- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
本文转自：解放军报科学减肥，保持健康体重■王维民 汪 菲2024年4月是第36个爱国卫生月，今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，更是身心健康的基础。保持...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
本文转自：廊坊日报保持健康体重 维护自身健康——廊坊市第36个爱卫月活动倡议书广大居民朋友们：爱卫同行，健康共享。全国爱卫办发出了以“健康城镇 健康体重”为主题的第36个爱国卫生月活动号召，让我们自觉践行健...……更多
2024-04-02 10:24:00健康,体重,健康,体重,食物,运动
...、心血管疾病等。因此，控制体重，避免肥胖，保持身体健康显得尤为重要。以下将探讨如何通过合理的食物选择和摄入量来控制体重，实现健康的生活方式。一、了解自己的体重和体型1.计算体重指数（BMI）。体重指数是判断...……更多
2023-11-06 14:23:00肥胖,尤为,体重,身体,控制,健康
...报各年龄段人群都应坚持天天运动，维持能量平衡、保持健康体重。体重过高或过低都会影响健康。维持健康腰围重视控制腰围，预防腹型肥胖，建议男性腰围不超过85厘米，女性腰围不超过80厘米。践行“健康一二一”理念践...……更多
2024-04-09 02:16:00体重,健康,腰围,健康,时间,运动
“在我们的日常生活中，有一个隐形的健康杀手悄然潜伏在很多中老年人的体内，它就是脂肪肝。您可能不知道，根据最新的研究，中老年人群中脂肪肝的发病率正在逐年上升，这不仅仅是一个数字游戏，而是一个关乎我们每...……更多
2024-02-27 13:07:00脂肪肝,脂肪,特效药,特效,治疗,方法
...：右江日报2024年4月是全国第36个爱国卫生月，主题是“健康城镇、健康体重”，健康城镇是以人为中心，注重环境、经济、社会等多方面因素，强调城镇规划、设计、建设和管理都要以居民的健康为出发点和落脚点，创造有利...……更多
2024-04-04 06:58:00佳境,体重,健康,体重,城镇,运动
今年4月是第36个爱国卫生月，主题是“健康城镇 健康体重”。德州市疾病预防控制中心提示，关注自身体重，争做健康达人！如何维持健康体重呢？1、定期测量体质指数（BMI）。体质指数是判断人体胖瘦的常用指标，其计算公...……更多
2024-04-12 14:55:00达人,爱国,健康,体重,卫生,体重
体重是否保持健康一直是令绝大多数人都非常关心和重视的。因为体重一旦超重，除了会对个人形象造成不良影响以外，对身体健康所能造成的危害也是非常巨大的。尤其是当超重问题已经达到过度肥胖程度时，是很容易导致...……更多
2023-10-30 17:26:00一区,一文,体重,健康,体重,健康
...友们孜孜以求的意图，不管是为了外在的美丽仍是内涵的健康，瘦身似乎成为了女人日子中不可或缺的一局部。但是，瘦身并非易事，它需求支付艰苦的尽力和坚决的毅力。过度的瘦弱无疑会对身体健康发生负面影响，增加患病...……更多
2024-02-15 16:29:00对照表,体重,标准,女性,体重,女人
每个人都应该管理好自己的体重，这也为自己的健康铺平了路途。研讨定论标明，体重与健康密切相关，肥壮与各种疾病有关。假如你不想被某些疾病困扰，你应该操控你的体重。与女人相比，男性不太关心体重，因为她们更...……更多
2024-02-28 10:28:00对照表,体重,男性,标准,体重,食物
...晓报2024年4月是第36个爱国卫生月，今年的活动主题是“健康城镇 健康体重”。对于中老年人来说，肌肉量减少、肌力变弱是影响健康体重的重要因素。那么，中老年人该如何通过饮食延缓肌肉衰减、增强肌肉力量呢？肌肉的重...……更多
2024-04-25 10:54:00肌肉,体重,力量,健康,肌肉,蛋白
...友们孜孜以求的意图，不论是为了外在的美丽仍是内涵的健康，瘦身如同成为了女人日子中不可或缺的一部分。可是，瘦身并非易事，它需求支付艰苦的尽力和坚决的毅力。过度的虚弱无疑会对身体健康产生负面影响，添加患病...……更多
2024-02-27 10:27:00对照表,体重,标准,女性,体重,虚弱
...完美的身材，不仅可以增强形象和颜值，还能够有效促进健康，因为很多疾病都是由于肥胖而引起来的。但是在减肥的道路上，很多人却不知道自己应该减到什么程度，或者是多重才需要进行减肥，其实对于男性朋友而言，大家...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...是第36个爱国卫生月。今年的爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。4月18日上午，崂山区社区卫生服务中心在区卫生健康局的带领下参加崂山区“全国第36个爱国卫生宣传月——健康城镇 健康体重”活动，进一步提升...……更多
2024-04-22 17:46:00健康,健康,体重,崂山区,活动,崂山
...65岁的李阿姨，一位活跃于社区的退休教师。她始终坚持健康饮食，定期散步，却始终困扰于体重逐年增加的问题。直到她意识到一个关键因素被忽视了——睡眠。李阿姨的体重增加，竟与她长期的睡眠不足有着直接的联系。您...……更多
2023-12-26 12:45:00睡眠,体重,之间,质量,联系,睡眠
...密度、总体脂肪分布和性别差异等因素。例如，一些非常健康的运动员可能由于肌肉质量较高而有一个较高的 BMI 值。因此，在某些情况下，医生可能会使用其他方法来评估一个人的体脂比例和健康状况，如腰围测量、体成分分...……更多
2024-03-26 11:45:00肥胖,治疗,肥胖,健康,体重,问题
...调整，我们可以更好地管理中年期间的体重变化。记住，健康的生活方式选择不仅可以帮助我们应对激素变化，还能带来更广泛的健康益处。减脂成功，为何体重“反弹”成常客？深掘减脂后体重维持的真相减脂成功后，很多人...……更多
2024-02-28 09:55:00越来,人群,身材,越来越,只是,体重
...条身材的今天，这种看似简单有效的方法吸引了众多追求健康和美丽的人们。但是，这样的做法真的对我们的身体有益吗？在这个节奏快速的社会中，我们每天都在与时间赛跑。工作、家庭、社交……在这样繁忙的生活中，我们...……更多
2024-01-30 11:43:00减肥,营养学家,学家,营养,权威,方式
...卫生月活动的通知》明确，今年爱国卫生月活动主题为“健康城镇健康体重”，凸显了人们对“健康体重”的持续关注。小孩胖嘟嘟，招人喜欢，不少家长因此会陷入误区，孩子白白胖胖有福气。但很多人可能不知道，儿童肥胖...……更多
2024-04-22 01:16:00体重,从小,健康,肥胖,儿童,孩子
...预防和控制我国肥胖人群的发生和发展，近日，国家卫生健康委员会发布了《成人肥胖食养指南（2024版）》，该指南的发布是为了引导肥胖人群，通过合理的膳食结构和生活方式，实现健康减重。指南提示，成人肥胖食养要重...……更多
2024-04-12 04:53:00膳食,作息,规律,健康,肥胖,能量
...…近年来，全球超重和肥胖率快速增长，已成为威胁人类健康的严重问题。居民超重肥胖率及其所造成的健康和经济负担持续上升，肥胖防控已刻不容缓，体重管理亟待加强。今年4月是第36个爱国卫生月，全国爱国卫生运动委员...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
...多变的话题，它不仅涉及到女性的外貌形象，还与女性的健康和生活质量息息相关。女性体重的变化可能受到多种因素的影响，如年龄、生理条件、饮食习惯、运动习惯等等。在青春期和更年期等特定阶段，女性的体重可能会因...……更多
2023-12-20 19:34:00蔬菜,身材,女性,女性,身体,体重
...贵港日报新时代的女性更加关注自己的生活质量、身材及健康，可是生孩子会导致肥胖、身材走样、肚皮长纹等问题，这是许多女性惧怕生育的原因。当然，如果孕期控制好体重，你也可以做新时代的“辣妈”。许多孕妈怀孕后...……更多
2024-03-26 10:45:00新时代,体重,控制,科学,体重,增重
...条的身材，这样不仅回头率高，而且还能够帮助自己收获健康的身体。但是最近几年来，由于人们的生活水平不断提升，大家的饮食也变得越来越丰富，这就会容易增加女性的肥胖力，所以很多女性都在为了减肥不断焦虑。大家...……更多
2023-10-07 15:29:00误区,体重,常见,减肥,成功,减肥
...品的同时也要注意饮食和运动，任何减肥产品都不能替代健康的饮食和规律的运动。记者注意到，该商家售卖的奥利司他胶囊药品介绍中说明奥利司他胶囊为（非处方）化学药制剂，并有OTC红标认证。用药指导中提到，该药品的...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
肠胃的健康对于我们的整个身体都至关重要，然而现代生活的压力和不良饮食习惯常常给肠胃健康带来麻烦。因此，了解肠胃“求援”的8个信号，能够帮助我们及时发现肠胃问题并采取措施保护健康。1、信号1：腹部不适疼痛...……更多
2023-11-28 06:36:00肠胃,信号,肠胃,信号,问题,食物
...，不仅因为体型的改变，更因为这可能预示着更深层次的健康问题。这一切引发了张先生对自身健康的深刻思考。他开始质疑，失眠真的会导致体重增加吗？这背后是否隐藏着一些未知的健康风险？他决定深入探究这一问题，希...……更多
2024-02-25 13:29:00对策,睡眠,变化,身体,张先,睡眠
...是远远不够的。因为对于不同身高的女性而言，所适合的健康体重是存在很大差异的。以162cm的女性为例，想要保证体重健康即令BMI指数维持在18.5~23.9范围内，其体重就应当控制在48.6~62.7公斤之间。而体重如果超过62.7公斤，那么...……更多
2023-12-21 11:06:00体重,范围,减肥,女生,体重,女性
...：有嗜烟酒等不良的生活习惯、肥胖、生活环境不利胎儿健康发育等。同时，若孕前或孕期缺乏相关的营养元素，也是造成胎儿先天性缺陷一个非常重要的原因。但这些影响因素如在你怀孕的准备期间做好相应的调整与应对是可...……更多
2024-03-26 10:45:00食物,妊娠,体重,同时,叶酸,运动
...身体活动都会导致体重增加。此外，充足的睡眠对于维持健康的代谢率至关重要。心理因素：不容忽视的角色情绪饮食是许多人体重增加的一个常见原因。在压力或情绪低落时，人们倾向于寻求高热量、高脂肪的食物以获得短暂...……更多
2024-04-08 10:57:00长胖,时期,女性,体重,变化,饮食
更多关于健康的资讯：
近日，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）成功引进内分泌学专家邓华聪教授。此次人才引进，将显著提升该院在内分泌代谢疾病领域的临床诊疗
2025-02-25 10:59:00
从小到大我都是偏胖的，从来没有瘦过，等我结婚了之后，生了娃后，那日子过得更是没了规律，作息完全紊乱，又偏爱高油高热量食物
2025-02-25 12:29:00
在繁忙的都市生活中，许多人都曾经历过这样的早晨：闹钟响起，你从床上挣扎着起来，尽管昨夜睡得并不算晚，但一想到即将开始的新一天
2025-02-25 12:31:00
在快节奏的现代生活中，肠道健康问题越来越受到人们的关注。为了维护肠道健康，许多人选择补充益生菌。但市面上的益生菌品牌琳琅满目
2025-02-25 12:36:00
运动损伤是指在进行体育运动过程中发生的身体损伤，随着社会经济的快速发展，生活水平大幅度提高，各类竞技体育，全民健身和休闲体育得到广泛开展
2025-02-25 12:36:00
第一个，适当运动。规律生活作息，锻炼身体，培养身心健康的生活方式。选择自己喜欢的、可以长期坚持的体育健身活动方式，如有氧运动
2025-02-25 12:37:00
老张今年68岁，十多年前查出高血压，医生开了药，叮嘱他一定要服用。可老张是个随性的人，总觉得“药嘛，吃了就行”，时间上从不讲究
2025-02-25 12:37:00
中科御方中医医学研究院始终践行“让中医走进千家万户”的使命，以“聚名医、扬名术、福人民”为愿景，将中医“天人相应”的整体观与运动养生智慧深度融合
2025-02-25 13:04:00
在寒冷的冬日，手脚冰冷和畏寒怕冷成为了不少人的困扰。这些问题往往与体内阳气不足、气血运行不畅有关，阳气就像我们身体内的一轮“小太阳”
2025-02-25 13:04:00
中科御方中医医学研究院，秉承着“让中医走进千家万户”的口号，致力于让每一个家庭都有一个懂中医的人。在面对生活中常见的口腔溃疡和牙龈出血问题时
2025-02-25 13:07:00
很多人对胆结石的印象还停留在无症状表现，认为这是一种不痛不痒的小毛病，于是顺理成章的将胆结石忽略的彻彻底底。殊不知，胆结石不仅有症状
2025-02-25 13:12:00
阿尔茨海默症(Alzheimers Disease，AD)，俗称老年痴呆症，是一种起病隐匿以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变
2025-02-25 13:12:00
在瑶医药的传承发展历程中，作为金秀瑶族自治县第九批县级非物质文化遗产代表性项目(瑶族医药：糖尿病调理疗法) 非遗传承人黄瑞森
2025-02-25 13:14:00