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...又口干舌燥、身体乏力、失眠烦躁......这往往是因为身体元气不足、卫气不够、阴津不足造成的。冬天养生除了要陪补元气外，补阴津也很重要。收元气：关元穴《孝经纬》曰：“冬者，终也，万物皆收藏也。”顺应自然收养、...……更多
2024-01-29 06:17:00元气,艾灸,督脉,穴位,一夫,效果
...与三阴经交会之处，艾灸此穴能够补肾壮阳，增强身体的元气。
3、后溪穴：在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第5指掌关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际。艾灸后溪穴可以促进血液循环，增加血液氧含量，有利于身体健康。4...……更多
2024-07-18 14:42:00艾灸,二十四节气,节气,穴位,时期,艾灸
...艾草性温而不燥，善行十二经络及奇经八脉而驱风寒，充元气而健体，更可以入脏腑温通血脉；生姜性温，其解表之性可通透肌表，散寒祛湿，达到内外通透驱散寒湿之功。治疗时施灸面积大，热力渗透，能更好地起到祛邪扶正...……更多
2024-07-08 10:19:00医院,督脉,阳气,脏腑,风寒,生姜
...悬灸5~10分钟●关元穴：足三阴经及任脉交会穴，可培补元气，强健身体，为保健要穴。取穴：腹部，肚脐下三寸。方法：食指和中指指腹按揉5~10分钟，艾条悬灸或者灸盒艾灸10~20分钟。●大椎穴：阳经与督脉交会穴，统领一身...……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...益损，使肾气活跃，补充肾气的作用。太溪穴：汇聚肾经元气的“长江”太溪穴以太溪命名，是因为肾经水液流注于此，可以源源不断为人体提供滋养。太溪穴位于内踝尖与跟腱间的凹陷处，是肾经的原穴，所以古人称太溪穴为...……更多
2024-01-29 06:30:00延年,穴位,气血,养生,太溪,穴位
...皮肤或血脉，达到治疗的效果。三伏灸指的是在三伏天做艾灸，利用的是“冬病夏治”的理论，借助天时，经医师辨体辨证施灸，预防和治疗多种慢性疾病。艾叶属于纯阳之物，艾灸可起到扶阳固本、温通经络、驱寒利湿、调整...……更多
2024-09-03 21:14:00中医科,烟台山医院,中医,烟台,理疗,温度
...、后灸命门加强保暖助阳，除了用热水泡脚，还可以通过艾灸某些穴位以达到助阳、加强代谢、祛除阴湿的效果，此时可以选择神阙穴和命门穴。神阙穴就是我们常说的肚脐，神阙穴位于肚脐的正中央。肚脐又名“命蒂”，人在...……更多
2023-12-13 02:47:00节气,附子,阳气,命门,艾灸,命门穴
...以选择在早上9-11点背对太阳而晒，可提升体内阳气。4、艾灸许多朋友喜欢在冬天艾灸，这也是一个不错的养生方式，要御寒，可以艾灸腹部的一些重要的穴位，比如说神阙、气海、关元等。5、吞津津液，通俗点说主要是我们口...……更多
2024-02-02 06:01:00御寒,养生,动作,艾灸,阳气,御寒
...针**：用磁圆针敲督脉，达到通督的调神效果。4. **针刺艾灸**：在针刺基础上进行艾灸，达到双效治疗作用。5. **耳针**：刺激耳穴位，通过耳穴与脏腑经络的联系达到治疗目的。四、针灸治疗失眠的注意事项1. **选择正规医院和...……更多
2024-08-08 11:10:00东城,中医院,针灸,中医,主任,方面
...生命之根”，能够源源不断地为身体提供能量和温暖，凡元气亏损均可使用关元穴进行调养。元气是生命活动的原动力，关元穴作为元气的“仓库”，刺激它可以补充肾气，增强人体的元气，从而延缓衰老。二、关元穴的养生保...……更多
2024-06-22 00:52:00养生保健,面纱,养生,保健,艾灸,按摩
...上的穴位，当然，也有必要添加其它穴位平衡阴阳、补充元气。俗话说，十个胖子九个虚，补充元气在瘦身过程中也是很有必要的，元气足了才能促进经气的运行，才能有能量供给内分泌系统调节肠胃。主穴：脾经穴：阴陵泉、...……更多
2024-09-12 13:46:00艾灸,一文,减肥,艾灸,穴位,合谷
...呆。2.提升记忆力据相关临床研究表明，针对百会穴进行艾灸，能够有效提升自身记忆力，而百会穴之所以会有这样的效果，其实早在《黄帝内经》中就已经告诉了我们答案：“脑为髓之海”，当脑髓充盈，得到滋养时，那么记...……更多
2024-02-29 13:13:00记忆,记忆力,头痛,老是,问题,百会穴
...家介绍排湿气减肥最快的方法。排湿气减肥最快的方法1.艾灸艾灸是通过刺激人体的穴位，从而达到治疗疾病的作用，艾灸具有温泽除湿、散寒等作用，而人体具有湿气，主要是脾湿，通过进行艾灸，可以帮助刺激体内湿气的排...……更多
2024-04-29 17:05:00湿气,减肥,方法,湿气,艾灸,减肥
...身健体的目的。常用的养生方法包括拍打、推拿、刮痧、艾灸等，这些方法可以刺激穴位，促进气血流通，有利于调整身体的阴阳平衡，增强免疫力，提高身体的自愈能力。”汪潇说，养好背部，不仅有利于改善腰酸背痛、颈肩...……更多
2024-06-08 06:30:00夏日,背部,穴位,艾灸,身体,方法
...和生活的压力，许多人都有晚睡的习惯。晚睡会导致身体元气不足，影响身体健康。那么，如何改善这个问题呢？艾灸养生是一个很好的选择。一、晚睡补灸的意义晚睡补灸是指在晚睡的情况下，通过艾灸的方法来补充身体元气...……更多
2023-11-07 13:48:00养生,方法,艾灸,元气,脏腑,身体
今天咱们讲一下气血不足的常见表现以及相应的艾灸调理方法，气血不足，在我们中医上来讲，分为两个部分来看一个那是气，一个是血，这个气血，和西医上的贫血，是不一样的概念，大家的不要搞混淆了。气血不足的最常...……更多
2024-02-02 10:35:00艾灸,穴位,气血,朋友,气血,太溪
...。简易取穴法：两肩峰连线的中点。养生方法：1.灸大椎艾灸大椎穴，老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病等可经常艾灸此穴缓解症状。大椎穴还有明显的退热作用，艾...……更多
2024-01-20 06:44:00大椎穴,退烧药,感冒药,每周一,感冒,人体
...和炙甘草，煎煮服用，不仅能够补阳救逆，还能让你浑身元气满满，那么这里面最值得一提的就是附子了，附子性大热，是补阳的一味良药，善于回阳救逆，而且喜欢走窜，进入身体里面走来走去，这就可以将五脏六腑和四肢关...……更多
2024-07-17 06:03:00阳气,元气,中药,浑身,就是,地方
...关键，对此，嘉兴市妇幼保健院推出春季助长贴（推拿+艾灸+贴敷+耳穴）。贴敷助长“助长贴”是在春分前后，选用具有“健脾益气，固本培元”的中药采用现代工艺制成温和、轻刺激的膏药，在特定穴位进行贴敷，使药物通过...……更多
2024-03-13 08:15:00孩子,骨骼,发育,生长发育,艾灸,孩子
...材麻黄、干姜、附子等，此外，也可以利用中医的针灸或艾灸，这同样也能起到养阳、壮阳、扶阳的效果。再者，大家在平时的生活习惯上要多加注意，尽量避免受到风寒病邪的侵袭，饮食要有节制，少吃一些过于寒凉的食物，...……更多
2024-02-29 16:32:00阳气,常识,身体,阳气,病症,督脉
...到你期望的效果。但没有灸疗好，艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。艾灸的注意事项...……更多
2024-08-24 20:35:00艾灸,艾灸,作用,气血,温灸,穴位
...当脾虚弱到一定程度，就不能把五谷食物中的糖分转化成元气，身体的五脏六腑就会缺少元气的滋养，跟着挨饿，慢慢地脾虚会带着五脏六腑也会亏空，糖尿病就是这么来的。中医主要是以饮食、运动、心理调节为主。在饮食方...……更多
2024-04-01 00:05:00糖尿,预防保健,糖尿病,中医,保健,知识
...关元穴：位于腹部的中线脐下3寸；按揉关元有益于培补元气，强身健体。2、足三里穴：位于外侧膝眼下3寸，是足阳明胃经的穴位，胃经是多气多血之经，按揉足三里可以调动全身的气血，改善气血循环，达到补气补血、温暖躯...……更多
2024-04-09 12:06:00易感,妙招,正气,正气,阳气,气血
...了多位中医养生专家，为您奉上这份养生攻略。A立冬后艾灸穴位 扶正祛邪温阳散寒专家支持：田元 沈阳市红十字会医院中医管理科副主任中医师立冬时节，适度运动必不可少，建议运动前喝一杯姜枣茶，以防感冒，同时要注意...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...刺激来预防和治疗疾病。通常以艾草最为常用，故而称为艾灸。常见的灸法如：雷火灸：雷火灸是用中药粉末加上艾绒制成艾条，施灸于穴位上的一种灸法。灸疗利用药物燃烧时的热量，通过悬灸的方法刺激相关穴位，其热效应...……更多
2023-11-22 09:45:00顽疾,针灸,疗法,想不到,多种,神奇
...除了注意饮食还有加强锻炼排汗之外，最好的方式就是用艾灸来调理。艾灸传承千年，凝聚着古人的智慧 ，不吃药，不打针，以疏通经络为本，以强化和放大人体本身的排毒生理功能为纲，可以称得上是最佳的“排毒”方式。...……更多
2024-08-21 14:26:00艾灸,一身,黄金,膀胱,艾灸,毒素
...文转自：今晚报针对冬季常见的背部寒凉问题，可以采用艾灸穴位的方法来缓解。中医认为，命门穴（位于背部，和肚脐相对应的地方）属于督脉，具有温补肾阳、培元固本、强腰健脊、镇静止痛的作用，临床可用于调理虚损腰...……更多
2024-01-17 01:29:00命门穴,艾灸,命门,后背,艾灸,命门穴
...婴儿可用醋或温水直接敷于脐部，可避免膏药损伤皮肤。艾灸取穴：神阙，任脉腧穴，在腹中部、脐中央，具有温阳救逆、利水固脱的作用，是艾灸的重要腧穴。操作：将艾条点燃后在神阙周围温灸，不触及皮肤，以皮肤潮红为...……更多
2023-12-29 10:00:00小儿,中医,小儿,腧穴,心包,大陵
...是关元穴。功效：关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的蓄积之处。3太溪穴位置：在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称。功效：太溪穴是肾...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...激刺激，关键在于坚持，只有能够坚持刺激，就能够温补元气，调养身体，有着很好的保健养生之用。 ……更多
2023-11-05 06:15:00穴位,母鸡,足三里,穴位,身体,养生
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本文转自：人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化，以“舌尖”带动人参产业多元化发展，10月6日，一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
赘肉过多就会徒增很多烦劳，穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人，好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步，面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
相信大家对于电焊这个行业并不陌生，都知道电焊工是比较辛苦的，他们每天需要在高温强光下工作，也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高，导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围，那么就会出现尿酸超标，进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年龄变大以后，身体状况就不如年轻时期了，特别是不注意保养，还有特别多不良习惯的人，就更加容易加快身体脏腑功能退化，疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
“医生我最近总感觉疲乏无力，是不是体内湿气太重了？”“我最近没有什么食欲，吃什么吐什么，这是湿气吗？”“起床刷牙时，照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
杨大姐患有高血压，平时很注意自己的情况观察，在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以，波动水平不太大，能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
中风，我国成人致死致残第一病因中风，又叫“脑卒中”，是一组由脑血管发生血液循环障碍，如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
无论是男性还是女性，相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来，肥胖不仅会让自己变得非常不自信，而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
再过一年，张先生就已经五十多了，即便是现在的情况很糟糕，张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚，这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
近年来，为什么儿童白血病的发生率越来越高，那它的发病原因是什么呢？我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢，所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
在一个普通的周末，张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检，期望得到一份清晰的健康报告。然而，结果出乎意料，整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
最近，有一项研究揭示了一个令人震惊的事实：某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多！这些食物被称为“胆固醇大户”，它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
走路也是可以降血糖的，关键要走对！今天给糖友分享3个正确走路的技巧，记得收藏和学习。1，走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00