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...防病调理、饮食养生、运动按摩等，调整人体节律，平衡阴阳，与自然界的阴阳变化相应，从而达到健康养生的目的。想了解更多大寒养生知识，请点击查看《个人健康手册（二十四节气·大寒篇）》。 ……更多
2025-01-18 08:55:00时节,部位,重点,保护,二十四节气,足浴
...谷气竭，命乃绝；胃气一败，百药难施。体虚则寒，正气元气不足，温热补之的话，精血不足，阴不制阳，又上火了。如此矛盾，苦不堪言。因此，良医治病，当此时保养脾胃之气为重。清代著名医学温病大家吴鞠通，在儿科方...……更多
2023-01-20 03:13:00精血,体质,脏腑,脾胃,虚弱,身体
...如下：糖尿病足肇始于消渴（糖尿病），缘于体质素虚，阴阳失调，阴虚火毒炽盛，热灼津液，血行失常，瘀阻下肢脉道，郁阻日久，脉络闭塞，筋骨皮肉失去气血之荣养，热腐成脓，故坏死感染，遂成本病。因此，本虚标实是...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
...疾病，最易恢复和扶助人体的阳气，加强防卫功能，调整阴阳，从而提高机体的抵抗力，减少疾病在冬季的发作次数或减轻发作程度。据了解，三伏贴适用于呼吸系统疾病，包括慢性支气管炎，哮喘，慢性咳嗽，慢性咽喉炎，过...……更多
2024-07-07 16:25:00新都区,中医医院,新都,寒冬,养生,中医
...外环境的变化相适应，保持人体各脏腑功能的正常，达到阴阳平衡、脏腑调和之态。一防：防余寒。谷雨前后是一年中温差较大的时期，这一时期早晚气温仍较低，因此在起居衣着方面仍要适当“春捂”，尤其早出晚归者要注意...……更多
2024-04-19 00:37:00养生,过敏性,人体,脏腑,养生,花粉
...，使其功能水平保持稳定，甚至起到优化作用。人体内有阴阳之分，阴气主要指津液之循环，而阳气指的是气血之循环。二者互相融合，形成动态平衡，人体机能便会处于稳定水平。但如果阴阳失衡，出现阳气过剩、阴气虚弱，...……更多
2024-05-24 20:57:00养生,热水,还是,循环,血管,静脉
...，冬至重病。”意思是说，夏季是草木茂盛的季节，天地阴阳之气相交，阳光雨水充足，要晚点睡、早点起，心情要愉快，不要压抑自己。夏季要养心，否则就容易耗损心气、心血，导致冬天患重病。湖南省名中医、湖南中医药...……更多
2024-05-30 10:50:00养生,阳气,暑热,饮水,应将,湖南
在中医理论体系中，人体健康状态往往被描述为阴阳平衡、气血和畅的理想状态。然而，现实生活中，不少人面临着身体虚弱、畏寒怕冷与频繁上火并存的复杂体质状况，这不仅影响了日常生活质量，也给健康管理带来了挑战...……更多
2024-10-14 11:57:00根源,难题,健康,阴阳,阳气,体质
...一、中医对高血压的认识中医认为，高血压与人体内部的阴阳失衡、气血运行障碍有关。根据中医理论，高血压可以分为虚实两种不同类型。虚证体现为气虚、阴虚、阳虚等，实证则表现为气滞、痰湿、血瘀等。二、中医治疗高...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,中医,中医,高血压,治疗,患者
...李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医注重天人合一，阴阳互补，因此人们在夏天多吃些以性寒凉、味酸食物为宜，尽量不吃辛辣温燥之物。不过应注意生食冷饮不宜过度，以免伤及人体内的正气而诱发疾病。健脾养胃、补气...……更多
2024-06-10 12:40:00度夏,养生,降水,节气,津液,养生
...在此时小憩，有助于补充精力。二、子午觉的作用1.调节阴阳平衡。子午觉符合人体阴阳消长的规律，有助于维持人体的阴阳平衡，保持身体健康。2.促进新陈代谢。子午觉有助于提高人体的新陈代谢，加快废物的排出，有利于...……更多
2023-11-07 14:30:00身体,影响,健康,子午,睡眠,子时
...经期过长或过短等情况。中医认为，月经不调是由于人体阴阳失衡、气血运行不畅所致。下面我们来详细了解一下中医如何看待月经不调以及如何用中医调理。一、中医对月经不调的看法1.阴阳失衡：中医认为，月经不调是由于...……更多
2023-10-26 01:05:00月经不调,月经,中医,月经,月经不调,中医
...家级名中医、省名中医研究院副院长陈意表示，中国人从阴阳虚实的天地大道中感悟出否极泰来、盛极而衰的哲学规律，认为将满未满的小满，既有充实的确定性，又有蓄力向上的余地，凡事不走极端、留有余地，才是圆融通达...……更多
2024-05-21 14:37:00妙招,养生,中医,苦味,中医,作用
...是一个持之以恒的过程，是养成良好的生活习惯达到调节阴阳平衡、强健五脏六腑、预防疾病、延年益寿的作用。好的习惯能养身体，坏的习惯也会毁掉身体，我们需要避开这些不良习惯。1.不规律吃饭，易造成消化性溃疡不按...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...的能量；其次，合理的食物搭配还能帮助我们调节身体的阴阳平衡，促进睡眠；怎么做食眠养生？ 1. 晚餐要清淡；晚上吃得太油腻或者太饱，会增加脾胃的负担，影响睡眠；2. 适当食用助眠食物；比如牛奶、核桃、香蕉等，它...……更多
2024-05-07 10:52:00养生,低温,节能,养生,低温,身体
...中医科专家表示，中医基础理论认为，人生病是人体气血阴阳失衡的表现，中药之所以能治疗疾病，靠的就是中药的偏性——用药物的偏性来纠正人体的偏性，恢复人体气血阴阳平衡。日常生活中，我们所吃的大部分食物其实也...……更多
2023-12-16 10:03:00不忌口,要点,中药,饮食,中药,疗效
...观察，那些经常运动的女孩通常比久坐不动的宅女们更具元气，更富活力，这主要是因为经常锻炼有助于加快身体代谢，能逐渐改善血液循环，而且还可以通过出汗的方式将废物排出体外，保持皮肤的细化幼嫩，令皮肤看上去充...……更多
2024-05-27 13:46:00气色,体质,症状,不好,方法,红糖
...与三阴经交会之处，艾灸此穴能够补肾壮阳，增强身体的元气。
3、后溪穴：在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第5指掌关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际。艾灸后溪穴可以促进血液循环，增加血液氧含量，有利于身体健康。4...……更多
2024-07-18 14:42:00艾灸,二十四节气,节气,穴位,时期,艾灸
...宙，与大自然这个大宇宙息息相关；顺应自然规律，调和阴阳五行，是养生的核心；1.饮食有节，五味调和饮食是养生的第一步；中医讲究“食饮有节”，意味着饮食要适量，不可过饱也不可过饥；同时，食物的五味——酸、苦...……更多
2024-05-07 10:24:00养生,中医养生,中医,核心,高手,就是
...补养人体的阳气，晚起可以养护人体的阴气，使身体内的阴阳维持平衡。“寒为阴邪，常伤阳气”，此时应特别注意头部和足部的保暖，头部为诸阳之会，是人体神经中枢所在，所有阳经均上达头部。应添衣加帽保护头颈以防寒...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...耳，其华在发。如果肾脏功能正常，就能滋养肝脾，平衡阴阳，使人精力充沛，抵抗力强。如果肾脏功能失常，就会导致肾精亏损，阴阳失调，出现各种疾病。因此，补肾是中医养生的重要原则之一。那么，如何补肾呢？我要向...……更多
2024-06-03 11:41:00阴阳,精力,肉苁蓉,枸杞,作用,肾脏
...抓住癌症关键病机“虚、瘀、毒”并统筹兼顾，扶正患者元气，调节气血、阴阳、脏腑功能，重建机体内外的阴阳平衡，以帮助患者顺利度过五年复发转移高峰期。中医肿瘤专家袁希福治疗肺癌真实案例分享：孟某，肺癌，2017...……更多
2024-08-10 15:58:00肺癌,症状,怎么办,治疗,肺癌,治疗
...圆、荔枝等；宜食的肉类有羊肉、牛肉等。同时，饮食应阴阳平衡、含热均衡，如在煮牛羊肉时，可加入一些白萝卜、白菜等，以适应大寒向立春的过渡。需要注意的是，切忌食用黏硬、生冷食物，宜热食，防止损害脾胃阳气。...……更多
2024-01-20 09:15:00养生,起居,养生,阳气,饮食,节气
...”指代的是身体机能的下降或精神状态的虚弱。由于人体阴阳、气血、津液、精髓等受损程度的不同及所影响脏腑的差异，虚证的表现也各不相同。主要涉及气虚证、血虚证、阴虚、阳虚四个方面。除此以外，虚证还包括了脏腑...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...食物，如银耳莲子羹、白木耳红枣汤等，有利于调节体内阴阳平衡。5、多喝汤水：春季气候干燥，多喝汤水有助于保持体内水分平衡，缓解春燥不适，提升身体抵抗力。春季饮食养生个人总结春季是一个气候多变，昼夜温差大...……更多
2024-03-20 13:22:00油腻,清爽,干燥,天气,建议,汤水
...趾之里。”脚自古就有人体的第二心脏之说，其与气血、阴阳、精气都紧密相连。进入冬天，不少人开启了睡前泡脚模式，希望能改善手脚冰冷，促进睡眠质量。中药泡脚通过热力作用刺激足部的穴位反射区和经络，使药液的有...……更多
2024-12-10 12:06:00养生,心脏,人体,效果,经络,黄帝内经
...真正的养生；中医讲究“治未病”，强调预防为主，调和阴阳，平衡脏腑；养生，本质上就是通过合理的生活方式和饮食习惯，来维护和提升身体的自然机能；但是，市面上的一些产品，打着“养生”的旗号，实际上却是加工过...……更多
2024-05-07 10:53:00地沟,养生,恶心,东西,养生,健康
阴阳调和，调和阴阳，阴阳平衡才能万物健康。对人体来说，阴阳调和也十分重要。其中，阴主要是侧重物质的一面，比如我们的精气神，而阳气则是侧重于功能或者状态一面，比如我们脏腑的各种状态，只有阴阳调和我们才...……更多
2024-08-14 13:41:00阳气,阳气,阴阳,凉茶,调和,空调
...降，在小雪这个节气里，它们终于彻底分开了。这叫作“阴阳不通，天地闭藏”。此时，大自然才算完成了这一年春生夏长秋收的工作，要休息了。小雪脾胃病患者要照顾好脾胃同时也要有个好睡眠小雪节气，阴阳不交，天地默...……更多
2023-11-22 10:26:00脾胃,病患,小雪,脾胃,香囊,黄花
...，不仅能帮助我们排除体内毒素，促进新陈代谢，还能在阴阳平衡的基础上，让我们的头发更加乌黑浓密，气色由内而外散发自然光彩。无需复杂的人设，只需跟随我们的脚步，一起探索这些日常食材的神奇之处，并通过几道简...……更多
2024-07-25 06:41:00头发,清洁工,阴阳,人体,黑木,冰糖
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本文转自：人民网-江西频道时下，正是羊肚菌采摘旺季，吉安市庐陵新区禾埠街道新村村的羊肚菌种植基地迎来了丰收的喜悦。走进新村村羊肚菌种植基地
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