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...分青年花式养生行为存在一些误区——践行大健康观下的修身养性中国农业大学人文与发展学院教授郑红娥在《人民论坛》上撰文指出：从练八段锦提高免疫力、吃黑芝麻丸挽救发际线，到喝人参水改气色、草药包泡脚祛湿驱寒...……更多
2024-04-01 03:22:00修身养性,健康,健康,养生,身体,修身养性
...的心态和心理品质则能带来心灵的平静和快乐。只有通过修身养性，才能够使养生的效果得到最大的发挥。修身以修心为要。修心，是指调理内心的情绪和态度。在现代社会中，人们常常面临各种压力和困扰，容易产生焦虑、烦...……更多
2023-11-07 13:47:00养生之道,养生,内心,人们,身体,帮助
...心：康养旅游倡导健康的生活方式，让游客在旅游过程中修身养性，实现身心健康。4.社交互动：康养旅游为游客提供了一个与同伴相互交流、互动的平台，增进友谊，提高幸福感。三、实现血糖调理、专家服务与健康生活方式...……更多
2023-11-02 17:18:00血糖,健康生活,方式,专家,健康,服务
...了一些调理脾胃的中药，帮助改善了消化不良的问题；7.修身养性，内外兼修最后，中医养生还强调修身养性，即通过培养良好的道德品质和生活习惯来达到内外兼修的效果；张先生开始注重自我修养，不仅在身体上做出了改变...……更多
2024-05-07 10:24:00养生,中医养生,中医,核心,高手,就是
...吐纳，养生保健的效果将会更好。5、修修，主要强调“修身养性”。修身为身体健康，养性则为心性不受到损害，一般生活中心胸宽广、豁达大度的人，相对也是烦恼甚少，心情较佳，身体健康，且快乐长寿。而凡事斤斤计较...……更多
2023-10-12 08:49:00延年,养生,传统,养生,健康,延年
...要警惕本末倒置的仪式化养生，建立正确的养生理念，让修身养性日常化才是解决焦虑的正解。 ……更多
2024-06-24 10:38:00养生,年轻人,养生,乌梅,年轻人,健康
...乐来解郁除烦、放松心神；通过禅定打坐、放松冥想，来修身养性、安定情绪；另外，练习书法、画画对于调节心神也有一定的作用。另外，长期存在睡眠问题的朋友，可以服用在“静神”理念指导下研发的晚必安酸枣仁油软胶...……更多
2024-06-06 22:26:00睡眠,中华,八字,养生,危机,健康
...更是备受推崇，经常饮茶不仅具有养生的作用，而且还能修身养性、陶冶情操。对于从来都不喝茶的人来讲，根本无法体会到饮茶的乐趣，而且二者在的身体健康方面也有一些本质区别。而长期饮茶的人不仅会拥有3个好处，而...……更多
2024-02-21 14:19:00养生,好处,身体,身体,体质,茶水
...，正是养生的黄金时期。武当山作为道教圣地，自古便是修身养性的绝佳之地。今日，武当山特地为您送上春分养生提示，助您在这个春意盎然的时节，迎接健康与美好。户外活动，强身健体春分时节，气候宜人，正是踏青出游...……更多
2024-03-20 16:32:00武当山,武当,养生,提示,时节,武当
...百姓，除了祭祀必须实行斋戒外，还热衷于通过斋戒达到修身养性、延年益寿的目的，当之无愧为中国历史上最热衷斋戒的朝代之一。唐朝举国上下热衷斋戒，很大一部分原因是佛教的传入带来了新的宗教观念，其中就包括斋戒...……更多
2023-05-14 09:22:00素食主义,全员,素食,主义,佛教,王维
...合理调整作息，选择适合自己的养生方式；平时还应注意修身养性，保持身心健康。其次，顺应四时运动之气。“流水不腐，户枢不蠢”，运动是宇宙万物的基本规律，是抗拒腐烂最有效的方法。运动可以增强人体肌肉的力量，...……更多
2024-07-09 17:16:00骨伤科,中医医院,赵勇,东城,骨伤,筋骨
...脆弱一些。下面这两类男人，如果不懂得及时调整自己、修身养性，那么很可能晚年会比妻子“走得早”，千万要引起注意，及时调整自己的状态。01 总是大发雷霆，不懂得修心的男人愤怒应该是人最难控制的一种情绪，男性因...……更多
2023-04-29 14:24:00妻子,欲望,男人,欲望,野马,身体
...经常喝茶还具有延年益寿的功效，更为重要的是喝茶还能修身养性，所以男性平时一定要多喝茶，才能感受到喝茶的好处和妙用。 ……更多
2024-03-12 10:53:00好处,错过,男性,身体,男性,作用
...句古老的谚语所说：“一年之计在于春”，此时正是我们修身养性的黄金时期。在古代，春季养生与肝脏息息相关，老人们常说此时是“肝旺之时”，故养肝护肝成为了春季养生的重要课题。肝脏，这位默默无闻的“血库管理者...……更多
2024-05-06 13:40:00高铁,尾巴,食物,元素,肝脏,身体
...在这个季节里，有一些食物特别适合食用，可以帮助我们修身养性，增强脾胃功能。以下是秋季必吃的五种食物：1.平菇：秋季是平菇的旺季，它富含蛋白质、维生素以及多种微量元素。平菇具有滋阴养胃、利肠健胃的功效，对...……更多
2024-01-11 13:25:00脾胃,修身养性,食物,栗子,维生素,平菇
...生保健的功效。中华茶文化强调“茶禅一味”，将饮茶与修身养性相结合，使人们在品茗的过程中，达到身心愉悦、养生保健的目的。游客来到中国，可以品尝到各种绿茶、红茶、乌龙茶等茶叶，感受茶道文化的魅力，体验茶保...……更多
2023-11-02 17:17:00养生之道,茶香,养生,保健,养生,中华
...排解压力如果想要远离疾病的困扰，在养生方面就要懂得修身养性，学会排解个人压力，这样才可以更好的缓解心理健康问题，也能够让我们的身体健康得到保障。身体有个“长寿”穴，按对的人都会很健康！这个穴位就是涌泉...……更多
2023-12-16 10:26:00长寿,身体,健康,身体,健康,涌泉
...我们却依然没有真正属于自己的家，没有一个可以让我们修身养性的地方，那么，我们就只能过着寄人篱下，甚至是漂泊四方的苦日子。每天晚上回到住处，看到这个似是而非的家，内心深处，一定会涌出无限的悲凉。是啊，人...……更多
2023-05-12 09:44:00活到老,养生,最好,软肋,余生,情感
...心血管、内分泌等多个系统疾病。狂欢过后，最重要的是修身养性、调养身心，尤其是免疫力较低的老年人群，要及时清理肠胃及血管，让身体更健康轻松。春节后养生从调整饮食结构开始近日，78岁的方大伯（化名）在家人的...……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
...医师谢益文的建议。又热又干，精神不济夏秋之交需重视修身养性“谢医生，我近日经常失眠，而且一到秋季就口干舌燥，多处诊治效果均不明显，这几天一点精神都没有。”64岁的张大妈（化名）向谢益文医生诉说自己的病情...……更多
2024-09-14 07:03:00炎热,群体,老年人,热内,应选,医生
...运动，总体来说很平缓。在她看来，八段锦节奏慢，不仅修身养性，还能提升身体素质。展示各种中药。部分人群练习八段锦需谨慎那么，打八段锦究竟有何好处？对此，河北省中医院内经养生桩指导老师、大成拳（意拳）第四...……更多
2024-08-21 19:36:00越来,养生,越来越,年轻人,方式,八段锦
...烦恼和减轻压力。写在最后身勤、心善、气和这三件事是修身养性的重要方面。如果我们能够坚持不懈地去做好这三件事，那就会获得一个健康的身体、善良的心和和谐的人际关系。这样我们就可以更好地面对生活中的挑战和困...……更多
2023-10-06 15:20:00宁静,内心,身体,曾国,情绪,曾国藩
本文转自：京九晚报耄耋老人李孝宗健康长寿有“三宝”李孝宗在练习书法今年86岁的李孝宗老人，精神矍铄，满面红光。近日，记者来到凯旋商城文雅斋对他进行采访，探访老人长寿背后的秘密。老人说，游泳、画画、练书法...……更多
2024-04-17 06:37:00三宝,长寿,健康,老人,孝宗,水上漂
...他30多岁，保养的太好了！今天他在他的福州大别墅里，修身养性。原来2023年他的身体出了不少状况，亮黄灯了，经过调养他完全变了样，下巴以前是圆的现在是尖的，瘦的不敢认了。让人不可思议的是他62岁高龄了，居然还想...……更多
2024-01-05 10:23:00黄安,好意,文章,卢克,身体,修身养性
...老的也会更快。最后就是保持心态平和，年纪越大就越要修身养性，千万不要因为一点小事就开始发脾气，这样对身体的伤害更大，更加容易造成猝死。 ……更多
2024-07-01 11:35:00几率,特征,身体,血压,生活,就是
...血紊乱。②书法与国画投身于传统文化艺术中，不仅能够修身养性，还能在挥毫泼墨间，达到凝神聚气的效果，无形中促进气血流通。传统疗法的现代应用1、针灸与拔罐针灸特定穴位，如肾俞、太溪、肝俞，可以针对性地调节...……更多
2024-06-01 09:58:00肾气,脱发,白发,方法,肾气,头皮
...合，刚柔相济，不仅充满了飘逸潇洒的美感，而且有助于修身养性、强身健体。高老师边演示边讲解功夫扇的基本技巧与基础动作，一招一式地耐心教授，居民相互交流与互动，专心致志地跟着老师学习太极功夫扇的每一个细节...……更多
2024-07-30 15:22:00碧溪,常熟市,溪东,常熟,全民健身,邻里
...过午不食的戒律也逐渐在东方文化圈内流行开来，并成为修身养性、磨炼意志的一种修行方式。在佛教中，过午不食的戒律被认为有助于清心寡欲、消除贪念、净化身心。通过控制饮食，修行者能够更好地控制自己的欲望和情绪...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
...休后的日子过得特别的放肆。我没有因为自己年纪大了就修身养性，反而跟过去一样，甚至比过去更爱好那一茬。那种事情能让我觉得自己还是年轻的，让我特别的快乐。所以，我常常不顾老伴的阻拦和推辞，一定要做那事。如...……更多
2024-05-20 16:57:00退休金,老人,日子,退休金,生活,身体
...者爱好者齐聚新昌县重阳宫，共同交流探讨道医发展。从修身养性到道家奇术，从悬壶济世到道地药材，从道医传承到后继发展，这场道医大会，备受社会关注，对健康中国的建设带来颇多的影响和启示。本届大会对深入贯彻落...……更多
2024-06-25 17:02:00天台山,道教,天台,南宗,甘露,第十届
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秋天是收获的季节，也是人体调养的黄金期。经过夏季的酷暑与湿气侵袭，人体的脾胃功能有所耗损，进入秋季后，气候逐渐干燥，容易引发秋燥
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节气是气候最准确的表达，无论时间早晚，一旦进入相对应的节气后，气候便会发生相应的转变。眼下已是秋分节气，已然有种深秋的味道
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最新数据表明：大肠癌已经成为我国高发癌，发病率高居男性癌症第2位，女性第3位。大肠癌的发生大致有三个通道：一是腺瘤性息肉
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时光的流逝伴随着人生经历的叠加，为人类在生活当中增加光彩，见识也随之增长。但是在机缘巧合之下，生活当中总会呈现出一些奇奇怪怪的事情
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