老了，懂得好好锻炼，好好养生，健健康康地活到老，才是最好

老祖宗说：当你老了，一定要对自己的四个“软肋”严防死守，很现实也很无奈

02◆第一个软肋：家不像家。

当一个人老的时候，最希望能够有个安稳的家，以此度过自己的往后余生。如果人到老年，我们却依然没有真正属于自己的家，没有一个可以让我们修身养性的地方，那么，我们就只能过着寄人篱下，甚至是漂泊四方的苦日子。每天晚上回到住处，看到这个似是而非的家，内心深处，一定会涌出无限的悲凉。

是啊，人到老年，我们已经退休了，我们已经开始老去了，而我们的家却“家不像家”，这样的悲哀，这样的无奈，也许，只有当事人才能真正地感受到吧。人到老年，我们一定要想办法给自己留下一处属于自己的住所，即使只是一处小小的蜗居，甚至只是我们乡下的老宅，那我们也要懂得对自己的这处住所严防死守，才能避免让“家不像家”的软肋，彻底击伤我们的内心，这很现实，也很无奈啊。

03◆第二个软肋：人不像人。

当一个人老了，我们最希望能够过上安居乐业的生活。如果人到老年，我们依然还在为自己的衣食住行奔波，还陷入在一些经济危机中，甚至陷在某种难以拔足而出的“沼泽地”，那么，我们每天的日子，都会过得苦不堪言。人到老年，当我们背负一身债务，行走在熙熙攘攘的人群中，那一种无奈和痛苦，真的会让我们有一种“人不像人”的感受啊。

也许，年轻的时候，我们经历过一些落魄的境遇，我们依然可以靠着我们的年轻和激情，实现东山再起的人生目标。可是，现在我们老了，我们已经缺少精力，缺少时间去实现人生的翻盘了。所以，当我们老了，一旦落魄了，我们“人不像人”的软肋就会被击中，我们就难以爬起，从而过着人不像人的日子，十分可怜，十分可悲，这样的事情，真的很现实，也很无奈啊。

04◆第三个软肋：情不像情。

当一个人老了，最好的生活，就是能够和自己的爱人相濡以沫白头到老。如果人到老年，我们还没有拥有一个真正属于自己的爱人，还在某种复杂的情感中挣扎，甚至还沉迷于某种暧昧不清的情感中，那么，这样的一种情感，其实就是一种“情不像情”的东西了。一个人到了老年，如果还在这样复杂情感中折腾，我们就会感到很烦恼，很心累，对自己的往后余生，更是觉得不可预知。

这样的情感方式，一旦遇到风吹雨打，或者意外暴露，那么，等待我们的，就将是身败名裂，乃至人财两空的悲剧结局。这样的话，我们的往后余生，就可能遭遇晚景凄凉的境地。所以，人到老年，我们要懂得远离那些是是非非的情感纠葛，不要让“情不像情”的这块软肋，击中我们的往后余生，那样的话，晚景凄凉，也实在是可怜之人必有可恨之处的了。

05◆第四个软肋：鬼不像鬼。

当一个人老的时候，最容易感知到的，就是自己身体机能的下降。是啊，当我们老了，一些大大小小的“疾病之虎”，就可能在背后虎视眈眈地望着我们。这时候，我们就要懂得通过适当的锻炼，通过养生，通过正确的生活作息时间，来让这些“疾病之虎”远离我们。不然的话，一旦我们受到一些“疾病之虎”的攻击，当我们躺倒在病床上的时候，我们就会有一种万念俱灰的感觉。

而在生活中，深受疾病之苦困扰的我们，也难免觉得自己人生寡淡无味，活着灰色和暗淡。更多的时候，我们只能坐在偏僻的角落里，看着他人嘻嘻哈哈地说话聊天，那样的感觉，真的有一种“鬼不像鬼”的煎熬啊。所以，人到老年，要想避开“疾病之虎”的攻击，避免我们“鬼不像鬼”的软肋被击中，我们就一定要懂得好好锻炼，好好养生，健健康康地活到老，才是最好啊。