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豆腐和肉馅的搭配,口感丰富,蛋白质含量高,对身体特别好
...更像是一种家的仪式,一种温暖人心的传统。食材清单:肉馅:200克卤水豆腐:150克油菜:3棵盐:3克生抽:1勺酱油:1勺蚝油:适量鸡蛋清:1个葱姜蒜末:少许白胡椒粉:少许制作步骤:调馅:将肉馅放入碗中,加入2克盐、生...……更多
春天多吃它,祛湿气、健肠胃,一周吃两次,身体更健康
...奶搅拌均匀。三、茴香馅儿饺子材料:饺子皮:适量、猪肉馅:300克、茴香:适量、葱姜蒜:适量、盐:适量、生抽:适量、胡椒粉:适量、食用油:适量、香油:适量做法: 1.将茴香洗净,切成细碎末备用。2.将猪肉馅放入一...……更多
做肉丸子,放料太多不好吃,多放关键2样,口感Q弹细腻,没腥味
...又能确保食品的安全卫生。制作美味的肉丸子,关键在于肉馅的调制。只要肉馅调制得当,制成的丸子必然美味可口。然而,需要注意的是,过多的调料可能会破坏口感。接下来,我将与大家分享一个秘诀,只需添加两种关键食...……更多
菜椒怎么做好吃,学会这三种就够了,口感清脆营养丰富
...。二、菜椒酿肉这道菜是一道具有创意的美食,将菜椒与肉馅完美结合,口感丰富,美味可口。首先,将猪肉馅加入适量的盐、酱油、料酒、葱姜末,搅拌均匀,腌制10分钟。然后,将菜椒洗净,去籽,将肉馅塞入菜椒中。接着...……更多
这八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快
...里加入姜片、酱油和适量的温水,然后将抓拌均匀的山药肉馅揉成山药肉丸放入。4、最后起锅烧水,水烧开之后,将准备好的山药肉丸上蒸锅蒸煮二十五分钟左右,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。七、萝卜酿肉所需...……更多
肉丸为什么一煮就散?教你3个小技巧,个个煮不散,肉嫩香味浓
...成碎末,将洗净的香葱切成碎末。将猪肉和葱姜一起剁成肉馅时,要细心用力,以确保肉丸口感鲜美且不易散开。如果觉得剁肉较费劲,可以考虑使用绞肉机将其打成细腻的肉末状。注意在剁或打碎时,要将葱姜与猪肉一起处理...……更多
挑战一周辅食不重样,营养好吃,宝宝长得好
...整调味料的用量。二、丝瓜蒸肉饼食材:丝瓜:1根;猪肉馅:300克;葱姜蒜:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;生粉:适量;蚝油:适量;鸡蛋:1个;香菜:适量(装饰用)做法: 1.将丝瓜去皮切成细丝备用。...……更多
四喜丸子是中国传统美食中的经典之作,被列为鲁菜菜系的代表
...需材料包括:选用猪前腿肉或五花肉,去皮后剁成细腻的肉馅;莲藕或荸荠,洗净去皮,剁成碎末;香菇,洗净切碎;鸡蛋,用于调和肉馅;葱姜蒜,切末用于调味;料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉,用于调味;淀粉,用于增加肉...……更多
“大雪进补,开春打虎”,大雪过后,多吃这3样,营养鲜美又滋补
...光滑的面团,包上保鲜膜醒面半小时。牛肉洗干净,剁成肉馅。香葱切葱花,放入牛肉馅中,加入适量食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油,打入一个鸡蛋,用筷子搅拌均匀,3、锅里加入一碗清水,放入葱段、姜片、花椒...……更多
炸肉丸子,记住“4不放、加3样”,肉丸又香又酥,凉了也好吃
...小块,并放入料理机中,打成细腻的肉糜。第三步是准备肉馅。首先,你需要将肉馅取出,然后逐渐加入少量的葱姜水。在加入葱姜水的过程中,要不断地朝一个方向搅拌肉馅,直到它变得非常粘稠。如果需要,你可以分次加入...……更多
它是“天然胰岛素”,三天吃一次,降三高,控血糖,健康不留病
...素和矿物质,有助于降血糖和清热解毒。填充在苦瓜中的肉馅提供了丰富的蛋白质和铁质,有助于增强体力和血液健康。这道菜的苦味和肉馅的鲜美相得益彰,营养丰富。 食材:苦瓜,猪肉馅,生抽、料酒、淀粉、油、盐。做...……更多
“护肝菜”被发现,一周吃3次,养肝健脾强免疫,中老年人要常吃
...素B群,有助于增强体力和免疫力。 主要食材:韭菜、猪肉馅、饺子皮、食盐、酱油、生姜具体做法:韭菜洗净切碎,猪肉馅中加入适量的食盐、酱油和姜末调味。将调好味的猪肉馅和韭菜混合均匀。取一张饺子皮,包入适量的...……更多
走亲戚的乐趣
...时碰个头,商量好走亲戚的日程安排。从大年初二开始,姑妈和堂姐们便按计划兴高采烈地回娘家来,厅堂里顿时热闹无比。白天,男人们聚在屋前的空坪上,摆好桌子玩扑克牌;女人们则一边晒太阳,一边织毛衣;孩子们在旁...……更多
小雪,老传统吃饺子,5种饺子馅别错过,香嫩多汁,好吃不腻
...姜末1勺、盐适量、酱油2勺、芝麻油1勺。做法:猪肉剁成肉馅。芹菜洗净切碎。将猪肉馅、芹菜碎、姜末和调味料混合均匀。包入饺子皮,煮熟即可。鲅鱼韭菜馅:鲅鱼富含高质量蛋白质和Omega-3脂肪酸,有助于心脏健康。韭菜...……更多
分享六款养胃汤,简单易做,全家一起喝,条例脾胃
...煮成汤,口感丰富,营养均衡。食材:娃娃菜:适量、猪肉馅:250克、葱姜蒜:适量、盐:适量、鸡蛋:1个、食用油:适量、清水:适量、香菜(可选):适量做法:(1)准备食材:将娃娃菜洗净切段备用。葱姜蒜切末备用。(2)...……更多
春季把它随手一蒸,含铁量比菠菜高很多,可以改善睡眠质量
...实,鲜嫩可口,具有清热安神、助眠的功效。可制作榆钱肉馅饺子、榆钱鸡蛋汤等美食,谷雨前后是品尝的最佳时节。错过需再等一年。榆钱,那是榆树的翅果,它既是榆树的花,也是它的果实,如诗如画。新生的榆钱鲜嫩无比...……更多
疙瘩汤的五种诱人做法,家常美味,温暖你的胃
...香油即可。二、酸菜猪肉疙瘩汤**食材**:面粉适量,猪肉馅100g,酸菜100g,大葱、姜末适量,盐、生抽、料酒适量。**步骤**:1.面粉加水搅拌成疙瘩,酸菜切细丝,猪肉馅用葱、姜、盐、生抽、料酒腌制。2.锅中加油,炒香猪肉...……更多
调饺子馅最忌讳的调料,10个人有9个放错,难怪饺子不香有怪味
...材的腥味程度和自己的口味来适量添加料酒。一般来说,肉馅的腥味较重,所以料酒的量可以稍多一些,但也要控制在一个合适的范围内。2.正确的时间使用料酒:调饺子馅时,不要一开始就加入料酒。正确的做法是先将肉馅与...……更多
秋天,吃牛肉、羊肉,不如吃它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
...吃得健康。 食谱一:香菇酿肉材料:新鲜香菇200克,猪肉馅150克,葱姜末适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量,鸡蛋1个,淀粉适量,香油少许。具体做法:1. 将新鲜的香菇清洗干净,去除香菇柄,用刀小心地在香菇帽内侧轻轻...……更多
这道菜不仅美味可口,而且简单易做,适合忙碌的人群
懒人蒸菜-肉馅包菜天气转凉,大家都希望能够吃到一口热乎乎的好菜。但是下班回家后,动手做饭显得有些麻烦。不用担心,今天我给大家分享一道懒人蒸菜,只需要简单的蒸一蒸就能够享受美食。首先准备好食材,我们需要...……更多
大白菜情结
...法有许多种,而我最喜欢吃的就是用大白菜制作的酸菜猪肉馅水饺。第一次吃酸菜水饺,是十多年前在同学家吃的,至今想起来依然唇齿生香,回味无穷。同学是土生土长的东北人,所以她们家的酸菜正宗地道,对于我这个从来...……更多
高龄奶奶,每天吃这8样,心脏比年轻人还强,腿脚有劲精神头足!
...可起锅上桌享用。芹菜牛肉水饺材料:鲜芹菜200克,鲜牛肉馅250克,面粉适量,盐适量,生抽适量,老抽、香油、食用油、姜末适量,葱花适量。 具体做法:1.将芹菜洗净焯水,沥干水分后,切碎。牛肉馅放入碗中,加入适量...……更多
春天常吃它,通便利尿,营养又美味
...同时,养生效果倍增。1.白菜酿肉材料:白菜叶10片,猪肉馅200克,姜末1小勺,酱油、盐、香油适量。做法:将白菜叶焯水后沥干。猪肉馅中加入姜末、酱油、盐和香油拌匀。将调好味的猪肉馅包入白菜叶中,卷起。放入蒸锅中...……更多
春季吃包子,白菜荠菜靠边,这馅真香,一强免疫,二养肝,三通便
...的眼,一掂量还沉甸甸的,就它了。这次的包子馅我用的肉馅不多,用的是炒馅的方法,吃着更有滋味,不油腻,口口喷香,大口的营养,最主要的是好消化。做包子的馅料,我喜欢食材丰富一些,只要搭配得当,谁吃都夸赞。...……更多
在济宁包饺子
...放在面前,用他那布满皱纹的大手不太熟练地捏出一个个元宝。冬日的暖阳下,爷爷的脸上绽放出一道道花来。只见爷爷拿出几个1元硬币,洗净消毒后包进了饺子里,还神秘地摆到一堆饺子的各个地方。我疑惑地问过爸爸,才...……更多
春天就吃这野菜,清香鲜嫩,含10种氨基酸,老人常吃能延年益寿
...酸,营养均衡,适合全家人享用。 主要食材:荠菜、猪肉馅、饺子皮、姜末具体做法:将荠菜洗净切碎,猪肉馅放入碗中,加入适量的姜末、盐、酱油和少许香油拌匀。将拌好的猪肉馅和切碎的荠菜混合均匀。取一张饺子皮,...……更多
肉圆制作深度剖析:配料用量、制作流程与营养信息
...香,为肉圆赋予独特的风味。淀粉:30克。淀粉有助于将肉馅粘合在一起,使肉圆在烹饪过程中保持形状。生抽:15毫升。生抽为肉圆增添咸鲜味,是调味的重要一环。料酒:10毫升。料酒用于去腥,提升肉圆的整体风味。盐:5...……更多
春天一碗汤,健康不用慌!推荐5道春季养生汤品
...何制作这道美味的汤品。首先,准备好新鲜的豌豆尖和猪肉馅。豌豆尖嫩绿欲滴,散发着春天的气息;猪肉馅则鲜香可口,为汤品增添了丰富的口感。接着,将猪肉馅中加入适量的盐、鸡精、料酒和淀粉,搅拌均匀后腌制片刻,...……更多
实拍浙江金华“女婿菜”:肉沉子
...茶盅,用筷子在蛋黄上戳一个小洞,再把调好味、剁碎的肉馅从洞里塞进蛋黄内部,重复多次,直到肉馅塞满整个蛋黄。随后,厨师将装好肉馅的鸡蛋放进水中慢炖,待其浮起三五分钟后,肉沉子便可出锅。从前,这道美食被当...……更多
脾胃虚体质差,这道养胃菜安排上,坚持吃,养好脾胃增免疫
...的四种美味做法:一、山药丸子汤材料:山药:250克;猪肉馅:200克;青菜(如菠菜或小白菜):适量;姜:适量;葱:适量;盐:适量;生抽:适量;鸡精:适量;白胡椒粉:适量步骤:1.将山药去皮切成小块,放入搅拌机中...……更多
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2024-10-14 17:13:00
肺癌或和跑步有关?医生提醒:若不想肺病加重,请特别注意这3点
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-14 17:14:00
河南夫妻双双患甲状腺癌?医生:煮粥常放“1物”,或对甲功不利
甲状腺位于脖颈的前方正中靠下一点的位置,形状似一只蝴蝶,紧紧的贴在气管的前面,负责分泌甲状腺激素,与人体代谢活动密切相关
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肾病和运动有关?医生斥责:若不想患肾衰竭,运动牢记“3不要”
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源
2024-10-14 17:15:00
科技守护健康!探索糖友无创监测的新纪元
现如今,随着生活节奏加快以及饮食结构的变化,糖尿病早已成为一个全球性的健康挑战。据国际糖尿病联盟(IDF)统计,全球约有4
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为什么夜晚会血压升高?
血液在血管内流动,对血管壁形成侧压力,称为血压,在不同的血管内被称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压,它反映了心脏的泵血功能以及血管的弹性和阻力
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世界卫生组织推荐,成年人每天盐分摄入应不超过5g,每年摄盐总量约为1800g,但我国人均每年摄盐总量高达6200g,远远超过了推荐量
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秋冬是减重的好季节,适合30-45岁的人!
入秋后,就是贴秋膘的季节,也是减重的好季节。想要拒绝肥肉的堆积,我们需要采取行动。只要选对方法,你就能在秋冬季节减掉一身赘肉
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小邱曾经2次擅自停药。3年前他被确诊为中度抑郁,医生给他开了一周的药,他很快就发现自己在服药后出现双手颤抖、发麻,还不停的打哈欠
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