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胃不舒服,谨记常吃6样养胃菜,促消化防胀气,胃好才更健康
...服的人,谨记常吃6样养胃菜,促消化防胀气,胃好才更健康。一、莲藕推荐食谱:荷香陈皮胡鸭汤清凉解暑健脾温补,养生又健康。食材:麻鸭一只、莲藕一节、荷叶半张(新鲜的或者干的都可以)、金华火腿50克、陈皮两片、...……更多
女人常吃这4种“花青素”食物,补充水分,缓解春季干燥
...会让皮肤失去水分,变得干燥粗糙,还可能引发一系列的健康问题。为了缓解春季干燥,女性朋友们需要注重补充水分和摄入富含花青素的食物。花青素是一种具有强效抗氧化作用的营养素,不仅可以帮助女性补充身体所需的水...……更多
食物界“奥美拉唑”,胃黏膜的“保护器”,敞开吃,养胃更护胃
...产品。 秋季是养胃健脾的“黄金期”,做好5件事,脾胃健康少生病!1.荤素合理搭配炎热的天气状况加快了人体水分流失,胃酸减少,往往会发生胃口不佳、食欲不振的现象,因此要多食用新鲜的蔬菜瓜果,减少肉类摄入量。...……更多
脾胃不好吃这5种菜,堪称“养胃冠军”,60岁后常吃,健脾养胃
...逐渐减退的问题,消化不良、胃痛、便秘等困扰着他们的健康生活。在这种情况下,选择对脾胃有益的食物成为了至关重要的一环。而在众多食材中,有五种被誉为“养胃冠军”的食物,它们被认为是60岁后常食的理想选择,具...……更多
这些蔬菜不仅有助于身体健康,还能让身体更加健壮
...况如何,都应该多吃一些。因为这些蔬菜不仅有助于身体健康,还能让身体更加健壮。一、菠菜——菠菜玉米面菜团子准备食材:菠菜1把、鸡蛋2个、细玉米面、葱末、食用油、香油、食盐适量。制作步骤:1、将菠菜择好洗净后...……更多
日常如何养胃?推荐4种常见食物,都是养胃“能手”
...养胃效果,胃部功能才能提高,防止胃部疾病出现后影响健康。那么,日常生活中多吃哪些食物可以达到良好的养胃效果呢?1、猴头菇如果想要养护自己的胃部,平时可以适当进食猴头菇。猴头菇是比较常见的菌类食物,其营...……更多
分享4道养胃冠军菜,比南瓜小米有用,60岁后常吃,健脾养胃
...,我们的胃部也需要更多的关注和照顾。为了保持胃部的健康,我们需要寻找一些具有养胃功效的食物。今天,我将向大家介绍四道养胃冠军菜,它们比南瓜小米更有用,特别是对于60岁以上的老年人来说,经常食用可以健脾养...……更多
这种蔬菜花青素含量比蓝莓还高,夏天凉拌吃营养又美味
...圆白菜的近4倍。平时多吃富含钾的食物,对维持血压的健康有帮助。3、钙虽然蔬菜补钙的吸收率不如牛奶,但多少也能补点。紫甘蓝的钙含量比圆白菜高一些,为65毫克/100克,是圆白菜的2.3倍。4、花青素紫甘蓝和圆白菜之所以...……更多
宝藏品牌火爆  “九珍十八品”营养美味益健康
...:哈尔滨日报宝藏品牌火爆 “九珍十八品”营养美味益健康5月18日至21日为“公众开放日”,市民可到展区品味来自大自然的珍馐美味“九珍十八品”展台产品琳琅满目。 “九珍十八品”中的人参 (林下参)。 “九珍十八...……更多
胃靠三分治七分养,它被称为“养胃之宝”,用它煮汤,越吃胃越好
...颜。这道菜品不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常健康的菜品。 ……更多
胃不好的人,常喝这4种养生汤,能消炎养胃,消毒清肠
...,胃不好的人,可以常喝这4种养生汤,不仅能养护肠胃健康,还能帮助肠胃抑制幽门螺旋杆菌。1、猴头菇鸡汤胃不好的人,可以常喝猴头菇鸡汤养胃。猴头菇中具有滋补养胃的作用,猴头菇中含有大量的维生素E,所以多吃些猴...……更多
分享4道养胃冠军,比南瓜小米有用,60岁后常吃,健脾养胃
...,真是让人欲罢不能。地瓜不仅好吃,还能帮助我们保持健康,真是不可多得的好东西啊!地瓜这东西真的挺好,它里面满满的纤维素、维生素C、钾,还有β-胡萝卜素。吃地瓜能帮你肠道蠕动更顺畅,预防便秘,还能让你的消...……更多
酸甜爽口!蓝莓山药的做法:又是甜品又是凉菜,既美观又健康!
...药是一道将山药与蓝莓酱相结合的甜品或凉菜,既美观又健康。下面是详细的制作步骤:所需材料:山药1根(约300克)新鲜蓝莓100克(或蓝莓酱适量)蜂蜜1-2汤匙(可选)柠檬汁1汤匙(可选)糖粉适量(可选)制作步骤:1.准...……更多
胃病可以吃豆腐吗?提醒:想把胃养好,常吃5种食物助胃病好转
...吃容易消化类的食物,做到忌口,适当吃些豆腐,对身体健康有所帮助,但大家需要避免每天都吃豆腐,食用豆腐会出现腹胀、放屁、打嗝的频率。02 建议:想养好胃可多吃这几种食物,可以多了解(1)秋葵提到秋葵,这种食...……更多
养胃护胃,多喝这“3大养胃粥”,好喝营养,养胃助消化
在快节奏的现代生活中,胃部的健康往往被我们忽视。胃作为我们身体的重要消化器官,其健康状况直接影响着我们的生活质量。因此,养胃护胃我们不可忽视。为大家分享几款营养丰富的养胃粥,不仅美味可口,还能帮助我...……更多
花青素含量高“不是蓝莓,而是它”!还有这3种也别错过
...通过泡茶、煮粥、炖汤等方式食用黑枸杞,享受它带来的健康益处。二、紫甘蓝 紫甘蓝它的花青素含量也相当高,还富含膳食纤维和维生素C等营养素,对于促进肠道健康、增强免疫力等方面也有很好的作用。推荐食谱:凉拌紫...……更多
红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老
...丽的旅程吧!探索这些神奇食物的秘密,享受它们带来的健康和美丽,让自己在镜子中看到一个更加年轻、充满活力的自己。毕竟,谁不想拥有时间无法侵蚀的美丽呢?推荐食谱一:蓝莓酸奶 蓝莓酸奶是一道简单又美味的抗衰...……更多
气虚体质首选这10种食物,改善气虚乏力,气血足精气神才好
...思维迟钝。这种状态不仅影响工作效率,还可能导致身体健康的下降。因此,改善气虚体质显得尤为重要。合理的饮食搭配能够有效补充气血,增强体力,帮助我们重拾活力。在众多的食材中,香菇、猴头菇、山药、白扁豆、糯...……更多
春季补阳气调脾胃,吃这5道护脾补阳美食,增免疫,强健体质
...,身体的抵抗力也相应地变得较为脆弱。为了在春季保持健康,我们需要特别关注脾胃功能的调理,同时增强阳气,以保持充沛的体力和免疫力。在这个季节里,选择适宜的食材和菜肴对于维持健康至关重要。以下介绍了五种护...……更多
四种紫色食物,它们富含花青素,对肌肤保养有非常好的效果
...紫薯不仅可以让你的肌肤更加水润光滑,还能提高整体的健康水平呢。 紫甘蓝:营养丰富的美肤佳品我们一般会在沙拉中见到紫甘蓝,也是一种富含花青素的食物。紫甘蓝不仅富含花青素,还含有多种维生素和矿物质以及纤维...……更多
森林茶饮 饮出品位喝出健康
...食物为原料,研发出来的纯天然、零添加、高营养的绿色健康森林茶饮。目前研发出来的产品有猴头菇摩卡、猴头菇奶茶、猴头菇可可、紫苏拿铁、蓝莓冰沙、蓝靛果冰沙、白桦汁气泡水、白桦汁沙棘果茶、松仁浆奶茶、松仁果...……更多
这些食物自带“雌性激素”,40岁女人要多吃,气色好才能显年轻
...泽。此外,黄豆还富含蛋白质和纤维,有助于维持肌肤的健康和弹性。每天适量食用黄豆制品,如豆腐和豆浆,能够有效改善肤色,让你看起来更加青春动人。二、西蓝花 西蓝花是一种富含维生素C和叶酸的食物。维生素C具有...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
在当今社会,美丽和健康成为了许多人追求的目标之一。然而,美丽并不仅仅是外在的外貌,更体现在身体的健康与活力。而养生之道,从根本上来说,离不开对身体内部器官的呵护。其中,养肝更是被视为美丽的基石之一。...……更多
排便困难?这些一周吃2次,上厕所再也不费劲了
排便困难是许多人在日常生活中常遇到的健康问题之一,但通过调整饮食结构,选择合适的食材,可以有效缓解这一困扰。以下是一些简单而美味的食谱,它们不仅营养丰富,而且有助于促进肠道蠕动,使排便变得更加顺畅。...……更多
更好地抵抗衰老,多吃这几种花青素的食物
...及抗炎症是非常高的,经常吃不仅可以有效地呵护自身的健康。还可以延缓细胞衰老,有效的降低自身出现的胆固醇升高。3、紫甘蓝紫甘蓝当中含有的花青素含量也是非常多的,它具有极强的抗氧化物质,有效地抵抗自身出现...……更多
“花青素之王”不是蓝莓,而是它!要想皮肤好,多吃这7种食物
近几年,随着养生观念的深入人心,人们开始更加注重健康,都关心起了抗糖抗氧化问题。谈及抗氧化,恐怕没有人不知道鼎鼎大名的花青素。每天摄入足够量的花青素能够更好地维护健康,这7种“花青素大户”,你都知道几...……更多
养胃就是养健康,每天坚持吃点它,养胃灭菌,胃或许“报答”你!
...造成严重的损害,导致各种肠胃疾病的发生,影响身体的健康,相信很多人都听说过,胃靠三分治七分养,在平时一定要注意合理饮食,尽量常吃一些有助于养胃的食物,所以,胃靠3分治7分养,常吃5种食物,养胃又护胃,胃或...……更多
芋头不仅有“补”的作用,它还有“泻”的作用
...固,无法吸收五谷精微,无法运化水湿,无法生化气血,健康会受到诸多影响。常言道:“脾胃生百病”、“脾虚易短寿”,倘若脾不好,一定要尽早采取措施来健脾。提到健脾,不得不提山药。山药是有名的健脾食物,性温,...……更多
“湿气”最怕的4种菜,建议常吃,健脾又养胃,不懂吃太可惜了
在现代生活中,湿气成为了许多人健康的隐患。尤其在潮湿的季节或气候中,湿气容易在体内积聚,导致身体不适,影响食欲和消化,甚至引发一系列健康问题,如头重脚轻、乏力、肠胃不适等。因此,调理湿气、健脾养胃显...……更多
经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制,就会加重肠胃的负担
...癌症中有5种均与胃部疾病有关。胃癌已经成为困扰公民健康的主要恶性癌症,导致胃部疾病发生的原因与不良的饮食习惯有关,经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制,就会加重肠胃的负担,也会导致肠胃病变。胃部作为身体...……更多
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本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
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【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
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1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
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健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
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新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
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本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
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除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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