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藏在身边“天然叶酸”,中老年常吃,三高平稳,腿脚有劲,精神好
...,加入食盐调味即可出锅。【秋葵酿虾滑】虾滑,秋葵,胡萝卜,黑胡椒,玉米淀粉,食盐【做法】秋葵对半切开去籽,焯水2分钟捞出,秋葵籽不要丢,和虾滑,食盐,黑胡椒粉一起拌匀,挤在秋葵上。热锅下油,少油煎虾滑...……更多
逍遥丸作用这么多,能否长期服用,一文分析下
...,不仅治疗肝郁脾虚,还可治这3种病逍遥丸+保和丸如果脾胃功能相对较弱,容易出现恶心,腹痛,消化不良,腹胀等情况,还有的人会出现食欲下降,看到油腻食物会恶心的问题。除了有肝气郁结的问题,还伴随着消化不良的...……更多
宁夏统筹医疗资源 全力保障新冠患者救治
...重儿童医疗救治专家组,专家组成员由北京大学第一医院儿科专家和宁夏当地各级医院的儿科专家组成。记者在宁夏医科大的急诊重症监护区看到,这里住着四十多位新冠重症患者,年龄大多在70岁以上。宁夏医科大学总医院院...……更多
这“碘”事儿,你知道吗?
...碘水平以及它生长土壤中的碘水平。碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养元素,是合成甲状腺激素的重要材料,而甲状腺激素在人体生长发育中不可或缺,碘的生理功能也只有通过甲状腺激素才得以实现。如果你缺乏碘,那...……更多
春天要多吃这道菜,头茬赛人参,比苦菜更有“料”,懂行的都在吃
...,维生素K的含量在绿叶菜中名列前茅,维生素A的含量与胡萝卜相当,营养全面且均衡。我们常食用的苜蓿菜,多为紫花苜蓿,其嫩芽鲜嫩可口,偏爱在河边、滩涂等水源充足之地生长。苜蓿菜的烹饪方法多种多样,可包饺子,...……更多
“六盘山冷凉蔬菜”地标名品集中亮相第八届中国品牌日活动
...以菜心、芥蓝、娃娃菜、西兰花、西芹、马铃薯、辣椒、胡萝卜、白菜、甘蓝等为主,受到各地客商的青睐,品牌美誉度逐年提升,已成为固原市的一张特色名片和农民增收致富的重要产业。(完) ……更多
春季多运动 抓住长高“黄金期”
...“黄金期”。世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季(3-5月)长得最快,身高的生长速度是其他季节的2-2.5倍。一年中孩子的生长发育也有一定的季节性差异,冬天体重会增长得多一点,身高...……更多
胡彦军:医路漫漫 以心为炬
...本文转自:中国中医药报今年年初,甘肃省临洮县中医院脾胃病科主任医师胡彦军荣获“甘肃省名中医”称号。荣誉的背后,是他日复一日、年复一年的不懈追求和精益求精的专业执着。30多年如一日 深耕中医临床在胡彦军的童...……更多
新规来了!这些孩子需每年进行视力检查
...摄入富含维生素A、C、E和锌等有益于视力健康的食物,如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、鱼类等。避免过度摄入糖分和油脂等不利于视力健康的食物。同时,鼓励孩子们多参加户外运动,锻炼身体,放松心情,促进视力的健康发展。总之...……更多
百搭陈皮功效多
...15分钟,即可饮用。功效:健脾养胃、行气化湿。适合于脾胃虚弱,湿气重,疲倦乏力,平时容易肚子胀,舌头有齿痕的人群。陈皮加山楂材料:陈皮5g、山楂10g。做法:将陈皮、山楂放入茶壶中,加入适量水,浸泡15分钟,大火...……更多
后羿&蒙犽再次被削弱,明世隐也被连累,发育路要洗牌了|体验服
...整的英雄是明世隐,我个人觉得这个英雄完全就是被目前发育路一些强势的射手所影响的。所以才有了近几次的调整,而这一次调整如果只看数值,那可能说的上是一次平衡调整,但是综合考虑,我认为仍然是削弱。毕竟是加强...……更多
垂体瘤患者的饮食与运动护理
...患者由于脑部出现损伤,平时要多吃一些富含维生素A、胡萝卜素、维生素B2和磷脂的食物,以起到健脑补脑的作用,如核桃、鸡蛋、动物内脏、胡萝卜、鱼虾、小米、大白菜、番茄、花生等。(七)需注意控制和避免的食物1.控制...……更多
银耳和它是绝配,煮一锅才5元钱,一周吃两次,面膜都不用敷了
...、香气浓郁,含有丰富的维C和维B,17种氨基酸,大量的胡萝卜素和钙、磷等矿物质,还含有其特有的蛋白酶、番木瓜碱,常吃木瓜有很好的美容护肤作用,小脸不干燥更滋润细腻,而且它的热量很低,也不会长胖,有助于睡眠...……更多
这些零食看着很诱人,但一口都不能给孩子吃!严重影响智力发育
...品的成分和对孩子健康的影响心存疑虑。特别是关于智力发育,父母更是谨慎。这些看似无害的零食,真的对孩子的大脑发育和身体健康无影响吗?1.“五颜六色”的隐患在许多家庭中,五彩缤纷的零食包装经常吸引着孩子们的...……更多
龙胆泻肝丸这样搭配,不仅除肝胆湿热,还能化痰、助眠、补阴阳!
...砂六君子丸,可以祛湿、化痰。在中医五行中,肝属木、脾胃属土,木克土。如果肝的功能失常,就会影响到脾胃,导致脾胃的运化功能失常。脾不能及时将水湿运化出体外,就会在体内聚集,从而形成痰湿。这时我们就会感觉...……更多
...用,尤其适宜身体虚弱者、气血不足者。同时也可以治疗脾胃虚弱引起的食欲不振,心神不安引起的心悸失眠、健忘。特别要提到的是红参,作为人参的一种,功能偏于温养,主要用于气虚而兼有寒象的病症,如心血管疾病、大...……更多
失眠、入睡困难、多梦、半夜惊醒如何调理?不妨学习下
...心慌、气短,而且还会吓出一身冷汗。殊不知这种情况与脾胃不和有很大关系,平时可以多吃一些调理脾胃的食物,比如枸杞、山药、山楂等都能起到补益脾胃的作用。4、多梦不安偶尔做梦并不会影响睡眠质量,但如果连续多...……更多
寒潮来袭,一老一小,保暖防病
...的疾病发生?记者采访呼吸与危重症医学科、老年病科及儿科专家,给大众平安过冬支招。气温下降,疾病急性发作增多皮肤是人体面积最大的防御系统,阳光照到皮肤以后会产生维生素D,其具有免疫调节功能。寒冬大家不太...……更多
春天多吃蒸菜,缓解春燥补充营养,低脂低卡易消化,老少皆宜
...、瘦肉清洗干净剁成肉末,莲藕削掉外皮洗净后剁成末,胡萝卜也是去皮洗净剁碎,全部放入一个碗中,加入酱油、淀粉、食用油、食盐,抓拌均匀腌制十分钟。2、准备一个蒸碗,碗中放入姜片、酱油和适量温水,搅拌均匀,...……更多
...损,徐旭东告诉小吴父母,他的气管食管瘘很可能是先天发育异常造成的,这种结构性缺陷,会使食物残渣长期进入右下肺,从而形成了一个病菌“老巢”,右下肺长期反复感染,才导致了肺毁损,手术治疗迫在眉睫。经过术前...……更多
春天遇到这4种菜使劲吃,便宜又营养,富含天然叶酸,常吃身体好
...常见的蔬菜,不仅味道鲜美,而且富含丰富的维生素C、胡萝卜素、以及多种矿物质和微量元素。它含有丰富的叶酸,有助于促进血液循环,增强免疫力,同时也有助于调节肠胃功能,促进消化。推荐做法:凉拌韭菜材料:新鲜...……更多
几岁教孩子写字最有利于发育?别再错过了,从这个时段就要开始
但试想,当小家伙后来在考试过程中,因为写不出字而着急的这般模样,或是明明知道答案,但写字速度就是不能加快,你是否会心疼?因此,宝爸宝妈们需要注意的是,1、锻炼小家伙的双手,使其手部活动变得灵巧,这样才...……更多
这样“排毒”,不知毁掉了多少人?
...么拉,不虚脱才怪呢。这些所谓的清肠药都是泻药,很伤脾胃,很伤正气,这些药让你的气老是往下走,一天两天倒也罢了,久而久之,你的气全被泄掉了,就会形成大气下陷。后来这个妹子去看了中医,开始喝四君子汤。四君...……更多
天气寒冷、气候干燥,适当多吃茭白可以很好地保护我们的肺部
...白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等营养成分,不仅口感鲜美,而且容易被人体吸收,具有清解热毒、利湿退黄、补虚健体等功效,被誉为“水中参”。尤其现在天气寒冷、气候干燥,适...……更多
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
...会导致血液不流通,生成血瘀;而肝郁日久呢,还会横犯脾胃,促生痰湿;当痰瘀互结在一起,就会生成大大小小的囊肿。肝郁的阶段不同,症状不同,而治疗的方法也是有差异的,很多患者分不清其中的区别,认为肝郁吃点疏...……更多
...,产妇于该院剖宫产、同时提前联系转运至上级医院新生儿科的方案。2024年2月19日,一个重1850克的男婴在该院顺利出生,评分9分后立即被早已准备在侧的新生儿科专业人员转运至上级医院观察。目前,小秋已产后恢复出院,她...……更多
孩子睡醒后4种表现,揭示大脑发育优秀,智力高,你家小孩符合吗
孩子们醒来之后的表现确实能提供一些有关他们大脑发展的线索。每个孩子的醒来方式都是独特的,并可能反映他们的认知和情绪状态。当一个孩子在没有母亲的陪伴下醒来并哭泣时,这可能是他们在寻找安全感和亲密感。这...……更多
它全身是宝,很多人只吃果实,其实“嫩芽”才是宝
...叶,它富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、叶酸、胡萝卜素和维生素,具有疏散风热、清火明目、清肺润燥、增强免疫力等功效,农村人称之为“天然叶酸”,不懂吃真可惜!每到这个季节,人们都会忙着采摘桑葚,做成...……更多
“千丝万缕”富乡村
...承祖辈加工挂面技术的基础上,又开发试制成了菠菜面、胡萝卜面、西红柿面、苦菜面等粗细不等的手工空心蔬菜挂面。新产品上市后,受到孩子、老人和孕妇群体的青睐。“采用纯手工制作的方法来制作空心面,制面过程要经...……更多
小心大便“给你颜色看”!关注便便颜色,有助于早期发现病变
...此,大家也要保持警惕。当然,如果平时吃多了火龙果、胡萝卜、红甜菜等食品,也可能在接下来几天内出现红色粪便,这一点,请大家自行予以判断。4.其它异常症状除开颜色差异外,粪便异常表现还有很多,例如粪便的形态...……更多
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吃饭一头汗,一生都白干,中医教你固汗止汗,守住精气!
爱出汗的朋友应该都有过这样的经历,就是一到吃饭的时候身上就会大量出汗,尤其是头面部和脖子更严重,经常把衣服和衣领打湿,那为什么会出现这种情况呢
2024-08-10 15:43:00
糖尿病人吃苹果,是升血糖还是降血糖?不妨早点了解,别吃错了
糖尿病是一种常见的慢性疾病,主要表现为血糖水平的升高。对于糖尿病患者来说,饮食调控是控制血糖的关键一环。而在众多水果中
2024-08-10 15:43:00
看似很飙尿酸,其实嘌呤不高的5种食物!可以放心吃哦~
导读:“民以食为天,吃对才健康。”在这个美食遍地的时代,咱们不仅要吃得饱,更要吃得好,吃得巧。特别是对那些讲究养生,又担心“尿酸高”找上门的朋友们来说
2024-08-10 15:45:00
胃病的“死对头”来了,这些食材换个吃法就能有效修复胃粘膜
胃病,是许多与胃相关疾病的统称。中医从寒热的角度来讲,有胃寒与胃热之分。现在都市很多年轻人,日常作息不规律,导致身体的阳气不足--上午起来昏头昏脑
2024-08-10 15:45:00
肝脏好不好,早上一起床就知道!这4种情况一出现,是肝在求救!
肝脏是我们人体重要的器官,它承载着代谢、解毒等重要的功能。肝脏也是一个特别容易生病的器官,一些日常生活中的坏习惯,还有可能会引起肝脏问题
2024-08-10 15:46:00
每天喝二两白酒的人和滴酒不沾的人,哪种人更容易长寿?
喝酒会影响健康,健康会影响寿命,那么喝酒和不喝酒对寿命的影响是什么样的呢?有人说,少量喝酒对健康有益,也有人说对于酒而言
2024-08-10 15:46:00
入秋后,少吃西瓜多吃它,3元1斤,滋阴润燥,解热除烦,抗衰老
入秋后,少吃西瓜多吃它,3元1斤,滋阴润燥,解热除烦,抗衰老昨天已经立秋了,正式进入了秋天,虽然温度还没有明显的变化,甚至比前两天更热了
2024-08-10 15:48:00
“夏吃瓜,活到98”,这瓜伏天使劲吃清热祛湿活血嫩肤,别不懂吃
民间有句俗语,“夏吃瓜”,盛夏时节,夏日炎炎,正是吃瓜的最佳季节,市场上应季的瓜果蔬菜大量上市, 不仅新鲜味美,而且价格实惠
2024-08-10 15:49:00
女性睡觉前喝杯洋葱水,除了抗衰老,还有三件好事会来敲门
洋葱是最让人痛苦的一种蔬菜,炒熟之后很好吃,但是切片的时候就难受了,眼泪鼻涕一起流。所以很多人会选择在外面吃,或者是吃别人做的
2024-08-10 15:50:00
吃一次这菜,等于给肠胃大扫除,排出体内宿便,清肠排毒除口臭
俗话说“民以食为天”,饮食是生活中不可或缺的一部分,在人们看来,饮食不仅仅只是为了满足温饱,填饱肚子而已,美食常常会给人们带来快乐
2024-08-10 15:51:00
夏季去湿气,泡脚最容易!加上这4样东西,祛湿效果更加倍!
夏天虽然是个炎热的天气,但是体内湿气并不会减少。反而很多人在夏天深受湿气的烦恼,常常使人食欲不振、四肢无力、精神匮乏等等
2024-08-10 15:51:00
三伏天女人多吃它,补气补血又养颜,脸色红润有光泽,比敷面膜好
三伏天真是热得让人受不了,不过,姐妹们,你们知道吗?这时候多吃点南瓜,好处可不少!南瓜这个普通得不能再普通的食材,有着很高的营养价值
2024-08-10 15:51:00
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,建议多吃这3菜,养肝排毒一身轻松
肝脏是人体的“化工厂”,不仅负责代谢和解毒,还与免疫功能、血液循环等密切相关。肝脏的健康直接影响着身体的整体状态,尤其对于男人而言
2024-08-10 15:51:00
“八月吃一瓜,活到九十八”,立秋前后多吃这瓜,清热排毒、通便
导语:8月,黄瓜苦瓜靠边站,立秋后多吃这瓜,润汤通便,炖着吃太香了!进入8月后很快便迎来了立秋,立秋后一早一晚天气开始变凉
2024-08-10 15:52:00
三伏天,炎热又潮湿,别忘了多喝这汤,清热解暑又祛湿,老少皆宜!
三伏天,炎热又潮湿,别忘了多喝这汤,清热解暑又祛湿,老少皆宜! 都知道三伏天是一年中最热的,其实更正确的说法,应该是最湿热的
2024-08-10 15:52:00