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央广营养课|让人悄悄变胖的“健康食品”
...、健康而受到消费者的追捧。这些宣称不会增肥的“网红健康食品”真的如其宣传的那样吗?为了解答这一疑问,4月2日19:30,《央广营养课》节目特别邀请了国家高级公共营养师、飞行员健康管理医师李伟,为大家揭开“网红...……更多
鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养,增强机体免疫力和抵抗力
...麦饼既美味又富含营养,适合中老年人作为早餐的选择。果蔬汁——补充维生素的早餐选择果蔬汁是一种简单易制作的早餐,可以为中老年人提供充足的维生素、矿物质和纤维素等。可以选择各种水果和蔬菜搭配制作果蔬汁,比...……更多
哪些糖,对牙齿有害?教你健康地给生活加点“甜”
...场上常见的一些标榜为“健康”的饮品,包括能量饮料、果蔬汁、以及某些类型的茶饮,实际上可能含有高量的添加糖。消费者在不知情的情况下,可能会过量摄入糖分,从而增加牙齿腐蚀的风险。隐藏的糖在餐馆食品中 在外...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...日最少饮水1200mL(约6杯)。多喝水、淡茶水、柠檬水、果蔬汁等,少喝或不喝饮料。糖分摄入过多易加快老化、增加糖尿病风险。 8多晒太阳晒太阳有助于骨骼健康,人体90%的维生素D是依靠阳光中的紫外线照射后,通过自身皮...……更多
我省中小学学生餐有了营养指南
...类食品、生食类食品(新鲜水果除外)、裱花蛋糕、现榨果蔬汁等;不得加工制作四季豆、鲜黄花菜、野生蘑菇、发芽土豆等高风险食品;不得使用没有完整标识的散装食品以及《中华人民共和国食品安全法》第三十四条规定禁...……更多
《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》2024版发布 2024-04-01
...使用规定;删除了罐头类食品中防腐剂、食醋中冰乙酸、果蔬汁浆中纳他霉素、蒸馏酒中β-胡萝卜素和双乙酰酒石酸单双甘油酯等的使用规定。修改了部分食品添加剂的使用要求,例如增加了阿斯巴甜、安赛蜜与天门冬酰苯丙氨...……更多
...毒有助养生闫玉琴:很多所谓的排毒养生方法(如断食、果蔬汁等)并没有科学依据,肝脏和肾脏是人体内建的排毒器官,健康的饮食和生活方式是最好的养生方法。误区十:高蛋白饮食可以增肌闫玉琴:虽然蛋白质是构建肌肉...……更多
...,南山婆还牵头起草了贵州酸汤公共品牌评价通则、发酵果蔬汁(浆)及其制品等各类标准,填补了贵州酸汤产业长期缺乏公共品牌评价团体标准的空白,对于贵州酸汤品牌走向全国起到了积极推动作用。作为贵州“十四五”规...……更多
商超饮料区亮起“红橙绿”
...(≥5g/100g)的饮料是含糖饮料。包括含糖的碳酸饮料、果蔬汁饮料、运动饮料、茶饮料、含乳饮料、植物蛋白饮料、咖啡饮料等。该指南建议居民添加糖的摄入量,每人不超过50g/天,最好控制在25g/天以下。《上海市国民营养计...……更多
甜食让人上瘾 | 甜食吃太多与多种心理疾病和慢病有关
...售的果汁饮品和榨的“原汁”应控制在1杯以内。自己榨果蔬汁尽量多放蔬菜,少放水果,避免含糖过多。三是乳酸菌饮料限量饮用。认真阅读食品标签上的碳水化合物含量一项。四是若每天要喝一杯红糖水或蜂蜜水,最好远离...……更多
健康果蔬饮品掀新潮
...金荣介绍,该公司是一家以果汁果酱、维生素运动饮料、果蔬汁饮料生产为主的农产品深加工企业,每年可加工各类水果6万吨,制成各类水果制品3万吨。目前,这类配料干净、无添加剂,并具有一定功能性的果蔬饮品正在成为...……更多
这种饮料别再当水喝,22岁大学生已经因此患上糖尿病,你还继续
...助于维护身体健康。对于喜爱饮料口味的人来说,自制的果蔬汁是一个健康又美味的选择。通过自己榨汁,可以完全控制其中的糖分和添加剂。当然,水果中的天然糖分也要适量,过量摄入同样不利于健康。此外,牛奶和豆浆也...……更多
深圳市疾控中心发布校园食品安全提醒
...高风险食品,例如冷荤菜品、生食食品、沙拉酱品、鲜榨果蔬汁、裱花蛋糕等。此外,要加大食品安全方面的知识宣传力度,加强全体人员食品卫生安全教育工作,增强食品安全意识。市疾控中心提醒学校师生,个人要养成良好...……更多
一颗小番茄竟能撬动千亿大生意?
...费者不断变化的需求,中粮屯河番茄陆续推出了采田复合果蔬汁、慢慢红高端番茄汁、屯河果汁调味酱、番茄汤料、屯小厨西式酱(意面酱/比萨酱)、丁丁立鲜季番茄丁(利乐佳)等新品。展望未来,中粮屯河番茄有望继续保持其高...……更多
“阳”了吃什么好得快?别错过这几条饮食建议!
...恢复到正常的低添加糖饮食。问题三:能喝果汁或果蔬汁吗?答:必须能有人可能会问:榨汁不是会损失维生素C吗?没错,维生素确实会损失一些,但并不会全部损失。而且能通过它们补充多种维生素、矿物质...……更多
2022-12-15 16:25好得,错过,饮食,建议
吃早餐的4大误区,你中招了吗?赶紧了解下吧
...感冒等情况。因此大家知道餐时千万不要先喝冷冻果蔬汁,冰咖啡,冰牛奶等,应该先吃点馒头,面包,麦片,豆浆等,再配着吃蔬菜水果。……更多
2022-12-15 13:47误区,早餐
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...胃肠吸收不好、咀嚼能力弱、口干吞咽困难人群。彼时的果蔬汁就是很好的选择.每天的果蔬汁原料,加上额外吃的水果总量达到200~300g即可,约自己1-2个拳头体积。化疗后恶心、呕吐患者可以加一点点生姜止呕。放疗患者口干舌...……更多
...困难的症状。在这种情况下,饮食上建议以米汤、藕粉、果蔬汁等流质饮食为主,以能吃进去为第一准则。小“阳”人们可以根据自身的情况,适当选择常温奶、酸奶、奶酪、清凉的果蔬汁等食物,不仅能有效缓解咽痛,减轻吞...……更多
...次饮水量100~200毫升,可以选择温热的白开水、淡茶水、果蔬汁等。适当服用营养素补充剂。如果老年人持续饮食情况较差,可以适当服用特殊医学用途配方食品或营养素补充剂。患有糖尿病、肾病、肝病等基础疾病的老年人,...……更多
...,浅尝慢品我们不妨自制一些饮品,比如不加糖的豆浆、果蔬汁、玉米汁、坚果汁、花果茶、大麦茶等,举杯相祝时既烘托氛围,又传递健康。奶类,比如纯牛奶、低糖的酸奶,也是很好的饮品。饮料摄入宜慢,不要一下子喝太...……更多
你体内的钙,就是这样溜走的
...“小偷”8 号饮料摄入过多常见的饮料/饮品有碳酸饮料、果蔬汁类及其饮料、蛋白饮料等[11],含有的糖和钠都会增加钙的流失。另外碳酸饮料里面含有的磷酸,也会影响钙吸收,不过这个有个前提,就是其本身日常就摄入钙较...……更多
销量暴涨1000%!遭疯抢的电解质水,收割了谁?
...1日~12月12日,平台电解质水成交额增长超过10倍,顺带边果蔬汁和VC饮料等水饮商品的成交额均有同比超100%的增长,元气森林统计数据称,外星人电解质水在电商平台单周销量环比暴涨1327%,到家平台单周销量环比提升1000%,12月7...……更多
2022-12-16 11:04电解质,电解,销量
...超过保质期的产品。活菌型乳酸菌饮料要注意贮存要求。果蔬汁类饮料不能替代水果、蔬菜。饮料不可过度饮用。选购羽绒服注意“看”含绒量,以70%及以上为佳,越高越保暖。“摸”起来毛梗越多绒量越低,但毛梗全无亦非羽...……更多
讲述神奇月球、探究餐桌上的科学,科学家与延庆学生分享科学奥秘
...因此,喝白水是最好的选择。也可以适量喝不加糖的鲜榨果蔬汁,如果喜欢有味道的水,可以加些柠檬片、薄荷叶或者苹果块自制“美味的水”。听到这里,孩子们频频点头,有学生表示,妈妈会在换季时熬酸梅汤、柚子茶给自...……更多
将营养健康理念融入食品产业发展全链条
...高度重视食品安全营养工作的具体实践。规划建设营养与健康食品创新型示范园区,加快优德中大大健康产业园、阿洛酮糖等项目建设;以双汇第三工业园为载体,围绕“一碗饭、一顿饭、一桌菜”,打造全省一流、全国重要的...……更多
人民日报记者来到烟台这家面艺工作室,跟着学做胶东花饽饽
...饽怎么上色?“龙饽饽”的造型讲究喜庆,张华将提取的果蔬汁和面,白色做基底,红色做嘴巴,绿色、红色做龙头配饰及龙须,黄色做耳朵……很快,一个五彩缤纷的龙头就成型了。蒸,同样讲究技巧。“蒸之前,得将它充分...……更多
从“吃得安全”向“吃得健康”转变
本文转自:兵团日报兵团完善食品安全与营养工作体系,积极推动国民营养计划落地生根,助力职工群众饮食——从“吃得安全”向“吃得健康”转变4月11日,石河子第二十中学后厨人员打扫卫生,守护学生“舌尖上的安全”...……更多
营养创新助力健康中国!中国膳食营养大会在威海召开
“营养创新,助力健康中国”,3月29日,由国家卫健委食品司、中国疾控中心、国家食品安全风险评估中心、山东省卫生健康委指导,中国营养学会、中国疾控中心营养与健康所、山东省疾控中心主办的中国膳食营养大会在山...……更多
黄红霞委员:以营养健康引领食品产业高质量发展
...题已经成为大家关注的焦点。下一步,我将持续关注营养健康食品领域相关问题,履职尽责,扎实做好卫生健康工作。”黄红霞说。 ……更多
中国营养健康食品蓝皮书:消费人群呈年轻化,2027年市场规模将超8000亿
...咨询和北京大妈有话说新媒体平台联合发布的《中国营养健康食品行业蓝皮书》(以下简称《蓝皮书》)显示,截止到2022年,中国营养健康食品行业规模已经达到5885亿元,预计行业规模在2027年将超过8000亿元。对于老年消费群...……更多
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年龄越大越要多吃肉?医生提醒:这3种肉,老年人平日不妨多吃!
年龄越大真的要多吃肉吗,这听起来有点颠覆常识,毕竟,大家总是说年纪大了要清淡饮食,少吃点油腻的东西。可是如果真的上了年纪就该“管住嘴”吗
2024-09-05 09:36:00
老话说:阳气足,百病消:多吃4道升阳祛湿菜,让你精神焕发
导读:老话说:阳气足,百病消:多吃4道升阳祛湿菜,让你精神焕发在理论中,“阳气”被视为人体健康与活力的源泉。古人云:“阳气足
2024-09-05 09:37:00
天然的“阿司匹林”找到了,经常吃一点,血管干净,血栓不来扰!
【自然的馈赠:揭秘那些“血管清道夫”——天然的“阿司匹林”】在这个快节奏的时代,健康成为了我们最宝贵的财富。当谈及保护心血管健康
2024-09-05 09:37:00
71岁大爷患肝衰竭,每天吃鸡蛋,5个月后去医院,医生:你干了啥
在这个喧嚣的社会中,有没有想过简单的饮食习惯也可能带来意想不到的健康问题?尤其是对于那些特殊体质的老年人,食物的选择更是一门大学问
2024-09-05 09:38:00
“九月不补,秋冬受苦”,不管有钱没钱,男人记得多吃4种“扶阳菜”,精神足更有劲
导读:九月,是补阳的好时节,这段时间尤其是男人,最该补补。正所谓“九月不补,秋冬受苦”,男人作为一家之主,作为家里的顶梁柱
2024-09-05 09:38:00
一日三餐如何搭配?营养饮食塑造少年健康体魄
均衡饮食是儿童青少年茁壮成长的基石,更是塑造健康体魄的关键。日前,徐汇区斜土街道携手社区力量为青少年们打造了一场别开生面的“小小营养师”体验活动
2024-09-05 09:39:00
糖尿病人想要吃米饭不升血糖?牢记“五个字”,可以放心吃
对于糖尿病患者来说,米饭一直是餐桌上的“双刃剑”。一方面,它提供了人体所需的能量和营养;另一方面,又因其高碳水化合物含量
2024-09-05 09:39:00
让我们越来越健康的10个生活习惯,简单易做
1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料,不能不吃。许多研究都指出,吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思维敏锐、反应灵活
2024-09-05 09:39:00
男子睡醒就要喝一斤,32岁女子酒龄近10年……看看冰城“戒酒病房”的故事
53岁男子睁开眼睛就要喝一斤白酒清清嗓,工作时只要有空闲也要喝上几口,每天至少要喝两三斤才会感觉舒服,这样的日子该男子已持续了30多年
2024-09-05 09:41:00
秋天这菜使劲吃,一健脾,二润肺,三补虚,养好身体健康过秋
秋天这菜使劲吃,一健脾,二润肺,三补虚,养好身体健康过秋秋天,除了吃肉贴秋膘之外,多吃点时令菜也是相当重要的,市面上的新鲜蔬菜真不少
2024-09-05 09:41:00
养肝排毒的四种茶饮
1.红枣:红枣的冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡
2024-09-05 09:43:00
早饭吃面不如单喝碗小米粥?医生提醒:年过半百,早饭“3不吃”
在现代忙碌的生活节奏中,许多人对于早饭的选择究竟应该注意些什么呢?尤其是对于那些年过半百的人来说,早餐应吃什么或不吃什么
2024-09-05 09:44:00
晚餐吃面条还不如啃黄瓜?医生告诫:年过60,晚饭牢记“3不吃”
“晚饭吃面条顶得住?不如啃根黄瓜解解腻!卫大伯,你这肚子又鼓成个大西瓜了吧?”接下来我们用一个实际的临床案例来解释医学知识
2024-09-05 09:45:00
立秋后,无论男女老少,建议“3吃3不吃,应季而食,顺利入秋
立秋一过,天气渐凉,正是调养身体的好时机。无论是老人还是孩子,男人还是女人,都应该注意饮食的调整。俗话说“病从口入”,吃对了
2024-09-05 09:47:00
立秋后多吃它,钾含量是土豆3倍,消除疲劳精神好,腿脚更便利
导读:立秋后多吃它,钾含量是土豆3倍,消除疲劳精神好,腿脚更便利随着秋风渐起,立秋的到来标志着季节的转换,也带来了气温的逐渐下降和空气的日益干燥
2024-09-05 09:47:00