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...的疲劳和难以调整。2.饮食调节：合理的饮食有助于身体健康。在假期里，应该避免过度摄入油腻、辛辣等刺激性食品，要增加营养，多食用鱼、蛋、奶制品、豆制品、瘦肉等食物，并适当增加富含维生素和纤维素的食品的摄入...……更多
2024-02-08 14:36:00健康,护卫,大年,首都,睡眠,规律
积医科普春节长假将至你是否已经准备踏上期盼已久的长途旅行行李箱中除了放置出行衣物、日常用品别忘了给便捷小药包留个位置以备不时之需那么，小药包里应该放哪些药品呢今天，我们一起来“翻包”看药师如何对症“...……更多
2024-02-07 16:43:00药包,护卫,首都,旅行,健康,药物
团圆过大年 健康伴平安选购年货、探亲访友、品味美食……当您满心欢喜地迎接春节假期美好时光时，有一件重要的事情别忘了，那就是——健康。结合以往假期疾病特点，记者特约健康专家对春节期间的健康注意事项进行梳...……更多
2024-02-09 07:18:00健康,平安,大年,注意事项,事项,慢性病
...感，和家人欢欢喜喜、平平安安过大年是每个人的心愿。健康无小事，春节期间，注意这些衣、食、住、行等方面的细节，健康平安过春节。清扫卫生 收获好心情“崭新的装饰和干净的环境，能让人收获好心情，比如把屋子打...……更多
2023-01-20 09:45:00平安,大年,细节,健康,生活,李佳
本文转自：运城日报团圆饭要健康吃举杯庆团圆，把酒话亲情。春节膳食往往具有肥而腻的特点，人们走亲访友或聚会时餐桌上的饮食都比较丰盛，容易让人出现肠胃不适或其他健康问题。那么，春节期间，大家在享受美食的...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
...时候，最容易在饮食和休息方面出现问题。为了更好、更健康地过春节，商丘市中医院老年病科主任王煜坤提醒老年朋友，一定要注意这几点：●注意饮食春节期间，每家每户都会做一些好菜欢度佳节。王煜坤说，此时，老年人...……更多
2024-01-31 01:43:00大年,老人,健康,老年人,王煜,老人
...行程、做好返程防护，如何调整节奏、远离节后综合征？健康提示请查收→假日结束踏归途 几点提示请收好健康过大年，专家来支招。今天是春节假期的最后一天了，很多人都踏上了离开家乡返回居住地的路途。这个时候可能...……更多
2023-01-27 10:32:00归途,假日,提示,健康,综合征,症状
...，海口市爱卫办发出倡议书，开展“传承爱卫新风 欢度健康佳节”爱国卫生运动，以营造干净整洁、文明有序、健康祥和的节日环境和氛围，切实保障全市人民群众生命安全和身体健康，养成良好的个人卫生习惯，践行文明健...……更多
2023-01-19 21:54:00爱卫办,海口,大年,文明,环境,健康
本文转自：长江日报市疾控中心给出春节健康攻略做好防护作息规律合理膳食长江日报讯（记者武叶通讯员熊丽娜）春节出游、走亲访友，人员流动增加。武汉市疾病预防控制中心给出春节健康攻略，提醒市民做好个人防护措...……更多
2023-01-27 03:35:00膳食,作息,防护,规律,健康,膳食
...。过度地“放松”可能会让身体“压力山大”。送你一道健康“护身符”，愿大家开开心心过大年！过年睡觉没钟点？熬夜族的续命指南来啦！节日期间，如果必须熬夜，难道就没有稍微健康一些的熬夜姿势吗？还真有！今天医...……更多
2024-02-10 00:03:00护身符,护身,佳节,健康,维生素,节律
...好，午睡或周末补觉可行吗？褪黑素是否真的有用？中新健康采访了首都医科大学附属北京安定医院副主任医师、心理测查科主任孟繁强。睡眠障碍人群有哪些变化？医生：呈年轻化趋势睡眠不好正成为越来越多人的健康困扰。...……更多
2024-01-29 04:07:00时长,睡眠,问题,时间,建议,障碍
本文转自：中国中医药报国家卫生健康委发布会介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示刘清泉：养护正气是预防症状反复的关键本报讯 冬季呼吸道疾病症状反复如何防治？中医有什么好方法缓解部分人群冬季手脚冰凉？大寒节气...……更多
2024-01-17 10:20:00刘清泉,正气,养护,症状,关键,刘清泉
...流行态势，北京市疾控中心的专家提示公众，欢度佳节的健康注意事项。这个时候 心血管最容易搞事情市疾控中心慢病所的主管医师董晶介绍，节日期间情绪高涨，容易激动，还常常过度劳累，加上烟酒刺激，容易导致血压上...……更多
2024-02-10 00:03:00身体,压力,疾病,心血,心血管,呼吸道
...，使我们能够安然面对各种疾病的威胁。因此，维护身体健康的首要任务，便是呵护和提升我们的免疫系统。01怎样才能不生病，少生病？保持健康的关键在于我们自身的免疫力，而要维护免疫力的健康，首要任务就是建设好免...……更多
2023-12-09 06:38:00免疫力,免疫,医生,方法,免疫,免疫力
...，这些增加的分泌物反而出不来。心血管疾病患者要加强健康监测春节假期时值冬季，医院的急诊患者中心血管疾病的病人占了相当的比例。专家提示大家，有心血管基础疾病尤其是还处在新冠康复过程中的人群，要注意监测自...……更多
2023-01-26 16:27:00大年,防护,提示,健康,呼吸道,病毒
...快更好地调整、适应，进入良好的工作状态？湖南省卫生健康委健康教育宣传中心邀请多位专家，支招“节后综合征”，为有需要的市民提出实用的建议。松弛有度提前准备根据自身情况合理规划，提前返岗，预留1—2天的休息...……更多
2024-02-18 17:24:00湖南省,湖南,综合征,健康教育,宣传,卫生
...小儿皮肤病、大疱性皮肤病、脂溢性脱发、各型湿疹、亚健康的中医养生调理等。出诊时间：每周四上午在现代社会中，不少人都遭遇过斑秃的困扰。斑秃，俗称“鬼剃头”，是一种突然发生的局限性斑片状脱发，让人措手不及...……更多
2024-07-01 13:49:00其来,中医医院,北京,中医,尴尬,主任
...更精准高效的医疗服务。打破睡眠与发育障碍 助力孩子健康成长王琳介绍说，儿童生长发育迟缓与身材矮小现象背后的原因十分多样，涵盖了多种医学领域，如内分泌系统疾病、营养摄取不足或失衡所导致的营养不良、宫内阶...……更多
2024-01-24 10:46:00学习困难,潜能,困难,成绩,理想,原因
...件事，以及如何预防冠心病，帮助您及早了解并护卫心脏健康。一、冠心病最怕的五件事吸烟吸烟是导致冠心病的首要危险因素。烟草中的尼古丁等有害物质会损伤血管内皮，导致动脉粥样硬化，进而引发冠心病。吸烟还会加速...……更多
2024-05-24 11:42:00冠心,之事,冠心病,患者,心脏,健康
...到人们的关注。许多研究已经证实，良好的睡眠对于保持健康、预防疾病和延缓衰老至关重要。然而，有一类人群即使每天都能保证8小时的睡眠时间，他们的身体衰老速度却可能比其他人更快——这就是睡眠不规律的人群。首...……更多
2024-04-27 12:12:00衰老,人群,身体,小时,睡眠,规律
...左手咖啡右手奶茶……虽然大家都知道这种生活方式很不健康，但是架不住真的很爽。随着现代生活方式和饮食结构的改变，高血脂、高血糖和高血压不再是老年人的特有疾病，中年人、青年人也逐渐加入“三高”大军。在大吃...……更多
2023-10-08 13:49:00眼底,眼底,视网,眼科,视网膜,医生
...常饮食中巧妙地驾驭它，就成为了我们每个人需要掌握的健康技能。高血压，是一种慢性医疗状况，其中血管（动脉）内的血压长期维持在异常高水平。正常情况下，血液循环是通过心脏力量将血液泵送到全身各处，并通过动脉...……更多
2024-04-29 11:39:00饮食,健康生活,高血压,治疗,健康,生活
...欢的事情和爱好，不要熬夜，合理休息，作息规律，饮食健康、均衡。崔宁，副主任医师，毕业于北京中医药大学，任职于北京中医药大学东方医院,长期从事内科临.床工作，注重中医辨证论治、治病求本的原则，在多年的工作...……更多
2024-04-28 23:10:00辩证,中医,专家,北京中医药大学,精力,中医
...节出游、走亲访友，人员流动增加。武汉疾控给出“春节健康攻略”，提醒市民群众做好个人防护措施，养成健康生活方式，开开心心过大年！做好个人防护措施提高机体免疫。接种疫苗，尽快完成全程接种和加强免疫。注意个...……更多
2023-01-26 18:47:00武汉,攻略,健康,健康,丽娜,免疫
...不引起重视、及时休息调整，那么“小问题”可能会引发健康大麻烦，对我们的身心健康甚至生命安全造成威胁。疲劳的后果很严重的！疲劳不仅是过劳死的直接原因，还是许多疾病的始作俑者，小到感冒，大到癌症，都可能因...……更多
2024-11-26 11:17:00疲劳,综合征,综合,身体,症状,睡眠
...第六医院睡眠医学科主任孙伟告诉你如何收获优质睡眠为健康助力。睡得规律是种长寿优势中国香港城市大学和美国奥古斯塔大学的研究人员，分析了6052名平均年龄50岁的参与者，收录了他们的入睡时间、起床时间、睡眠持续时...……更多
2023-10-19 00:29:00长寿,同龄人,睡眠,优势,睡眠,时间
...原晚报近日，中国睡眠研究会发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，受访居民中仅29%的人群在23时前入睡，47%的人群在24时后入睡。5月13日，山西省精神卫生中心早期干预科主任、主任医师孙俊伟表示，睡眠与身心健康密...……更多
2024-05-14 07:21:00睡眠,睡眠,俊伟,规律,时间,人体
每年的春节前后就是心脑血管疾病的高发期，而且今年的假期前这一周，多个省份进入了低温模式，寒冷天气就更容易造成心脑血管疾病的发生，医生提醒大家要重点防范，安心过大年。生活作息完全打乱时心血管疾病发病率...……更多
2024-02-06 16:20:00锦囊,大年,健康,房颤,心脏,北京安贞医院
...疾病，会导致冠心病、中风、心梗、心衰、肾损伤等多种健康问题，是全球心血管疾病发病和死亡风险增加的主要因素之一。高血压的发生、发展与生活方式有很大关联。除了我们熟知的高钠摄入、肥胖、缺乏运动、饮食不健康...……更多
2024-01-08 10:40:00高血压,睡眠,高血压,时间,风险,参与者
...、医疗、照护等需求更加迫切且复杂。《2021年我国卫生健康事业发展统计公报》的数据则为我们提供了一个更为乐观的视角：我国群众活到80岁的比例达到同龄人的30%左右，这显示了我国在提升全民健康水平、延长人均寿命方面...……更多
2024-10-10 11:22:00长寿,老人,长寿,健康,我国,寿命
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为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求，并解决儿童保健门诊预约紧张的现状，经过半年的精心筹备，重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
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健康的女性每个月都会来一次月经，这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志，但是对大部分女性来说，月经都是一种甜蜜的负担，因为很多女性在来月经期间
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茶叶是经过各种工艺制作而成，饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可，茶香浓郁或清香，口感清甜中略带一丝苦涩，对人体有着较多的保健功效
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝，然而，有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症，这难免让他们感到绝望
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大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日，薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动，为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
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多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近，年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯，而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
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中国消费者报报道（记者李洪涛）近日，吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映，她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院（湖西路店）美容
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本文转自：人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村，积极借鉴“千万工程”经验
2024-12-25 17:25:00