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...盐，鸡粉，香油。练习：将菠菜清洗干净，切成小块，将金针菇去掉根部，洗净，待用。2.以锅内煮沸的水，放入金菇煲1分钟，取出。3.将菠菜放入同一只平底锅，再翻炒一分钟，直到它变得柔软，捞出晾凉。
4.菠菜、金菇去水...……更多
2024-08-29 06:36:00绿豆,黄瓜,马铃,莴苣,马铃薯,茶匙
...森林馈赠说到秋季，怎能少得了鲜美的菌菇？选取香菇、金针菇与白玉菇，再搭配一些时令蔬菜，如胡萝卜和青菜，一锅鲜香四溢的菌菇三鲜汤便完成了。这汤不仅味道层次丰富，更是富含多种维生素和矿物质，能够有效提升身...……更多
2024-08-08 20:27:00马上,山药,莲藕,排骨,鸡精,小火
...养命，这5款当季蔬菜建议多吃，可助你养肝排毒、强化免疫！冬天是万物收藏的季节，也是我们要养肝护肝的时节，因为肝是我们人体内最重要的器官，肩负着造血、解毒等重要的责任，一旦它出了问题，我们的身体就会出现...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...拌菠菜还是菠菜汤，都是保护视力、清肝明目的好食材。金针菇拌菠菜今天分享一道简单又美味的健康素食菜谱：金针菇拌菠菜！脆嫩的金针菇搭配清爽的菠菜，让口感丰富又充满营养。快来跟我一起动手做吧！采买清单：金针...……更多
2024-04-20 10:47:00中老年人,视力,食物,保护,建议,西兰
...成细丝，这样可以使其在烹饪过程中更容易熟透和入味。金针菇洗净，去除根部，撕成小束备用。3. 锅中加入适量的高汤或清水，放入姜片和葱段。大火将水烧开，待水沸腾后放入海参片和胡萝卜丝。4. 保持中火继续煮，让海参...……更多
2024-08-21 18:07:00高蛋白,中老年人,鸡肉,美味,建议,海参
...煮而成。菠菜富含维生素、矿物质和纤维素，有助于增强免疫力，促进消化。搭配鸡蛋的高蛋白质和优质脂肪，可提供丰富的营养，同时味道清香可口。食材：鸡蛋：2-3个；菠菜：适量；高汤或清水：适量；盐：适量；胡椒粉：...……更多
2024-07-26 11:38:00营养,切成,口蘑,高汤,豆腐,丝瓜
...味的时候，我们吃些韭菜，可以帮助我们补肾壮阳，提高免疫。
推荐菜品：【韭菜炒蚬肉】主要食材：韭菜，蚬肉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，辣椒，生抽，胡椒粉，白糖。操作步骤：1，韭菜摘洗干净，切成...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...保护肝脏的功效，适合肝不好的人群多食用，有助于提高免疫力，养肝护肝。一、生菜：生菜含有丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质，能够帮助清除体内自由基，减少肝脏受损。此外，生菜还富含膳食纤维，有...……更多
2024-04-20 11:04:00免疫力,免疫,蔬菜,不好,西蓝花,肝脏
...应对即将到来的夏季挑战。建议：多吃这6种蔬菜，提高免疫力，少生病。一、香椿香椿是春季特有的蔬菜，其独特的香气能够提振食欲，帮助身体吸收营养，为夏季的到来储备能量。推荐食谱：香椿拌豆腐食材：嫩豆腐、香椿...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
...。通过多吃这些菜品，可以为身体提供丰富的营养，增强免疫力，让我们健康度过这个美好的季节。一、韭菜： 韭菜是春季常见的蔬菜，不仅味道鲜美，而且富含丰富的维生素C、胡萝卜素、以及多种矿物质和微量元素。它含有...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...的维生素、矿物质、纤维素等营养素，可以帮助我们提高免疫力、保持健康。下面介绍5种适合晚餐食用的蔬菜。一、菠菜菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含铁、维生素C、叶酸等营养素，能够帮助我们增强免疫力、预防贫血、保...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
...好的抵抗力是预防疾病的第一道防线。为了帮助孩子增强免疫系统，我们推荐了以下6道菜品，它们不仅美味可口，而且富含丰富的营养成分，有助于提高身体的抵抗力。这些菜品的搭配精心选取，旨在为孩子提供全面、均衡的...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...那些被称为“助眠菜”的食物，它们能够清心养肝，增强免疫力，帮助我们在春天保持活力。一、菠菜——姜汁菠菜准备食材：菠菜300g、姜末2勺、盐适量、白醋少许、生抽1勺、白糖少许、鸡精适量、花椒油适量。制作过程：1...……更多
2024-03-28 11:05:00免疫力,免疫,食物,生抽,西兰,鸡精
1.菠菜鸡蛋卷：材料：新鲜菠菜、鸡蛋、盐、胡椒粉、食用油。制作方法：-先将菠菜洗净焯水，挤去多余水分后切碎；-鸡蛋打入碗中，加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀，然后加入菠菜碎再次搅匀；-热锅凉油，将菠菜鸡蛋液倒入锅...……更多
2024-04-26 06:42:00白菜,免疫,萝卜,身体,冠军,建议
...菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、番茄金针菇腐竹汤食材准备：腐竹、金针菇、番茄、葱花。做法流程：1.腐竹提前泡软，然后热锅烧油，油热以后，放入腐竹油煎，煎至腐竹两面微焦后，盛出备用。2.清洗干...……更多
2024-06-15 11:49:00八道,素菜,食欲,身心,健康,蒜末
...辣土豆丸子、凉拌猪耳、柠檬鸡爪、凉拌素什锦和菠菜拌金针菇，这几道菜肴不仅制作简单，还能为你的餐桌增添几分美味和新意。它们既开胃又下饭，适合在夏天享用，帮助你轻松度过食欲不振的时节。一、酸辣土豆丸子材料...……更多
2024-08-08 20:33:00汤匙,调味汁,辣椒,蒜末,土豆,辣椒油
天气寒冷干燥，人体的免疫力往往会受到影响，这时候选择合适的蔬菜进行饮食调理显得尤为重要。俗话说，“冬天吃4草，健康没烦恼”，这里的“4草”指的是四种应季蔬菜，它们不仅口感独特，营养价值高，还能有效增强人...……更多
2024-03-29 06:43:00免疫,寒冷,蔬菜,烦恼,健康,菠菜
...如下：1.准备食材：白菜两片，豆腐100克，鲜菌适量（如金针菇、香菇、木耳等），姜蒜适量。2.烧开一锅水，将白菜切成小段，豆腐切成块状，鲜菌清洗干净备用。3、热锅凉油，放入姜蒜爆锅，倒入适量的清水，大火烧开。4、...……更多
2023-11-28 06:18:00汤水,中老年人,鲫鱼,口感,食用,一道
...有哪些吧！一、韭菜——韭菜炒鸡蛋1、将新鲜的韭菜和金针菇洗净，切成细致的末状。然后，打入四个新鲜的鸡蛋，搅拌成均匀的鸡蛋液。再倒入韭菜中，充分搅拌，把金针菇也加入其中拌均匀。2、准备一些姜蒜末和小米椒，...……更多
2024-04-26 10:58:00肝火,小米,芥菜,韭菜,切成,蒜末
...，即可关火出锅，装盘食用。凉拌菠菜食材准备：菠菜、金针菇、紫皮蒜、小米辣、白芝麻。做法流程：1.金针菇和菠菜清洗干净，然后起锅烧水，水烧开以后，先放入金针菇焯熟，再捞出沥干水分，放入大碗中备用。2.接着继...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...起眼，却是“健脾高手”，冬天要常吃，健脾胃壮筋骨强免疫小雪过后，天气越来越冷，导致脾胃运化减弱，出现消化不良、积食等不适。所以冬天要注意健脾胃，建议多吃些四季豆。四季豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钾、...……更多
2023-12-05 15:53:00脾胃,筋骨,免疫,高手,四季豆,生抽
...科学合理的烹饪方法，不仅可以保护肝脏健康，还能增强免疫力，让身体更加强健。一、凉拌韭菜凉拌韭菜是一道清爽开胃、养肝护肝的菜品，尤其适合春季食用。韭菜含有丰富的维生素C、维生素A以及多种微量元素，有助于促...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
甲流高发期，少吃水果和凉菜，多吃这4样，增强免疫，健康过寒冬小雪过后，天气越来越冷，又到了流感的高发期，一定要注意保护身体。现在的孩子如果咳嗽、发烧，是不能去上学的，以免传染给别的孩子，这样就会落下不...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...即可加入葱段，快速翻炒均匀后出锅。推荐食谱二：菠菜金针菇菠菜和金针菇搭配不仅美味，更是营养丰富的组合。菠菜中的铁质与金针菇中的蛋白质和维生素结合，可以有效补充女性所需的铁质和维生素，促进血液循环，提升...……更多
2024-03-23 14:07:00抗衰老,道菜,手脚,女人,西红,金针菇
毛血旺是一道四川特色菜，以鸭血、豆芽、金针菇、宽粉等食材为主，口感麻辣鲜香，非常开胃。下面是毛血旺的详细做法：一、准备食材1.鸭血200克2.豆芽100克3.金针菇100克4.宽粉100克5.青蒜苗适量6.干辣椒适量7.麻椒适量8.郫县...……更多
2023-11-17 11:48:00特色菜,四川,口感,一道,特色,郫县
...温中行气的功效。适量食用韭菜，可促进阳气生发，增强免疫力。推荐菜品：韭菜炒鸡蛋、韭菜盒子。韭菜炒鸡蛋食材：鸡蛋 2-3个，韭菜 1小把，盐 适量，食用油 适量，料酒 1茶匙，生抽 少许（可选）做法：1. 鸡蛋打入碗中，...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...含膳食纤维、维生素A和维生素C，有利于促进消化和增强免疫力。虾仁含有丰富的蛋白质和矿物质，对于儿童生长发育至关重要。准备材料：新鲜芦笋适量、虾仁适量、葱姜蒜适量、料酒适量、生抽适量、食用油适量、盐适量、...……更多
2024-04-19 13:24:00小尾,补钙,身体,孩子,生抽,猪肝
...取出来，撒上葱花和白芝麻点缀即可端上桌开吃。娃娃菜金针菇炒鸡腿肉食材准备：鸡腿、娃娃菜、金针菇、蒜末、黑胡椒碎。做法流程：1.鸡腿去骨清洗干净，然后切成小块放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、蚝...……更多
2024-04-18 11:39:00流口,家常菜,家常,香气,大人,孩子
...。这些成分有助于维持细胞内的电解质平衡，同时有益于免疫系统和预防缺铁性贫血。豆腐干：含有丰富的蛋白质，且豆腐蛋白属完全蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，比例接近人体需要。此外，豆腐干还含有卵磷脂、多种矿...……更多
2024-11-07 11:29:00糖尿,菠菜,食谱,糖尿病,豆腐干,豆腐
...血压稳定。2.胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素，有助于增强免疫力，促进骨骼发育。同时，胡萝卜中的钙质易于人体吸收。3.菠菜：菠菜含有丰富的维生素C和维生素A，有助于增强视力，促进骨骼发育。同时，菠菜中的钙质也易于人...……更多
2024-06-25 06:55:00钙片,菜谱,蔬菜,天然,营养,黄金
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军营建功勋，家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统，营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围，2月5日，遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
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为增强退休干警的职业荣誉感与归属感，激励在职干警接续奋斗，2月6日，遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
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近日，仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
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为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策，近日，仁怀市委组织部（老干部局）慰问组带着深切的关怀与敬意，走访慰问离休老干部涂晋森
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本文转自：人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 （记者杨启红）记者从青海省农业农村工作会议获悉，2024年，青海一产业增加值增长3
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惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型，是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
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每逢春节，饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而，尽情享受节日的欢乐背后，肝脏正承受着巨大的压力
2025-02-08 17:19:00
任何疾病，只要确诊都要积极治疗，这是一个常识，结石病也不例外。通常情况下，医生都会告知患者积极治疗，多重视，多注意，尽快把结石排出去
2025-02-08 17:20:00
侯先生，在2017年，他找到四川结石病医院做了保胆手术。去年4月，他返院复查，保胆取石7年多了，他的情况怎么样了呢?面对中国护胆联盟记者的采访
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为深入贯彻国家东西部协作战略部署，推动优质医疗资源跨区域共享，江苏省启东市人民医院与青海省同仁市中医院以“科技赋能、精准支援”为核心
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昨日，启东市人民医院肾内科收到张阿姨家属赠送的两面锦旗“医德高尚医术精，关爱病患暖人心”“爱心无限贴心护理，耐心细致工作敬业”
2025-02-08 16:30:00
本文转自：人民网-云南频道“因为视力不好，我只上到初中一年级就不得不休学回家。”高度近视及其产生的眼底病变，给57岁的张云付（化名）前半生带来了诸多遗憾
2025-02-08 16:38:00
蒸笼盖一掀，裹挟着肉香的热气扑面而来。对于杭州临平人来说，粢毛肉圆登场才意味着春节到来。2025年1月28日，浙江杭州
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在竞争激烈的护肤行业中，花柏禾宛如一颗冉冉升起的璀璨之星，凭借着深厚的科研底蕴和不断创新的精神，在守住品牌传统优势的同时
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“一个十几岁的男生，就已经出现痛风症状了。”浙江医院内分泌科主任吴天凤有些感慨，近日接诊的一位高中生，空腹血检指标便已远超高尿酸血症诊断标准的420μmol/L（微摩尔/升）
2025-02-08 13:08:00