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...，是寒冷之势初起，寒气逐渐增强的时候。在这个时候，保暖养生显得尤为重要。中医讲究“升阳排寒”，通过食物调理来增强体内阳气，提高抵抗寒冷的能力。以下将为大家介绍六种“升阳排寒”的食材，并提供相应的美食菜...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...会越来越冷，万物收藏，阴阳转换，因此一定要注意添衣保暖，同时在饮食上也要做好调整，多吃些润肺、暖胃、补肾的食物，来补充营养，滋养身体， 提高身体的抗寒能力。11月22日小雪，记得多吃“4红、3黑、2白”，少食二...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...期，邱县河北奥贝斯食品有限公司迎来了一年中最忙碌的时节。“加开了一条羊肉卷生产线，假期每天走货量达10吨以上。”公司总经理石广说，近几年，该县通过品牌推广扶持牛羊肉加工产业发展，吸引了很多外地客商前来考...……更多
2024-01-01 17:49:00邱县,特产品,河北,特产,品牌,邱县
...要常吃！1.西兰花西兰花是一种公认的健康蔬菜，它也能帮助我们预防多种常见癌症，比如胃癌、乳腺癌等。不过其中含有的抗癌成分，不再是硒元素，而是萝卜硫素。它有助于遏制癌细胞的生长，对于身体健康的人和癌症患者...……更多
2024-02-04 20:25:00肿瘤专家,癌细胞,肿瘤,食物,建议,专家
...雪，各有各的妙，各有各的好，然，最忆是小寒。 小寒时节，我尤其喜欢吃烤红薯。二十多年前，在凤翔师范读书时，常常会和朋友溜出学校，那时候，仿佛闲游是天底下最快乐的事情。凛冽的风从身上刮过，竟一点不觉得冷...……更多
2024-01-08 07:23:00烤红薯,刚毅,时节,枝干,大十字,腊梅
...冷气候对人体的侵袭。因此，进入小寒节气后，更要做好保暖。不仅要穿得暖，也要吃得暖。说到吃，不同地区在小寒时节的饮食风俗也各具特色。那么，小寒节气应该吃什么食物呢？三候”现象“小寒时处二三九，天寒地冻冷...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...者如何做好日常护理？郑益志建议做好以下五方面。注意保暖。银屑病在秋冬季易复发，要注意保暖，避免寒冷刺激；尽量少去人多密集的封闭场所，减少呼吸道感染机会；居住环境保持清洁、定时通风；注意个人卫生，定时更...……更多
2023-11-24 10:37:00日常护理,五方,皮肤病,时节,干燥,寒冷
...小时；老年人不宜过早起床，晨练时间往后推迟。起居要保暖 重点部位是腰膝双脚古语有云“大寒大寒，防风御寒”，大寒时节注意防寒防风，衣着要随着气温变化而增减，手脚易冻，尤其应注意保暖。钟军华表示，尽量避免...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
...转动，这个时候阴阳二气逐渐完成自然转化，应注意防寒保暖，宜适当进补。《本草经集注》曰：“羊肉，味甘性热，归脾、胃、肾经，具有健脾温中，补肾壮阳，益气养血之功效。”在冬至时节，围着火塘，喝上一碗热乎乎的...……更多
2023-12-20 15:19:00县城,中医,健康,杜仲,阳气,肝肾
...到手脚冰凉，一整天下来都感觉浑身发抖，其实除了做好保暖工作以外，我们也要在饮食上多加调整。如果从内调养的话，可以使浑身充满能量，这样自然而然的就感觉到暖和了。它是羊身上的“宝”，比羊肉便宜，经常吃缓解...……更多
2023-12-16 17:34:00羊肉,手脚,现象,羊肚,清水,食用
...“三九”到进补要有道中医专家建议:小寒节气后宜防寒保暖养肾温阳 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁小寒节气后,天渐寒,尚未大冷,但隆冬“三九”基本上处于本节气内,因此又有“小寒胜大寒”之说。在此前的冬至时...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...啊。
第三款：龙利鱼汤这样的季节中，不但要多吃御寒保暖的牛羊肉，也别忘记吃它，龙利鱼给老人孩子多吃好处很多，而且没有杂刺，鱼肉嫩滑特别棒。我这样炖一锅酸爽好吃，老人孩子都喜欢，不懂吃就很可惜。材料：龙...……更多
2023-11-24 15:15:00滋补,小雪,健康,砂锅,鸽子,滋补
寒露时节，除了要加衣御寒，饮食上也要以驱寒保暖为主，老话说：“寒露一碗汤，不用医生帮”，一碗营养丰富的靓汤，不仅能驱寒暖身，还能润燥生津，实属一举多得的良方。今日寒露，无论多忙，别忘了给家人喝这5碗汤...……更多
2023-10-15 06:22:00滋补,家人,健康,胡椒粉,中加,胡椒
...紧安排上进入冬季，天气是一天比一天冷了，一定要注意保暖，还要多吃些健脾胃的食物，别再贪凉。那么冬季养生吃什么好呢？这6种食物最养人，滋补暖胃，增强免疫，赶紧安排上吧。一起来看看，这些美食每天换着吃，对...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...时节，一般天气是比较寒冷的，这个时候一定要注重防寒保暖。第一，要注意科学穿衣，注意头部、颈部、足部与腰背部的保暖，随着气候和温度来改善和增减衣物，内层衣物一般选择能够吸汗、排汗、快干的衣物，中间层选贴...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...州市红十字会医院）中药师沈军提醒大家，除了注意衣物保暖外，还需注意饮食多吃御寒温暖的食物。沈军表示，饮食调理是不可或缺的一环，羊肉性味甘热，是最常见的一种“暖身”食物，中医上说“冬吃羊赛人参”，羊肉富...……更多
2024-01-27 06:19:00御寒,寒冬,秘籍,时节,羊肉,牛肉
...人都应该关注的重要问题。因此，在冬季，我们既要注意保暖工作，还要通过合理的饮食来补充身体所需的营养成分，增强体质，抵御寒冷，度过一个温暖而健康的冬季。肉类食物：最佳的御寒佳肴
寒冷的冬季，适当食用肉类...……更多
2023-11-25 06:02:00色香味,御寒,道菜,作用,食物,御寒
导语：冬天养胃，记得常吃这5种食物，暖胃防寒，健康过冬，别不懂吃天气越来越冷了，在饮食上要多注意，一定不要贪嘴乱吃，当心伤到脾胃，对身体不好。胃好不好十分重要，要懂得养护，建议多吃些养胃的食物。冬天养...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...的冬季正式降临。在这寒冷的季节里，人们不仅需要注意保暖，饮食调整也是至关重要的。根据中国传统习俗，在立冬这一天人们通常要吃饺子，而在秋冬交替的时候，还有一些食物是不容忽视的。这些食物有着丰富的营养价值...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...病？衣小雪之后寒潮和强冷空气频繁，天气寒冷，要注意保暖，切忌“只要风度不要温度”，尤其是身体调节功能较差的体弱人群及患有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等疾病的患者由于本身呼吸道的防御功能较差，更...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...科主任中医师朱宏表示，冬日气温低，小寒尤甚，要注意保暖，躲避寒气，做好“养藏”，以免阳气散失。避寒保暖俗话说，“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，小寒一般是在“二九”到“三九”的时段，冷空气降温过程频...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...正午太阳高度继续降低，气温下降趋势加快，宜及时添衣保暖，顾护人体阳气。那么，立冬时节应如何防寒保暖？要预防哪些冬季常见疾病？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·立冬篇）》为您进行解答。防鼻寒立冬之后...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...进补。相较于羊肉和萝卜，我建议大家多食用一些蒸菜来保暖。蒸菜既能满足人们对食物的渴望，又能有效驱寒。以下我将为大家推荐四道适合冬季食用的蒸菜，这些蒸菜不仅美味可口，还能提供所需的营养。蒸菜推荐：1、香...……更多
2023-12-02 06:17:00人们,食物,鱼头,五花,粉蒸肉,鸡肉
...家长们需要采取一些措施来帮助孩子恢复健康。除了注意保暖外，饮食也是至关重要的。在这篇文章中，我们将介绍2款汤和3款粥，这些食物不仅富含营养，而且容易消化，对孩子的健康恢复非常有帮助。鲫鱼豆腐汤鲫鱼是一种...……更多
2023-12-07 16:29:00瘦肉,蔬菜,味道,营养,孩子,营养
...。在这样的严寒天气里，为了保持身体的温暖，除了注意保暖外，食物的选择也尤为重要。温性食材的摄入能够帮助身体源源不断地获得热量，抵御严寒的侵袭。而喝一碗热气腾腾的汤，更是驱寒的最佳选择。在这篇文章中，我...……更多
2024-01-09 09:32:00滋补,食谱,冷冻,全身,鲫鱼,肚丝
...时机。冬至时节，气温骤降，徐嫚丽建议特别要注意防寒保暖。当我们在户外活动时，需注意及时添加衣物，比如，戴上帽子、手套和围巾等御寒保暖物品。待在室内时，也要保持适宜的室温，避免着凉而导致伤风感冒。冬季天...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...肉适合在寒冷的季节食用，有助于增加体内的热量，驱寒保暖。二、鸽子肉：鸽子肉是传统中医养生中被称为“养阳补虚”的食材之一。鸽子肉性温和，味甘，具有滋阴补肾、益气强身的功效。其营养成分丰富，含有丰富的蛋白...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...至病态。所以，女性朋友们若是手脚冰凉的话，尽量注意保暖，穿厚一点、戴手套、穿厚鞋袜等。除了外部保暖，还可以通过食物补充温暖的元素。尤其是那些不缺钱的女性朋友们，可以考虑多吃一些鸡肉来补气御寒，从而使手...……更多
2023-11-24 11:39:00御寒,鸡肉,手脚,女人,羊肉,女性
...邪侵袭，损伤人体阳气。所以在大寒时节，养生重在防寒保暖，温固阳气。
一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天，尤其到了大、小寒节气的时候，脚就始终感觉到很冷，别人穿个普通鞋子就行了，我穿带厚实填充物的棉鞋都不...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...受到红薯的香甜，又能获取鸡汤中丰富的营养素，是冬季保暖又滋补的佳品。而红薯粥则是一道简单又营养的早餐或夜宵，将红薯切成小块，与大米一起煮粥，既增加了口感的丰富度，又增添了红薯的香甜味道。红薯糕则是一种...……更多
2023-12-03 12:56:00加分,味蕾,红薯,身体,健康,红薯
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