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四种关键维生素:守护血管,激活代谢
...,而新陈代谢则是城市的能源供应系统。在这个系统中,维生素扮演着关键角色,就像是维持城市正常运转的必需品。但是,当这个系统出现故障,比如维生素缺乏,就可能导致严重的健康问题,如脑梗死。这是一种常见于中老...……更多
《维生素C与免疫力报告》正式发布
...6日,在中国国际进口博览会拜耳展台上,备受瞩目的《维生素C与免疫力报告》(简称《报告》)发布会成功举行。《报告》是由中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”基于临床医生问卷调查,邀请“科创中国”智...……更多
警惕!缺乏维生素C,这些症状可能找上你!
维生素C在我们身体中扮演着什么样的角色。它是我们身体的抗氧化剂,同时,维生素C还是合成胶原蛋白的重要物质,对于我们的皮肤、骨骼、牙齿的健康都有着重要的作用。它们是人体生长发育所必需的微量营养素,具有很多...……更多
大肠也能美味诱人!五款创意做法让你爱上这道美食
...三、大肠豆腐煲**食材准备**:大肠、嫩豆腐、青红椒、蒜末、生抽、蚝油、糖、水淀粉。**步骤详解**:1.大肠洗净处理好,切段,豆腐切块,青红椒切丝。2.热锅凉油,炒香蒜末,加入大肠翻炒至微黄。3.倒入豆腐,轻轻翻炒防...……更多
这1种维生素,对控制血糖、延缓糖尿病并发症很关键! 2个方法帮你补足!
有一种维生素,对防治糖尿病及糖尿病并发症很重要,它就是——维生素D。维生素D防控糖尿病的作用,已经被很多研究证明。比如:对于糖友来说,体内维生素D不足,会影响胰岛素分泌、胰岛素敏感性及糖尿病并发症的发生...……更多
夏天,猪肉牛肉靠边站,这肉使劲吃,低脂肪高蛋白
...接着取2勺食用油放入锅中烧热,烧至冒烟后再将其浇到蒜末上,激发出蒜末的香味,如果喜欢吃辣的朋友,可以少加一点辣椒面。接着再加入一勺蚝油、两勺味极鲜、适量的麻椒油和少许香油,搅拌均匀后备用。4.鸡胸肉煮熟后...……更多
不吃它就太亏了,2块钱1斤,清热明目健脾胃,吃到就是赚到
...芽拌三丝】食材:绿豆芽400克,小芹菜2棵,胡萝卜1根,蒜末、蚝油、米醋、生抽、食盐各适量。1.和豆芽搭配的这道凉菜,首选降压的芹菜,尤其是嫩的小芹菜,胡萝卜也有丰富的胡萝卜素,能保护视力。2.芹菜洗干净,放入热...……更多
掉头发吃什么维生素
...发更是厉害,很多人在掉头发的时候医生都会让他们补充维生素,下面我们就来看看掉头发吃什么维生素。掉头发吃什么维生素1.维生素C维生素C是一种对人体很有帮助的营养元素,也是人体必需的元素,它能够给让微血管壁变...……更多
维持血糖平衡、减缓糖尿病并发症——维生素B12的不可忽视!
...中,除了关注血糖水平外,营养素的平衡摄入同样重要。维生素B12就是这样一种对糖尿病患者至关重要的营养素。维生素B12是一种水溶性维生素,它在体内发挥着多种重要作用。它是红细胞生成的关键因子,有助于维持神经系统...……更多
上海市消保委测评14款泡腾片:贝欧宝每片仅含维生素C6.88mg 不如直接吃橙子
中国消费者报报道(记者刘浩)在众多维生素C补充剂中,泡腾片因为有趣的冲泡方式受到很多消费者的欢迎。12月27日,上海市消费者权益保护委员会公布的14款泡腾片测评结果显示,有5款泡腾片每片维生素C含量仅为10mg左右,...……更多
围巾的好用方法,让你优雅地度过这个冬天
...然偏深,所以围巾离脸越近,围巾就越适合你。 通常,燕麦色、浅灰色和米色等围巾颜色不会出错,而且可以在你外出时营造气氛。 注意围巾的材质。外套最好搭配一条羊毛羊绒围巾。穿羽绒服和休闲服时,可以搭配毛茸茸...……更多
厦门女士,长期坚持吃维E来淡斑,后来得到了什么?值得借鉴
...年龄的增长,脸上会出现色斑问题,于是她们会选择服用维生素E来淡化色斑。然而,长时间不使用维生素E后,色斑又会重新出现或变得更加明显。那么,维生素E真的能够淡斑吗?今天我们就来一探究竟。维生素E的药理作用维...……更多
维生素B2对身体健康有什么作用?一文科普下涨知识
...里面拿出一瓶药,让小思吃两片,小心看看包装,这不是维生素B2嘛。小思问妈妈为什么会随身带着这个药。妈妈说“最近我测量血压发现血压有点高,隔壁你王姨就让我坚持吃这个,说是对高血压好,才几块钱一瓶,说还可以...……更多
这5种经典“伏菜”别错过,开胃排毒,远离三高
...油,保持颜色翠绿。3、丝瓜尖焯水之后投凉,然后放上蒜末、小米辣、白芝麻,浇上一勺热油激发出香味儿。4、最后,再加入少许食盐、生抽、蚝油、白糖、陈醋调味,搅拌均匀就可以开始享用了。03 空心菜空心菜一直被称为...……更多
补充4种维生素,或能预防动脉硬化,保护血管功能防治心血管疾病
...是,如果我告诉您,通过补充日常饮食中常被忽视的几种维生素,我们就有可能预防甚至逆转动脉硬化,保护我们的心脏,您会怎么想?动脉硬化:心血管健康的隐形杀手心血管疾病,特别是动脉硬化,是全球范围内的主要健康...……更多
秋日养生成刚需,苏果秋日养生焕新节“含秋量”充足
...眼的位置,黑之养核桃芝麻黑豆粉、西麦奇亚籽混合谷物燕麦片、五谷磨坊红豆薏米粉、雀巢高钙奶粉、红参阿胶糕等以往中老年选购的商品,现在也成为年轻人购物车中的香饽饽。2022年新华网发布的《Z世代营养消费趋势报告...……更多
定价百元的维C,效果比2块钱的好?两者究竟有何区别?一文科普!
提到维生素c的大名,想必大家都不会感到陌生。因为众所周知,无论是在生长发育过程中还是在疾病预防过程中,及时保证维生素c的充足摄入都是非常有必要的。若在长期缺乏维生素c的情况下,是很容易导致败血症、口腔溃...……更多
牛肉的十种经典搭配,让餐桌上的美食更加诱人
...煮烂。3.青椒牛肉丝 【做法】1)牛肉切丝,青椒切丝,蒜末备用。2)牛肉丝用生抽、糖、淀粉腌制10分钟。3)热锅凉油,炒香蒜末,放入牛肉丝快速翻炒,再加入青椒丝,调入适量盐,翻炒均匀出锅。【小贴士】青椒选辣度适...……更多
痛经缺维生素 D 是什么原理?
...部疼痛、腰痛,甚至可能伴有头痛、恶心等其他不适。而维生素D,一种重要的脂溶性维生素,不仅对骨骼健康至关重要,还与我们的免疫系统、肌肉功能和神经系统有着密切的联系。近年来,研究发现维生素D与痛经之间存在一...……更多
睡前服用一粒维生素E一粒,坚持一段时间后,身体会有哪些变化?
生命活动以及新陈代谢都少不了维生素的作用,及时补充维生素可以提高新陈代谢能力维护细胞健康。因此,在日常生活中多补充一些维生素,在一定程度上有利于身体健康,可以提高身体免疫力,预防其他疾病的产生。大家...……更多
含有维生素B12含量的几种食物,大家喜欢吃吗?
身体的组织器官和组织细胞正常的运转活性是经过维生素的参与来到达的生命运转,维生素是体内的新陈代谢激素程度和内分泌激素程度以及大脑中枢神经系统运输活性必不可短少的一种营养成分。维生素B12是当今时期机体组...……更多
维生素龙头新和成上半年量价齐增,净利超22亿同比增48%
维生素价格飙涨,国内这家维生素龙头企业上半年业绩大增。8月22日,浙江新和成股份有限公司(新和成,002001)公告称,2024年上半年,公司实现营收98.45亿元,同比增长32.7%;净利润22.04亿元,同比增长48.62%;基本每股收益0.71...……更多
这2种维生素,很多人都容易吃不够
...摄入状况的评价》显示,我国成年居民钙、锌、硒、镁、维生素B1和维生素B2摄入不足比例均较高,其中,维生素B1和维生素B2摄入不足的比例均达到了80%。这两种维生素对于人体来说是不可或缺的,长期摄入不足会影响机体的...……更多
缺乏维生素B12的人,身体或会有7个表现,要及时补充
...健康的;在一次偶然的社区健康讲座中,李阿姨了解到了维生素B12的重要性,她开始怀疑自己的症状是否与维生素B12缺乏有关;于是,她决定去医院进行一次全面的检查;维生素B12的重要性维生素B12,也称为钴胺素,是一种对人...……更多
缺乏维生素B2可能导致口腔溃疡、皮肤问题和其他健康问题
维生素B是一个庞大的营养家族,包括多种维生素B族成分。这些成分在人体内发挥着至关重要的作用,参与能量代谢、神经系统的正常运作以及许多其他生理过程。缺乏维生素B可能导致各种健康问题,因此保持足够的摄入量对...……更多
鲜辣椒怎么做辣椒酱好吃又香,跟着配方做,能多吃一碗饭
...,香菜20克,盐5克,虾酱60克,花生酱50克,芝麻酱30克,蒜末200克,干葱头120克,八角2个,桂皮2克,香叶2片,干花椒2克,干贝40克,虾米40克,植物油70克制作工艺:(1)首先将干贝,虾米放入蒸锅中,蒸制熟透。尽量不要接...……更多
...一方水土养一方人”,在并州大地这片沃土上,各种天赐佳品、丰饶美味层出不穷,丰盈着人们的舌尖、滋养着人们的身体和心灵。甜蜜多汁的清徐葡萄、色泽金黄的阳曲小米、软糯沙绵的娄烦土豆……它们既是获得国家地理标...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,却是高血压的“克星”?现在知道还不晚
...庭经济艰难的人来说,这无疑是一种担负。一些专家发现维生素B2能降血压,成为高血压的一大“克星”,与降压药相比,维生素B2价钱低廉,因而一些患有高血压的人便思索运用维生素B2替代药物治疗。01缺维生素B2的病症缺维...……更多
维生素C能治疗感冒吗?
其实,这个争议不止是在国内有,国外也有。最早主张维生素C能治疗感冒的人,是两次诺贝尔化学奖的得主——美国化学家鲍林。鲍林认为,每天服用1克或是更多的维生素C可以预防和治疗感冒。1970年的时候,他还出版了《维...……更多
缺乏维生素b2,身体这四个部位,会发出预警,一定要及时补充
缺乏维生素b2,身体这四个部位,会发出预警,一定要及时补充,有一种维生素,它叫维生素b2,又叫核黄素,它是组成身体中辅酶的一个重要的成分,并且还参与糖,蛋白质,脂肪的代谢,能促进生长发育和细胞的再生,维护...……更多
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彭玉清主任:血管堵塞了,有哪些危害?
血管堵塞是指血液在流经血管时受到阻碍,导致血液流通不畅或中断的现象。它可能发生在动脉或静脉中,是一种严重的健康问题。血管堵塞的危害是多方面的
2025-02-04 23:01:00
赵晨主任:什么是反流性食管炎?有哪些危害?
反流性食管炎是胃食管反流病的一种类型,是指过多的胃、十二指肠内容物反流入食管,引起的胃灼热感、反酸、吞咽困难等症状。胃镜下观察
2025-02-04 23:41:00
王伟医生:支气管扩张有哪些危害?这四点请注意!
支气管扩张是一种慢性呼吸系统疾病,其发生原因多种多样。一方面,感染是支气管扩张的主要原因之一,包括细菌、病毒和真菌等病原体的感染
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春节假期,人们走亲访友、聚会娱乐,尽情放松。但随着假期即将结束,不少人却陷入了情绪低落、疲惫焦虑的状态,这就是“节后综合征”
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大量激素蛋流入市场,可能致癌?提醒:3种鸡蛋尽量少吃或不吃!
“也够倒霉的,才买就让我刷到这种内容。”小吴刚到家就看到妈妈端着一盒15个装的鸡蛋从厨房出来,紧接着就准备丢垃圾桶里,小吴赶紧上去阻止
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瓜子是肿瘤的“加速器”?医生忠告:这3种瓜子,再馋也别买
刘阿姨是家里的采购总管,年前总往超市跑,各种囤年货。一天她去超市买瓜子的时候碰到邻居,邻居提醒她不要再吃瓜子了,有人吃瓜子吃出了癌症
2025-02-05 02:45:00
“想要全新的生活”(行天下)
本文转自:人民日报海外版龙 一《人民日报海外版》(2025年02月05日第 12 版)龙一郭红松绘贵州省遵义市桐梓县九坝镇山堡村生态度假区风光
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粮油作物大面积单产提升显成效(锐财经)
本文转自:人民日报海外版2024年粮食单产提升对增产贡献超八成——粮油作物大面积单产提升显成效(锐财经)本报记者 邱海峰《人民日报海外版》(2025年02月05日第 03 版)近日
2025-02-05 03:47:00
土家酱香饼(风味)
本文转自:人民日报海外版张逸云《人民日报海外版》(2025年02月05日第 07 版)酱香饼(插画)(本版配图来自网络)不知道从何时开始
2025-02-05 03:50:00
“假期过劳”天旋地转 医生提醒:规律作息
杭州日报讯 春节假期,刘女士(化名)正在麻将桌上玩得不亦乐乎。突然间,她感到“天旋地转”,头部剧烈疼痛,伴有恶心、呕吐等症状
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立春养生,记牢这几点 为健康一整年开个好头
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男性精液异常症分为精液异常和精子异常两类,但无论是精液异常还是精子异常,都会影响到男性的生育能力,严重者可导致男性不育
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