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...医理论中“腰为肾之府”，肾气的盛衰直接关系到腰部的健康。长时间保持坐姿容易导致气血瘀滞，腰部肌肉得不到足够的营养，从而引发疼痛。因此，补肾气、活血化瘀是缓解久坐腰疼的关键。食疗是中医养生方法的重要组成...……更多
2024-06-28 18:02:00中医医院,中医,腰疼,北京,主任,医院
...远的影响。久坐不仅会导致肌肉松弛，还可能引发一系列健康问题。久坐会导致臀部和大腿的肌肉活动减少，从而引起肌肉松弛。久而久之，这不仅影响身体的线条美，还可能导致下半身血液循环不畅。研究表明，长期久坐的人...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...害。只想说一句：这些伤害，真的承受不起，轻易不要拿健康开玩笑。睡前玩手机，到底都有哪些伤害呢？
1、影响视力要说排在第一位的，那肯定是对视力的伤害。之前看过一则报道：有一位90后女生经常熬夜玩手机，时间久...……更多
2023-01-07 21:36:00一文,答案,手机,手机,影响,颈椎
本文转自：右江日报骨健康贯穿了人的一生，从儿童时期骨骼的健康发育，到青中年理想峰值骨量的维持，再到老年预防跌倒骨折保护措施的普及等，都需要每个人了解和掌握。一、人体骨骼的作用（一）支撑作用。骨骼起支...……更多
2024-06-13 09:03:00骨骼,健康,骨骼,运动,右江,骨质
现在很多年轻人都处于亚健康状态，去医院查不出具体的病症，但是全身都觉得不舒服，易疲劳，浑身乏力，颈椎，腰椎酸痛等，其实这些症状都是平时的不良生活习惯导致的。长时间久坐会让我们血液循环变得缓慢，腰部长...……更多
2023-12-20 09:43:00颈椎,枕头,血管,长时,橘子,枕头
久坐健康隐患多，尤其对于办公室职场群体来说，更容易被颈椎病、腰椎疾病、肥胖等问题找上；工作特点决定了这些打工人要面临更多的健康隐患，如何缓解办公室久坐办公带来的压力和健康隐患呢？今天送给您8个健康小贴...……更多
2024-05-28 09:55:00贴士,健康,隐患,压力,办公,办公
...路、吃饭时都要看手机。其实，这些情况下玩手机对身体健康有很大危害。关灯刷手机，眼睛在“抗议”影响视力，诱发干眼症。关灯后玩手机容易导致眼表的正常结构被破坏，引起视疲劳、眼干涩、视力下降等。用手机时因为...……更多
2024-04-17 02:03:00手机,手机,长时,眼睛,时间,青光
...为排在心血管疾病、肿瘤、糖尿病之后第四类危害中国人健康的一大疾病。上海医大医院医疗副院长、骨科中心主任田纪伟表示，不良的生活习惯对颈椎伤害极大，颈椎手术也并不可怕。那么日常生活中我们应该怎样保护颈椎？...……更多
2024-04-29 14:50:00活命,颈椎病,中枢,颈椎,专版,治疗
...医生和同事们通过推拿、拔罐和正骨等，为运动员提供了健康保障工作，曾火出圈。12月12日傍晚五点半，潮新闻记者在省中医院推拿科的夜班门诊见到了黄钦。彼时，夜门诊前已排起了队，所有的治疗床都被排得满满当当。“...……更多
2023-12-15 09:37:00真香,一门,杭州,年轻人,网友,推拿
...颈后部肌肉的力量。其实，任何后仰的动作都有利于颈椎健康，如游泳、放风筝等，都对颈椎健康有利。避免不良刺激夏天空调不正对脖子吹，冬季做好颈椎保暖等。 ……更多
2023-11-13 16:57:00响声,脖子,颈椎,关节,脖子,响声
...、糖尿病等疾病的风险。此外，久坐还会影响我们的脊柱健康，导致颈椎、腰椎等问题。因此，如何避免久坐带来的危害，成为了我们亟待解决的问题。第一种方法是进行定时起身活动。长时间坐着会导致身体各部位肌肉疲劳，...……更多
2024-06-17 14:45:00方法,长时,身体,方法,健康,工作
...骨痛灵酊作为治疗关节骨痛的中药湿敷贴剂，关心全民骨健康，建议保持良好的生活习惯，每天进行适当的运动，为骨骼关节保驾护航。大部分关节炎症，都表现为持续性的慢性疼痛。刚开始，患处也许只是僵硬、发麻、钝痛，...……更多
2024-09-25 10:59:00病痛,关节,医生,健康,关节,疼痛
...，我们经常不经意间做出一些看似无害的动作，却可能对健康造成长期的影响。长期坚持不良的生活习惯，不仅会导致一些即时的不适，如肌肉疼痛、消化不良等，还可能引发更严重的健康问题。例如，长时间低头看手机会增加...……更多
2024-06-04 17:41:00医生,动作,建议,长时,健康,建议
...”手机。然而，长期养成低头看手机的习惯，对于自己的健康管理而言，是十分不利的。尤其是有许多人喜欢睡前在床上躺着玩手机，更是会使身体出现这4种变化，为了自身身体健康，劝大家最好别不当回事。1.干眼、斜视甚至...……更多
2024-03-12 13:35:00承受,变化,身体,手机,手机,健康
...软组织处于一种自然充分放松、休息状态，有利于脊柱的健康。同时，相较侧卧位，平躺对脊椎压力更小。著名的脊柱专家阿尔夫·纳切姆森(Alf Nachemson)曾在《脊柱》(Spine)期刊刊发了一项研究发现，如果将身体直直站立时脊柱的...……更多
2024-04-02 10:13:00睡姿,脊椎,最爱,正在,脊柱,睡姿
...腰腿痛的成因、类型、症状、诊断以及治疗方法，为您的健康护航。一、成因颈肩腰腿痛的原因多种多样，主要包括以下几个方面：(一)软组织损伤。这是颈肩腰腿痛最常见的原因之一。软组织包括肌肉、韧带、筋膜等，它们在...……更多
2024-07-01 08:57:00腰腿痛,成因,治疗,腰腿痛,疼痛,治疗
...他在社交媒体上的形象，更让他开始担忧这是否会对身体健康产生长远的影响。李华开始在网络上寻找解决方案，他尝试了多种所谓的“快速矫正”方法，但效果都不尽人意。这时，他意识到这可能不仅仅是一个关于形象的问题...……更多
2024-01-23 12:38:00脖子,气质,医生,明星,李华,问题
每日商报讯 “没想到躺在沙发上玩手机，会有这么严重的后果。”杭州28岁男子小沈（化名）清晨起床觉得脖子僵住了，转动困难，且颈背部酸痛得厉害，在朋友陪同下来到浙江省人民医院针灸推拿一科，被诊断为颈椎小关节...……更多
2023-12-26 07:08:00小关,小伙,脖子,病人,醒来,多个
...生活节奏很快，大部分人都会不知不觉长时间使用电脑、手机、写字、看电视、刷短视频、敲键盘等，这种曲背低头的不良姿势违背了颈椎正常向前凸的生理弯曲。久而久之，就会造成颈部周围软组织劳损、颈椎曲度变直，甚至...……更多
2024-04-02 00:23:00颈椎病,放风筝,颈椎,颈椎,颈椎病,放风筝
...痛、脑壳昏、手麻、想吐等感觉来了的时候，可能是颈椎健康出现了问题。在大多数人眼中，颈椎病是中老年人的常见病，但是随着平板电脑、手机等电子产品的普及，得颈椎病的年轻人越来越多，当今颈椎病正在呈逐年增多并...……更多
2024-04-11 08:14:00颈椎,颈椎,颈椎病,治疗,枕头,牵引
本文转自：左江日报近日，“低头玩手机=头顶50斤”的报道冲上热搜，这真不是危言耸听。长时间保持低头姿势会使颈部肌肉处于紧张状态，加重颈椎的负担，长期下去可能会导致颈椎受损，出现颈椎变形等情况。为了预防颈...……更多
2024-03-19 10:55:00小事,手机,颈部,长时,颈椎,姿势
颈椎摸上去很硬、很凉，而且一转就会嘎巴嘎巴响，其实，这就是因为我们身体的气血供应不上！气血双亏的身体相当于车轴里没了油,很多人骑过自行车，知道如果车轴里缺油了，会感觉怎样？一定是骑着费劲，一定会感觉里...……更多
2024-01-29 09:31:00颈椎病,脊椎,气血,颈椎,部分,供应
...，我要向大家介绍一个方子，它能够化解全身疼痛，上治颈椎，中治腰椎，下调脚踝脚跟疼。这个方子的名字叫做“失笑散”，它是由失笑散和失笑丸两种中药组成的。失笑散是一种中药散剂，主要成分是失笑草、没药、乳香、...……更多
2024-06-04 06:50:00能化,方子,腰椎,脚踝,脚跟,颈椎
...的成因多种多样，通过上述的调养方法，可以维护腰椎的健康，预防腰椎间盘突出的发生。但在实施这些建议时，还应根据个人身体状况听取医生建议来进行。（海口市中医医院 朱华亮） ……更多
2023-10-30 01:27:00腰椎间盘,腰椎,成因,腰椎,腰椎间盘,长时
...”……这可能是不少人觉得最“舒服”的睡姿。对于脊椎健康人群来说，这种睡姿除了会导致脊柱形态异常，长期还可能会使“假侧弯”变成真侧弯。而对于已经诊断为侧弯的患者来说，尤其是青少年脊柱未发育完成时，脊柱在...……更多
2024-04-13 10:15:00腰酸背痛,家教,姿势,感觉,睡姿,脊椎
...节奏的加快，颈椎病已悄然成为了日常生活中一种常见的健康问题。据统计我国颈椎病的发病率接近 20%，30 岁以下的颈椎病患者占比越来越高，且发病有逐年增长、逐步年轻化的趋势。手机和平板的使用率和普及率越来越高，...……更多
2024-05-23 09:26:00预防措施,颈椎,症状,措施,颈椎,颈椎病
...开始注重自我保健，加入到养生队伍中来。这一方面源于健康知识的普及和健康意识的提高，年轻人对于健康管理越来越重视。同时，由于长时间看电脑、刷手机，一些颈椎、腰椎疾病呈现年轻化趋势，“年纪轻轻、一身毛病、...……更多
2024-02-19 06:42:00养生,养生,推拿,年轻人,保健,治疗
现在还越来越好，所以有些人在平时可能会被一些亚健康所困扰着。其实长期处于亚健康的状态之中的话，对于人体的影响也非常大。可能就会出现一些身体疾病。就比如说动脉堵塞，腰椎颈椎出现问题等。而且很多人还可能...……更多
2023-12-29 10:52:00腰椎,颈椎,好处,减肥,帮助,腰椎
...学习出现一些问题，而且长时间的玩手机对于我们的身体健康可能也会带来一定的影响，特别是很多人喜欢在睡觉前躺在床上玩手机，或者用手机玩游戏，看视频等等，时间一长我们的头就会时不时的低下去玩手机，这样对我们...……更多
2024-02-11 06:17:00变化,手机,手机,长时,健康,情况
...，长期低头，造成颈部肌肉酸痛，诱发颈椎病。关于“颈健康”的调查结果显示，35~43岁中年人，颈椎亚健康状态堪比60岁奶奶，“硬脖子”的年轻人超过半数。当头部向前屈度的角度越大，颈椎受到的压力越大。资料显示，中...……更多
2024-07-29 15:13:00安稳,生命,肠道,颈椎,血管,肝脏
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众所周知女性来月经期间，夫妻双方是不可以过性生活的，因为经期性生活除了会对女性的身体健康造成伤害外也不可能怀孕，只有等经期过了才有可能成功受孕
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“大家对贵州特色美食中的隐形油盐糖含量有概念吗？”“在场的各位知道麻风病的传染源是什么吗？”“请问以下哪几种野生菌是有毒的
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本文转自：人民日报海外版广西持续深化整治形式主义，切实为基层减负增效减牌不减服务 减负不减担当本报记者 庞革平《人民日报海外版》（2025年01月16日第 10 版）在广西壮族自治区崇左市江州区驮卢镇渠邦村
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金陵饭店股份有限公司近日发布公告，宣布终止北京金陵饭店的经营项目。该项目为公司2020年12月投资设立的全资子公司，旨在租赁经营位于北京人济大厦的高端酒店
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本文转自：人民日报广东河源打造别样赛事篮球“转”出幸福生活“同心圆”本报记者 胡 健 洪秋婷《人民日报》（2025年01月16日第 15 版）岭南冬日
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本文转自：人民日报海外版陕西合阳——废弃矿山变身绿色“聚宝盆”雷军红《人民日报海外版》（2025年01月16日第 12 版）俯瞰陕西省合阳县黄河西岸矿山生态修复产业示范园暨洽川乡村振兴科技产业园
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