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...差钱，建议中老年人常吃这4种零食，好吃解馋，营养又健康（排名不分先后）第一种：无糖黑芝麻丸自古人们就知道经常吃黑芝麻对头发好，保护发际线有好处，坊间有：“以黑养黑”之说。古方研制出来的黑芝麻丸，就好像...……更多
2023-11-17 15:43:00中老年人,体魄,零食,建议,燕麦,零食
...果发烧了。”这段对话揭示了一个普遍问题：积食对孩子健康的影响。很多家庭面临着孩子因饮食不当导致的消化不良问题。积食不仅引起肚子痛，有时甚至导致发烧，令家长们非常担忧。那么，究竟应该如何应对孩子的积食问...……更多
2023-12-18 06:45:00儿科医生,儿科,医生,孩子,孩子,绿豆汤
在探讨肠道健康的道路上，我们常常听到“吃香蕉通便”的传统观念，但实际上，自然界中还有许多更为高效、更贴近日常饮食的“推粪猛将”。今天，就让我们一起聚焦于一种常见的食材——红薯，它不仅口感香甜，更是促...……更多
2024-07-24 09:47:00肠道,猛将,香蕉,而是,根本,红薯
...森不仅性格好，还特别自律。11月16日，他在接受《男性健康》杂志采访时曾透露自己保持超级英雄身材的秘诀，其中提到了健身团队为他提供的一日六餐。
巨石坦承自己的饮食受到了他已故的父亲、职业摔跤手洛奇·强森的启...……更多
2022-12-19 19:09女儿,父爱,巨石,耐心
...庭被评为潍坊市“新时代最美家庭”。以倡树新时代美德健康生活方式，广泛宣传社会主义核心价值观和家庭美德为主题，在全区创新开展以“超市化”“菜单式”为服务模式的婚姻家庭赋能行动暨家教有法·教子有方—父母讲...……更多
2023-10-29 15:46:00潍城,点心,亲子,花样,特色,体验
...果，摆盘上桌。燕麦是生燕麦片，润肠、减脂，也是非常健康的谷物，我常用生燕麦片做早餐。周二早餐--紫菜煮鲜肉云吞、蒸水蛋、现打无糖豆浆
云吞、饺子都是周末提前准备，放冰箱冷冻，自己包的鲜肉小云吞准备个10来个...……更多
2024-06-08 06:56:00初中生,早餐,初中,星期,网友,早餐
偶然听到过一个名词叫做“超级食物”，喜爱健康饮食的朋友都比较推崇它，比如谷物一类的有藜麦（其实不是谷物）、燕麦、奇亚籽、亚麻籽等。其中的藜麦我尝试过，价格稍贵一些，不经常吃。亚麻籽和奇亚籽就没见过。...……更多
2024-09-05 22:11:00早餐,滋味,食物,燕麦,西红,燕麦片
本文转自：中国教育报浙江省宁波市鄞州蓝青小学：健康膳食让孩子吃出舌尖美味浙江省宁波市鄞州蓝青小学后勤服务中心膳食部在保障儿童健康、营养的前提下，结合季节时令，周周出新菜，道道色香味俱佳，还开发出了与...……更多
2023-02-28 09:05:00舌尖,膳食,美味,孩子,健康,蓝青
...森不仅性格好，还特别自律。11月16日，他在接受《男性健康》杂志采访时曾透露自己保持超级英雄身材的秘诀，其中提到了健身团队为他提供的一日六餐。巨石坦承自己的饮食受到了他已故的父亲、职业摔跤手洛奇·强森的启发...……更多
2022-12-18 12:47女儿,铁汉,父爱,巨石,耐心,温柔
...们知道吗？美国《时代》杂志还把燕麦评为了“全球十大健康食物”之一呢！燕麦作为世界上最有营养的杂粮之一，它的饱腹感特别强，而且还富含膳食纤维。吃燕麦不仅美味，还能帮助我们保持身材，真是小朋友和大人的理想...……更多
2024-05-16 14:10:00粗粮,中老年,血管,燕麦,粗粮,美味
...遭受着便秘之苦。便秘不仅会影响生活质量，还可能引发健康问题。幸运的是，我们可以通过调整饮食来缓解这个常见的消化问题。在众多食物中，有几种被誉为“通便王”，它们含有丰富的膳食纤维和其他营养成分，可以帮助...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
...首选，但过度食用这类寒性食品，却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出，脾胃虚寒是导致儿童胃口不佳、消化能力下降的关键因素。更需警惕的是，长期存在的脾胃虚寒状态，不仅削弱了身体对营养物质的吸收...……更多
2024-08-21 06:30:00脾胃,孩子,红枣,山药,面团,脾胃
...出他们的烦恼：早上时间紧张，但是想让孩子的早餐吃得健康又营养的话，该怎么搭配好呢？【建议】早餐应种类多样搭配合理厦门大学附属中山医院营养科主治医师林立群认为，早餐不仅能够提供身体必需的能量，还起着维持...……更多
2024-02-24 07:22:00早餐,孩子,早餐,家长,营养,孩子
...提高免疫力，减少疾病的发生。希望大家都能在冬天保持健康，远离疾病的困扰。同时，我们要注意均衡饮食，不仅要多吃富含氨基酸的食物，还要注重蔬菜水果的摄入，合理搭配各种营养元素，让身体更强壮。此外，要保持良...……更多
2024-01-13 06:51:00氨基,氨基酸,免疫,食物,老人,孩子
冬天孩子易“感冒咳嗽”，把这5种水果蒸一蒸，小孩吃健康过冬天每到冬天的时候，也是小孩子特别容易感冒咳嗽的时候，冬天不仅天气寒冷，而且空气也相当的干燥，稍微也不注意，小孩子就特别容易生病，生起病来真是太...……更多
2023-12-25 15:54:00感冒,小孩,水果,孩子,健康,小孩
“哇塞，健康午餐也可以超级有创意呀！那孩子们会想到哪些新奇的点子呢？”孩子们的想象力总是无边无际的，当涉及到健康午餐时，他们的小脑袋里也会蹦出许多让人意想不到的新点子。#儿童节健康过#有个孩子想到了一个...……更多
2024-06-25 19:02:00能想,创意,点子,孩子,健康,孩子
...，春季的生长发育期更需要均衡营养的补充，以助长身体健康成长。下面我们将分享七种春季健脾胃营养粥，不仅有助于消化，还能帮助孩子健康成长，从而迎接春天的到来。一、紫薯山药双米粥：紫薯和山药都是富含营养的食...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...期的青少年，则可以通过讲座、研讨会等形式深入探讨性健康、人际关系等话题。家庭的角色家长是青少年性教育的首要责任人。家长应该打破传统的束缚，勇敢地面对性教育这个话题，与孩子建立开放、坦诚的沟通渠道。家长...……更多
2024-06-20 09:07:00儿科医生,儿科,点心,呕吐,医生,检查
...一把枸杞。一小块冰糖。这样搭配在一起煮成粥,营养又健康,非常适合夏天食用。红枣牛奶燕麦粥,听起来就很有营养的样子!我们来简单准备一下:-材料:取一些燕麦片,大概能填满一小碗的量;再来2颗红枣,也就是那种红红的大个头...……更多
2024-08-20 06:55:00小米,早餐,浑身,建议,燕麦,燕麦片
...汗巾、干毛巾，我们还准备了秋季营养茶，保证孩子们的健康。”龚娇娇耐心安抚。“不要小看站在门口的这一个小时，不仅可以观察孩子的状态，了解家长的需求，还能在与家长的互动中，思考幼儿园还有哪些地方需要改进。...……更多
2023-11-13 05:47:00孩子王,园长,孩子,孩子,园长,幼儿园
...玩”口感更好、外观更吸引人，但大量摄入可能对孩子的健康造成潜在威胁，过多的糖分摄入也可能引发肥胖等健康问题。同时，卫生问题也是“食玩”不可忽视的一个方面。在制作“食玩”的过程中，孩子们的手部卫生和环境...……更多
2024-03-17 09:44:00食玩,乐趣,孩子,健康,产品,食玩
...考虑到属于油炸食品，烹饪时尽量少油少盐，让学生吃得健康。对于豆制品之类常规菜，食堂大厨不断翻花样。男生普遍爱吃红烧大排、番茄炒蛋。“吃多少，取多少，注意用餐礼仪。”记者在食堂宣传栏上看到“小细节、大文...……更多
2023-12-26 06:24:00幸福感,孩子,选择,幸福,校园,孩子
...访时说：“之前我们家长没有意识到，以为天然饮料就是健康饮料，却忽略了过度肥胖是不健康的。现在减肥成功，成绩提高了，身体也更加健康，自信心也增强了，这对他的学习进步也有积极的影响。”最有效的方法是从小学...……更多
2024-04-04 00:14:00饮食,调整,运动,运动,营养,小康
...外卖小馒头的时候，很多妈妈可能会心动，但自己做不仅健康，亲手制作的成就感那也是翻倍！这次，小编就根据姑姑开的早餐店经验，分享这个超级实用的家庭小食谱，让大家的厨房里都弥漫着浓浓的奶香味！说到这个奶香豆...……更多
2024-10-09 10:38:00一口,姑姑,早餐,女儿,妈妈,新手
...，做好细菌、病毒防御的同时，6-18岁的学龄儿童更应从健康饮食行为和生活方式入手，增强自身抵抗力，筑起免疫防火墙。吃好早餐吃好一日三餐，做到三餐规律，定时定量，尤其要重视早餐的营养摄入。建议早餐应在6:30-8:30...……更多
2023-03-14 06:37:00健康饮食,防火墙,免疫,防火,饮食,健康
...这个舞台上，他们要学会与人交往、独立思考，更要身心健康地成长。然而，最近一系列关于幼儿园负面新闻的曝光，让我们不禁对这个原本充满阳光和欢笑的地方产生了质疑。幼儿园，这片本应是最纯洁、最安全的土壤，为何...……更多
2023-11-05 15:23:00幼儿园,幼儿,保障,孩子,责任,健康
...，零食却是一个让人纠结的问题。他们担心零食对孩子的健康产生负面影响，但又不想剥夺孩子童年的乐趣。那么，面对孩子总想吃零食的问题，家长们该如何应对呢？首先，家长们需要明确一个观念：零食并非洪水猛兽，关键...……更多
2024-06-23 12:52:00孩子,零食,家长,健康,零食,孩子
...多家庭都面临着孩子挑食、偏食的问题。为了让孩子吃得健康、吃得开心，家长们总是费尽心思，寻找各种美食的制作方法。而今天，我要分享给大家的，就是一道孩子们抢疯了的美食——不用一滴油的健康小零食。这道小零食...……更多
2024-06-19 14:28:00从不,不用,东西,孩子,孩子,零食
随着年龄的增长，中老年人常常面临眼睛健康的问题。视力下降、眼疲劳、干涩等症状逐渐显现，影响了生活质量。因此，重视眼睛健康尤为重要。在日常饮食中，多吃一些富含营养、对眼睛有益的食材，不仅可以帮助改善视...……更多
2024-10-28 14:13:00脾胃,中老年人,气色,眼睛,南瓜,中老年人
...；核桃则富含不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素E，对大脑健康有益。这款燕麦粥既能满足味蕾，又能为身体提供充足的营养。二、红枣桂圆燕麦粥红枣桂圆燕麦粥是一款具有滋补功效的早餐粥品。所需食材包括：燕麦片、红枣、...……更多
2024-07-12 06:59:00燕麦,燕麦粥,早餐,营养,燕麦,燕麦粥
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俗话说：“旱的旱死，涝的涝死”，这句话放在怀孕这件事上也同样适用。有些夫妻精心备孕却总是怀不上。而一些人却是“蹭蹭”就能怀孕的易孕体质
2024-11-14 12:00:00
今天是“联合国糖尿病日”据国际糖尿病联盟的数据显示我国作为糖尿病第一大国患病人数已超1.4亿！据研究显示中国已有超过1/3的成年人处于糖尿病前期很多人并不知道自己已经身处其列8
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我们身边现在有不少“小眼镜儿”，有的是小学生，有的甚至还在幼儿园。教育部近日联合国家卫生健康委、国家疾控局印发《关于切实抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段防控工作的通知》
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导读：进入冬季之后，万物收藏，生机潜伏。此时，人体也容易出现一些不适症状。其中，气血不足就是常见的一种。由于气候寒冷，人体消耗的能量增多
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都知道多吃水果对身体好，因为水果中的营养丰富，而且每一种都是身体所需。可问题是，并非所有人都能吃水果。虽然水果的优点大于缺点
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导语：“自带青霉素”的一种杀菌菜，提醒：中老年人冬天常吃，增强免疫力少生病！有人就有江湖，有人就有竞争。现在的社会，随着科技的高速发展
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冬季到了，此时是一年中进补的大好时机。香菇是我国著名的药用菌，素有“山珍”之称，含丰富的维生素、香菇多糖、硒、生物碱等
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素食，不仅仅带给我们的是健康，还有更多首先，我们来看看素食对健康的影响。有研究表明，素食者患心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险较低
2024-11-14 13:45:00
在日常生活中，我们常常会寻求一些简单而实用的方法来保持健康和解决一些常见的问题。而生姜加茶叶泡水喝，就是这样一种备受推崇的方法
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冬季寒冷，人体容易受到外界气温的影响，免疫力也可能下降，因此在这个季节里，补气养生显得尤为重要。通过食物调理来增强身体的抵抗力
2024-11-14 13:45:00
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2024-11-14 13:47:00
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2024-11-14 13:47:00
痛风肾病与尿酸排泄问题，无疑为患者生活投下了不小的阴影。面对这样的健康挑战，寻找科学、合理的调理之道显得尤为关键。现在
2024-11-14 13:47:00