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这5个动作医生强烈不建议做!好多人没在意,快来看看你有没有
...病的风险,而久坐不动可能导致慢性疾病的发展。以下是医生们强烈不建议的五种常见行为,了解它们并进行相应的调整,对维护长期健康至关重要。 1. 长时间低头看手机健康影响:长时间低头看手机会导致颈部肌肉紧张,长...……更多
髌骨软化是什么?究竟应该怎么办?
...医:如果怀疑自己得了髌骨软化,首先应该去医院找专业医生进行诊断。医生会根据症状、体格检查和必要的影像学检查(如X光、MRI等)来确诊。调整运动方式:如果确诊是髌骨软化,医生可能会建议患者暂时停止高强度的运...……更多
再这样瞎练,身体就废了!提醒:3锻炼方式,铁打的身体也受不了
...前往附近的医院进行了全面的身体检查。在检查过程中,医生仔细询问了林于贾他的锻炼习惯和感到不适的具体情况。经过一系列的检测和评估后,医生最终确诊了林于贾的病症。原来,长时间过度的运动加上不正确的锻炼方式...……更多
颈椎病的日常护理
...化。(二)治疗与康复。一旦确诊为颈椎病,应积极配合医生的治疗方案。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。同时,进行适当的康复训练有助于缓解症状、提高生活质量。(三)心理调适。颈椎病可能给患者带来...……更多
睡眠中这些特定表现,背后隐藏着什么?来看看医生解答
...汗的症状。如果你怀疑自己的盗汗与荷尔蒙有关,请咨询医生进行检查和治疗。感染与疾病:某些感染和疾病也可能导致夜间盗汗,如结核、淋巴瘤等。如果你长期出现夜间盗汗的症状,并伴有其他不适,请尽快就医进行详细检...……更多
邓建平医生科普:静脉曲张患者运动指南——科学运动与静脉保护
...愉快的夏天。如有任何运动或健康疑问,请及时咨询专业医生的建议。 ……更多
年龄越大越要少锻炼?医生强调:尤其这3种运动,做多了是在减寿
...调整自己的锻炼计划?什么样的运动才是最适合自己的?医生们指出,正确的锻炼方式对于延长健康寿命至关重要。然而,过度或不恰当的锻炼可能适得其反,不但无法增强体质,反而会对身体造成额外的负担。特别是某些看似...……更多
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
...带到镇上医院检查。根据刘大爷的症状和影像检查结果,医生诊断为左膝关节前内侧骨性关节炎,而且已经进入晚期阶段,必须手术干预。医生提醒,膝盖痛千万不能“忍”!关节病都是这样来的。一、人体关节寿命是有数的,...……更多
颈椎后侧鼓个“大包”是什么原因?可能是这些因素导致,建议了解
...观上的变化,还有持续的颈部疼痛和活动受限。她说:“医生,我总是感觉颈部紧绷,转头时还有磨擦的声音。”这不是个例。很多中老年人都会遇到类似的问题,但往往忽视了其背后的健康隐患。这个“大包”,在医学上被称...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...年期女性、骨质疏松患者和吸收能力较差的老人,建议在医生指导下服用钙片。3.规范运动:对于健康成年人来说,对关节比较好的运动方案是运动前热身10分钟,每天进行30分钟中等强度的体育锻炼,每周不少于5天。建议:锻...……更多
医生提醒:不容易患高血糖的人,一般爱吃这些果蔬,赶紧了解一下
...主食多为全谷物食品,血糖和胆固醇水平都保持得很好。医生解释,全谷物食品的低GI值和高纤维含量,有助于延缓碳水化合物的吸收,从而帮助控制血糖。酸奶中含有益生菌,能够帮助维护肠道菌群平衡,改善消化功能,有助...……更多
长时间看电脑,如何保护眼睛?眼科医生建议,这些习惯必须养成!
长时间看电脑,如何保护眼睛?眼科医生建议,这些习惯必须养成,眼睛保健的小窍门在浓郁的咖啡香中,李先生每天如同往常,在液晶屏前度过了连续八小时。作为一名资深程序员,他的眼睛已经习惯了电脑屏幕的刺激,但...……更多
应对节后综合征  医生开出好处方
本文转自:衡水日报应对节后综合征 医生开出好处方——衡水二院医疗专家支招教您收心聚力本报记者 刘福林春节长假告一段落,许多人都会有这种体验:放假越久,人就越懒,还会觉得浑身不舒服,整个人缺乏干劲,这可能...……更多
大腿出现这种疼痛,别以为是小事,医生忠告:或是心脏出了问题!
...为工作原因久坐,导致心脏功能开始出现轻微的衰退。在医生的建议下,他开始每天进行深蹲练习,每次30个,分三组进行。几周后,他感到体力明显增强,心脏的供血和供氧能力得到了改善,整体活力也有所提升。 接下来,...……更多
“桶装水”会危害肝脏健康?医生:建议喝这三种水,早了解有好处
“桶装水”会危害肝脏健康吗?医生:建议喝这三种水,早了解有好处每天早晨醒来,我们的第一件事往往是喝一杯水。这简单的动作,却承载着健康的深远意义。水是生命之源,也是维持我们健康的关键。然而,您可能听说...……更多
...随后到医院就诊。不少网友扭了之后也说腰疼、屁股疼,医生提醒:这看似简单的动作,没有舞蹈功底的普通人如果把握不好,很容易导致腰部或髋臀部损伤。这个动作很容易受伤!医生介绍,转圈扭胯作为一种舞蹈或运动动作...……更多
老人越懒,寿命越长?医生:这3个勤快少做些,身体会更健康!
...位老人因为长时间进行园艺活动,导致腰椎出现了劳损,医生建议他减少这方面的活动。这位老人按照建议,将重度园艺活动改为轻度,如修剪小植物、种植容易打理的花卉,结果他的腰痛症状明显改善,整体活动能力也得到了...……更多
上了年纪要少喝茶?医生:平时可以用这3物泡水喝,比茶叶更好!
...睡不好,白天总是感觉心慌。后来,他的家人带他去看了医生,医生建议他减少喝茶,特别是下午以后不要再喝含咖啡因的茶了。老张按照医生的建议,改喝一些别的饮品,慢慢地,他发现自己的睡眠有所改善,心慌的情况也少...……更多
...滨日报“阳康”后多久可做康复训练?市第五医院康复科医生给出几点建议本报讯(高军震 周芷含 记者 杨艳)孩子在感染新冠后什么时候适合进行康复训练?长时间停止训练会不会导致脊柱侧弯的康复治疗效果变差?市第五医...……更多
8个简单小动作每天做,身体自然好起来!
...体只会越来越差;8个小动作,健康生活每一天作为一位医生,我经常遇到像李先生这样的患者;他们因为工作忙碌而忽视了身体健康;但其实,只要每天抽出一点时间,做一些简单的小动作,就能有效改善身体状况;下面,我...……更多
70岁大爷每天游泳半小时,8个月后去体检,医生怒斥:太无知了!
...豪地讲述了自己的游泳经历,但他的好友,也是一位退休医生,听后却显得有些担心。好友建议杨排洺,虽然锻炼对身体有益,但突然增加活动量对老年人的身体可能产生不同的影响,建议他去医院做一个全面的体检。 杨排洺...……更多
冬季洗澡也有讲究?洗不对易导致昏迷、心梗
...分钟左右即可。”滨江区浦沿街道社区卫生服务中心多位医生表示,天寒地冻,习惯用高温水洗澡可能会加剧全身皮肤血管扩张,当大量血液汇聚皮肤,心脏血流及供氧同样会减少,从而诱发心梗。因此,建议日常洗澡水温在37...……更多
手指关节疼痛是怎么回事?
...他干活。面对这突如其来的不适,王大爷决定去医院求助医生。在医院等待就诊的过程中,他碰巧遇见了一位老朋友,李阿姨,同样也是一位热心的园艺爱好者。李阿姨见到王大爷一脸疑惑的表情,便问道:“王老师,你怎么来...……更多
骨关节疼痛难耐?快来学习科学护理方法!
...复师的指导下进行康复训练。(三)医学治疗药物治疗:在医生建议下使用非处方药或处方药,如非甾体消炎药缓解疼痛和炎症。物理治疗:包括热敷、冷敷、电疗等,可以帮助缓解疼痛、促进血液循环。注射治疗:对于某些严重...……更多
“筋长一寸寿延十年”有科学依据了!拉伸的好处被我们低估了
...环,提高身体的新陈代谢能力,缓解精神压力。⑥赵清水医生刊文介绍,拉伸运动有效缓解肌肉疲劳和紧张,特别适合在运动后或久坐后进行。⑤久坐不动、运动之后,都可以做做拉伸 1. 运动后拉伸赵清水医生在学生健康报刊...……更多
春节后视光门诊扎堆,眼科医生建议开学前给孩子查个视力
...检查、眼位检查、眼底检查等,这些检查可以有效的帮助医生综合评估孩子视力发育情况,从而科学的制定干预方案,及早治疗。 ……更多
甲状腺结节?不要慌!科学应对!8个方法,保护你的甲状腺健康
...颤抖等甲状腺功能亢进的症状。 大多数甲状腺结节是在医生进行身体检查或通过颈部影像学检查(如颈部超声、CT扫描或MRI)时意外发现的。如果结节较大,它可能导致颈部不适或吞咽困难。当发现甲状腺结节时,医生通常会...……更多
预防与治疗颈椎病综合指南
...,以减轻颈部疼痛和炎症。对于神经症状较严重的患者,医生可能会考虑开处方药物。(二)物理疗法。物理疗法包括康复训练、热敷、冷敷、按摩等方法,有助于缓解颈部疼痛,改善颈椎的功能。(三)外科手术。在一些严重...……更多
听医生给你讲讲徒步那些事
...损伤或慢性疼痛的,长距离行走有加重风险,建议找专科医生评估后,选择合适的运动方式。市卫生健康委工作人员王雁表示,健康是幸福生活的重要指标,全民健身是人民美好生活需要的重要方面,是建设文明城市和健康城市...……更多
长时间使用电子设备,医生建议:这3个护眼小技巧,保护你的视力
在这个数字化时代,我们的生活与电子设备紧密相连。从清晨到深夜,无论是工作还是休闲,我们的眼睛几乎总是盯着电脑屏幕、手机或平板。但您是否曾停下来思考,这种持续的数字接触对您的视力有何影响?让我带您了解...……更多
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【文化中国行】贵州长顺:赶年场、办年货 年味满街巷
您的浏览器不支持 video 标签。春节将至,贵州省长顺县“迎新春年货一条街”热闹非凡。街道两旁,摊位密布,春联、福字挂满
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腺样体肥大,手术一定是第一选择吗?武汉民生耳鼻喉医院告诉您!
流感肆虐,感冒咳嗽让孩子失去活力,还有炎症不断刺激着孩子们脆弱的腺样体,肥大问题亟待解决!不少家长都瞅准了寒假的契机,但您可能会疑惑是否真的需要手术
2025-01-27 16:09:00
山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊开诊
随着社会的快速发展和教育竞争的日益激烈,青少年面临的心理健康和学习困难问题日益凸显。近日,山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊正式挂牌成立
2025-01-27 16:10:00
云南结石病医院:瑞梦手术2分钟,解决甘肃大爷两年的排尿难题
“只能说,好!这下可以安心回家过年了。”今天,在云南结石病医院,73岁甘肃患者闵大爷在为泌尿科团队送上锦旗后,激动地表示称赞
2025-01-27 16:13:00
重庆哈密医疗合作 助力14岁少年脱离危险
先天性肛门闭锁、脾大、消化道出血……家住新疆哈密市的14岁维吾尔族少年艾尔克(化名)从小饱受疾病折磨。然而,在重庆哈密两地医疗合作平台的助力下
2025-01-27 16:31:00
从春节餐桌看“江西酒”变局 开哪壶最有年味?
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰中国人的年味儿,总离不开一壶好酒。在江西人的春节餐桌上,开一瓶四特酒,是多少江西人年味的独特记忆
2025-01-27 16:32:00
新春走基层 | 胶东花饽饽 年味“香饽饽”
本文转自:人民网刘开阳符合年轻人口味的创意花饽饽。 人民网刘开阳摄“二十八,把面发。”今年1月27日是农历腊月二十八,在山东省龙口市石良镇集前赵家村
2025-01-27 17:14:00
春秋季儿童感冒需警惕:头晕头疼背后或藏慢性鼻窦炎隐患
春秋冬季,向来是感冒的高发时段。走进儿科诊室,常常能看到这样的场景:许多孩子不仅被常见的感冒症状困扰,部分孩子还深受头昏
2025-01-27 17:23:00
新版食品添加剂使用标准2025年2月8日起实施 多项重要变化需关注
消费日报网讯(记者 马佳丽)近日,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)发布,将于2025年2月8日起正式实施
2025-01-27 18:38:00
兰州爱尔眼科范好荣医生科普丨眼睛长了麦粒肿,应如何应对?
春暖花开,万物复苏。随着气温逐渐升高,很多病毒、细菌及过敏原也悄然活跃起来,一些眼部疾病容易在这个季节产生或复发,而麦粒肿就是其中最为常见的一种
2025-01-27 20:25:00
仁怀市老年大学春节慰问在校教师
在新春佳节即将来临之际,仁怀市老年大学组织春节慰问活动,向辛勤耕耘在老年教育一线的教师致以节日的问候和诚挚的祝福。1月24日上午
2025-01-27 20:31:00
湄潭县复兴镇大桥村开展春节走访慰问活动
在新春佳节即将来临之际,遵义市湄潭县复兴镇大桥村村支两委、驻村工作队组织开展困难党员、老党员、80岁以上老年人走访慰问活动
2025-01-27 20:31:00
清镇市走访慰问特困离休干部无工作遗孀
在春节来临之际,清镇市以上门走访、电话问候、微信等方式,开展走访慰问特困离休干部无工作遗孀,对她们致以节日的祝福。每到一户
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贵州省公路局大数据服务中心节前走访慰问离休老同志
在春节即将来临之际,为表达对离退休干部的关心关爱,1月23日,省公路局大数据服务中心党委委员、副主任秦明走访慰问离休干部李兆荣
2025-01-27 20:31:00
惠水县春节前夕走访慰问离退休干部
新春佳节即将来临之际,2025年1月11日,惠水县四家班子主要领导分别带队走访慰问离退休干部代表,向老干部送去慰问品、慰问金
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