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初冬时节，气温渐凉，选择适合季节的养生蔬菜成为维持健康的重要一环。在这个时候，有一些蔬菜因其丰富的营养价值和益处备受青睐。这六种养生蔬菜，包括芥菜、包菜、芹菜、莴笋、白菜以及白萝卜，不仅在初冬时节为...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...，特别是对于容易感冒、体寒的人来说更需要注重身体的保暖养护。而在冬季，有一种被称为“小人参”的食材，它既能增强免疫力，又能暖身养胃，广受大众的喜爱。本文将向您推荐几种使用小人参的健康美食，既营养美味又...……更多
2023-11-26 12:16:00香脆,道菜,佳肴,食用,美味,营养
...寒冷，顺应“闭藏”的规律，适当进补，强身益气，驱寒保暖。天津中医药大学第一附属医院营养科副主任医师张克明说，天寒地冻，人体的阳气也会随着环境转变而变换。冬季是进补的好时节，建议多食一些温热性味的食物，...……更多
2023-12-20 17:31:00张克,黑豆,益气,蛋白质,羊肉,蛋白
寒露后，天气转凉，大家要注意保暖，不要穿得太单薄了，还要多吃些滋补暖身的食物。步入深秋，建议大家，常给家人喝这5道汤，驱寒保暖，增强体质，安稳过秋！快来看看吧，这些汤简单易学，鲜美营养高，深秋天凉要多...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...是成年人，都会被它所吸引。在深秋这个季节，除了注意保暖外，我们还要注重饮食的搭配。选择一道色香味俱佳，又能增加食欲的菜品是非常重要的。黄瓜胡萝卜炒虾仁就是这样一道菜品，它不仅能够提供全面的营养，还能够...……更多
2023-11-01 08:40:00美味可口,菜品,虾仁,胡萝卜,黄瓜,美味
...下按摩至足踝，再往回按摩，双腿重复10遍，有利于防寒保暖，促进血液循环，改善睡眠，从而达到防止疾病复发的目的。雨水时节，容易发生皮肤病、过敏性鼻炎等过敏性疾病。从中医角度而言，人体在该时节因肝木过于升发...……更多
2023-02-23 07:18:00时节,雨水,症状,时节,雨水,阳气
...且是寒冷到了极点，所以这个时候，我们一定要做好防寒保暖工作。除此之外，我们在饮食上也要做出调整，因为大寒后的下一个节气就是立春了，立春代表着万物升发，我们的阳气也处于从冬季闭藏期，过渡到春季的升发期中...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
白露节气到来，天气逐渐变凉，秋燥明显加重。在这个时节，滋补养生成为了关注的重点。无论经济条件如何，合理的饮食都是保持身体健康的重要途径。白萝卜牛肉汤和玉米山药排骨这两道菜肴，能够有效润燥养胃；而马蹄...……更多
2024-09-11 16:27:00秋燥,节气,滋补,牛肉,银耳,雪梨
...在霜降的这一天，都会选择吃鸭子进补。因此，每到霜降时节，闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。此外，鸭肉有降低胆固醇的作用。所以，平时多吃点鸭肉取代其他的肉菜，是非常健康的...……更多
2024-04-07 21:00:00时候,节气,萝卜,柿子,牛肉,时候
...易受到寒气的侵袭。因此，在寒流来袭时，我们应该注意保暖，不受寒受凉。外出时可以多穿几件衣服，戴上帽子、围巾和手套等保暖用品，避免长时间待在户外。3：不吃生冷食物。在寒冷的天气中，人体的脾胃功能也会受到...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...节讲究“外御寒、内清热”，饮食养生适宜“平补”，以保暖润燥、健脾养胃为主。针对常出现的燥象，日常可以多吃柔润养阴的食物，注意多样搭配。霜降养生，既包括人体的起居、锻炼、饮食平和，也包括心神的收摄。注意...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...。而进入到霜降后，我们饮食也要有所改变。比如在霜降时节，在不适合吃着各种瓜类的蔬菜、水果，这些食物会加重身体的寒气。而还有很多年轻人爱吃的雪糕、冰镇饮料，此时也尽量少吃，喝多了不利于脾胃的健康。而俗话...……更多
2023-11-15 06:59:00味道,时节,大闸,米酒,大闸蟹,汤圆
...大寒时节是一年中最冷的一段时间，养生最关键就是驱寒保暖，民间有句俗语：“大寒不排寒，一年都白搭”，因此，大寒节气一定要顺应时节而食。今天大寒节气，再忙一定记得“吃3样，忌1事”，驱寒保暖过寒冬。一、喝羊...……更多
2024-01-20 10:06:00节气,保暖,寒冬,蝎子,鲫鱼,节气
4月19谷雨，要记得吃8种“冠军蔬菜”，顺应时节，滋补又营养！红烧白萝卜材料：白萝卜：1个（约500克）；葱：适量；姜：适量；大蒜：适量；生抽：适量；料酒：适量；白糖：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量步...……更多
2024-04-18 11:43:00滋补,时节,蔬菜,营养,冠军,生抽
...，可以生津润燥，而生姜性温，具有辛辣口味，可以驱寒保暖。因此，白萝卜和生姜的搭配是十分合适的，它们可以相互补充，同时也能互相抵消属性不同带来的反差。此外，白萝卜和生姜的组合还能使菜肴更加鲜香开胃，不管...……更多
2023-11-26 12:18:00白萝卜,牛肉,萝卜,香味,做法,味道
...阳气得以养藏，养成良好的睡眠习惯。而起居要做好御寒保暖工作，预防感冒，注意头部、肩颈部及手脚部位的保暖。饮食——小雪时节冷空气活动频繁，可以适量喝一些热乎乎的汤，如羊肉白萝卜汤，白萝卜中富含水分、维生...……更多
2023-11-25 07:34:00中医,小雪,周天,阳气,女士,节气
...有利于气郁质的人调畅气机。另外，冬季外出锻炼应注意保暖避寒，尤其是平素就自汗、气短的气虚质特征的人要避免过度出汗。不要在大风、大雾、雨雪天气出门锻炼，或是在阴冷潮湿之处锻炼身体。冬天的中午是晒太阳最宝...……更多
2022-12-21 14:33王琦,节气,院士,养生
初冬时节，天气渐冷，人们常说“冬吃萝卜夏吃姜”，但在这个季节，还有一种食材不容忽视——那就是牛肉。相比于常见的猪肉，牛肉在冬季的营养价值和健康益处更为突出，它不仅能补脾胃，益气血，还能强筋骨，让身体...……更多
2024-01-08 10:58:00脾胃,气血,筋骨,身体,牛肉,生抽
...汗变凉被身体吸收，也是容易导致生病的。2、做好腿部保暖；冬季最要做好保暖的部位是“脚部”，从“冻头不冻脚”、“寒从脚起”等俗语就能看出，脚部的保暖是很重要的，脚部受寒，人体的免力和抗病能力都会下降，暖...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...天。【防2寒】冬至寒气较重，所以在这段时间内要注重保暖，这样才有利于护藏身体的阳气，特别是“脚”和“颈部”的保暖。1、脚部脚上穴位比较多，五脏六腑与脚也是有着对应的反射区，如果说脚部受寒的话，很容易就会...……更多
2024-08-01 14:01:00身体,阳气,节气,保暖,寒气,有利
...里的农活已经不多了，人们就修补农具，做好牲畜的御寒保暖工作，也马上就要进入食物匮乏的冬季，因此必须做好越冬准备。小雪时节要在衣物上进行保暖外，饮食方面也需要多注意，可以选择多吃一些高营养食物，不仅能为...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
...清泻肺热、补气健脾。7. 泡脚养生：白露后，应注意脚部保暖，建议大家常泡脚。每次时间约在15-30分钟，泡到身体微微发热、汗出最好，有助于补养肾气。8. 食疗推荐：沙参枸杞粥：食材：沙参20G、枸杞20G、玫瑰花5G、粳米100G...……更多
2024-09-10 16:33:00贴士,养生,沙参,枸杞,秋燥,排骨
...起居调养和穴位按摩三个方面着手调理。起居调养：注意保暖，避免随意减衣，以防寒湿之气侵入体内。白天应多晒太阳，有助于阳气生发和寒湿之气消散。要保持室内空气流通和环境干燥，避免长时间处于潮湿环境中。穴位按...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...会，各种小吃、手工艺品琳琅满目，让人流连忘返。谷雨时节，大地回暖，万物生长。在吃的方面，咱们得顺应时令，选点新鲜的蔬菜、水果。像是春天的嫩笋、菠菜、香椿，还有清甜可口的草莓、樱桃，都是不错的选择。除了...……更多
2024-05-04 12:42:00营养,建议,基础,猪肝,牛肉,菠菜
...季干燥肌肤，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。清喉利咽茶材料：金银花、桔梗、木蝴蝶、麦冬等。制法：取适量上述药材放在杯中，用沸水冲泡，加盖约10分钟即可服用，可续水复泡，直至无味道。功效：清热...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...阳气，凡事不要过度操劳，这样才有利于安度冬季。防寒保暖 强身健体大寒时节，气温走低，自然界进入了收藏的季节。此时，人体也需顺应自然规律，调整养生方法。节气养生，旨在保养精气、强身健体、延年益寿。日常注...……更多
2024-01-20 01:20:00养生,阳气,督脉,节气,羊肉,保暖
...时候，人们开始为了过冬储备粮食，身体也需在做好防寒保暖的基础上，加强营养，增强机体抗寒能力。那么大雪进补该吃些什么呢？红黏粥大雪以后气温逐渐变冷，北方民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷...……更多
2023-12-08 15:36:00萝卜缨,大白菜,大白,耳廓,时节,小米粥
...胃，安稳过冬小寒节气将至，天气越来越冷，大家要注意保暖，千万别穿得太单薄，不然很容易生病。还要在饮食上多调整，多吃些温补的食物，让身体保持温暖，可别不舍得吃。1月6号小寒，提醒大家：多吃2肉，喝3汤，忌2样...……更多
2024-01-02 11:43:00安稳,切成,圆子,放进,姜片,香菜
...段。古语有云：“中伏不补，伏天受苦”，意味着在这个时节，适当的饮食调养对于保持身体健康、抵御暑湿至关重要。7月25日，当中伏悄然来临，让我们通过四道简单易做、营养丰富的扶阳菜肴，为身体注入活力，平安度过这...……更多
2024-07-24 09:40:00日中,生抽,黄芪,料酒,茄子,贴士
...，天气更加寒冷了，在寒冷的冬天，中老年人要特别注意保暖和饮食营养。除了穿得暖和外，饮食上也要注重多样性和均衡。尤其是要适当增加对一些滋补的肉类的摄入，以增强体质，御寒保暖。本文将为大家分享四种适合中老...……更多
2023-12-07 16:04:00御寒,中老年人,滋补,小雪,过后,牛肉
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本文转自：人民网-江西频道近日，江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院，组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
2024-10-14 20:39:00
本文转自：人民网-四川频道根据国家卫生健康委员会《关于同意开展加强肺栓塞和医院内静脉血栓塞症防治能力建设项目》的精神和要求
2024-10-14 20:39:00
本文转自：人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司，映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
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本文转自：人民网-江西频道秋天的阳光下，江西省遂川县云岭林场种下的千余亩枳壳和水栀子郁郁葱葱，长势良好。“今年种下的中药材成活率达到96%以上
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