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春天这样吃真养人!照着做鲜嫩多汁不油腻,有菜有肉营养更齐全!
...米淀粉2-3小勺,葱丝、红椒圈和花生油各适量,盐少许。做法与步骤:1.新鲜购买回来的去皮五花肉,清洗处理干净,沥干。2.将秀珍菇清洗干净并去掉根部;葱和红椒洗净,切少许葱丝和红椒圈,备用。3.先将五花肉切成小块,...……更多
木须肉的家常做法:简单易学,营养丰富,是一道下饭又美味的菜肴
...又美味的菜肴。首先,让我们来看一下制作木须肉的家常做法。所需材料包括猪里脊肉、鸡蛋、黄瓜、黑木耳、京葱、盐、水淀粉、生抽和料酒。将黑木耳泡发后切块,猪里脊肉切片,黄瓜切片,鸡蛋打散备用。接着,腌制猪里...……更多
4月宁可不吃肉,也要吃6种“清肝菜”,鲜嫩美味,还能排毒清肝
...比:酱油2勺,白醋1勺,白糖1勺,水1勺,芝麻1/2,辣椒1个做法:1、将新鲜的韭菜洗净,切成便于食用的小段,备好虾仁,鸡蛋,辣椒和煎饼粉。2、取一个大碗,倒入煎饼粉,加入适量的水,打入两个鸡蛋,搅拌均匀后,放入切...……更多
适合春季吃的5道蒸菜,营养好吃不油腻,老少皆宜,不妨照做
...。这道菜不仅清淡可口,而且富含蛋白质和微量元素,是老少皆宜的健康美食。玉子豆腐蒸肉饼 玉子豆腐蒸肉饼是一道细腻爽口的春季蒸菜。玉子豆腐口感细腻,配上精制的肉饼,香味四溢。将豆腐与肉馅巧妙搭配,经过大火...……更多
好吃到舔盘的5道家常菜,开胃解馋又下饭,好吃又过瘾,真香呀
【食材】长豆角/肉末/蒜末/辣椒【做法】1、酱汁:2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、少许白糖搅拌均匀。2、油热倒入肉末翻炒加入1勺蚝油1勺生抽翻炒均匀盛出备用3、豆角加入蒜末、辣椒炒至断生,倒入炒好的肉末,放少许盐,再...……更多
暑散凉生,聪明妈妈给娃这么吃,补水又长肉,平安健康过秋天!
...150克,鸡蛋1-2个,红薯淀粉2汤匙,枸杞适量,盐少许。做法与步骤:1.这次用的是比较细嫩的小里脊肉,先清洗干净,去除表面的筋膜,再切成小块,然后剁成肉末。当然了,也可以放入绞肉机中,打成肉泥,我还是比较喜欢人...……更多
10款汤面做法大揭秘:轻松掌握家常美味,做出一碗暖心好汤面!
...简单易做。下面,我将为你详细介绍十款独具特色的汤面做法,带你领略汤面的魅力所在。西红柿鸡蛋热汤面:这款汤面色彩鲜艳,酸甜可口。西红柿的酸甜与鸡蛋的鲜香完美融合,再加上面条的爽滑,让人回味无穷。红烧牛肉...……更多
盛夏,就爱给家人吃这种降火菜,营养又解乏,清心明目好滋味!
...,鸡蛋清1个,玉米淀粉和橄榄油各适量,芝麻油少许。做法与步骤:1.肥瘦比例2:8的五花肉洗净,沥干水分,要先去皮,再手工剁成肉末。如果嫌麻烦,可以用搅拌机,也可以请卖肉的老板帮忙加工好。2.肉末中加入盐、胡椒粉...……更多
朋友随便弄个菜,我竟然多吃了两碗饭,太美味了!
肉末炒鸡蛋青红椒自古以来,川菜以其麻辣鲜香而著称,其中一道代表性菜品便是青红椒鸡蛋炒肉末。现在,请让我们一起来揭开这道川菜的神秘面纱,感受其火辣魅力。准备食材:选择时新时鲜的食材。在我们开始享受这次...……更多
三伏天,这菜要抓紧吃,清热解毒又养颜,鲜香脆嫩,越吃越开胃!
...菜梗,都是营养丰富的健康食材,只要你学会它们的烹饪做法,既能享受它的美味,又能收获它的健康。此外,空心菜含钙量也较高,每100克空心菜含钙量达到115毫克,属于一种高钙的食物。如今,正是空心菜大量上市的季节,...……更多
做法简单又好吃美味的7种腐竹,大人小孩都爱吃,太香了
一、牛肉炖腐竹食材:牛肉、腐竹做法:牛肉冷水下锅加适量料酒去腥煮出浮沫后捞出用温水洗净备用~油热下配料炒香,再放入牛肉翻炒均匀~加入2勺黄豆酱炒出香味~倒入料汁翻炒均匀再倒入没过食材2节手指的热水(水尽...……更多
家常美食,一篇文章教你搞定!五道经典菜谱大公开!
...。食材准备:新鲜虾仁鸡蛋玉米粒葱、蒜末、辣椒、生姜做法:将新鲜虾仁洗净备用,然后用少许料酒和生姜腌制片刻。将鸡蛋煮熟,切成小块备用。煮熟的虾仁和鸡蛋均切成适中大小的块状。另起锅,爆香蒜末、辣椒和姜片,...……更多
冬天吃面必须要尝试这五种吃法,简单好做,一碗不够吃
...非常适合品尝的面食。以上就是一些简单又美味的面食的做法,希望对你有帮助!享受美食的同时,也要注意饮食的搭配和平衡。祝你做出美味的面食! ……更多
粉皮炒鸡蛋,是一道色香味俱佳的家常菜,既简单又美味
...菜,既简单又美味。下面,我将为大家详细介绍这道菜的做法。首先,我们需要准备好食材:粉皮、鸡蛋、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、糖、胡椒粉等。粉皮可以选择市场上出售的新鲜粉皮,也可以选择干粉皮自己泡发。鸡蛋...……更多
手擀面,作为一道传统美食,不仅简单易学,而且营养丰富
...。下面,我将为大家介绍一种既简单又好吃的家常手擀面做法。首先,我们需要准备以下食材:中筋面粉500克、清水适量、盐适量、食用油适量。为了增加口感和营养,还可以准备一些葱花、鸡蛋、青菜等配菜。接下来,我们开...……更多
这两种食材是绝佳搭配,炒这道菜不要放酱油,鲜味浓郁,营养丰富
...只放了点盐和葱就美味的不得了。一起来看看这碟美味的做法吧。 材料:干黄花菜70克,鸡蛋3个,盐1小勺,大葱1段,香菜2棵。做法:1、干黄花菜用水浸泡半小时,在冲洗两遍2、洗好的黄花菜在烧开水焯烫2分钟捞出备用3、鸡...……更多
立春后推荐这5道长高菜,多给孩子吃,补钙长身体
...欢汤汁浓郁些,可以适量加入番茄酱或者番茄沙司。三、肉末炒包菜肉末炒包菜是一道简单易做的家常菜,融合了肉类和蔬菜的营养,是孩子们喜爱的健康菜肴。包菜是一种富含纤维素、维生素K和维生素C的蔬菜,有助于增强钙...……更多
多吃茄子,养好脾胃,预防秋燥,享受健康的秋季
...安稳地度过秋冬。在茄子的世界里,有许多种不同的家常做法,下面我将为大家分享几种简单又美味的茄子菜谱。学会了这些做法,你可以为家人制作丰盛营养的茄子菜肴,一起享受美味的同时,保护健康、预防秋燥。肉末茄子...……更多
舌尖上的诱惑:五款超赞面条小吃,让你胃口大开!
...款面条小吃,是不是已经迫不及待想要动手尝试了?其实做法并不难,关键在于用心。无论是选材还是调味,都要讲究。相信只要你用心去做,就一定能做出让人赞不绝口的美味。别犹豫了,快去厨房大展身手吧!相信很快,你...……更多
藏在树上的“养肝宝”,比西兰花营养,能平肝泻火,助眠通便
...到餐桌上的美味佳肴。1、槐花炒鸡蛋食材:槐花、鸡蛋做法:首先准备新鲜的槐花,用清水浸泡并洗净,再将其过热水,让槐花更加鲜嫩。炒鸡蛋时,加入葱花提味,最后与槐花一起翻炒,调入适量的调味料,出锅装盘。这道...……更多
6道家常下饭菜,简单又美味,上桌就被抢光
...碗米饭?】食材清单:两根茄子,二两肉末,适量葱蒜 做法如下:1.将茄子切成条状,撒上适量盐腌制十分钟。2.将腌制好的茄子挤干水分,撒上适量面粉,确保每根茄子都均匀裹上面粉,备用。调酱汁:生抽两勺,老抽一勺,...……更多
疙瘩汤的五种诱人做法,家常美味,温暖你的胃
...的喜爱。今天,我们就来学习以下五种不同风味的疙瘩汤做法,让你在家也能轻松制作出美味的疙瘩汤,给家人带来一份温馨的关怀。一、西红柿鸡蛋疙瘩汤**食材**:面粉适量,西红柿2个,鸡蛋2个,小葱1根,盐、鸡精适量,...……更多
春天必吃的润肺小能手,老人小孩都适合,这8道菜谱教你家常做!
韭黄炒牛肉食材:韭黄、牛肉、剁椒、蒜做法:1、韭黄梗和韭黄叶分开放,牛肉切丝加少许胡椒粉、料酒,生抽、淀粉各1勺、半勺老抽、1勺油抓匀腌制15分钟2、油热牛肉下锅炒至变色盛出,留底油炒香剁椒和蒜瓣,倒入韭黄...……更多
这六道菜每天吃一道,抵抗衰老,皮肤越来越好
...节内分泌,保持皮肤的健康和弹性。食材:嫩豆腐一块、肉末适量(猪肉或牛肉均可)、蔬菜适量(可选,如胡萝卜、青菜等)、调味料:生抽、料酒、盐、糖、蚝油、淀粉、清水步骤: (1)将豆腐切成块状备用。(2)锅中倒入适...……更多
春季减肥多吃碱性食物,营养高,掉秤快
...腐,绝对是每个减肥者的福音。采买清单:豆腐:500克、肉末:100克、青蒜:50克、生姜:15克、蒜瓣:3瓣、酱油:30毫升、料酒:15毫升、盐:适量、白糖:适量、食用油:适量、淀粉:适量步骤:1.豆腐切块,青蒜切段,生姜...……更多
夏天多喝这6款汤,鲜美又解暑!
...来是回甘的食材:苦瓜、蜜枣、排骨/瘦肉、黄豆、姜片做法:1、黄豆提前一个小时浸泡,猪肉焯水,苦瓜去瓤备用(苦瓜的瓤要去干净)2、全部材料放炖盅里3、倒入适量热水,不要放冷水,食材更容易出味4、选择营养汤模式...……更多
春天这4种食材该吃吃,鲜嫩爽口,科学养护,越吃越健康
...包菜清脆,搭配鲜美可口,老少皆宜。这道包菜炒粉丝的做法简单,食材新鲜易取。首先,粉丝要泡好;其次,包菜、胡萝卜切丝,鸡蛋打散;然后依次翻炒材料,调入酱料,翻炒出香味,最后加入调好的鸡蛋,出锅装盘。这道...……更多
豌豆的维生素和排骨的蛋白质相结合,能补充能量,强化骨骼
...食材:豌豆150克,虾仁100克,姜末、蒜末、盐、油适量。做法:豌豆焯水备用。虾仁洗净,用盐、姜末腌制。锅里放油,先炒虾仁,变色后盛出。再放油,炒豌豆,加虾仁,快速翻炒,加盐调味。豌豆炖排骨豌豆炖排骨,营养丰...……更多
炒米粉,作为一道家常美食,做法简单,口感丰富,深受人们的喜爱
...味的炒米粉呢?接下来,我将为你分享一些家常炒米粉的做法,让你在租房里也能享受到美味佳肴。首先,我们需要准备好炒米粉的食材。主要的食材有米粉、鸡蛋、肉丝、青菜等。在选择米粉时,可以选择细米粉或者宽米粉,...……更多
银耳炒菜的家常做法:家常美味,滋养健康引领餐桌潮流
...品。今天,就让我们一起探索几道简单又美味的银耳炒菜做法,让这份来自自然的馈赠,在您的厨房中绽放出别样的光彩。一、银耳炒蛋:经典融合,鲜美升级材料准备:干银耳适量、鸡蛋3个、葱花少许、盐、鸡精适量、食用...……更多
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赤水市长期镇:部队喜报送上门
军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
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致敬芳华 薪火相传 ——遵义市中级人民法院举行2024年度干警荣誉退休仪式
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感,激励在职干警接续奋斗,2月6日,遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
2025-02-08 16:55:00
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近日,仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
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仁怀市委组织部(老干部局)走访慰问离休老干部
为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策,近日,仁怀市委组织部(老干部局)慰问组带着深切的关怀与敬意,走访慰问离休老干部涂晋森
2025-02-08 16:56:00
2024年青海粮食、油料产量均创十年新高
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 (记者杨启红)记者从青海省农业农村工作会议获悉,2024年,青海一产业增加值增长3
2025-02-08 17:04:00
阿伐替尼(泰吉华)有望为惰性系统性肥大细胞增多症带来突破口
惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型,是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
2025-02-08 17:20:00
LAIFE「乐轻肝」:春季肝脏压力报表,肝脏养护需谨慎
每逢春节,饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而,尽情享受节日的欢乐背后,肝脏正承受着巨大的压力
2025-02-08 17:19:00
云南肾结石案例回顾:黄丽娟主任为曲靖男子取出“豌豆大”结石
任何疾病,只要确诊都要积极治疗,这是一个常识,结石病也不例外。通常情况下,医生都会告知患者积极治疗,多重视,多注意,尽快把结石排出去
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四川保胆手术分享:他保胆取石7年了,一直极力推荐身边的人保胆!
侯先生,在2017年,他找到四川结石病医院做了保胆手术。去年4月,他返院复查,保胆取石7年多了,他的情况怎么样了呢?面对中国护胆联盟记者的采访
2025-02-08 17:22:00
东西协作新篇:青海同仁与江苏启东医疗影像远程诊断合作开启
为深入贯彻国家东西部协作战略部署,推动优质医疗资源跨区域共享,江苏省启东市人民医院与青海省同仁市中医院以“科技赋能、精准支援”为核心
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蒸笼盖一掀,裹挟着肉香的热气扑面而来。对于杭州临平人来说,粢毛肉圆登场才意味着春节到来。2025年1月28日,浙江杭州
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有风来丨这种症状,年轻患者的比重在逐年递增
“一个十几岁的男生,就已经出现痛风症状了。”浙江医院内分泌科主任吴天凤有些感慨,近日接诊的一位高中生,空腹血检指标便已远超高尿酸血症诊断标准的420μmol/L(微摩尔/升)
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