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...茄子食材：茄子、金针菇、生抽、麻油、蒜末、剁椒、葱做法：1、蒸锅水烧开，茄子切段放上蒸架蒸大约十分钟（开水上锅蒸的原因是，茄子可以保留紫色，菜色会好看）蒸熟后放凉备用2、金针菇焯水，放凉备用3、调汁：三勺...……更多
2024-04-26 09:50:00长寿,中老年,元素,建议,生抽,芦笋
...节里的好味道。除了传统的煮稀饭方式，还有更多创意的做法。让我们一起来探索糯米的新鲜可能，尝试三种简单又美味的糯米料理。春风吹拂，滋养身心，让我们一起享受美食的香甜，为健康加分。红糖糯米饭糯米作为一种质...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
糖醋排骨的传统做法，厨师长教你妙招，不油腻，轻松脱骨，比饭店的还要好吃在这个温馨的时刻，我为大家带来一道美味又下饭的家常菜——糖醋排骨。那大家知道这道菜怎么做法吗？接下来就让我来为大家详细介绍一下家...……更多
2024-02-26 20:48:00厨师长,糖醋,妙招,油腻,排骨,厨师
...楂荷叶排骨汤用料：山楂、鲜荷叶、排骨、乌梅、薏米。做法：排骨洗净，焯水；将洗净的山楂、排骨、乌梅、薏米放入瓦煲内，加入适量清水，用猛火煲至水滚，然后改用中火3小时，再放入新鲜荷叶稍滚便可，加盐调味，即...……更多
2023-01-09 21:44:00荷叶,饮食,制作,荷叶,切成,乌梅
...食萝卜有助于清热解毒、促进消化和增强免疫力。。推荐做法——蒸萝卜丸子1、白萝卜去皮的刨成丝，放一勺盐抓拌均匀，腌制15分钟，然后攥干里面的水分备用。2、锅中放肉末炒出油脂，放香菇丁翻炒均匀，加入胡椒粉、生...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...、芋头、葱、大蒜、韭菜、姜、食用油、生抽、盐。详细做法：1.芋头洗净，用去皮器去皮，然后切成小块，大虾洗净，将虾头掰下来，将虾线取出，在一个大平底锅中，加热食用油，加入葱姜蒜，煮至香气散发出来。2.加入虾...……更多
2023-10-23 21:56:00芋头,菜肴,美味,营养,价值,制作
...便，有益身体健康。下面小编就和大家分享荸荠排骨汤的做法，一起来看看是怎么做的吧！【荸荠排骨汤】所准备的食材有：荸荠8个、红枣5颗、胡萝卜半个、排骨一斤、盐、大葱、姜、料酒
具体做法：1、首先准备8个荸荠，它...……更多
2023-12-22 20:10:00鱼汤,油腻,鸡汤,荸荠,排骨汤,排骨
...放冰箱，当早餐最省事！今天就给大家分享一下芋头糕的做法，需要准备的食材有：广式腊肠2根（200克），小虾仁半碗（50克），荔浦芋头1个（带皮750克），粘米粉530克，水750克，盐适量，葱花适量，白芝麻适量，食用油适量...……更多
2024-02-02 18:31:00山药,省事,红薯,冰箱,早餐,芋头
...多人的最爱。因此，学习一道简单易学的芋头芡实百合汤做法，准备一些碱性食物，既能清肠刮油，又可使肠道通畅，确实是一种不错的选择。芋头芡实百合汤的具体做法1.食材准备：挑选新鲜的粉芋头200克左右，40克左右的芡...……更多
2024-01-09 11:29:00芡实,芋头,百合,身体,营养,价值
...物质等营养成分，让这道菜肴具有很高的营养价值。家常做法：鹌鹑蛋烧排骨使用了一般家庭常见的食材和做法，不需要太多复杂的工序，适合在家中制作和享用。总结：鹌鹑蛋烧排骨是一道美味滋补的家常菜肴，将鹌鹑蛋的鲜...……更多
2023-11-20 12:04:00鹌鹑,口感,排骨,营养,鹌鹑,排骨
...。做这道汤的时候，要用老吊子砂陶罐来炖汤，最正宗的做法。这种做法味道都不一样，汤越美味。炖好的汤，莲藕粉糯，排骨软烂不油腻，汤汁鲜香浓郁，喝上一碗，人间美味。第六道：武昌鱼在武汉，武昌鱼被视为当地的瑰...……更多
2024-04-24 12:21:00流口,湖北,武汉,香味,特色,美食
...养胃肠食谱推荐1.南瓜小米粥材料：南瓜、小米各适量。做法：将南瓜去皮切块，小米洗净。将所有材料放入锅中，加适量水，煮沸后转小火炖煮1小时即可。功效：养胃健脾，益气补血。2.枸杞炖排骨材料：枸杞、排骨各适量。...……更多
2023-11-08 13:57:00胃肠道,胃肠,防护,疾病,胃肠,胃肠道
...美食，天气越冷越要多吃，手脚不冷。
一、红枣桂圆汤做法：红枣、桂圆肉洗净，放进炖锅中，加入适量清水，大火煮开。接着转小火，熬煮十分钟。最后加入红糖、枸杞，继续小火煮十分钟，就可以出锅了。气血不足一定要...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
...：适量、黑胡椒粉：适量、橄榄油：适量、香草酱：适量做法：1.鸡胸肉洗净，用刀背轻轻敲打，使其变薄。2.在鸡胸肉上撒上适量盐和黑胡椒粉，抹匀。3.热锅凉油，将鸡胸肉两面煎至金黄，熟透备用。4.生菜叶洗净沥干水分备...……更多
2024-04-19 18:07:00营养,早餐,减肥,鸡胸,全麦,鸡蛋
...营养美味又养胃，建议多安排。一、小米——小米蒸羊排做法：准备好羊排，剁成略微长的段，浸泡一段时间，多换水将血水去掉。小米清洗一下，浸泡一段时间，至小米可以轻易捏碎的程度。羊排洗净沥干水分，再加入料酒、...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...，是名副其实的“健脾高手”。脾虚的人，不妨换着吃。芋头被称为“地下宝物”，有益气健脾的功效。芋头的营养丰富，能够促进消化，增进食欲，能够改善气短、多汗和萎靡等常见的脾虚反应。芋头不仅有“补”的作用，它...……更多
2023-11-11 16:33:00作用,芋头,芋头,益气,糯米,食物
...南瓜、鸡蛋、纯牛奶、白糖、黄油、低筋面粉、蜜豆具体做法：1、将南瓜削皮去瓤，切成薄片，放入蒸锅蒸熟。2、蒸好的南瓜放入料理机，加入鸡蛋、纯牛奶、白糖、黄油，搅打成泥状。3、加入低筋面粉，搅拌均匀。4、将面...……更多
2024-01-09 09:42:00叶酸,南瓜,含量,身体,苹果,南瓜
...、大蒜、葱、生姜、生抽、老抽、糖、盐、食用油。具体做法：1.芋头洗净去皮，切成小块，青椒洗净切块，胡萝卜洗净去皮，切片，大蒜切粒，准备适量的葱花和姜丝。2.在热锅中倒入食用油，放入葱姜蒜炒香，加入芋头块，...……更多
2023-10-24 21:16:00芋头,食物,芋头,老抽,生抽,五花
...荐不论是男女老少，都要多吃这种“碱性食物”，它就是芋头。芋头被誉为是“秋冬最佳菜”，富含膳食纤维、矿物质、维生素、蛋白质、氟元素等，常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免等效果。【芋头蒸排骨】
用到：...……更多
2023-12-13 06:11:00乌发,脾胃,碱性,食物,芋头,生抽
...美食，小宝宝都可以吃。下面小编就和大家分享红枣泥的做法，一起来看看是怎么做的吧！【红枣泥】所准备的食材有：2斤红枣
具体做法：1、准备2斤红枣，用水浸泡10分钟，顺便洗干净表面的灰尘及杂质，浸泡后的红枣更容...……更多
2023-12-23 19:28:00脾胃,芋头,山药,红枣,枣泥,枣糕
...种家常菜肴的首选。下面将分享六种简单易学的南瓜家常做法，希望能为您的餐桌增添一抹美味和健康。一、南瓜饼：将南瓜擦成泥状，加入面粉和少量调味料，搅拌均匀后煎至金黄。这种方式制作的饼干外酥内软，适合做成小...……更多
2024-02-02 17:54:00做法,易学,老少,南瓜,家常,南瓜
...过的朋友，都会啧啧称赞呢，接下来我就把这道芋头糕的做法分享给大家呢！
【原材料准备】：荔浦芋头2斤、甜肠1根、干虾仁30克、黑芝麻5克、食盐、鸡精、100克淀粉、食用油、葱花适量。【芋头饼的做法】：第一步：首先...……更多
2023-12-27 06:12:00降血糖,肠胃,免疫,物质,组合,芋头
...肉炖香菇1、半只小鸡剁成小块，用清水洗两三遍，将脏东西去掉后沥干。
2、鸡肉下锅，注入宽水，然后开始煮，水开之后再持续煮十分钟，使其中的脏东西都渗出，然后捞起洗净。3、另外起锅烧油，把鸡肉倒进去炒，首先会...……更多
2024-01-27 11:03:00解乏,碱性,九天,免疫,食物,芋头
...，更能让粥的营养价值翻倍，带给你满满的活力和温暖。做法：将芋头去皮切块，红枣去核洗净；把芋头、红枣和大米（2:1:2）放入锅中加入适量水；开火煮沸后转小火，慢炖至芋头软烂，粥变浓稠即可。2、芋头+莲子莲子性味...……更多
2023-12-23 07:14:00结节,芋头,养生,芋头,薏仁,莲子
...欢迎的家常菜。下面，就让我来分享一下爆炒排骨的家常做法，让你轻松成为家中的大厨，给家人带来一份美味与惊喜！一、准备食材首先，我们需要准备好以下食材：排骨500克、生姜1块、大蒜几瓣、青红椒各1个、料酒适量、...……更多
2023-11-16 13:52:00大厨,排骨,家常,做法,排骨,红椒
...芋头和生姜，这样效果会更好。下面分享一道葱香芋头的做法，软糯可口，比吃鱼肉还要美味。
做这道菜的时候，先要把主要的食材准备好，芋头适量，盐适量，小葱一把，食用油适量。1，首先，要把芋头的外表处理下，放在...……更多
2023-12-05 15:44:00免疫力,口臭,免疫,芋头,黏液,患处
...还适合老年人和儿童食用，更不易引发上火等问题。具体做法如下：
食材：鲈鱼、葱、姜。做法：1.首先将鲈鱼清洗干净，去除头尾，将鱼身对半切开并在肉上切出刀痕。2.将处理好的鲈鱼放入碟中，撒上食盐，再撒上姜片和葱...……更多
2024-03-17 15:38:00腿脚,寿命,排骨,鲈鱼,腐竹,青瓜
...健脾补气的功效，有助于滋润肺部，适合冬天补充能量。做法：食材：1个新鲜的鱼头；300克软豆腐；适量的姜片和葱段；2片干香菇（可选）；适量盐和胡椒粉；适量食用油做法步骤：1、准备食材：1)将鱼头清洗干净，切成块状...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...宝饭，并非易事。今天，我们就来一起探讨八宝饭的正宗做法，让你在家也能轻松享受美味佳肴。一、八宝饭的原料准备要做出正宗的八宝饭，首先需准备好以下八种原料：糯米、红枣、莲子、薏米、红豆、花生、葡萄干和桂圆...……更多
2023-11-16 11:52:00八宝饭,八宝,佳肴,美味,做法,八宝饭
每天我都会与大家分享那些简单而美味的家常菜肴的制作方法。这些菜肴所需的食材和调味料都是家中常见的，非常便于大家在家中轻松制作。希望你们会喜欢并享受烹饪的过程，同时也能品尝到这些美食带来的满足与幸福。...……更多
2024-04-24 10:45:00排骨,做法,最好,排骨,糖色,小火
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