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...充实、通俗易懂的四大版块，为读者带来128页的实用养生指南。该手册目前已印刷完成，并运输至石家庄，将陆续在石家庄地区定向发行。相关负责人介绍，《年轻态养生手册》详细地介绍了如何科学有效地管理好自己及家人的...……更多
2024-06-12 13:56:00养生,发行,手册,养生,健康,静神
...儿童的膳食宝塔。学龄期及青春期可参照《中国居民膳食指南(2016)》。5.合理运动、强健筋骨运动可增强新陈代谢，增强骨代谢，增强骨密度，促进骨骼发育；刺激生长激素的分泌；保持健康体重；提高免疫力等优点。但是运动...……更多
2023-02-04 11:02:00医生,黄金,建议,孩子,睡眠,生长激素
本文转自：海南日报记者马珂2月5日，海南日报记者从省疾控中心获悉，根据近期监测结果及传染病的流行规律，2024年春节期间我省流感、新冠病毒感染等呼吸道传染病，诺如病毒感染性腹泻等传染病发生风险相对较高，此外...……更多
2024-02-07 08:06:00海南,传染病,温馨,提示,指南,流感
...联控机制综合组印发的《新型冠状病毒感染疫情防控操作指南》中也有明确高等学校不再开展全员核酸筛查对校内从事重点人员按照有关规定开展核酸或抗原检测中小学校和幼儿园可根据实际需要和条件开展师生筛检、轮检、抽...……更多
2023-02-01 13:22:00核酸,学校,核酸,师生,健康,抗原
...，同时可以提供人体必需的多种营养素。《中国居民膳食指南(2022)》推荐，每人每天摄入300～500克液态奶或等量奶制品。2.细嚼慢咽，每餐吃够20分钟《共识》介绍，降低进食速度有利于恢复和保持健康体重。研究显示，进食速...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...。”专家说，国家卫生健康委员会发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》指出，我国18岁以上居民肥胖率达16.4%，6岁以下儿童肥胖率为3.6%，6岁至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。肥胖作为...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
...，张开嘴巴就知道。” 这不仅仅是一个警示，更是一个指南，告诉我们饮食对于血糖控制的重要性。
糖尿病引起的并发症很多，口腔疾病只是其中之一。想要知道血糖控制的如何，建议你看看有没有下面这些口腔问题。1.龋齿...……更多
2024-06-04 17:41:00血糖,先知,口气,检查,血糖,糖尿
...究也证实，喝牛奶和致癌没有必然关系。根据我国的膳食指南要求，建议人体每天牛奶摄入量为300-500克。至于，牛奶中含有大量防腐剂有毒致癌的说法，一看就不了解乳制品消毒和储存方式，现在你能在市面上看到的牛奶大多...……更多
2023-10-19 17:55:00牛奶,牛奶,孩子,致癌,发育,含乳饮料
张晓燕 通讯员 程美慧 济南报道脐带血是胎儿断脐后从脐静脉采集获得的血液，具有重建人体造血系统和免疫系统的功能。随着医学技术的发展，脐带血的应用领域不断被拓宽，目前可治疗非恶性血液系统疾病、恶性疾病、免...……更多
2024-05-06 17:21:00国字,脐带血,国字号,脐带,指南,应用
本文转自：乌鲁木齐晚报新冠病毒防控科普指南之健康提示篇疾控专家向农牧民发出八点健康提示随着春节临近，聚集性活动增多。近日，自治区疾病预防控制中心应急处置与鼠疫防治所副所长王启果提醒广大农牧民朋友，为...……更多
2023-01-16 03:17:00农牧民,提示,专家,健康,健康,卫生
阴道炎是女性常见的炎症性疾病，常表现为阴道瘙痒、异常分泌物和不适感。良好的阴道健康对女性的整体健康至关重要。本文将介绍阴道炎的常见原因、调理方法以及预防措施，帮助女性朋友们更好地保护私密健康。1.阴道炎...……更多
2023-10-21 11:11:00阴道炎,阴道,私密,关键,保护,指南
进入秋冬季节后，天气寒冷干燥，呼吸道、流感等疾病进入高发期。在此背景下，“血氧饱和度”一词被频繁提及。为什么血氧饱和度需要被重视呢？要知道，正常人体血氧饱和度为95%以上，血液中含氧量越高，人的新陈代谢...……更多
2024-01-22 13:53:00华为,选购指南,手表,智能,指南,健康
...则是排解不良情绪的地方，市民游客可以跟着背景板上的指南来一次“懒人拍拍拍”，一起输出压力，放松身体，陶冶情志，做健康快乐的自己……
适逢寒露节气，活动现场特地举办了实用的养生讲座，养生专家向市民科普...……更多
2023-10-23 11:18:00养生,嘉年,重庆,嘉年华,养生,健康
本文转自：人民日报客户端潘俊强呼吸道传染病主要通过咳嗽、喷嚏等飞沫传播，传染性强，尤以秋冬季高发。消毒作为切断传播途径的有效方式，是防控传染病的重要手段，应科学、适度开展居家消毒，保护家人健康。一、...……更多
2023-11-09 18:53:00呼吸道,传染病,消毒,秋冬,家庭,指南
...的运动之外，还需要保证均衡的饮食。根据中国居民膳食指南了解，正常人每天需要保证12种食物的摄入，一周保持24种食物。其中包括谷物、蔬菜、水果和豆类等食物，这些食物中含有的营养物质能够保证人体的均衡营养，避...……更多
2024-05-26 17:15:00长寿,人和,中医,答案,运动,长寿
...消毒液、高温(热)、暴晒等方法消毒。“阳康”居家消杀指南重点部位一：冰箱冰箱冷藏室4—5℃，冷冻室﹣18℃，都非常适宜病毒的存活。极端假设，一位阳性感染者打开冰箱的同时打喷嚏或咳嗽，将痰喷到冰箱内，冰箱可能因...……更多
2023-01-04 15:05:00饮食,运动,指南,口罩,消毒,运动
...来看这份指南的要点。看点一：这些常见病正在影响学生健康指南提出，包括近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常、传染病、龋齿、心理健康问题等，是当前在学生群体中经常发生、患病较高的疾病或健康问题，对个体健康与社会适...……更多
2024-05-15 01:23:00小胖,背脊,眼镜,学生,健康,常见病
...题就更少了。及时了解和熟悉失眠症诊疗领域的国际最新指南和共识，对于提升临床医生的失眠症诊疗能力至关重要。近段时间，新版《欧洲失眠指南》发布，受到了国内外专业领域医疗人员的广泛关注。
治疗应重于诊断新版...……更多
2023-12-29 10:48:00失眠症,厘清,诊疗,难点,关键,治疗
在健康的征途上，健身活动是中老年朋友们不可或缺的一部分。随着年龄的增长，保持适度的身体活动对于维护肌肉力量、关节灵活性和心血管健康至关重要。然而，健身的过程并非没有风险。常见的误区和错误动作可能导致...……更多
2024-02-25 13:47:00健身,错误,动作,运动,指南,安全
...。国务院联防联控机制公布的《新冠病毒感染者居家治疗指南》指出，居家治疗人员应当每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测，如出现发热、咳嗽等症状，可进行对症处置或口服药治疗。如出现呼吸困难或气促；经药...……更多
2022-12-19 04:51医疗卫生,咨询热线,基层,全市,卫生,机构
...长艳两位专家，为大家奉上一份肿瘤患者家属全方位照护指南，让我们站在家人的角度，更好地帮助肿瘤患者抗击病魔。直播详情如下：1. 直播地址：搜狐新闻客户端：https://3g.k.sohu.com/t/l89931搜狐视频：https://tv.sohu.com/s/m/special/q...……更多
2024-06-17 06:55:00搜狐,家属,肿瘤,全方位,患者,指南
...的体检项目和流程，了解是否需要特别注意的事项。阅读指南：如果体检中心提供了体检指南，仔细阅读，并按照指导准备。2. 调整饮食与生活习惯禁食：大部分体检需要您在抽血前8到12小时内避免进食任何食物，只能喝水或无...……更多
2024-03-26 11:41:00雾水,一头,指南,报告,身体,指标
...学喂养婴幼儿？闫洁建议家长重视了解《中国婴幼儿喂养指南（2022）》。她介绍，该指南按不同年龄分为《0—6月龄婴儿母乳喂养指南》《7—24月龄婴幼儿喂养指南》《学龄前儿童膳食指南》三个部分，提出了明确的准则。例如...……更多
2023-03-16 04:31:00家长,孩子,身高,孩子,运动,家长
...虽好，并不是所有人都适合吃，专家总结一份“韭菜食用指南”，从挑选到食用，让你享受美味的同时更加健康。1、如何挑选韭菜？选韭菜时，切口越平，说明韭菜越新鲜；捏住韭菜根部，叶片能够直立，说明质量较好。另外...……更多
2024-03-11 06:58:00韭菜,春菜,好处,美食,健康,韭菜
...汤要密封保存，放入冰箱冷藏，以免变质。四、秋日养生指南在秋天这个气候干燥的季节，除了适当饮用黑枣枸杞莲藕汤外，我们还应该注意以下几点：1.保持良好的作息，充足的睡眠。2.多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食均衡。3.适...……更多
2023-11-08 13:32:00黑枣,莲藕,枸杞,注意事项,事项,黑枣
...所范竹萍教授对最新的2024年代谢相关性脂肪性肝病防治指南进行解读，指出代谢相关脂肪性肝病是我国最常见的慢性进展性肝病，应该加强筛查和防治。对于肥胖、2型糖尿病、代谢综合征组分、过量饮酒、无症状性转氨酶增高...……更多
2024-05-27 01:14:00检查,个性,健康管理,健康,管理,甲状
经历过“高考”的人总会对这两个字有特殊的情怀，现在回想起高考，仍觉得那时候的自己闪闪发光。今年高考如约而至，每一个考生背后都牵动一个家庭的神经，每一次高考都影响一个城市跳动的脉搏。随着高考的逐渐临近...……更多
2024-06-06 09:50:00备考,高考,指南,考生,睡眠,高考
...过一个健康、愉快的秋天。希望大家能够遵循秋季抗疲劳指南，度过一个美好的秋天。 ……更多
2023-11-08 13:57:00抗疲劳,睡眠,身体,能力,抗疲劳,气温
...主旨演讲、分享宝贵成果经验，并以最新的儿童健康领域指南、专家共识、基层适宜技术等为培训内容，设置相应板块开展面向各级儿童健康从业人员的实践性培训与指导。在现代社会的育儿过程中，向家长传递正确、权威的科...……更多
2024-04-14 16:54:00皮肤护理,婴幼,婴幼儿,护理,皮肤,指南
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子宫是女性十分重要的器官，在子宫健康受损的时候女性身体健康也会出现问题。平时女性应该注重子宫的健康保养，一旦察觉到有某些疾病的信号
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常言道：“芒种时节，庄稼收种”，每年一到芒种节气，农民们南方忙着播种，北方则忙着麦收，田间地头都充满了繁忙的景象。芒种又被称为“忙种”
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福州一位25岁女生年初时发现自己因经常久坐不动，体重已经140多斤了，就给自己制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮
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为什么肉丸一煮就会散开呢？只需掌握三个小窍门，每一个都能煮得不散，而且肉质鲜嫩，香气四溢。气温渐渐升高，稍微活动一下就能感受到灼热
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都在说女人一旦过了25岁，会有各种的小毛病出现的，如果在这个时候没有好好的对待皮肤，它可能会让你看起来与你自己实际的年龄还要老四五岁
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在我们日常生活中，经常需要购买食物，并在其保质期结束之前尽快食用。然而却少有人意识到，有些食物并不受保质期限制，相反，它们的价值可能会随着时间的推移而增加
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众所周知，心脏是人体十分重要的器官，通过心脏功能的提高，可以维持正常的生命活动，同时避免其他器官或者组织功能受损。很多人忽略了心脏保养的重要性
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直接将韭菜馅与调料混合，难怪导致严重出水，提前处理好这一步，可以确保不出水并且更加鲜香。每次包饺子时，我总是首选韭菜素馅饺子和猪肉大葱饺子
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众所周知，江西菜作为中国菜系的重要组成部分之一，但为何它无法像川菜和湘菜那样广泛流行呢？本文将对此进行多方面的分析。一
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消费日报网讯（记者 郑红梅）随着2024年欧洲杯足球联赛的如火如荼进行，球迷们的激情也达到了顶峰，由于时差关系，许多球迷选择熬夜看球
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糖和盐在我们日常的饮食中扮演着重要的角色，常常被广泛使用。我们都意识到摄入过量糖和盐对健康不利。然而，有一种调味品可能被许多人忽视其危害
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美食的魅力，家的味道一道简单却美味的家常菜，却能让我们找到最深的满足和幸福。现在，我想要分享一个让人无法抗拒的家常美味——泰式椰香咖喱虾仁炒饭的秘密
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