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常熟市碧溪街道溪东村举办“全民健身行 和谐邻里亲”主题系列活
来源：扬子晚报7月27日，常熟市碧溪街道溪东村举办“全民健身行和谐邻里亲”主题系列活动。向辖区居民宣传普及健康知识，提高居民对健康素养的认知度，引导居民养成健康的生活方式。吸引了辖区20余名广场舞爱好者热情参与。
首先，由溪东村卫生服务站医生王卫芬为大家进行夏季养生知识宣讲，王医生围绕夏季时令特点，结合居民的日常生活，从起居调养、饮食调养、情志调养及运动调养四个方面，深入浅出地讲解了夏季养生知识，从而提高居民自我保健、防病健身的意识和能力，树立健康、文明、科学的生活方式。为丰富居民群众体育生活，弘扬中华优秀传统文化，倡导居民科学健身，鼓励社区居民积极参与体育运动，营造全民健身的氛围。随后，由社会体育指导员高正芳主持，围绕“提升全民健康素养”展开讨论，高老师建议大家选择适合自身特点和兴趣的健身项目，树立健身新理念，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚，同时鼓励大家坚持长期锻炼、科学锻炼，营造健身好氛围。
最后由高老师教学，带领大家学习太极功夫扇。太极功夫扇吸取中华传统武术精华，把太极拳的动作和其他的武术动作融合，将扇子与太极运动技巧灵活结合，刚柔相济，不仅充满了飘逸潇洒的美感，而且有助于修身养性、强身健体。高老师边演示边讲解功夫扇的基本技巧与基础动作，一招一式地耐心教授，居民相互交流与互动，专心致志地跟着老师学习太极功夫扇的每一个细节和动作要领，充分展现了昂扬奋进、积极向上的良好精神风貌。溪东村工作人员表示，此次活动，让社区居民掌握了更多的健康知识，促进居民养成良好的生活习惯，增强自我保健意识，同时通过太极功夫扇实践活动，进一步提高广大居民的健康素养，提升了辖区居民的生活幸福指数。扬子晚报/紫牛新闻记者张添翼
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快照生成时间：2024-07-30 17:45:02
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