多种益处。今天,我们将介绍6种最适合秋季泡脚的“料”,以帮助大家在秋季保持安神醒脑的状态!秋季泡脚的益处1、放松身心泡脚可以舒缓疲...……更多
传染性强!接触后约90%都会发病!注意这个病毒
...水痘-带状疱疹病毒时,临床表现为水痘,病愈后可获得免疫力。当人体免疫功能下降时,潜伏的水痘-带状疱疹病毒被激活而引发带状疱疹。传染性极强,号称“见面传”人群对水痘-带状疱疹病毒普遍易感,主要通过飞沫和接触...……更多
掌握这3个妙招,就能炖出和饭店一样好喝的鸡汤了
...冷,进入数九天,要注意保暖防寒,还要补充营养,增强免疫力,这个时候我会经常给家人吃鸡肉。鸡肉营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素C、钙等,可以增强体力,强筋壮骨。鸡肉肉质鲜嫩,做法很多,最适合冬天...……更多
要想娃娃体质好,养生妙招学起来!
...气旺盛则外邪无法入侵体内,因此,养护阳气也正是提高免疫力的重要途径。然而,夏季由于气候炎热,许多人因为怕热出汗等,整日在空调房中,活动量减少,容易导致气血运行不畅,常见四肢冰冷、头晕头疼等症状。对于儿...……更多
...方法,可以刺激经络系统、调节气血运行,进而增强机体免疫力。当出现咽喉疼痛症状时,可掐揉少商穴。用手指的指甲尖在少商穴处施加适度力道,持续几秒后松开,反复操作数次,可以起到清肺利咽的作用。当出现发热症状...……更多
四个小妙招,或能帮助女性远离更年期困扰
...当的运动,如散步、慢跑、瑜伽等。这有助于提高身体的免疫力,增强身体素质,缓解更年期的症状。妙招二:合理饮食增加蛋白质的摄入量:更年期女性应该增加蛋白质的摄入量,这有助于维持身体的健康和免疫系统。食物中...……更多
春意浓,过敏好烦人
...常生活中保持良好的作息规律,加强体育锻炼,提高自身免疫力;营养均衡,多吃蔬菜水果,进食水果前,尽量浸泡冲洗,并最好去皮切块,不食霉变水果;其次,外出时做好防晒,最好穿长袖衣裤,佩戴口罩,避免吸入花粉、...……更多
为何你比别人更怕冷易感冒?提升正气暖一冬,3个妙招送给你
...障就能不被病邪攻破,如果正气不足,也就是我们常说的免疫力降低了,自然就更加容易生病。相比于其他季节,冬季气候比较寒冷,自然界阴气旺盛、阳气衰弱,人体的阳气也相对衰弱,相对于其他时间会更容易感到寒冷。一...……更多
你家里有没有小霉点?这些防霉妙招请收!
...着在潮湿的淋浴间及洗漱台周围,容易侵袭孩子、老人或免疫力较弱的人群,诱发呼吸系统疾病和肺病。侵袭血管曲霉菌使肺部“发霉”,会侵袭血管,出现咯血症状,如果任其发展,肺的结构会毁损,甚至出现大量咯血。诱发...……更多
世上最好的8种免费“长寿药”
...经常唱歌,你的血液成分会有所改善,这可以帮助你增强免疫力。你听说过吗?很多专业歌手的寿命,竟然比普通人要长出十多年!唱歌还是个消耗热量的好办法。在唱歌时,我们时而长呼吸,时而短呼吸,这样能让身体代谢得...……更多
雨季如何应对家里发霉?教你几招防霉除霉的妙招
...属于少数。据悉,霉菌通常喜欢对老年人、有基础疾病或免疫力较低的人群下手。 所以家中发霉,又察觉自己不对劲的时候,别硬挺,一定要去医院接受专业诊断治疗!雨季如何应对家里发霉呢?教你几招防霉除霉的妙招一、...……更多
如何平稳血糖水平?5个小妙招帮你控制血糖
...不仅会对他们的血糖控制产生不良影响,还会降低他们的免疫力并增加并发症的风险。因此,为了更好地预防流感,建议糖尿病患者在每年流感季节到来之前接种疫苗,接种疫苗可以提供对流感病毒的抗体,虽然接种疫苗并不能...……更多
...病愈两周内也最好不进行出行安排。“因为孩子康复初期免疫力较差,感染其他病毒的风险较高。临床中,很多孩子就是在这个阶段不注意,又出现了混合感染的情况。所以建议康复后两周内要做好防护,避免劳累,减少出行。...……更多
中医防治流感有妙招,小儿推拿“绿色”守护
...法。不仅可治疗小儿常见疾病,还可增强小儿体质,提高免疫力。什么是中医儿推?淄博广成中医专家介绍,中医儿推是指以中医的整体观念和辩证理论为基础,通过穴位点按推拿、疏通经络、调和气血、调节脏腑、平衡阴阳的...……更多
咽喉肿痛、扁桃体发炎该怎么办?小妙招帮你抵御痛苦
...保持充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动也有助于增强免疫力,预防疾病的发生。总之,咽喉肿痛和扁桃体发炎是常见的健康问题,但通过一些简单的方法,我们可以缓解疼痛和不适感,促进康复。漱口盐水、温热饮品、适当...……更多
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西苑医院济宁医院专家提醒:冬天泡脚有讲究
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉“因为冬天脚冰凉,就想着泡脚能暖脚,也没感觉水热,怎么就泡破皮了呢?”70岁的张大爷有糖尿病
2025-01-25 23:07:00
黄葛树丨向永蓉:乡村杀猪饭
乡村杀猪饭文/向永蓉“喂,蓉妹儿啊,下周六到我们家来吃杀猪饭……”前几天,乡下的大哥约我吃杀猪饭啦。时进腊月,天气骤寒
2025-01-26 06:51:00
【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
2025-01-25 20:06:00
大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
2025-01-25 20:17:00
郑州民生耳鼻喉医院召开2024年度述职大会
德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00