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...这样既能够帮我们缓解工作的疲劳，又能够保护好颈椎的健康。 ……更多
2024-02-29 16:21:00颈椎,颈椎病,年纪,保护,方法,颈椎
...弱，甚至可以做到忽略不计，所以也不足以影响到身体的健康。现如今手机已经成了日常生活中非常重要的一件物品，如果女性朋友怀孕之后就不被允许玩手机的话，可能整个孕期他们也会感到非常焦虑不适。当然为了避免辐射...……更多
2023-01-13 22:55:00一文,肿瘤,辐射,会长,答案,手机
...网、手机放枕边入睡的情况，由此带来对睡眠质量及精神健康的不良影响应高度重视。黑暗中看手机，眼睛有什么变化？谢立科告诉记者，长时间关灯玩手机，可能会让眼睛有异物感和干涩感。黑暗环境下，只有手机的光照强度...……更多
2023-07-03 00:36:00手机,手机,蓝光,长时,青光,睡眠
...离手的习惯，并在医师指导下练习颈椎操，才能慢慢恢复健康。市某医院骨科医生张大夫告诉记者，长期低头玩手机、低头看电脑，相当于脖子负重25千克，当头部前倾呈30度角时，颈椎承重大约18千克；头部向前倾呈45度角时，...……更多
2023-05-31 00:55:00颈椎病,颈椎,只有,颈椎,手机,颈部
...的颈椎都比较差，大部分都是偏斜的。因此，为了身体的健康，经常晚上将手机放在枕头旁的人，要特别注意这个坏习惯，因为长时间的使用，会对我们的身体造成很大的伤害，就好像一名“暗中的杀手”，随时都有可能扣动扳...……更多
2023-07-05 22:17:00辐射,危险,因素,手机,手机,颈椎
...家：北京体育大学运动人体科学学院教授 苏 浩环球时报健康客户端记者 高嘉悦假如跟踪上班族一天的活动，你会惊讶地发现，大部分人几乎都在重复一个动作——坐着。太阳初升，上班族们坐着开始工作。夜色降临，上班族们...……更多
2023-10-27 15:08:00运动,方案,研究,关节,软骨,运动
...的词汇，其实已经悄然走进我们的生活，成为不容忽视的健康问题。电脑时代的隐形杀手：颈椎病的成因与症状揭秘在这个电子设备无处不在的时代，颈椎病已悄然成为许多人的健康威胁。长时间低头使用电脑不仅是一种生活习...……更多
2023-12-26 12:48:00长时,颈椎,电脑,颈椎病,理疗,措施
...黄涛但你知道吗？长期保持这种睡姿，有可能会对我们的健康带来一些负面影响。让我们一起来详细了解一下这个看似无害的睡姿背后隐藏的风险。“投降式”睡姿警惕这 3 中情况当我们满怀疲惫地躺在床上，双手高举过头时，...……更多
2023-08-18 11:12:00姿势,身体,肩峰,肩部,冈上,睡姿
...等一系列症状。长时间保持低头姿势，经常躺在沙发上看手机、电视，长期缺乏运动等，容易引发颈椎病。“我们一定要改善自己的生活方式，保持颈椎的自然姿态，避免颈椎过度前倾，同时要适当运动。”陶琦表示，预防颈椎...……更多
2024-05-01 17:59:00颈椎,手法,评估,治疗,专家,颈椎
...，那么就会让这些蓝光更多的进入眼睛，损害我们的视力健康。4.加速身体衰老睡前玩手机对身体有明显的影响，可能会加速衰老。爱美之心人皆有之，在年龄增长的过程中身体也会逐渐衰老，但有些人的衰老是不良生活习惯造...……更多
2023-05-15 21:55:00代价,建议,手机,手机,身体,眼睛
...的就容易导致颈椎出现疼痛，而颈椎受损也会影响我们的健康，最明显的就是容易出现头疼眩晕的情况，这是因为颈椎受损导致大脑供血不足。很多人经常刷手机，刷到半夜才睡觉，使自己的生活中也发生了紊乱，睡眠质量也为...……更多
2023-08-07 14:30:00身体,手机,手机,长时,影响,颈椎
在睡前玩手机可能会给身体和心理健康带来一些负面影响，下面列举了五个可能出现的毛病：1.失眠：玩手机的过度刺激可能导致大脑兴奋，使入睡变得困难，从而造成失眠问题。2.蓝光伤害：手机屏幕发出的蓝光可能影响睡眠...……更多
2023-07-27 22:25:00毛病,不用,手机,睡眠,健康,手机
...，以为这样可以放松身心，但实际上，这种行为对我们的健康有很大的危害。一、侧躺玩手机的危害1.视力损害：侧躺玩手机时，眼睛与屏幕的距离较近，长时间这样会导致视力下降。同时，侧躺时眼睛的视线角度不佳，容易加...……更多
2023-11-08 11:05:00长时,心血管,心血,姿势,疾病,风险
...，因此生活起居中尽可能保持稳定的姿态。降低低下头玩手机的頻率或者看手机屏情况下，可以门把略微举起让头不会太低，行走抬头挺胸看着正前方。2．长期的应用电子计算机务必拉高显示屏的部位，防止往下凝望。保护视...……更多
2023-05-12 10:21:00富贵,颈椎,肌肉,大椎穴,颈椎,富贵
在我们的日常生活中，健康问题时常会给我们带来困扰和疑惑。特别是在出行旅游时，有时会遇到一些不适，比如头晕、恶心、想吐等症状，这让人不禁担心起自己的身体健康。然而，这些症状并不一定意味着身体出了大问题...……更多
2024-05-25 10:35:00体质,不好,原因,长时,耳石,颈椎
...。由于长期久坐不愿活动，颈部姿势异常，尤其是电脑、手机使用时间过长，使部椎间盘发生退行性变，导致椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的椎间盘或増生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根、血管时，便会出...……更多
2023-09-01 22:44:00老年人,手脚,麻木,麻木,手脚,症状
本文转自：周口晚报长时间低头玩手机，让颈椎不堪重负，“手机脖”目前正成为全球性的疾病。低头玩手机会得颈椎病，那抬头玩手机是不是能解决这个问题？近日，一则“仰头玩手机可以预防颈椎病”的话题登上了热搜，...……更多
2024-03-26 00:19:00颈椎,手机,手机,长时,颈椎,屏幕
...电子设备的频率，并逐渐适应新的生活方式。5.关注身体健康最后，关注身体健康也是非常重要的。长期使用手机等电子产品会对身体产生负面影响，如视力下降和颈椎病等。因此，在戒掉手机等电子产品的过程中，您还需要注...……更多
2023-06-10 20:41:00问题,手机,手机,电子产品,电子,长时
...对我们的视力甚至是颈椎产生影响，因此为了我们的身体健康，大家最好还是千万不要长时间的玩手机了，我们可以在没事的时候多看看书，眺望眺望远方，这都是非常不错的。大家是怎么想的呢？欢迎在下方评论区留言讨论，...……更多
2023-01-07 14:01:00手机,手机,长时,睡眠,眼睛,影响
本文转自：南京晨报医院供图
平时忙于做家务、热衷刷手机的大妈，突发手麻、胀痛被诊断为腕管综合征，并得到及时有效治疗；腰痛十余年四处求医未果的年轻女子，一次治疗后疼痛就明显缓解……这些都是在马群社区卫生...……更多
2023-07-11 00:04:00粉丝,半年,医生,医院,社区,叶子龙
华龙网讯 长期伏案工作、低头看手机，有时候扭动脖子时会听到“嘎嘎”的声响，不少人开始怀疑自己是不是得了颈椎病？那么脖子“嘎嘎”响是怎么回事呢？本期，听重庆市第五人民医院康复医学科副主任医师司宝霞怎么说...……更多
2024-03-11 06:21:00仁济,颈椎病,颈椎,科普,脖子,颈椎
长期低头刷手机、伏案久坐不动……不少人年纪轻轻，颈椎频频发出预警信号。昨天，就发生了一起因颈椎病发作，导致在地铁站晕倒的事件。那么，如何预防颈椎病呢？近年来，网上出现了层出不穷的“小妙招”，引得网友...……更多
2023-10-13 15:11:00颈椎病,颈椎,专家,手机,颈椎,颈椎病
...。在这场与时间的较量中，最终的输家往往是我们自己的健康。细思极恐的后果并非无迹可循，它们正悄然构建着一座隐形的伤害之塔。
当智能手机成为了现代人不可或缺的一部分，如何在享受便捷生活的同时，避免成为自己...……更多
2024-05-30 13:43:00代价,痛苦,医生,手机,蓝光,手机
...受到脊椎的不适。脊椎病，这个看似平常却又影响深远的健康问题，正逐渐走进大众视野。脊椎病是指由于各种原因导致的脊柱及其周围组织结构发生退行性变、损伤或炎症，从而引起疼痛、活动受限等一系列症状的疾病。随着...……更多
2024-05-28 10:44:00腰酸背痛,脊梁,脊椎,只是,健康,脊椎
有些人低头时颈部会鼓个“大包”，在手机党、伏案工作者等“低头族”中尤为常见。出现这种情况要引起警惕，它虽然俗称“富贵包”，但并不是富贵的象征，而是上交叉综合征中的一种病症，严重时会诱发类冠心病的症状...……更多
2023-09-04 11:24:00富贵,易得,富贵,长时,颈椎,综合征
...群中，越早发现治疗的效果越好。诱发近视：从国家卫生健康委员会的数据显示，在2022年，我国近视率已高达63%，远超于全世界的水平，不仅成年人，还有18岁以下的群体，近视率还在每年上升。这与生活中的不良习惯息息相关...……更多
2023-06-05 06:51:00长时,科普,变化,身体,知识,手机
...此，患者应该更加注重运动康复的介入，以确保他们能够健康、安全地投入工作和生活。 ……更多
2023-11-06 11:17:00长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...友的生活更加新潮、丰富，但若是深陷其中，则会给身心健康带来危害。医生提醒，老年人是颈椎病、高血压、高血糖、抑郁症、认知功能障碍等疾病高危人群，过分沉迷微短剧，可能会进一步加大患病风险。长时间低头颈椎不...……更多
2024-04-19 10:43:00波动,情绪,风险,健康,短剧,长时
...多人熬夜玩手机，要么躺着玩，要么低头玩，这都是很不健康的，久而久之，会增加下位颈椎的承受力度，使脖子僵硬，血液运行不流畅，加速颈椎退变，则很容易导致颈椎的疼痛，还可能会诱发颈椎间盘突出、颈椎不稳等疾病...……更多
2023-08-09 21:21:00身体,手机,颈椎,手机,人们,人体
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许多人可能经历过深夜突然惊醒的情况。通常，如果一晚中醒来的次数不超过两次，并且醒来的总时间少于睡眠时间的10%，这可以被认为是正常的
2024-06-15 14:05:00
每个人都有自己独特的天然气味，这就是我们通常所说的“体味”。通常，人们认为身体散发出的不寻常气味，是由于个人卫生习惯不佳造成的
2024-06-15 14:10:00
夏天真的好热啊，一动就出汗，身体也更容易觉得累。所以，我们得特别关注季节变化。得赶紧调整饮食习惯，少吃那些辛辣、刺激和油腻的
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俗话说得好：“春吃嫩芽夏吃瓜”，夏天吃瓜，健康不用愁。所以啊，夏天除了享受水果的美味，也别忘了多吃瓜，这可是个吃瓜的好时节呢
2024-06-15 12:57:00
年纪越大，确实容易碰到三高这类健康问题，这也是难以避免的。生活水平提高了，大家都吃得更好，但没想到“富贵病”三高也跟着来了
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粤菜，又叫广东菜，是咱中国八大菜系里的一枝独秀。这菜讲究啥？清、鲜、爽、嫩、滑，这些特点一个都不能少。说到它的烹饪风格
2024-06-15 13:00:00
到了农历五月，夏天真的来了！气温蹭蹭往上升，雨水也多了，天气又湿又热，真是让人难受。这种天气，身体里的湿气也容易加重，再加上炎热的天气
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莲藕和它是天生一对，一周吃两次，润肺止咳，一年到头不咳嗽。要说最养人的食物，我还得说是这个莲藕，廉价又美味，女人常吃它
2024-06-15 13:04:00
在人际交往过程中，我们难免会遇到各种应酬。应酬时就难免喝酒，尽管有些人不喜欢喝酒，但是在饭桌上面对客人盛情相邀，却也不得不喝酒
2024-06-15 13:06:00
作为一名营养科医生，我经常遇到各种关于食物与健康的问题。在我的日常门诊中，患者对于食物的好奇和担忧都是常态，尤其是关于一些“网红”食物
2024-06-15 13:06:00
每个人都希望能够年轻貌美、青春永驻。但是，现实都是残酷的。都说岁月是把“杀猪刀”，容颜易老，每个人都经不住岁月流逝而逐渐衰老
2024-06-15 13:07:00
肾脏具有排泄、内分泌及代谢三种基本功能，而这三种功能都直接或间接与身体的各种营养存在着密不可分的关系，所以当肾脏发生损伤和疾病时
2024-06-15 13:08:00
红豆红豆有一个伟大的效果，那就是呵护女性的身体，月经来潮因为失血，而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钙、等，如果这个时候，可以吃上一些红豆
2024-06-15 13:08:00
在北京的一个普通家庭，张涛和他的小女儿小芳过着平凡而温馨的日子。张涛是一位典型的中国父亲，他的世界里除了工作，就是他的小公主——小芳
2024-06-15 13:09:00
夏至的好天气总是短暂的，6月尾声梅雨姑娘又来了一次回头客，周末降温下雨让人猝不及防，雷阵雨说来就来，孩子忽冷忽热易感冒生病
2024-06-15 13:10:00