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随着现代生活的快节奏和压力的增加，癌症已经成为人们普遍关注的问题。然而，有些人似乎能够更好地抵抗癌症的风险。他们通常具有一些共同的特质。本文将探讨不容易得癌的人通常具备的五个特质，看看你占据了几个。...……更多
2023-12-09 11:42:00易得,特质,易得,癌症,风险,身体
...一个鸡蛋，你难道没听说过，鸡蛋吃多了会增加心脏病和癌症的死亡风险吗？\"老伴开始不停地唠叨，面对老伴的埋怨，老吕虽然心有不快，但还是以和为贵，没有和她争吵。老吕内心暗暗打定主意，他要去寻找科学依据，来纠...……更多
2024-01-07 10:54:00蛋类,搭档,食物,营养,黄金,鸡蛋
...过去的全国肿瘤防治宣传周，滨州市公布了2023年度滨州癌症患者数据：去年，我市共检测癌症患者11615例，其中，男性发病前5位癌症中，结直肠癌位列第2位，女性发病前5位癌种，结直肠癌位列第4位。同样，根据国家癌症中心20...……更多
2024-04-25 20:33:00直肠,息肉,肠癌,外科,专家,直肠
...肠、火腿、炖猪蹄、炖狮子头等。尽管我们一直提倡多吃蔬菜，但不少餐馆的蔬菜为了色香味俱全，往往用多油爆炒，一盘蔬菜中的油盐量可不低。比如广受大众欢迎的酱爆茄子、红烧茄子、油焖青菜、地三鲜、干煸豆角、干锅...……更多
2024-02-20 09:52:00糖尿,饮食,糖尿病人,血糖,病人,原则
...柑橘、梨或莓果等，可以有效补充这些必需的营养素。02蔬菜：最好餐餐有尽管蔬菜对于营养平衡至关重要，但许多民众仍未达到每日推荐的摄入量。2021年报告显示，国人的平均蔬菜摄入量为每天270克，低于建议的500克，并且多...……更多
2024-05-25 06:53:00延寿,原则,饮食,李明,健康,坚果
...来，引发了很大的惶恐。吃过的人认为自己很有可能患上癌症，家里有这些菜的也都想赶紧扔掉。大家对这份名单深信不疑，却始终没有人怀疑过其是否有科学依据，名单的真实性是否可靠。对此，专家进行了辟谣，这份名单纯...……更多
2024-05-26 17:19:00致癌,蔬菜,名单,致癌,西红,蔬菜
...2种以上食物，每周25种以上。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。动静结合才能更好放松春节期间，不少人除了吃喝玩乐，其他时间都是宅在家中，缺少运动又摄入过多，体重噌噌上涨是...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...人经常吃咸菜却很少生病呢？在介绍咸菜是否是高血压和癌症的帮凶之前，我们先了解一下咸菜的制作方式和成分。咸菜是将蔬菜在高盐的环境中发酵制成的，富含钠和维生素C，还含有丰富的菌类和微生物。对于老一辈人来说...……更多
2023-04-11 21:28:00一文,癌症,高血压,咸菜,高血压,癌症
...、高血脂、糖尿病、心血管疾病、代谢综合征、某些特定癌症等健康风险。全民营养周，专家来支招：三减一添一加、食物吃出多样、运动贵在坚持• 减油，多选用蒸、煮、炖、水油混合炒等健康烹调方式，少摄入油炸食品和...……更多
2024-05-14 17:43:00全民,早餐,科研,营养,力量,研究
...过几粒，不吸烟不喝酒，年年单位体检，刚退休怎么得了癌症？”听到确诊癌症后，66岁的刘大叔怎么也不敢相信。原来，近段时间以来刘大叔食欲变差，还伴有腹痛症状，儿女们便赶紧带着他到医院检查，经超声、穿刺检查后...……更多
2023-12-13 11:55:00肿瘤专家,癌症,肿瘤,专家,癌症,肿瘤
...比，动物性食物为主的西方饮食结构更易引发心血管病、癌症、糖尿病等慢性病。■ 营养学家提倡“平衡膳食”，倡导以植物性食物为主，适当搭配动物性食物的饮食模式。■ 吃不吃素是个人选择，不提倡也不反对人们吃全...……更多
2023-04-23 21:36:00好不,健康,食物,陈君,动物性,营养
...等的摄入，以及避免过量的高糖、高盐、高脂食物。三、健康饮食的建议为了保持健康，特别是在癌症康复阶段，以下几点建议对于癌症患者和所有人都是适用的：多样饮食：日常饮食要摄入多种食物，以确保人体获得全面的营...……更多
2024-05-30 18:11:00发物,鸽子,癌症,患者,癌症,肉类
...每日推荐维生素C摄入量的73％，并可以显着降低不同类型癌症的风险，同时促进大脑健康。
老年人也从蔬菜中受益。一项西兰花的其他健康优势还注意到西兰花可以减少男性患前列腺癌的机会。一项针对29,000名男性的为期四年...……更多
2024-02-18 10:23:00强效,花芽,中风,侵袭,癌症,大脑
...食应以清淡为主，避免过于辛辣、油腻的食物。多吃绿叶蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。2.多吃富含蛋白质的食物：春季是人体生长发育的关键时期，适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，有助于增强体质，...……更多
2024-03-01 12:50:00养生,光彩,饮食,指南,知识,养生
癌症泛指所有的恶性肿瘤，它的原因是正常细胞在物理、化学、病毒等致癌因素的作用下，导致原癌基因和抑癌基因失衡，从而转化为癌细胞。根据相关数据统计，我国每年癌症新发病例已经达到400多万例，因为癌症死亡的病...……更多
2023-04-17 15:52:00癌症,饮食,建议,蚝油,癌症,鸡精
...，这或许是绝大多数人在日常生活里都比较关心的话题。癌症是所有恶性肿瘤里最常见的一类，癌是所有恶性肿瘤的统称。它会使人体细胞失去正常功能，过度增殖侵犯周围神经组织，甚至可以通过血液循环淋巴系统转移到身体...……更多
2023-10-08 14:13:00抗癌,院士,癌症,研究,癌症,抗癌
...种饮食方式，因为学校宿舍不允许开火做饭，所以会选择蔬菜沙拉、牛奶泡麦片作为主食，但吃多了就会感觉‘生活没什么意思’。”正在广州读书的三三在尝试了一段时间后，还是选择了中式饮食，“盖饭、米线、泡面，更符...……更多
2024-04-18 14:20:00体征,饮食,生命,方式,专家,体征
...在18-20点左右，21点后尽量避免进餐。
4.吃饭试试“东方健康饮食”《共识》介绍，在控制总热量的基础上，坚持谷类为主的平衡膳食模式有利于减重。每日膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物，减少油、盐、...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...治疗、基因治疗等，都为癌症患者带来了新的希望。
1. 健康饮食多吃蔬菜水果：摄取丰富的蔬菜、水果、全谷物和豆类，这些食物含有大量的纤维、维生素和矿物质。限制加工肉和红肉：减少加工肉类（如香肠、火腿）和红肉...……更多
2024-04-26 11:53:00筛查,抗癌,癌症,有用,全国,生活
...为食物的一种，从古到今都备受争议。一类人认为肥肉是健康饮食的“禁忌”，而有另一类人则坚信它是美味的营养来源。那么请问，经常吃肥肉的人，到底是长寿还是短命呢？一、肥肉的营养成分分析1、肥肉的大部分成分脂...……更多
2024-05-26 21:39:00肥肉,寿命,真相,影响,研究,肥肉
...喝温水。不过，也不要太烫。因为超过65℃的热水会增加癌症风险。3.注意摄入钾。增加富钾食物（新鲜蔬菜、水果和豆类）的摄入，并减少含糖饮料、红肉，以及含饱和脂肪多的食物的摄入。4.摄入优质蛋白质。增加蛋白质含量...……更多
2023-04-23 21:49:00饮食,健康,牛肉,食物,蛋白,蛋白质
...期间饮食应该尽可能多地增加食材的种类，包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶类和豆类食物，做到粗细搭配、荤素搭配、深浅搭配。切忌节日期间大鱼大肉，只吃菜，不吃主食。不健康的饮食结构很容易造成蛋白质过剩、脂肪...……更多
2023-01-21 14:46:00营养,专家,健康,食物,长江,饮酒
食管癌是常见的消化道恶性肿瘤。在我国癌症疾病谱中，食管癌的发病率为第6位、死亡率为第4位，是威胁我国居民健康的主要恶性肿瘤。关于食管癌，你需要了解以下知识：食管癌的形成原因我国食管癌病理类型以鳞癌为主，...……更多
2023-12-14 17:01:00食管癌,食管,癌症,知识,食管,食管癌
...在享受美味的同时，减轻油腻感，保持健康呢？答案就在蔬菜和纤维中！蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，不仅能提供人体所需的营养，还有助于消化。在春节大餐中，适当增加蔬菜的摄入量，可以有效减轻油腻感。膳食纤...……更多
2024-02-01 21:25:00油腻,大餐,纤维,蔬菜,健康,蔬菜
...正不良的饮食行为加强营养健康教育帮助儿童青少年培养健康饮食习惯，不仅可以促进儿童青少年营养状况的改善，还能充分发挥他们的生长潜力。具体的饮食习惯可从以下几个方面慢慢培养。1.家长要保证孩子规律进餐，不在...……更多
2024-05-21 09:57:00膳食,中国,跟着,营养,饮食,孩子
...以满足我们的身体健康需要了，没有必要一味追求某个“健康饮食方法”。参考文献[1]https://health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall[2]https://health.usnews.com/best-diet/mediterranean-diet[3]Alesi……更多
2024-01-18 20:42:00饮食,建议,饮食,地中,地中海,膳食
本文转自：大同日报癌症的发生率正在不断地提升，尤其是肺癌，近几年来位居榜首。肺癌的发病原因受到多方面因素的影响，与个人的生活习惯息息相关。下面就带大家了解一下肺癌的发病原因及防治方法。肺癌并不是突然...……更多
2023-04-20 05:05:00筛查,肺癌,人群,肺癌,因素,健康
...。癌细胞可以经过免疫逃逸功能，防止被杀伤，因此形成癌症。癌症可以表现出局部侵犯和远处转移。晚期的癌症，由于肿瘤负荷比较大，临床上很难能够达到治愈。因此癌症应当早期发现，早期治疗才能够取得比较理想的治疗...……更多
2023-12-16 06:40:00癌细胞,克星,癌症,远远,食物,癌症
...也与我们日常生活中的不良习惯密不可分。许多人忽略了健康饮食和规律作息的重要性，这样的长期积累，无异于在身体内埋下了一颗隐形的炸弹。因此，为了预防和控制癌症，我们需要改变自己的生活习惯。只有这样，我们才...……更多
2023-10-30 11:07:00癌症,基因,情绪,研究,癌症,孙燕
...险，这些疾病是导致死亡的主要原因，包括心血管疾病和癌症。吃水果蔬菜能降低慢性病风险2024年5月，哈佛大学的研究人员在《美国临床营养学》期刊上发表了一篇研究，确定了19种高代谢质量的水果蔬菜，前5名依次是：1.苹...……更多
2024-05-30 00:35:00蔬果,排行榜,蔬菜,水果,营养,含量
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本文转自：人民日报客户端刘新吾 马泽勇 谭华祥入夏，地处武陵山区深处的重庆市石柱土家族自治县中益乡华溪村，热闹非凡。翠绿的田野里
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赵展荣 主任医师 1984年7月毕业于北京中医药大学。毕业后来到北京医院中医科从事中医临床工作至今。北京正中堂中医医院特聘专家专业擅长
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