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气，这一无形而强大的元素，被视为生命活动的根本动力与基础物质。它虽无形，却无处不在，贯穿于人体的每一个角落，驱动着生命的轮回与繁衍。今天，让我们随中科御方一起，探索这神秘而伟大的“气”，揭开它如何成...……更多
2024-11-06 13:48:00元素,人体,人体,生命,精气,外邪
...词，它禀于先天，藏于肾中，又赖后天精气以充养，维持人体生命活动的基本物质与原动力，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。元气对女人来说尤为重要，元气足则气血足，人...……更多
2024-02-17 19:17:00元气,中医,生活,元气,黄帝内经,健康
...来进行抗衡。如果阳气衰弱了，那么风寒湿三邪入侵我们人体，我们就无力抵挡，各种疾病也就随之产生，对我们的身体产生巨大的损伤。中医认为，阳气一半先天来自父母，维持自身生命活动。另一半来自食物，通过身体转化...……更多
2023-08-08 21:47:00阳气,损伤,行为,建议,身体,阳气
五脏六腑不仅是人体生理功能的基石，更是维持生命活动和谐运转的核心。自古以来，许多经典著作便深刻阐述了五脏六腑的奥秘，揭示了它们之间错综复杂的联系与平衡之道。今天，让我们一起深入探索这一古老而神秘的领...……更多
2024-11-06 13:45:00六腑,五脏,身体,健康,六腑,五脏
...从这一道理，便能使阳气固护。虽然有外邪，也不能伤害人体。这就是适应四时气候变化规律的结果。因此圣人能够精神专一，顺应自然界阴阳之气的变化，使人体的阴阳之气与自然界的阴阳变化统一起来。
易筋经，气功，拉...……更多
2023-12-06 14:05:00易筋经,经络,气功,中医,健身,方法
...在中医理论中，精、气、神被认为是维持人体健康的重要元素。因此，在传统中医养生保健中，强化精气神的养补被视为一项重要手段。名中医经过长期实践和总结，相继提出了许多有效的方剂，其中以三杯茶最为著名。这三杯...……更多
2024-01-19 06:57:00延寿,三杯,精气神,精气,骨骼,中医
...告诉他患的是阳气不足。阳气不足是中医病证名，指的是人体阳气虚弱，不能温煦和推动机体的正常功能。阳气不足会导致气血运行不畅，水液代谢失调，出现水肿、浮肿、寒凝等症状。小王的脸部和腹部肿胀就是阳气不足的典...……更多
2024-05-30 14:49:00阳气,大意,身体,两个,地方,阳气
...津液指的就是唾液，是人体的精华。口水中含有多种微量元素和多达500多种的蛋白质，可以消炎、固齿、助消化。中医认为，津液还有灌溉、滋养五脏六腑的作用。李晓君主任建议，大家平时可尝试“吞津”法养生：用舌头舔唇...……更多
2024-06-26 11:53:00养生,中医,语言,专家,李晓,君主
...，还能消化吸收丰富多彩的碳水化合物和维他命及其营养元素，这种物质是人体正常新陈代谢时必不可少的营养元素，大家在食用鹿血酒之后，身体正常，新陈代谢会持续加速，大脑神经也可以明显增强，身体的疲惫病症还能尽...……更多
2023-03-08 11:06:00鹿血,功效,作用,鹿血,人体,滋补
...和情绪；在中医理论中，肾为先天之本，主藏精；精气是人体生命活动的基础，一旦精气受损，就会引发一系列的问题；身体上的直接反应可能是疲劳、腰膝酸软、头晕耳鸣，甚至记忆力减退、性功能下降；这些问题看起来好像...……更多
2024-05-11 06:30:00还是,精气,身体,问题,精气神,健康
...白质，还含有多种维生素和矿物质，特别是铁、钙、磷等元素含量较高。这些元素对于男性朋友的肾脏健康至关重要，常吃黑芝麻可以有效改善肾虚的症状，增强体力，延缓衰老。核桃核桃是坚果中的佼佼者，它含有丰富的蛋白...……更多
2024-07-22 16:37:00肾气,男性,问题,肾脏,功能,健康
...气中医认为“脾胃后天之本”，只有脾胃功能正常，我们人体才能保持气血充足，消化功能正常，但是当脾胃虚弱时，导致运化失常，就会出现精神状态差、食欲下降、气短懒言、易疲劳等表现，而黄精就有很好的健脾养胃的效...……更多
2024-01-15 09:25:00精巧,备用,一味,建议,家庭,益气
...，节房事，保存精气则正气存于内，抗病力增强。肾精是人体重要物质精华，精气强弱在发病、自愈中发挥着重要功用。《不居集》曰：“不慎房劳，荣卫空疏，腠理不密，外邪乘之，渐变虚损者。”可见房劳可耗气失精，影响...……更多
2023-12-07 12:15:00色欲,房事,色欲,房室,快意,疾病
“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！腿寒会诱发“老寒腿”，但腿寒的危害可远不止于“老寒腿”，还会诱发各种疾病。
腿是寒气大...……更多
2024-08-03 17:31:00大本,寒气,大本营,时机,腿部,人体
...镁、钾及人体必需的维生素C、维生素B1、B2、烟酸和微量元素铁、锰、锌、铜、钼、硒等。有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，尤宜于肾虚者。黑米：黑米富含蛋白质、氨基酸及铁、钙、锰、锌等微量元素。有补肾阴，...……更多
2023-06-15 14:28:00肾脏,养生,方法,肾气,黑豆,脏腑
...的，但如果寒气发生得过于强烈或变化过于快速，超过了人体本身的适应能力，也就是中医上讲的“至而太过”，就可成为“寒邪”侵袭机体。还有，如果寒气的变化是正常的，但由于人体的适应能力降低，免疫力下降，也会导...……更多
2023-11-18 15:46:00寒气,是由,中医,多种,疾病,方法
冬季是自然界万物闭藏的季节，人体阳气潜藏于内。由于阳气闭藏，人体新陈代谢水平相应较低，因而要依靠生命的原动力“肾”来发挥作用。冬季对应的脏器是肾脏，中医认为，肾为“先天之本”“生命之源”。肾的生理功...……更多
2023-12-15 11:55:00肾气,阳气,人体,骨骼,作用,精气
...缺乏蛋白质，人体吸收钙物质的能力会有所下降，导致钙元素不充足，骨骼容易变得脆弱，还会影响乳酸的生成，导致肌肉无力，容易出现骨骼方面的问题，比如腰痛、腿痛，骨质疏松、骨折等。精神差，注意力不容易集中大脑...……更多
2023-11-15 12:51:00高蛋白,蛋白,蛋白质,人体,身体,营养
...，那是不是不能用艾灸补阳了？”这里要告诉大家，其实人体最重要的是「阴阳平衡」，如果你本来就阳气不足，到了秋冬还只是一味地养阴，只会造成阴阳失衡，对人体健康有害无益。而阳气不足已成为现代人的通病，一年四...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
...发烧是机体感受外邪之后，正邪对抗过程中的一种表现。人体的气机是循环无息的，当外邪进入人体后，阻滞了气机的正常运行，淤积而化热，化热的同时，机体努力将外邪排出体外。发烧是人体免疫系统向入侵体内的病毒、细...……更多
2023-07-04 14:48:00艾灸,艾灸,刮痧,大椎穴,人体,风门
...肉、鸡肉、鸡蛋、鱼虾、海参、牡蛎等富含蛋白质和微量元素的食物。少吃一些对肾精有害的食物，如辛辣刺激的食物、咖啡、茶、酒、烟、碳酸饮料等。补养肾精也可以服用一些药物。在医生的指导下，可以服用一些中药或者...……更多
2024-05-30 14:39:00信号,身体,人体,食物,饮食,药物
...蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素及多种微量元素等，其中含有的亚麻酸可以提高身体免疫力，同时也可以促进体内阳气的生发，我们可以将核桃作为零食食用，也可以将核桃加入到汤、粥中食用。 ……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...**中医认为疾病的发生是由于外邪入侵或内生邪气扰乱了人体的正常生理平衡。治疗过程中，通过药物、针灸、推拿等手段，帮助正气抵抗外邪，恢复生理平衡，使病情得到缓解。2.**气血运行恢复顺畅：**气血是维持生命活动的...……更多
2024-08-03 11:21:00疾病治疗,迹象,疾病,过程,治疗,治疗
...、推拿等手法，还是运用中药方剂，都旨在调和阴阳，使人体恢复内在的和谐状态。精气充盈：生命之树的根基所在在《黄帝内经》中，精气被视为构成生命体的基本物质和原动力。中科御方中医研究院深知精气对于人体健康的...……更多
2024-11-05 16:18:00起源,中医,理论,生命,方中,生命
...荣齿、御邪的物质基础。肾具有贮藏精气的生理功能。在人体生命发育中，骨、骨属、髓等皆由贮藏于肾中精气化生而来，这也是“肾藏精，主骨生髓”的理论渊源和出发点。髓为奇恒之腑，包括骨髓、脊髓与脑髓，皆为肾中精...……更多
2023-09-21 06:52:00外延,内涵,系统,化生,骨骼,关节
...人气血充盛、经络充盈、皮肤红润、精神饱满，说明此时人体阳气旺盛，阳气外浮于体表。《素问·六节藏象论》曰：“心者，生之本，神之变也。……其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。”中医认为心为阳脏，且为阳中之...……更多
2023-06-21 10:43:00重在,养生,阳气,乌梅,刮痧,素问
...命的原动力，它温煦着脏腑，推动着气血的流通，是维持人体正常生理功能的重要因素。当阳气充足时，人体就表现出活力充沛、精神旺盛的状态；而阳气不足，则可能导致各种疾病的发生。阳气的重要性温煦脏腑：阳气如同太...……更多
2024-05-09 10:48:00升阳,脾胃,方法,阳气,身体,脾胃
...独特的发病机制与防治理念。中医认为，呼吸道感染多因人体正气不足，无法抵御外邪入侵所致。《黄帝内经》提到：“正气存内，邪不可干。”正气，是人体抵御疾病的能力。当人体过度劳累、熬夜、营养不良时，正气就会亏...……更多
2025-01-21 17:24:00中医医院,张志勇,呼吸道,求救,北京,信号
...收的少，就可能导致了缺钾，引发了一系列不适症状。钾元素也是人体不可缺的一种微量元素，一定要重视起来。一、钾对人体很重要，护血管别忽视“补钾”钾元素和钠元素是人体必不可少的元素，能维持呼吸肌功能、维持心...……更多
2024-10-16 17:33:00心血管,心血,香蕉,含量,蔬菜,保护
...”状态，需要调理身体，恢复阳刚。在中医中，“阳”指人体的生命活动所需的能量，是身体的温暖、活力、生命力等的体现。而“耗阳”则指身体内阳气流失过多，导致身体出现疲劳、失眠、记忆力减退等不适症状，同时也会...……更多
2023-04-29 21:53:00中医,身体,阳气,影响,长时,流失
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