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...整生活习惯规律作息 保持规律的作息时间，有助于调整人体的生物钟，使脏腑功能得以正常运作。尽量避免熬夜、过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于预防疼痛。长期坚持适度运动，可以促进气血循环，增强脏腑功能，提...……更多
2024-06-21 05:55:00疼痛,疼痛,气血,中医,脏腑,拔罐
...也不是真实的鲜血。“气血”是中医方面的概念，指的是人体内的真气和血气。《素问玄机原病式》中将“气血”称为“人之神”，是生命之根基，想要身体好、气色好，必须保证人的气血是充足的，可见“气血”的重要性。一...……更多
2024-05-27 09:23:00气血,中医,概念,气血,人体,中医
...胃肠功能。通过一整套简单有序的轻柔按摩方法，使内脏元气汇聚，气血运行通畅，而达到“内气强壮”的目的。按摩手法为按揉心窝部，回环腹中线及腹两侧、推按腹中线部位、右手和左手先后绕脐腹按摩、先后推按左侧和右...……更多
2024-05-18 06:29:00大肚,大肚子,养生,脾虚,何泽慧,大肚
...三明日报本报讯 1月13日，市文旅局召开三明“阳康”补元气之旅产品打造现场会，针对当前文旅市场需求，特别是“阳康”后的康养消费需求，推出全国首个“阳康”后文旅特色康养产品，为游客定制独具特色的大健康新春旅...……更多
2023-01-15 02:13:00三明,元气,之旅,之旅,三明,养生
...一、气血不足的表现气血不足是中医学术语，主要表现为人体气血阴阳失衡。气血不足的人常常会出现以下症状：1.脸色发白：由于气血不足，面部皮肤得不到足够的营养，因此脸色会显得苍白。2.嘴唇颜色较深：气血不足导致...……更多
2023-11-07 14:09:00气血,症状,气血,痘痘,易长,嘴唇
...正一轮接一轮。无糖茶刚刚取代了无糖气泡水的热度，以元气自在水为代表的无糖中式养生水又开始挤占无糖茶的货架地位。调查显示，年轻的企业职员正在成为中式养生水的大主顾，而中式养生水正在掀起新一轮饮料健康化内...……更多
2024-08-12 16:09:00养生,都市,养生,饮料,无糖,健康
...参都是中药材中非常常见的，其中黄芪的主要功能是大补元气，而丹参的主要功能是活血化瘀，二者一起使用，可以有效补气活血，改善气虚所导致的血瘀症。另外，据研究发现，黄芪、丹参泡水喝可以增加心肌的收缩力，改善...……更多
2023-10-10 16:35:00黄芪,通畅,血管,医生,黄芪,作用
...被誉为后天之本，气血生化之源。脾胃的健康直接关系到人体整体的营养吸收、气血生成和免疫力强弱。因此，补脾不仅关乎脾胃本身的功能恢复，更是治疗各种疾病的关键所在。脾胃的重要性脾胃在中医理论中占据重要地位，...……更多
2024-05-09 10:19:00脾虚,脾胃,脾胃,功能,气血,舌头
...由内而外散发健康红润。2、优质睡眠，养精蓄锐夜间为人体自我修复的最佳时机，充足的睡眠对于恢复气血非常重要。建议每晚11点前入睡，确保7-9小时的深度睡眠，有助于脏腑功能协调，气血得以充分生成。良好的睡眠习惯不...……更多
2024-06-01 09:26:00气血,免疫力,免疫,身体,方法,气血
...式衰老的节点，分别是34岁、60岁、78岁。在这三个阶段，人体的血浆蛋白变化最大，衰老也最为明显，不仅仅表现也在颜值上，也表现在身体的健康状态上。都说男人怕肾虚，女人怕衰老，中医发现女性比男性老得更快。中医认...……更多
2023-12-22 13:47:00斯坦,斯坦福,断崖,衰老,保养,人体
...症患者的关键病机则可以用“虚、瘀、毒”三字概括，即元气亏虚、痰凝血瘀、癌毒结聚。因此中医肿瘤专家袁希福院长总结出“三联平衡”学术理论，从癌症患者普遍存在的元气亏虚、痰凝血瘀、癌毒聚集等病因病机出发，采...……更多
2024-08-28 13:54:00中医,作用,患者,治疗,中医,希福
...后会觉得神清气爽、身心舒畅，有效的推拿不仅可以缓解人体的疲劳，还可以起到保健养生的作用，增强人体的免疫力。因为缺乏锻炼，部分人的免疫力逐渐降低，此时可以通过一些养生疗法来有效提高人体的免疫力。下面，本...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...可能隐藏着肝肾不足、气血不调的健康隐患。腰膝，作为人体的重要支撑和运动部位，其健康状况与我们的日常生活质量息息相关。当出现腰膝酸软时，不仅会影响我们的行动自如，更可能是身体内部失衡发出的警报。肝肾不足...……更多
2024-11-18 16:50:00肝肾,气血,警示,健康,气血,肝肾
...睡眠产业峰会上，南通嘉宇斯纺织集团凭借其全新品牌“元气植”的出色表现，荣获了“2023睡眠产业创新领跑企业”的殊荣。集团执行总裁洪爱方先生亲临现场，为与会者带来了一场精彩的产品发布演讲。元气植品牌的亮相，...……更多
2024-04-17 16:49:00睡眠,元气,新时代,集团,品牌,健康
...，人也变得自信起来。都说“排毒养颜”，为什么毒素对人体的影响那么大？赵燕平介绍，毒素存留于体内，不仅会阻碍人体气血的正常运行，耗气伤津；还会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙、失去光泽，或出现痤疮、雀斑...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
...肾虚骨萎、肺气不降、心血不足、气血虚弱、气滞血瘀、元气衰弱等诸多病机。现今当务之急是恢复脾胃纳运功能，人以食为本，只有饮食增加，气血充足，方能使体力恢复，脏腑功能改善。但脾胃的恢复，不仅在脾胃本身，关...……更多
2024-06-24 10:28:00关节痛,顽症,关节,肌肉,全身,压痛
...了解什么是“阴”和“气”。在中医理论中，“阴”是指人体的营养物质和体液，如血液、津液等；而“气”则是指人体的生命活力，包括呼吸的空气、脏腑的功能活动等。阴虚和气虚是中医常见的两种体质类型，它们会导致人...……更多
2024-03-19 11:28:00中医,概念,气血,中医,人体,按摩
...四季都有养生之道，冬季多吃一些温润滋补的食物，补充元气，增强体质，可达到祛病强体的效果，我们一起来看看吧~羊 肉正所谓“冬季吃羊肉，浑身暖洋洋”，冬季进补，羊肉是首选，羊肉性温味甘，具有温补气血、暖身驱...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
不知道大家会不会有这样的经历：一觉睡醒并没有恢复元气的感觉，反而还是很乏累。其实，这很有可能是睡姿错误导致身体一直处于紧绷的状态，没有得到放松。除此之外，不正确的睡姿还会对我们的内脏有所影响。接下来...……更多
2024-03-19 11:48:00睡姿,浑身,睡姿,压迫,身体,血液
...红细胞的好朋友，能帮助咱们改善贫血问题，让您每天都元气满满。还有维生素A，对咱们的眼睛可是大有益处，能改善夜盲症，让您的双眼明亮如星。当然啦，牛蹄里的钙、铁、锌、磷等矿物质也是一应俱全，这些可都是咱们...……更多
2024-05-12 12:23:00营养,吃货,口福,美味,价值,蛋白
...富含非常多的铁和蛋白质，还有很多的纤维质，可以帮助人体消化和吸收。此外，黑木耳还具有抗衰老、皮肤美白等好处，所以我们可以通过食用黑木耳来补充身体的气血。3.红枣莲子羹这个食谱是一种非常适合女性食用的食品...……更多
2024-04-21 11:33:00光彩,食物,营养,健康,身体,黑木
...含着治愈的力量。它借由艾绒燃烧产生的温热刺激，温补元气、调和气血。在肿瘤二科，艾灸成为了患者们的贴心伙伴，帮助他们缓解疲劳、增强体质，为身体的恢复提供源源不断的能量支持。刮痧，这一古老的中医疗法，通过...……更多
2024-11-21 21:42:00二科,寿光,肿瘤,中医,医院,综合
...绍5款特别适合冬季的养胃汤水，它们不仅清热生津、补元气，还能益气祛湿、化淤阻，帮助您在寒冷的冬日里保持脾胃的健康，享受温暖和活力。无论是作为日常饮食的一部分，还是作为特别的养生方案，这些汤水都将是您冬...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...的身体在向您发出警告：气血不足。气血是中医学中描述人体生命活动的基本物质，被视为维持健康和活力的关键。当气血不足时，您可能会面临一系列健康问题，包括但不限于面色发黄、体力下降、免疫力减弱。这不仅关系到...……更多
2024-01-27 17:13:00美颜,气血,延缓衰老,面色,大夫,衰老
...中，维持心性平稳，注意身、心、息的调整，才能保生机元气。运动调养：运动应适度进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目。但是，秋天养“收”的时候，不宜做运动量较...……更多
2024-10-15 18:23:00男科,山东,有利,男性,身体,建议
...漫逐渐及与腰胯、小腹盎于背以及周身四肢，继使自身之元气充及五梢（五梢者舌为肉梢，齿为首梢，为筋梢，为血梢，十指为神经末梢。）充沛之热以关元、气海最明显。二、周身发汗：体温增高，热能可通达全身，畅及四肢...……更多
2024-06-03 09:49:00好处,自然,就是,感觉,气血,意念
...作用。气血不足引发百病气血在中医理论中被认为是维持人体生命活动的基本物质，它们相辅相成，共同维系着人体的正常运转。然而，在寒冷的冬季，由于气温骤降，人们的新陈代谢减缓，血液循环受到影响，容易导致气血不...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...能无奈地摇摇头。一日之计在于晨，吃好早餐，对于开启元气满满的一天至关重要。但现实生活中，不少上班族因为早上时间紧张而长期不吃早餐，甚至有些人认为不吃早餐既省事又减肥，挺好。匆忙的日子里，我们该如何善待...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...四肢开窍于口，其华在唇，在液为涎；脾藏意，在志为思人体脾脏的生理功能主要为主运化、主升举和主统血；其中以运化为核心，因此被称脾为“后天之本”、“气血生化之源”。但是很多人往往会忽视脾脏健康，尤其是脾虚...……更多
2024-05-29 17:22:00脾虚,中医,精神,方法,脾虚,脾脏
...饮食调理，以扶正提气，提升自身免疫力！中医学认为，人体的免疫力和气虚之间存在一定的关联在中医理论中，人体的免疫力与体内的正气有着密切的关系。正气是指人体内部的正常生理功能和抵抗力，其中包括了气血、阴阳...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
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