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...。我们把阅读与运动联系在一起，是因为他们在促进身心健康方面有着相似的“疗效”。生活中难免面对低谷与挫折，有良好阅读习惯的人可以在书籍中开阔眼界、获得慰藉。同样，在运动场上挥洒汗水也可以忘却烦恼，在多巴...……更多
2024-03-29 09:39:00健康,长寿,健康,医学,运动,读者
...是在“热辣滚烫”中积极减肥。新春伊始，让我们从揭开健康与长寿秘诀的新书聊起吧。著名肥胖外科医生安德鲁·詹金森告诉我们不要通过节食减肥，因为这不仅没有长期效果，可能还会适得其反，会激发体重长期增长。他在...……更多
2024-02-19 06:05:00长寿,减肥,方案,科学,长寿,健康
...病。《超越百岁：长寿的科学与艺术》是一本有关长寿与健康的科普佳作，为人们应对高血压、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条积极可行的道路。作者彼得·阿提亚是斯坦福大学医学博士、著名健康专家，同时也是一...……更多
2024-01-05 07:25:00普通人,潜力,健康,长寿,健康,斯坦福大学
近几年，随着国人健康意识觉醒，越来越多的人大谈养生保健。中医养生讲究提升人的“精、气、神”，补足“精、气、神”，身体自然健康长寿!金丹药业作为百年药企，传承中医经典，推出全鹿大补丸帮助大家填精补血，益...……更多
2024-02-23 15:38:00金丹,长寿,精气神,精气,药业,健康
你是否听说过每逢“坎儿年”，健康就会遭受重大考验？这个古老的说法，在许多文化中流传已久，特指人们在某些特定的年龄会面临生命危机。但在这个科技飞速发展的时代，我们真的应该将命运交给一串数字吗？坎儿年真...……更多
2024-03-06 09:20:00长寿,坎儿,可信,说法,老人,健康
...人追求的目标，这不仅仅是对生命的热爱和追求，更是对健康人生、幸福生活的向往。想象一下，自己能够健健康康成为一名“百岁老人”，享受着岁月和人生，无疑是一种极致的幸福与满足。但我们要如何才能长寿呢？全球在...……更多
2024-04-11 00:40:00长寿,秘诀,两个,长寿,伍德,运动
...具体方法，帮助读者更好地理解长寿的秘诀，并为自己的健康和长寿之路提供有效的指导。拥有长寿基因调查中发现，拥有长寿基因是长寿的一个重要因素。通过访问一位98岁的老婆婆及其家族成员，我们发现这位老婆婆的哥哥...……更多
2023-11-24 06:12:00长寿,共性,心态,老人,调查,运动
...体是XX，而男性的性染色体是XY。氧自由基影响着人类的健康寿命，而X染色体上定位有清除氧自由基的酶。因此，拥有两条X染色体的女性能产生更多的这种酶，能清除更多氧自由基。
2.男性端粒长度缩短比女性快杨超医生介绍...……更多
2024-03-08 10:22:00长寿,男性,原因,关键,女性,女性
...11名长寿的日本人似乎并不爱运动。2018年《柳叶刀·全球健康》进行的一项关于“全球最不爱运动的国家”的调查显示，日本位列第十一位。分析发现，超过60%的日本人参与运动的积极度低于平均水平，即仅有40%的人积极参与身...……更多
2024-01-23 06:48:00四不,三好,饮食,日本,长寿,健康
...”，即在疾病发生之前进行预防。根据中医理论，人体的健康与脏腑功能的协调平衡密切相关。如果在年轻时期没有注意调理身体，不良习惯和生活方式的累积会对身体产生负面影响，导致疾病的发生。首先，要保持心态积极乐...……更多
2024-01-16 11:06:00长寿,长寿,中医,运动,身体,生活
日本人不爱运动，却普遍长寿4个健康习惯大有益处，值得学习1、引言根据世界卫生组织的数据，日本人的平均寿命远高于其他发达国家，2022年日本男性的平均寿命为81岁，而女性的平均寿命更高，达到87岁。这一数据引发了人...……更多
2023-12-07 15:49:00大有益处,长寿,日本,运动,学习,健康
...的是，日本人不是运动“瘦”下来的。据《柳叶刀·全球健康》调查，全球最不爱运动的国家日本排到第十一名，在日本有超过60%的人参与运动的积极度都是在平均水平以下。为什么日本人不爱运动，却是全球最瘦，最长寿的国...……更多
2023-10-20 11:34:00长寿,日本,秘诀,学习,日本,长寿
...作的工程师，退休后的张伯并没有放弃对生活的热爱和对健康的追求。每天早上，他都会准时出现在小区的公园里，与其他的老年人一起晨练，他的生活规律，饮食均衡，看似是典型的健康老年生活的代表。然而，近来张伯开始...……更多
2024-03-02 06:54:00长寿,快慢,长短,寿命,解释,有关
想象一下，一个身体健康、精神饱满的老人，他的生活方式与众不同：每天都有一段时间保持轻微的饥饿感。这不是虚构的故事，而是许多长寿老人共同的生活习惯。科学研究已经开始揭示，适度的饥饿感不仅对身体有益，还...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
...式、医疗政策、生存环境等多个角度来寻找答案。首先是健康的生活方式1、健康饮食经调查发现，澳洲人更加注重饮食多样化和均衡。他们倾向于摄取大量的绿叶蔬菜、新鲜水果、五谷杂粮和高质量的蛋白质，而很少吃糖分、...……更多
2024-04-28 11:21:00长寿,澳洲人,澳洲,越来,秘籍,越来越
...吴老先生退休后格外注重养生，特别是保持体重，坚信“健康不可贵，老来瘦为贵”。因此，他坚持素食，对外界的种种劝告置若罔闻。今年初，他的体重明显减轻，减少了20斤，他误以为这是他饮食控制的成效。但随后，他体...……更多
2024-04-07 11:27:00老来,长寿,千金,体重,健康,体重
...不健，看容面”。人体的面容及身体特征，确实可以反映健康状况，就连寿命长短，也是可以看出来的。国际医学期刊《英国医学杂志》就发表过一项超250万人的研究，结果发现：身体这2个部位越“粗”的人，寿命更长、心脏...……更多
2023-10-28 16:01:00寿命,部位,心脏,身体,健康,脂肪
...事业，迎接生活，积极的心态获得了两大报酬，就是心理健康和身体健康。然而在常生活中，我们经常会遇到各种麻烦和困扰不称心，事情处理不公平，经济条件不富裕，希望的事情落空，好心没有得到好报，受冤枉挨批...……更多
2022-12-15 11:18一文,长寿,共性,真相,饮食,运动
...旅游报本报讯（邝伟楠）12月8日至10日，2023中国—东盟大健康产业峰会暨大健康产业博览会在南宁举行。峰会由国家中医药管理局、广西壮族自治区政府联合主办，中国老年学和老年医学学会、广西壮族自治区党委宣传部、广西...……更多
2023-12-12 06:59:00东盟,产业,健康,峰会,中国,博览会
...老的迹象，那么，若是女性在这个年龄段想要延缓衰老、健康长寿的话，应该怎么做呢？医生提醒：最好是可以在生活中做到这3点，健康长寿防衰老效果好！1.健康合理的饮食结构饮食一直都是影响我们身体健康的主要因素，若...……更多
2024-01-31 16:52:00长寿,衰老,最好,女性,健康,衰老
...恶。但是，如果我告诉您，某些轻微的疾病其实是您走向健康长寿的秘密武器，您会感到惊讶吗？今天，我们将一起揭开这一健康之谜，探索身体经常遭遇的四种病症，它们为何并非全然是坏事，以及它们是如何在悄悄地增强您...……更多
2024-02-27 13:43:00常生,长寿,免疫力,坏事,免疫,身体
...问题的日益严重，人们的关注点逐渐从生活和工作转向了健康这个方面。随着人们养生意识的不断提高，大家也更加注重养生和长寿，甚至年轻人也开始关注这些问题了。尽管大家都非常注重健康，但是长寿的人仍然不多，我国...……更多
2023-10-08 06:34:00衰老,信号,现象,身体,长寿,健康
...，55—65岁是中年到老年的过渡期，可能会决定一个人的健康道路，影响晚年的生活质量。这项研究告诉我们，处于这个年龄段的老人，一定要重视健康，可关键问题来了，究竟怎样养生才是最健康的养生呢？有的老人因为养生...……更多
2023-10-27 06:57:00长寿,关键期,老人,阶段,关键,建议
...究发现，有劲、粗壮的大腿才更好，更有助于长寿和心脏健康。或许我们的审美标准需要结合健康重新定义一下。大腿越有劲，心衰风险越低保持大腿肌肉力量，对于保护心脏十分有益。近日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》的...……更多
2024-01-10 01:24:00长寿,大腿,肌肉,大腿,心衰,力量
...就是说，看头发可以判断出一个人的血液情况或者身体的健康情况。很多人年纪轻轻就长出白头发，实际上为衰老的一种表现。60岁以后，有的人一头黑发，有的人则已经满头白发，这其实也和自身的体质有很大的关系。当然，...……更多
2024-04-30 10:28:00长寿,特征,衰老,眼白,身体,肚脐
...快，当温饱问题解决之后，人们可以拿出多余的钱来投资健康。长寿不再是遥不可及的事情。2022年，国家卫健委发布的《2021年我国卫生健康事业发展统计公报》显示，我国居民人均预期寿命由2020年的77.93岁提高到2021年的78.2岁...……更多
2023-10-26 19:18:00长寿,长寿,老人,年龄,疾病,牙齿
...后四个指标，或能反映身体衰老程度运动能力反映着身体健康和寿命长短，《英国医学杂志》上的研究指出，65岁后运动能力越差，发生死亡的风险也越高。在死亡来临的10年前，身体就会出现明显的运动力衰退表现。该研究共...……更多
2024-01-23 06:06:00衰老,程度,指标,身体,握力,衰老
...一生“坏毛病”的他，到底是怎么做到长寿的？有什么“健康法”吗？二、“我唯一的秘密可能是投胎投得好”基辛格曾公开讲述过自己长寿的原因或许来自于“家族遗传”。他调侃地表示，自己家族有着非同一般的长寿基因：...……更多
2023-12-14 06:16:00钟南,长短,寿命,基辛格,基辛,长寿
...变或预防这些疾病，事实上，这个阶段是预防疾病和保持健康的关键时期。如果我们能够重视身体给我们发出的预警，不忽视身体的每一个变化，这些“小病”反而能帮助我们预防大病的发生，因此，我们应该抓住这个养命黄金...……更多
2023-10-05 19:49:00长寿,体质,长寿,身体,问题,萎缩性
...增长了近2倍。杭州市近10年百岁老人人数统计表 这五种健康生活方式有助健康长寿经过调查走访发现，百岁老人有一些共同特点，即拥有良好的生活作息习惯、饮食习惯和积极的心态。每天早睡早起，睡眠充足，清淡饮食，膳...……更多
2023-10-23 22:23:00长寿,杭州,生活方式,老人,方式,生活
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你每天在用的东西，可能在偷偷害你！一、央媒曝光：家里有这种“枕头”赶紧扔掉！近几年乳胶枕的爆火，让不少家庭床上都换上了这个“健康”单品
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大家都知道，过量摄入食盐对健康不利，很多关于健康的科普都在宣传“减盐”理念。但近期有研究发现，食盐可能具有抗肿瘤的作用
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多彩贵州网讯 无腊不成冬，无腊不成年。春节的脚步渐近，空气中又弥漫起腊肉那独特而诱人的香气。对于务川人而言腊味不仅仅是一种食物
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“尊敬的王旭辉教授：您好！我是你的患者小林（化名），经您妙手施治，已然康复在望，感激之情溢于言表，特书此信以表心意……”日前
2025-01-23 19:23:00
正气，是人体自身的防御机制，是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队，时刻守护着我们的身体，使致病邪气难以入侵。当正气充足时
2025-01-23 19:51:00
在中医的理论体系中，“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干。”正气，是人体自身的防御机制，是维持身体健康的根本
2025-01-23 19:52:00
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大众网记者 张迪 菏泽报道近日，“中华老字号”片仔癀国药堂正式落地菏泽。片仔癀国药堂菏泽直营店位于菏泽市长城路曹州毛胡同48栋1-1001
2025-01-23 18:40:00
随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
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多彩贵州网·众望新闻讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——酸汤全牛火锅。严选农村乡下路边边野生小毛辣果(小西红柿)采用传统制作工艺手法泡制而成
2025-01-23 20:14:00
男性在35岁之后，常会明显感受到肌肉力量与爆发力的逐渐减退，随之而来的是精力下降、记忆力减退以及性欲降低等身体机能的全方位衰退
2025-01-23 15:00:00
当今随着电脑、手机的广泛使用，长时间坐姿导致的慢性腰痛已成为仅次于颈椎病之后又一个困扰大家的健康问题。中医认为，久坐伤肉
2025-01-23 15:17:00
近年来，随着人们生活节奏的加快、工作压力的增加以及碘摄入的不当(过量或不足)，甲亢、甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病的总发病率呈快速上升趋势
2025-01-23 15:49:00