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...，田埂上找到，它就是——野生的枸杞芽。大家都知道，枸杞子具有很高的食用和药用价值，能补气补血。但是您知道吗？枸杞的叶子也是个宝贝。野生的枸杞一般在3月前后发芽，然后长出嫩头和叶子，并在每张叶子的根部，...……更多
2024-03-22 13:17:00做法,眼睛,枸杞,食盐,枸杞子,香葱
...火症状。推荐菜品：【凉拌枸杞芽】主要食材：枸杞芽，枸杞子。调味料：食用油，食盐，大蒜，鸡精，生抽。操作步骤：1，枸杞芽摘洗干净，放入锅中焯水后，捞出来放在凉白开中过凉后挤干水分备用。2，接着，在枸杞芽上...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...变得软烂，汤汁呈奶白色。
最后放入白萝卜块和洗净的枸杞子，调入适量的食盐、胡椒粉和鸡精，继续小火炖煮片刻即可出锅食用。这款白萝卜黄豆焖猪蹄汤是一道非常适合秋冬季节进补的鲜汤。猪蹄富含高蛋白质，口感Q弹，...……更多
2023-11-01 11:02:00白萝卜,猪蹄,黄豆,好处,身体,猪蹄
...550克新鲜的羊肉，其余的食材包括料酒、冷水、纯净水、枸杞子、香葱、香菜、胡椒粉和食盐等调味品。2、正确制作顺序为了使清炖萝卜羊肉汤的口感更好，我们需要按照正确的制作顺序进行，并注意每个步骤的细节。首先，...……更多
2023-12-01 14:50:00营养,羊肉,白萝卜,萝卜,切成,营养
...就可以关火了，红枣蒸鸡食材准备：土鸡、当归、红枣、枸杞子、姜丝、葱段、葱花。
做法流程：1.土鸡剁成小块，然后加入适量的淀粉一起抓拌均匀，接着清洗干净，放入大碗中备用，再清洗干净红枣和当归，去除红枣内核...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...山药，芡实，生姜，红枣，香葱，料酒，食盐，胡椒粉，枸杞子等。首先，将新鲜山药去皮切段，干香菇泡软并去根部，红枣洗净去核，生姜切片，香葱切段，芡实浸泡，枸杞子冲洗备用。处理干净的土鸡焯水后，加入葱姜煮沸...……更多
2024-03-20 11:28:00抵抗力,抵抗,营养,山药,红枣,香菇
...身体更强壮。此外，还需要准备若干个红枣或蜜枣、35克枸杞子、适量的黄酒、生姜和香葱以及适量的食盐和白胡椒粉等。通过精心选购和准备各种食材，我们可以确保山药莲子炖鸽子汤的风味和营养价值。山药莲子炖鸽子汤的...……更多
2023-11-01 12:32:00山药,莲子,鸽子,成分,味道,多种
...香油，加入适量的食盐和白胡椒粉调味。还可以加入一些枸杞子和小葱花进行点缀。扩写：在制作这道汤的过程中，首先要处理好排骨，确保去除血水和腥味。这样可以使汤的口感更鲜美，也能有效去除不必要的异味。然后，选...……更多
2023-11-01 09:44:00口感,营养,莲藕,陈皮,雪梨,排骨
...、目赤、燥咳等症状。桑叶枸杞决明粥材料：桑叶10克，枸杞子、决明子各15克，大米200克。冰糖适量。做法：将桑叶、决明子各洗净，用净纱布包好，扎紧袋口。枸杞子、大米各淘洗干净，用清水浸泡1小时。粥锅内加清水约2000...……更多
2023-10-11 09:37:00桑叶,桑叶,食盐,味精,功效,沥水
...上就要入冬了，建议大家经常吃萝卜，对身体好。萝卜的做法很多，今天给大家分享几种好吃的做法，营养又解馋，老人孩子都爱吃。【煎蛋萝卜丝汤】准备白萝卜、鸡蛋、香葱、枸杞、鸡精、食盐、食用油。1、白萝卜去皮洗...……更多
2023-10-29 06:00:00白萝卜,吃法,神仙,营养,萝卜,香葱
...枸杞芽平平无奇的小身躯却拥有着大能量，滋养作用可与枸杞子一致，甚至还大于枸杞子。它具有清热明目的保健功效，民间常用来治疗 阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。推荐做法：凉拌枸杞芽食材：枸杞...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...掉香菇根，用手撕成小块放在盆中，加入清水浸泡清洗；枸杞子一把，用清水浸泡。切点葱花、葱段、姜片放在一起。3.锅内烧水，加入料酒5克，加入料酒可以去除香菇的草腥味及杂质，水烧开以后倒出香菇快速用凉水冲洗，控...……更多
2023-11-17 15:32:00气色,气血,免疫,天然,盆中,枸杞
枸杞，又称枸杞子，尤以宁夏地区最为著名。它不仅是传统的食材，也是日常养生的佳品。那么，每天30粒枸杞坚持一个月会怎样？首先，可能会觉得精神更好了，每天都挺有劲的，不那么容易累。其次，如果你平时眼睛容易累...……更多
2024-03-28 06:38:00枸杞,吃法,步骤,做法,效果,枸杞
...准备以下食材：3个新鲜的鸡蛋、几根葱、一根香菜、15颗枸杞子、一个大小适中的萝卜、适量的猪油、食盐、鸡精、胡椒粉和香油等。在选购食材时，我们应该选择鸡蛋外壳粗糙，没有裂纹的新鲜鸡蛋，同时注意选择个头适中的...……更多
2024-01-09 09:17:00人参,美誉,萝卜,食用,萝卜,萝卜丝
...枸杞汤，我们需要准备以下食材：裙带菜、莲藕、猪肉、枸杞子、生姜、葱、料酒、鸡蛋清、生粉、生抽、老抽、食盐和白胡椒粉。
首先，我们要先准备好食材。将裙带菜放入碗中，用温水泡发至变软，然后切成适口的小块。...……更多
2023-11-01 10:41:00免疫力,机能,至关重要,免疫,身体,作用
...制作这道汤的食材非常简单，只需要准备新鲜的白萝卜、枸杞子、鸡蛋等。首先将白萝卜去皮洗净，用工具擦成丝，并泡在盐水中，最后沥干水分备用。然后用清水冲洗枸杞子，切丝的老姜和香葱也做好备用。接下来，在锅中加...……更多
2023-11-01 09:50:00白萝卜,营养素,抵抗力,白菜,抵抗,蔬菜
...大家：药食同源食材推荐：香橼、佛手、玫瑰花、大枣、枸杞子、山药、白芷等。普通食材推荐：粳米、韭菜、黄豆芽、洋葱、菠萝、猪肝、鳝鱼等。药膳推荐二花疏肝茶用料：玫瑰花3g，茉莉花3g，大枣10g。做法：将玫瑰花、...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...汤等食用方法，大人孩子都爱吃。2、几个红枣和若干个枸杞子：
红枣和枸杞子是汤中的配料，红枣具有养血安神的作用，枸杞子则具有养肝明目的作用。3、若干根小葱：葱是烹饪中常用的调料，能够提高菜肴的味道。4.食用油...……更多
2023-11-23 11:00:00寒冷,家人,营养,红枣,肉片,枸杞子
...改善后仍须坚持，每周至少吃1到2次，预防痛风复发。2．枸杞子粥材料：枸杞子15克到20克，粳米50克，白糖适量。做法：将以上3种材料放入砂锅内，加水500克，用文火烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟即成。每日早晚...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...（或排骨），胡萝卜，板栗，马蹄，老姜，香葱和香菜，枸杞子，红枣，食盐，料酒，白胡椒粉等。下面是具体的制作步骤：1、准备食材：将胡萝卜、板栗、马蹄和龙骨清洗干净，削去外皮。
2.切割备用：将胡萝卜切成块状，...……更多
2023-12-01 14:54:00龙骨,板栗,马蹄,胡萝卜,功效,味道
...效，我就不再多说了。
今天就来说说，鸡肉有哪些好吃做法，我这里给大家总结了5种，简单又好吃的家常做法，喜欢的朋友，可以收藏起来慢慢看。第一种做法：盐焗鸡。主要食材：三黄鸡。调味料：盐焗粉，香葱，老姜，料...……更多
2024-01-02 11:04:00益气,猪肉,而是,鸡肉,香葱,料酒
...少肉嫩还不贵，对给家人吃。
一、黄花鱼（2.5克）推荐做法：【清蒸黄花鱼】混呗黄花鱼、食盐、料酒、生姜、香葱、生抽、胡萝卜、食用油。1、黄花鱼去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏，撕掉鱼肚子里的黑膜，用清水冲洗干净，用刀在...……更多
2023-12-30 06:09:00鲳鱼,草鱼,而是,多宝,黄花,黄花鱼
...适合经常使用电子产品的现代人。具体做法：将干菊花和枸杞子用清水轻轻冲洗干净，以去除表面的尘埃。把洗净的菊花和枸杞子放入茶壶中，加入适量的热水。盖上盖子，浸泡5-10分钟，让茶水充分吸收菊花和枸杞的精华。根...……更多
2024-01-12 09:44:00眼部,衰老,不适,食物,眼睛,眼睛
...油、食盐、鸡精和胡椒粉，再放入生菜焯熟，撒上香葱和枸杞子焖一会儿即可出锅。这样一道美味的生菜鱼丸煎蛋汤就完成了。
生菜鱼丸煎蛋汤口感鲜美，清香扑鼻，汤汁鲜美可口，让人垂涎欲滴。在富含蛋白质和各种营养的...……更多
2024-03-20 11:31:00鸡汤,营养,生菜,鱼丸,蛋汤,营养
...、核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,鸡蛋2个。鲜猪肝切碎与核桃仁、红枣、枸杞子一起放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。
7、猪肝绿豆新...……更多
2024-02-26 09:31:00食物,眼睛,枸杞,小孩,常见,保护
...高菜肴的口感。-冷水和纯净水：用于煮汤的基础材料。-枸杞子：可以增加汤的香气和口感，同时具有滋补作用。-香葱和香菜：用于装饰和调味。-胡椒粉和食盐：调味的必备物品。
2、步骤步骤1：准备食材。先清洗白萝卜并去...……更多
2023-11-26 12:24:00钙质,骨骼,发育,蛋白,健康,羊肉
...这食材使劲吃，一润肺，二补肾，三化痰，四去火，5种做法好香啊！转眼间，我们已经来到12月下旬，一年又要过去了，这天气也是一天比一天冷了，气温经常在0度以下，出门被刺骨的寒风一吹，人们容易出现口干舌燥、肺部...……更多
2023-12-29 13:40:00好香,做法,银耳,调味料,黑木,桃胶
...，汤汁也炖至乳白色。最后，放入适量的萝卜块和洗净的枸杞子，调入适量的食盐、鸡精和胡椒粉，继续小火炖煮即可。这样一碗白萝卜黄豆焖猪蹄汤是一款极其营养丰富的秋冬进补鲜汤。它综合了猪蹄、黄豆和白萝卜三者的优...……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
...键是能滋阴润肺、止咳化痰，秋天要多吃。一、雪梨推荐做法：【阿胶银耳炖雪梨】准备阿胶、雪梨、银耳、红枣片、山楂、枸杞、冰糖。1、阿胶一块，没有的话也可以不放。雪梨洗干净，去皮后切掉顶部，用勺子把梨核挖出...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...钱一斤，建议冬天多给家人吃。一、鸡蛋（27微克）推荐做法：【肉末豆腐蒸鸡蛋】准备鸡蛋、嫩豆腐、肉末、香葱、生姜、食盐、鸡精、胡椒粉、酱油、料酒、淀粉、食用油。1、猪肉洗干净切末，加入料酒、酱油、淀粉拌匀，...……更多
2023-12-13 14:39:00洋葱,免疫,营养,甲鱼,食盐,生抽
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