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...问题。脑供血不足是指脑部供血不足，导致脑细胞缺氧、营养不良，从而引发一系列的头晕、头痛、记忆力下降等症状。为了缓解这些不适，许多人开始寻找各种方法来改善脑供血不足的问题。其中，经常吃一种特殊的水果，可...……更多
2024-01-13 11:11:00血栓,血管,弹性,血液,物质,循环
...为\"长寿果\"，其营养价值丰富，适量食用对我们的身体健康大有裨益。特别是在养护肠胃方面，花生堪称健康之友。然而，近期网络上却有传言称，癌症患者不可食用花生，以免促使癌细胞扩散，此言一出，震惊四座。那么，...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...渐释放出迷人的香气，让人垂涎欲滴。然而，随着人们对健康的关注度不断提高，红薯这种美味的食物也引发了一些担忧。有人担心红薯的含糖量过高，会对身体健康产生负面影响。尤其是对于肝脏状况欠佳的人群，如脂肪肝患...……更多
2024-01-21 06:44:00粗粮,红薯,建议,还是,肝脏,红薯
...宜，尤其是对于某些特定人群来说，多吃鸡蛋可能会带来健康问题。在本文中，我们将探讨早上吃鸡蛋究竟是“营养”还是“祸害”，医生又是如何看待这个问题的。让我们一起来听听医生的建议，了解谁应该少吃鸡蛋，并为身...……更多
2024-03-21 06:57:00鸡蛋,祸害,营养,医生,还是,鸡蛋
...更需要通过科学的饮食来增强体质，提高免疫力，以保持健康。本文将为您介绍八道适合老年人食用的菜肴，这些菜肴能够强健骨骼、增强免疫力，给老年人带来健康。第一道菜是山药板栗莲子炖鸡汤。这道菜选用了山药、板栗...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...营养价值，经常吃玉米的话，也可以有效的去帮助改善亚健康问题，调节身体素质。但是在这里需要提醒各位一点，虽说常吃玉米可以给身体带来多种益处，却并不太适合每一个人吃，特别是以下这四类人尽量少吃，千万不要不...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
...用效率下降，加上饮食习惯的改变，使得老年人更易遭受营养不良的困扰。例如，钙质的缺乏普遍存在于老年人中，这直接影响到骨骼的健康，增加骨质疏松的风险。此外，维生素D缺乏也是常见问题，它不仅影响骨骼健康，还...……更多
2024-03-01 13:58:00营养,长寿,老年人,健康,营养,老年人
...含抗氧化剂的水果和蔬菜可以降低焦虑和抑郁的风险。-营养不良或缺乏某些营养素可能导致心理健康问题。例如，缺乏必需脂肪酸Omega-3可能与抑郁症的发生和严重程度相关。2.心理健康对营养的影响：-心理健康问题（如焦虑、...……更多
2023-10-26 16:02:00心理健康,营养,之间,心理,健康,心理健康
...变化。这些并非简单的外观问题，它们深刻影响着我们的健康和生活质量。揭秘年龄增长与肌肉消逝的联系随着年龄的增长，肌肉流失成为了一个不可忽视的问题。它不仅关乎我们的外观，更重要的是影响着我们的健康和生活质...……更多
2024-02-28 09:57:00怎么办,流失,肌肉,年纪,身材,肌肉
...，由于营养素的摄入不足和吸收不良，因此有不同程度的营养不良。另外，很多人认为超重、肥胖的人营养过剩，这是不对的。超重、肥胖反倒是隐性饥饿的高危人群，他们多是能量营养素摄入过多，但却可能缺乏微量营养素。...……更多
2023-10-23 10:52:00隐性,饥饿,健康,隐性,饥饿,营养
...这些看似无害的早餐习惯，可能正是慢性病悄悄侵袭我们健康的隐形杀手。研究显示，不合理的早餐选择不仅影响我们的日常能量水平和营养吸收，更可能增加患上糖尿病等慢性疾病的风险——特别是在中老年人群中。牛奶与鸡...……更多
2024-01-27 16:48:00糖尿,糖尿病,早餐,风险,时间,早餐
...现代社会，随着生活水平的提高，人们越来越注重养生和健康，因此，许多人在日常生活中都非常注重饮食质量，特别是在早餐的选择上。鸡蛋作为一种营养丰富的食材，成为了许多人的首选，鸡蛋含有丰富的营养成分，如蛋白...……更多
2024-01-15 06:52:00营养,鸡蛋,还是,鸡蛋,蛋白,营养
...国人膳食宝塔，我们应该在饮食中遵循一定的原则，避免营养不良和营养过剩。一、了解营养均衡的重要性1.预防疾病。营养均衡的饮食有助于预防心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性疾病。这些疾病与不良的饮食习惯密切相关，...……更多
2023-11-06 14:21:00营养,均衡,能量,多种,身体,疾病
...语萝卜是一种常见的蔬菜，它不仅味道鲜美，而且有许多健康的营养价值。在本文中，我们将为您介绍萝卜的营养价值，以及多种吃法。我们也要提醒读者要注意，在食用萝卜的时候要避免四种不适宜食用的情况，以免对健康造...……更多
2023-12-19 10:47:00萝卜,蔬菜,物质,味道,多种,营养
南瓜：入冬养生必备的天然“健康菜”在寒冷的冬季，人们开始注重养生保健，寻找一些有助于增强体质的食材。而在农村，有一种天然的“长寿菜”广受欢迎，它不仅具有强脾胃、防便秘的功效，而且价格低廉。这种食材就...……更多
2023-11-24 11:37:00蔬菜,南瓜,营养,黄金,南瓜,营养
...。经常食用腐竹，可以有效补充身体所需的蛋白质，预防营养不良等问题。矿物质补充：腐竹富含钙、磷、铁等矿物质，这些矿物质对于维持骨骼健康、预防贫血等疾病具有重要作用。尤其是对于需要补充营养的儿童、孕妇和老...……更多
2024-03-07 12:55:00腐竹,豆制,豆制品,中国,功效,好处
...大时，人们往往会食欲不振、消化不良，长期如此会导致营养不良、免疫力下降等问题。为了保护脾胃健康，我们应该学会调节自己的情绪，通过运动、冥想、听音乐等方式来缓解压力。同时，保持良好的作息习惯和睡眠质量也...……更多
2024-01-19 13:22:00天都,脾胃,脾胃,健康,饮食,影响
...用，而减少了其他富含营养食物的摄入，那么可能会导致营养不良。07阅读延伸：吃多了南瓜，皮肤会发黄吗？南瓜富含β-胡萝卜素，这是一种橙色的色素，它可以在人体内转化为维生素A，当人体摄入过多的β-胡萝卜素时，它会...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...营养成分则相对较少，因此，长期只喝大米粥可能会导致营养不良的情况发生。除此之外，如果频繁将大米粥作为早餐主食，可能会使体内血糖水平波动过大，对稳定血糖和控制糖尿病病情不利。同时，长期只摄入一种食物也可...……更多
2023-10-06 12:47:00早餐,一日三餐,食物,营养,推荐,早餐
...增强免疫系统功能。它还有助于合成胶原蛋白，促进肌肤健康和伤口愈合。其次，猕猴桃含有丰富的抗氧化剂。除了维生素C外，猕猴桃还富含维生素E和多酚等抗氧化物质。这些抗氧化剂可以保护细胞免受自由基损伤，预防慢性...……更多
2023-10-09 06:38:00营养,物质,多种,水果,身体,需求
...著的效果。因此，中老年人积极摄入木耳菜对于促进身体健康至关重要。木耳菜的营养价值1、丰富的纤维素木耳菜中富含丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，维护肠道健康，并预防便秘等消化问题。膳食纤维还能促进饱腹...……更多
2023-12-06 17:43:00中老年人,木耳,可以通过,营养,身体,健康
...物的多样性和均衡性。03老人长期不吃肉都有哪些危害？营养不良肉食是人体获取重要营养物质如蛋白质、铁、维生素B12等的重要来源，长期不吃肉会导致这些营养素的缺乏，从而影响身体的正常生理功能，引发营养不良等问题...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...是身体正常运作所必需的。长期依赖超加工食品可能导致营养不良，甚至影响免疫系统的正常功能。将超加工食品比作“现代饮食的定时炸弹”并不为过。虽然短期内可能不会见到明显的健康问题，但长期摄入将逐渐积累健康隐...……更多
2024-03-01 14:17:00泡面,垃圾,常见,食品,健康,食品
...降、咀嚼能力减弱等问题，如此一来便很容易使人体出现营养不良、蛋白质补充不足等情况，而在临床上，若要积极预防各类慢性疾病及代谢病症，往往又离不开充足的蛋白质摄入，若是中老年群体长期出现蛋白质缺乏的情况，...……更多
2024-01-06 10:58:00高蛋白,中老年人,食物,营养,健康,生活
...会影响身体对营养的吸收和利用，久而久之便会导致身体营养不良，日渐消瘦。
除此之外，长时间熬煮的小米粥质地黏稠，但是其中含有大量的碳水化合物，经常喝熬制时间过长的小米粥，会增加人体对糖分的摄入量。这对于...……更多
2023-01-06 20:17:00饥饿,早餐,多种,疾病,早餐,小米粥
...。首先，木耳本身富含膳食纤维和多种微量元素，对人体健康大有裨益。问题往往不在于木耳本身，而在于食用方式和个人体质的差异。水肿背后的科学
水肿，或体内水分滞留，通常与多种因素有关，包括钠摄入过多、身体对...……更多
2024-04-05 17:46:00蕨菜,解毒,蔬菜,蕨菜,木耳,营养
...一切都很完美，但有一个隐藏的敌人正悄悄影响着我们的健康——那就是长时间的久坐。在这个数字化时代，我们中的许多人都是“现代职业病”的受害者，而久坐只是冰山一角。曾经有这样一个真实的故事，一个中年男性，身...……更多
2024-01-17 10:45:00信号,身体,长时,健康,工作,身体
随着人们健康意识的提高，健康类产品、健康生活方式等健康相关的周边话题层出不穷、热度不减。在众多营养补充剂中，复合维生素是一个特别的存在。不同于大多的营养补充剂有着很强的目的性，它更注重营养素的全面性...……更多
2024-01-11 06:35:00普通人,维生素,情况,维生素,营养,补充剂
...忧，她意识到自己必须改变这种不良的饮食习惯，寻找更健康的生活方式。一次偶然的机会，她的孙子小明向她讲述了一个关于早餐的故事。故事的主人公是一位年迈的邻居，由于早餐吃得过于单一，身体状态每况愈下。他决定...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...的绿叶蔬菜，不仅可以为您的餐桌增添色彩，还能成为您健康的守护者。这就是苋菜，一个可能已经在您的厨房里常备却被低估的英雄。它不仅仅是一盘菜，而是一种充满营养的超级食物，对抗便秘和血糖问题。在这个速食和加...……更多
2024-01-25 12:38:00苋菜,血糖,功效,人群,营养,价值
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慢性胃炎早期多会出现胃痛、胃胀、恶心呕吐等症状，部分病人也会出现反酸的症状。由于每个人的体质不同，病情严重程度不同，所以发生的症状也不一样
2024-07-24 00:06:00
血管狭窄使血管内腔变小，阻碍部分血流通道。可能与吸烟、体力活动减少、高脂血症、高血压、糖尿病等原因有关，建议去做实验室的检查和冠状动脉造影的检查
2024-07-24 00:54:00
大家好，我是儿科医生毛娜，很多家长以为，孩子脾虚，似乎不是什么大病，但是长期的脾虚，容易消化不良，可能会导致营养缺乏，发育迟缓
2024-07-24 01:14:00
夜里睡不着觉也许是这四种不良饮食的影响对现代人而言，睡眠决非小事。许多人因生活和工作压力太大，再加上某些疼痛性疾病的影响
2024-07-24 06:02:00
切忌走入食用主食五大误区有些人为了能保持身材苗条而采取不食主食等措施进行减肥，时间一长就可能给身体带来严重损伤，甚至导致身体发胖
2024-07-24 06:03:00
只要一提起补钙相信大家都会想到骨头汤，在骨头汤里面营养价值确实是非常高，比如脂肪及蛋白质，但是骨头汤里面的含钙量却不是很高
2024-07-24 06:03:00
放假宵夜不能停？这六种食品既健康，也很有营养很多人夜晚免不了要追电视剧或玩游戏，熬夜时觉得肚子很饿，但夜间活动量却有所下降
2024-07-24 06:04:00
天天大鱼大肉，什么水果可以帮助缓解油腻许多人饮食都会大鱼大肉，却不知道这会使体内积存大量脂肪，进而导致体内发胖，不如选些水果来帮助瘦身
2024-07-24 06:04:00
为什么对钙的吸收一直不好？这五种因素对钙的吸收都有影响钙主要富集于骨骼与牙齿之中，它既是骨骼不可分割的一部分，对全身重量的支持有着举足轻重的地位
2024-07-24 06:24:00
这三种颜色食物帮你保护眼睛在电子产品普及和近视率逐渐年轻化的今天，许多小孩子也都热衷于玩电脑或手机，电子产品发出的蓝光可能对视网膜造成损伤
2024-07-24 06:30:00
三伏天来的时候这几种豆类食物可食用夏至已过，不久便进入又闷又湿的三伏天里，不少人会有食欲不振、疲劳易困等现象，此时应多食些能够清热解毒的食品进行保健
2024-07-24 06:31:00
8种最宜夏日吃，助你解毒消暑避暑夏季饮食非常重要，适当的饮食可以为夏天带来凉爽，起到避暑的效果。夏季，蔬菜和水果不可缺少
2024-07-24 06:31:00
盘点食用牛肉带来的好处相信大家对于牛肉一点也不陌生，肉质鲜美，而且里面含有丰富的维生素、肉毒碱以及钾元素和蛋白质等，能防止缺铁性的贫血
2024-07-24 06:33:00
那些你熟知的养胃食物不是人人都适用胃3分治疗7分养护，胃疼了大家都嘱咐要吃些养胃食物，但口耳相传有些养胃食物其实不是养胃而是给胃造成了一定伤害
2024-07-24 06:34:00
注意加工食品的8个特点不利于身体健康在生活中有不少食物是以一定的方式进行处理的，有的甚至加入防腐剂来延长保质期，或含有大量人造及精制成分
2024-07-24 06:35:00