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...的脂肪，对身体都会带来不良的影响，而脂肪里的磷脂和胆固醇会参与身体细胞构成，还能够有效调节体温以及保护脏器。适当合理的储存脂肪可以增强免疫力，抵抗病毒和疾病的入侵，但是微胖并不等于是肥胖，对于女性朋友...……更多
2023-10-06 12:45:00身体,女性,脂肪,体重,女性,身体
...血脂达到多少为高血脂？在空腹静脉血浆指标检查中：总胆固醇（TC）大于6.2mmol/L；低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）大于4.1mmol/L；甘油三酯（TG）大于2.3mmol/L；高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）小于1.0mmol/L。满足上述4项指标中任意一项，...……更多
2024-09-29 14:12:00血脂,食物,三个,作用,女子,血脂
...貌和良好的气色成为了许多女性的追求。除了外部护肤和保养，正确的饮食也是关键。营养师推荐，40岁女人可以多吃以下五种食物这些食物中含有丰富的“雌性激素”，能够帮助女性保持年轻的气色，让你看起来更加年轻动人...……更多
2024-01-11 09:15:00雌性,气色,激素,食物,女人,皮肤
...的睡眠也是保持年轻的重要因素。只有综合地进行护理和保养，才能够延缓衰老的速度，保持肌肤的年轻和健康。希望以上的食物和方法能给女性朋友们带来一些帮助，让大家保持青春的容颜。干杯！ ……更多
2023-10-31 17:41:00熨烫机,皱纹,食物,女性,推荐,猪蹄
胆固醇是一种脂质物质，是人体正常代谢的必需成分，参与细胞膜、激素、维生素等的合成。但是，如果胆固醇水平过高，就会对人体健康造成危害，尤其是对心血管系统的影响。高胆固醇血症是指血液中胆固醇总量或低密度...……更多
2024-03-16 13:54:00心梗,脂蛋白,元凶,胆固醇,密度,医生
...中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。只要将这种全麦食品堆满你的盘子，防止饥饿感就很容易了。...……更多
2024-05-29 09:16:00肥胖,人士,芹菜,路里,夜宵,热量
...，可以为人体提供丰富的铁元素，有助于预防贫血。降低胆固醇：猪蹄中含有一定量的胆固醇，但是黄豆中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以降低胆固醇的吸收，有助于预防心血管疾病。 ……更多
2024-09-28 22:00:00卵巢,保护,雌激素,保护神,女人,猪蹄
...姨妈的时候，在平时女人也是可以适当喝红糖水的，对于保养子宫，排出子宫内的寒气和湿气，具有很好的效果。2、猪血：猪血在我们日常生活中也非常常见，它是一种温性食物，对于活血化瘀，具有很好的功效，女人在来大...……更多
2024-08-01 14:16:00经期,子宫,食物,黄金,女人,子宫
...食对于减肥人群来说，必须调整好饮食，所有高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐食物均不可以摄入，这些食物不但会导致皮下脂肪增多，还会引起内脏脂肪增多现象。要以植物性食物为主，并适当增加鱼肉、鸡肉、鸭肉、牛奶等食...……更多
2024-03-08 10:20:00减肥药,承受,后果,减肥,效果,减肥
...功效，而且还能够软化血管，避免血液粘稠，对身体内的胆固醇进行过滤，对于非胰岛素依赖型糖尿病有很好的缓解作用。大蒜最广为人知的功效就是消炎杀菌，而且它是几乎上家家常备的一种调味食物，能够改善才要的口味。...……更多
2024-02-10 06:32:00糖尿,血糖,地摊,糖尿病,食物,胰岛
...进入体内会分解为EPA：被称为“血管清道夫”，帮助降低胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇的含量，提高高密度脂蛋白胆固醇的含量，达到降低血脂预防血栓的作用，推荐每日α-亚麻酸摄取量1600-1800毫克。西红柿
西红柿含丰富维生...……更多
2023-11-11 17:18:00心脏,不好,心脏,健康,心脏病,血管
...对脂肪的吸收有一定的阻碍作用，能够降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，从而降低高血压、糖尿病和高血脂症的发病风险。3、头发更黑亮谷物吃的少，易导致维生素B1的缺乏，头发易变得粗糙干枯。适当拿谷物当主食...……更多
2024-09-10 09:59:00碱性,子宫,食物,不好,身体,美容
...，一位中年妇女成功逆转了其子宫健康状况的恶化趋势。保养子宫的日常建议为保持子宫健康，建议定期进行妇科检查，及时发现并处理相关问题。平衡饮食、适度运动、保持良好的生活习惯，都是日常可行的保养措施。子宫守...……更多
2024-02-26 06:18:00子宫,榴莲,肌瘤,子宫肌瘤,保养,医生
...元素镁，这种物质可以保护人类的心血管，清理血液中的胆固醇，也能提高心脏功能，预防动脉硬化。经常吃虾仁能提预防心梗和高血压等多种疾病的发生，从而也就起到了保护心脏的重要功效。大虾是肺结节的“催化器”吗？...……更多
2023-10-11 11:59:00结节,患者,食物,建议,结节,肺部
...女性朋友爱唠叨也是保持长寿的重要因素之一。女人注重保养在我们身边大部分的女性朋友要比男性朋友心更加细一些，更加注重自身的保养，这样是更加有利于身体的健康的。而男性朋友往往神经比较大条，经常会吸烟喝酒养...……更多
2024-07-22 13:44:00寿命,男人,女人,朋友,身体,长寿
...特别是腰腹部脂肪堆积严重的人，更容易患上高血脂，高胆固醇的相关疾病，导致自身蛋白质异常。2、心脑血管疾病：据不完全调查：过于肥胖的人，患心脑血管类疾病概率相对于体重正常的人会高很多，更容易患上高血压、...……更多
2024-07-17 11:12:00体重,女性,体重,肥胖,女性,减肥
...种魅力和吸引力，吸引着身边的人们。三、外在的美丽和保养中年女人注重自己的外在形象和保养，她们懂得如何通过合适的穿衣打扮和护肤保养来展现自己的美丽。中年女人懂得自己的身材特点和优势，选择适合自己的服装款...……更多
2023-10-20 19:39:00如虎,三个,原因,女人,女人,如虎
...，它们像是大自然赋予女性的礼物，既能滋养身体，又能保养容颜。这些食物中蕴含的珍贵营养素，能帮我们补充失去的气血，恢复生机，让皮肤重新焕发光彩，甚至在无形中增添女性独有的柔和与韧性。它们是女性跨过三十岁...……更多
2024-03-23 06:42:00女人,气血,食物,美容,女性,红糖
...花生当中含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维，而且没有胆固醇，属于一种天然的低钠食物，常吃一些对身体健康有好处。如果花生没有经过烹饪，那么其营养元素会保存的很好，适当的吃一些生花生，可以让胃部变得更加健康...……更多
2023-10-11 10:41:00花生,禁忌,健康,花生,生花,身体
...。03子宫干净的女生，一般不会有4个表现，若全中，说明保养得很不错不会痛经或月经不调这是因为子宫的健康状况直接影响到月经的周期和出血量。如果子宫有炎症或其他问题，可能会导致月经不规律、痛经、盆腔疼痛等问题...……更多
2023-10-30 10:52:00子宫,细节,保养,健康,生活,子宫
女性注重保养，积极调节内分泌，才能让荷尔蒙正常产生，从而让多项生理功能正常发挥。在生长发育、促进生殖系统健康、维持代谢正常等方面荷尔蒙都可以提供帮助。另外，荷尔蒙分泌旺盛，女性身体会有许多特征，要自...……更多
2024-05-29 11:08:00雌激素,营养师,延缓衰老,衰老,食物,营养
...的亚硝酸盐，这些物质进入血管后也会破坏血管壁，导致胆固醇升高。3.含酒精食物为了保持血管畅通，含酒精食物最好少吃。很多人饮食方法不正确，含酒精的食物一次性大量摄入，在受酒精影响之后有可能会让血管发生病变...……更多
2024-10-11 12:15:00血管,食物,血管,食物,血液,脑血
...最佳，桑叶含有亚油酸、桑叶多糖、黄酮类物质，能促进胆固醇和胆汁酸排出，能降甘油三酯、低血液粘稠度，改善血管血液流通，对心血管疾病、动脉粥样硬化有很好的防治作用。3、槐米
槐米，为槐花未开的花蕾。槐米所含...……更多
2024-12-11 08:36:00甘油三酯,甘油,厨房,食物,甘油三酯,甘油
...动，帮助改善便秘的问题。另外，玉米中还含有可以促进胆固醇代谢，加快肠内毒素排出的特殊物质。2.燕麦
燕麦是一种富含纤维和低脂肪的谷物，可以帮助保持饱腹感，减少食欲，同时提供足够的能量和营养。可以将燕麦煮...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
...，可能会使肠道的毒素，排在皮肤上，不利于女性的容颜保养。因此，谨记：便秘的女人，少碰“2肉”，多喝2汤，促排毒，防提前衰老。少碰“2肉：含糖过高的肉：便秘的女人，少碰含糖过高的肉，防提前衰老。肉食所含有的...……更多
2023-12-12 10:45:00衰老,女人,肠道,番薯,南瓜,女人
...是不需要担心的。5.早睡早起晚上熬夜只会让你的血压和胆固醇含量升高，只会给自己的身体带来压力。这样的生活节奏会让你感染癌症或者其它心脏类疾病。所以要早睡让你的血压保持在正常水平。我们的身体需要排出一些我...……更多
2024-09-20 14:29:00西红,尿酸,能手,西红柿,食物,医生
...维生素A，对于补血和护眼有一定的作用，但是它里面的胆固醇含量也很高，吃多了会让身体发胖。这样就会对尿酸的排泄造成影响，尿酸无法及时排出，在身体内越堆越多，就会加重对肾脏的损伤。加上动物内脏中的嘌呤含量...……更多
2024-10-11 12:17:00发物,尿酸,苦瓜,痛风,医生,尿酸
...方面看也因为内环境变化而出现松弛，如果不注意乳房的保养工作，还会出现乳腺增生以及乳腺癌等等。
2. 卵巢女性的内部器官是卵巢出现先衰老，其次是子宫，宫颈，阴道内部都会出现同时的衰老。具体的衰老时间因人而定...……更多
2024-07-27 19:18:00加速器,衰老,女性,衰老,女性,肠道
...女人，如果坚持运动就可以促进身体的血液循环，来达到保养气血的效果。并且在生活中那些长期坚持运动的女人，身体素质也是比较好的，而且还会有助于你告别黄脸婆。2.避免过度劳累在生活中，如果女人长期处在过度疲劳...……更多
2024-01-31 12:36:00气血,妙招,女人,气血,女人,身体
...9.有高血压史，或正在接受降压治疗者；10.高密度脂蛋白胆固醇<0.90mmol/L 和（或）甘油三酯>2.22mmol/L，或正在接受调脂药治疗者；11.有动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）史；12.有类固醇类药物使用史；13.长期接受抗精神病药...……更多
2023-11-14 08:27:00糖尿,糖尿病,科普,家教,人群,世界
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