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...天。这样的场景，温馨而又平凡，却也隐藏着不容忽视的健康隐患——脑梗。脑梗，这个听起来就让人心生畏惧的词汇，正悄悄威胁着无数中老年人的健康。作为家中长辈的我们，该如何有效预防脑梗的发生呢？就让我们一起揭...……更多
2024-08-30 10:42:00维生素,血管,老人,风险,保护,维生素
...从来不吃肉质跟蛋白质的食物，陈伯伯称年纪大不吃肉更健康，饮食清淡身体好。周末运动回家的陈伯伯，让身边的小伙伴开始议论纷纷，称陈伯伯的生活习惯要赶快改变起来，不然后患无穷。说一位55岁大妈突发脑梗去世，生...……更多
2024-05-26 17:18:00大妈,突发,饮食,医生,身体,越来
...其在某些特定的领域。有时候，过分的勤劳反而可能成为健康的隐患。想象一下，一个70岁的老人，每天早上5点起床，不论风吹雨打，都坚持进行户外锻炼，甚至在身体不适的时候也不愿意停下来。这种坚持看似值得赞扬，但实...……更多
2024-04-06 10:41:00老年人,好事,医生,老年人,活动,健康
...的身体开始投资。相比较于以往而言，大家更注重身体的健康程度，不少人开始戴起了智能手环或者智能手表，从疾病的应对态度也从确诊治疗转变成了提前预防。然而受限于智能穿戴设备的体积以及佩戴方式，一些身体的基础...……更多
2023-01-18 16:42:00家庭健康,家庭,健康,管理,健康,心率
...常态。其中之一是腿脚水肿，这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量，还可能是一些潜在健康问题的表现。今天，我们将深入探讨老年人腿脚水肿的原因、缓解水肿的办法以及一些老年人养生健身的...……更多
2024-10-07 21:27:00腿脚,水肿,老人,行为,老年人,水肿
...睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠是人的基本生命活动，涉及全生命周期的各个阶段。在睡眠过程中，我们全身各个器官得到恢复，代谢得到调整等。睡得好是健康的标志, 睡得差往往是疾...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...间虽然看起来是足够的，但是睡眠质量不高，反而不利于健康。”对于章女士的症状，王维解释道。
王维介绍，中医学上讲，人与自然相统一。夏季昼长夜短，按人体生物钟，应“晚睡早起”。在夏天，夜晚最佳入睡时间是22...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
...耗减少，体重增加，肥胖等问题，这些因素都可能对身体健康和寿命产生负面影响。潘怡宏表示，适当的午睡有助于提高免疫力，养护血管，减少慢性疾病的发生，以及舒缓心情，增加快乐感。这些益处可能对寿命产生积极的影...……更多
2024-08-31 10:25:00寿命,影响,专家,健康,影响,时间
...上的问题，如焦虑、抑郁、血压升高等，最终导致身体的健康状况下降。因此，老人要养成每天规律作息的习惯，保持足够的睡眠时间和质量，晚上早点休息，早上早点起床。此外，老年人在子女的事务中过多介入也是造成身心...……更多
2023-12-05 11:20:00作息,儿女,过多,阶段,生活,老年人
...牛奶的话，身体会发生什么变化？可别太晚知道增强骨骼健康随着年龄的增长，人体骨骼逐渐变薄，易于出现骨质疏松等问题，牛奶是含有丰富钙元素的食物，它可以提高钙吸收率，促进骨骼的正常生长和发育，因此，中老年人...……更多
2023-10-28 06:22:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,乳糖
...征吧！长寿老人通常拥有良好的生活习惯。他们注重饮食健康，坚持适量的运动，并且保持充足的睡眠。他们知道如何平衡饮食，摄入足够的营养物质，同时避免过多的糖分和脂肪。他们也喜欢进行适度的体育锻炼，如散步、慢...……更多
2024-10-09 08:38:00长寿,特征,老人,三大,长寿,生活
本文转自：玉林日报公民健康素养提升让健康成为最美的风景线在快节奏的现代生活中，健康已成为每个人不可或缺的生活基石。公民健康素养的提升，不仅关乎个人的生活质量，更是社会文明进步的重要标志。一、均衡饮食...……更多
2024-05-19 15:59:00风景线,风景,健康,健康,家庭,运动
...解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。在一次小区聚会上，刘大妈听到一个有趣的话题，邻居们正热议一项最新的调查结果：“早睡早起可能并不适合每个人，尤其是老年人！”刘大妈一向坚持“早...……更多
2024-10-25 14:19:00作息时间,作息,错误,调查,时间,健康
...和长寿成为了日常生活中的核心话题，而这一切都围绕着健康这一核心要素展开。那么，我们该如何正确地维护身体健康呢？或许每个人都有自己独特的见解，有些人会选择通过运动来保持健康。每天早晨，当人们经过某些路边...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...提到敬老爱老，大家往往会关注老年人的物质层面和生理健康，事实上，心理健康也是影响老年人生活质量和健康水平的一个重要因素。老年人常见的心理疾病近日，70岁的西宁市民张女士在女儿的陪同下走进青海省第三人民医...……更多
2023-10-09 03:42:00心理疾病,老年人,疾病,心理,老年人,焦虑
...她的小区，都在这每一天的阳光下，逐渐开启了一段关于健康和活力的新篇章。维生素D与钙的黄金搭档在那温暖的阳光下，66岁的刘阿姨发现了她的健康秘诀。像很多在岁月河流中摸爬滚打的老朋友们一样，刘阿姨也曾被腰痛和...……更多
2024-05-26 16:59:00老太,老太太,指标,变化,身体,公园
老人的饭量真的和长寿密切相关吗？一、老人饭量的健康密码我们常说，食物是维持生命的燃料，但对于老年人来说，这份燃料的摄取必须更加精细和科学。随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐下降，老人的消化系统也不例...……更多
2024-05-30 13:48:00长寿,饭量,老人,医生,有关,饮食
...也不仅是让自己看起来更好看，而且也是为了我们的身体健康，即使很多人减肥的重点是第一个原因。而且随着我们的减肥计划逐步进行，我们的健康状况也会变得越来越好，这在中老年人群中也更为突出。当然，与年轻人相比...……更多
2024-05-26 06:30:00借口,减肥,身体,减肥,中年人,体重
...要比现代短得多，由于生活环境和医疗条件的限制，能够健康地活到七十岁以上的人相对较少，所以七十岁在古代被看作是一个值得称道和庆祝的高龄。世界卫生组织为了更好地了解人口结构和健康状况，将年龄分为以下5个年...……更多
2023-11-12 11:21:00长寿,兆头,特征,老年人,身体,年龄
...易增加老年痴呆的发展可能，好心态对于中老年人的身心健康是非常重要的，但是现如今人们的工作非常忙碌，也造成了老人独居的现象出现。中老年人的生活并没有沟通和交流，对凡事提不起兴趣，长期压抑自己，大脑会随着...……更多
2024-07-26 16:08:00老年痴呆症,痴呆症,越来,患者,越来越,医生
...活方式病”。
人老之后，这些生活习惯要戒掉，身体更健康1、不吃早餐或早餐凑合不少老人清晨四五点钟起床后，就去公园晨练，直到八九点钟才回家吃早餐。农村老人很多一日两餐，早餐在九十点钟时才吃。很多独居老人经...……更多
2024-07-18 14:02:00身体,健康,生活,老年人,食物,早餐
夜幕降临，一些人认为早睡早起是健康之道，但真的适合每个人吗？特别是对于退休群体，他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢？我们接下来会用一些虚构的故事，来让大家更容易理解，并增加医学科普的趣味性。在...……更多
2024-09-24 13:43:00一文,作息时间,作息,错误,医生,时间
...要不是取决于先天因素，而是后天——你的生活方式健不健康。你的医疗条件好不好。你生活的环境和社会状况怎么样。然后，我们来讨论一下那15%的“长寿基因”，是怎么回事。不少百岁老人，身上确实都有着幸运的“长寿密...……更多
2024-08-28 21:24:00长寿,遗嘱,世人,世界,长寿,寿命
...心悸胸闷、耳鸣、便秘、慢性腹泻等。此外患者还获得了健康的生活观念和对疾病的正确认识。该院麻醉疼痛与围术期医学科副主任医师程浩介绍，麻醉失眠门诊主要治疗人群包括：1、存在慢性失眠，但拒绝服用安眠药物患者...……更多
2024-04-10 00:58:00噩梦,睡眠,自然,睡眠,治疗,患者
...的，但到了一定年龄之后身体不知不觉就有了很多毛病。健康长寿是每个老人的心愿，可是年龄大了以后生病这件事就是避免不了。按照有些老人说的感觉平时还是很注意身体的，可是为什么老了就这么容易生病呢？身体衰老是...……更多
2024-05-20 10:19:00中国,人人,老人,身体,老人,健康
随着社会的发展，中国国民的身体素质越来越好，平均寿命也越来越高，2018年的一份研究报告中指出，中国人的平均寿命高达69.98岁。按照这个数据来看，50岁左右的人们应该被认为是中年人的末期。过了50岁之后逐渐迈进老年...……更多
2023-01-31 22:28:00特征,男性,健康,身体,运动,素质
想要健康长寿，就离不开一个健康的生活，比如好好的吃饭、好好的睡觉、每天都有一个积极乐观的心情。其实没事干的时候按摩按摩身体几个“长寿开关”也是有利于长寿的，好多人都不知道。中医有“不通则痛”的说法，...……更多
2023-10-12 10:28:00长寿,长寿,身体,血液,耳朵,健康
本文转自：温州都市报呵护老人健康，这样更“方便”11月28日这场名医直播教老年人科学保健方式专家简介：倪秀渊 温州老年病医院老年医学综合内科副主任，浙江医师协会老年医学分会青年委员，主要从事内科临床诊疗。擅...……更多
2023-11-25 14:05:00呵护,老人,健康,老年人,医学科,内科
...疫力方法：运动想要身体更强壮，提高免疫力，除了吃得健康，还有一件咱们都能做的事——运动。运动和免疫系统之间的关系可不简单。多项研究都指出，适度的运动有助于增强免疫系统的功能。运动为什么能增强免疫力？首...……更多
2024-09-14 05:28:00免疫力,免疫,中老年人,怎么办,方法,免疫
...加快了，身体中的毒素也可以更快的排出去，有助于身体健康，又可促进消化。4、减轻疲劳对于当代人来说，无论是坐在办公室的还是经常在外面跑的，久坐或是奔波在外，整个人都是非常疲惫的状态。而泡脚是可以减轻疲劳...……更多
2024-05-24 21:10:00老人,不好,身体,医生,血管,疾病
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齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员 孟霞元宵节，又名“上元节”，这个承载着浓浓年味的中国传统节日，是春节之后的第一个重要节日。古时正月被称为元月
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应对甲流等呼吸道疾病流行，近期，北京、山东、天津、湖南、四川、广西、吉林、新疆等多地发布流感等呼吸道疾病中医药防治方案
2025-02-12 15:27:00
