- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...养胃食物，少吃鲜枣、山楂等红色伤胃食物。南瓜是养胃佳品，《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，可以补中益气、消炎杀菌。南瓜中所含的果胶物质，可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙等食品的刺激，促进...……更多
2024-02-05 21:03:00太轻,胃癌,早餐,女子,医生,胃癌
...们总是对甜甜圈造型的主食没有抵抗力，今天分享的这个南瓜馒头不仅简单颜美，松软香甜，造型也很吸引小朋友喜欢，妥妥的哄娃神器，而且只需一次发酵，面点新手也可以尝试学起来～做好的馒头切面后涂上花生酱或果酱，...……更多
2023-12-07 06:14:00面食,南瓜,花样,健康,南瓜,蒸锅
第一道：麻酱茄子材料：茄子三根，麻酱，蒜，盐，小米椒一颗，香菜一根做法：1）茄子买回来之后放一段时间，让水分蒸发，表皮收缩；2）茄子洗净，切成两块，放到蒸笼，上火蒸到茄子软烂（约十分钟）；3）准备麻酱汁...……更多
2024-02-23 06:46:00五道,大厨,素菜,做法,麻酱,金针菇
...，而且在营养价值上也是独树一帜的。慈菇富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养元素，尤其是丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能，促进消化吸收。正因如此，慈菇也是健胃润肠，增强免疫力的养生食材之一。慈姑的生长...……更多
2024-02-03 15:53:00莲藕,芋头,中老年,免疫,西兰,西兰花
...也能促进大便排出，有效预防和治疗便秘。
红薯叶中的维生素a含量极为丰富，可保证体内维生素a的水平。促进眼睛内视紫红质合成，增加眼睛光敏性，强化视力。秋天干燥，用红薯叶做窝头，口感柔软，好吃又健康，不用发...……更多
2023-12-13 06:53:00窝头,红薯,口感,干燥,柔软,健康
...，不辜负！大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。夏季是茄子大量上市的季节，茄子也是我最喜欢吃的蔬菜之一，所以每年老爸都会在他的小菜园里种上一些茄子。我家夏天吃茄子根本都不用买，这不，昨晚回老家，又收获了满...……更多
2023-11-13 20:11:00苦瓜,黄瓜,全身,营养,茄子,备用
...过寒冷的冬天。3白：一、白萝卜： 白萝卜，富含丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分。在中医养生中，白萝卜被认为具有清热解毒、生津止渴的作用。其纤维素含量较高，有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。白萝卜还被认为...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...常饮食深海鱼类不仅富含Omega-3，还含有丰富的蛋白质、维生素D和硒。这些鱼类可以通过多种方式烹饪，如煎烤、蒸煮或作为沙拉的配料，易于融入日常饮食。5.实用烹饪建议在烹饪深海鱼时，建议使用低温烹饪方法，如慢煮或...……更多
2024-01-30 11:35:00长寿,健康生活,食物,营养,饮食,选择
茄子是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，有助于保持身体健康。然而，并不是所有人都适合多吃茄子。今天，我们就来聊聊这个话题，看看哪些人需要谨慎食用茄子。一、茄子的营养价值茄子含有丰富的营养成...……更多
2023-12-14 16:32:00矿物质,矿物,茄子,维生素,蔬菜,多种
...都是优质的蛋白质来源，富含人体必需的氨基酸以及多种维生素与矿物质，对于身体构造与修复有着重要作用，但它们提供的碳水化合物（糖类）含量较低。早餐是一天中最重要的一餐，需要提供足够的能量来启动新陈代谢，并...……更多
2024-01-30 11:37:00早餐,致癌,碳水化合物,早餐,营养,牛奶
...肉的鲜嫩和胡萝卜的清甜相结合，简单而美味。
粉丝蒸南瓜，这是一道非常好看而且美味的蒸菜。我们需要准备的食材有老南瓜、粉丝、金针菇和香葱。首先，将老南瓜削皮后切成长条，摆放在盘中。再将粉丝和金针菇洗净后...……更多
2024-01-12 10:55:00食物,饮食,食品,红薯,生抽,鸡肉
...的好处，能够帮助促进肠胃蠕动排除毒素垃圾补充所需的维生素等物质，但很多人认为白菜是胃炎的发物，很容易就会加重病情的发生，那么这种说法可信吗？不像发物主要是指容易促使病情发展的食物很容易就会导致病情的问...……更多
2023-10-10 15:57:00保护伞,胃病,肠胃,食物,保护,胃部
...第5名——韭菜韭菜是冬季非常常见的一种蔬菜，它富含维生素C、维生素A、纤维素等营养物质。韭菜有温阳的作用，具有补肾壮阳、温中散寒的功效。韭菜的吃法很多，最常见的就是韭菜炒猪血。将猪血和韭菜一起炒制，既美味...……更多
2023-12-02 06:07:00养生,男性,健身,身体,健康,韭菜
...品含有丰富的钙质，有助于稳定身体中的尿酸水平。富含维生素C的水果，如橙子、草莓、和柠檬，不仅口感鲜美，还能帮助降低血液中的尿酸。一项研究显示，每日摄入足够的维生素C，可以有效减少尿酸的生成。植物蛋白来源...……更多
2024-01-17 11:09:00尿酸,元凶,食物,尿酸,痛风,嘌呤
...情绪。（一）韭菜补肝排毒效果显著
韭菜中含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质等营养成分，具有清肝排毒的作用，促进体内废物的排出，减轻肝脏负担，有助于维持肝脏健康。此外，韭菜中还含有丰富的硒元素，能够减少...……更多
2024-03-17 16:15:00猪血,番茄,韭菜,猪血,番茄,食用
...，也要多吃3种“冠军菜”，应季美味，营养十足！1【炒南瓜】食材：南瓜，葱，姜，蒜，小米辣，花椒、生抽、香醋、十三香，盐【1】挑选长一点，嫩一些的南瓜，切成1-2mm的片，要切的均匀一点。【2】锅中放油，放入花椒炸...……更多
2023-10-23 20:25:00美味,营养,冠军,西兰,鸡精,口蘑
...芽、胚乳和麸皮，这些部分富含了很多的营养素，如B族维生素、膳食纤维、矿物质等，对人体有很多的好处。燕麦还是美国《时代周刊》评选的十大最佳营养食品之一，是唯一上榜的全谷物。燕麦的营养成分主要有以下几方面...……更多
2024-03-16 14:03:00燕麦,降血糖,天一,阿姨,结果,燕麦
...白、低脂肪的食材，具有卓越的养生功效。其富含的多种维生素、矿物质，特别是维生素D和维生素B族，对于提高免疫力、增强身体抵抗力有着显著的效果。茨菇被誉为营养的宝库，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生...……更多
2024-02-07 22:07:00茨菇,肠道,纤维素,含量,纤维,茨菇
...米椒，烧些热油淋在上面激发出香味就可以了。二、蒸拌茄子夏末初秋正是吃茄子的好时候，营养丰富，吃起来也清热防燥，大多烹饪茄子的方法都需要宽油，但这时候天还热吃着难免油腻，不如清蒸后拌着吃，口感一点不输于...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
...不仅有润燥去燥的作用，而且鸭肉还含有丰富的蛋白质、维生素、钾元素等，为身体补足营养，在燥热的秋季不受苦。推荐做法：啤酒鸭准备食材：半只鸭、青红椒。1、半只鸭剁块，放入清水中浸泡20分钟，捞出洗净放入冷水锅...……更多
2023-10-15 06:43:00燥热,生抽,鱼肉,中加,牛肉,大虾
...后，将菜肴盛出装盘，即可享用美味的酸菜炒牛肉。肉丝茄子食材准备：茄子4个、尖椒4个、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、水淀粉适量。做法流程：1、茄子和尖椒去蒂，洗净，将茄子...……更多
2024-03-28 11:34:00家常菜,家常,实惠,美味,特色,制作
...7.调味：在切好的肉卷上淋上一些热油，即可食用。清炒南瓜食材准备：南瓜，大蒜，青红椒，食盐，生抽
制作过程：1.锅中倒油，爆香蒜末、青红椒，倒入去皮的南瓜块，大火翻炒片刻。2.加2勺生抽，少许食盐翻炒均匀。3.加...……更多
2024-02-03 06:47:00寓意,迎新,生抽,料酒,鸡腿,食盐
...惯以“三低两高”为主，即低热量、低盐、低脂肪，而高维生素和高纤维素。这种饮食方式使得巴马人的身体更健康，抵抗力更强，从而实现了长寿的目标。
玉米——增强抵抗力的超级食物在广西巴马的长寿老人中，玉米是他...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...感，还有助于降低身体内的炎症反应。此外，茄子还富含维生素C和维生素E等抗氧化物质，具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内的自由基，减少炎症损伤。第二个好处：是茄子对心脏健康有益。茄子富含纤维和多种维生素，如...……更多
2024-01-11 13:30:00自来,苦瓜,解毒,茄子,好处,茄子
...盆内，右手用刮刀把土壤刮平后，立即从袋里抓上一小撮南瓜籽放置在盆中央，随后快速将瓜籽逐一放置在每个生长穴内，很快，70粒瓜籽顺利完成播种。这样的工作，工人们每人一天要完成300多盆。另一侧，面对已出苗的南瓜...……更多
2023-11-23 07:26:00盼头,种苗,生活,三亚,种苗,崖城
...养价值南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种能够转化为维生素A的物质。维生素A对眼睛的健康至关重要，它能够预防夜盲症，提高视力。此外，南瓜还富含维生素C和纤维素，这两种物质对皮肤的美容功效是不可忽视的。维生素...……更多
2023-11-26 11:48:00肌肤,油脂,水分,维生素,清爽,皮肤
...体有益的功效。首先，南瓜的果肉富含多种营养物质，如维生素C、铬元素、钾元素、锌元素等，这些成分对于人体都至关重要。南瓜的主要营养成分如下：此外，南瓜还含有大量的β-胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，可以...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...其鲜嫩多汁的叶片却是春季不可错过的美味。富含丰富的维生素和矿物质，被誉为比金贵的香椿还要鲜嫩。接下来，让我们一起揭开蒲公英的神奇之处，探索其独特的魅力。（一）春季的蒲公英春季到来，蒲公英成为乡间小路上...……更多
2024-03-26 09:49:00蒲公,香椿,蒲公英,人参,错过,蒲公
...选择蒸胡萝卜、南瓜、西兰花等蔬菜。4.水果：水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持肠胃健康。选择新鲜、成熟的水果，如香蕉、苹果、梨等，避免摄入过多酸性水果。5.汤类：汤类食物易于消化吸收，同时还能提...……更多
2024-01-23 13:31:00肠胃,食物,肠胃,食物,选择,健康
...形状和口感。另外，贝贝南瓜的营养价值也非常高，富含维生素A、维生素C、钙和铁等多种营养成分。特别值得一提的是，贝贝南瓜的叶酸含量比苹果高出了42倍！所以，对于怀孕的妇女和需要补充叶酸的人来说，贝贝南瓜是非...……更多
2023-11-28 12:13:00膳食,心血管,心血,纤维,疾病,贝贝
更多关于健康的资讯：
关于吃什么，糖友可能会说，无非就是多吃蔬菜，少吃主食多吃白肉，少吃红肉这样的，我都能背出来了，还是老调重弹，而且我也不知道多吃是多多少少
2024-06-28 10:43:00
在我们社区，有一位66岁的老太太，她每天都会坚持到公园晒背。起初，大家可能都觉得这只是老太太的一个日常习惯，但半年后，当她再次去医院体检时
2024-06-28 10:45:00
经常有糖友抱怨，自己测的空腹血糖不准确，是不是血糖仪坏了？有时候去医院测空腹血糖数据也不对劲。比如，明明头天晚上晚饭吃的很少
2024-06-28 10:45:00
常言：人过40，天过午，40岁意味着人生已经过半，40岁以后的人更加注意养生保健了，因为他们对生命有了更深的感悟，没有什么比健康长寿更重要的了
2024-06-28 10:47:00
现代人压力大，熬夜多，睡眠质量差，50岁的刘先生就是一个这样的“熬夜族”，不过一开始，他是被迫熬夜，之后却是想睡却睡不着了
2024-06-28 10:49:00
睡不着多是因为肝火旺，分享一个中成药，泻火安神助睡眠。大家好，我是张医生。现在很多人，因为各种压力，都会有失眠的症状。总是晚上翻来覆去睡不着
2024-06-28 10:47:00
经常失眠会影响寿命！大家好，我是张医生，今天给大家分享一个入睡难，晚上容易醒，做梦又多，平时呢脾气还很暴躁，很容易发怒的舌像案例
2024-06-28 10:49:00
尿毒症不是一个独立的病，而是一组临床综合征，慢性肾衰的终末阶段，肾脏的三大功能丧失，出现一系列症状和代谢紊乱，从而形成尿毒症
2024-06-28 10:48:00
“老李，你最近脸色怎么这么差？是不是身体不舒服？”王阿姨关切地问道，她刚从菜市场回来，手里提着满满一袋新鲜的蔬菜。李叔叹了口气
2024-06-28 10:50:00
咳嗽是最常见的症状之一，很多人都有过咳嗽的经历，但是很多时候白天不怎么咳嗽，一到了晚上睡觉躺下来的时候就咳个不停，根本无法入睡
2024-06-28 10:54:00
乳腺癌，犹如一朵阴暗的乌云，无情地悬挂在女性健康的天空之上。在众多癌症的阴霾中，乳腺癌赫然占据了首位的宝座，然而，这份“殊荣”却充满了沉重与无奈
2024-06-28 10:51:00
每个人身边总有会有吃饭超级快的人，似乎只需5分钟，他们就能解决一顿饭。速度点餐、速度吃饭、吃完走人、投入工作，似乎没有什么毛病啊~其实吃饭太快
2024-06-28 10:57:00
糖尿病已是公认的健康大敌。长期高血糖会损害全身器官，如果不加控制，最终会给身体带来毁灭性的伤害。曾经，它在欧美的患病率最高
2024-06-28 10:52:00
很多糖友都表示，控糖知识很枯燥乏味，大多是专业术语，讲的也是深奥的医学知识，这让很多原本就不懂医的糖友表示非常苦恼，今天给大家带来维他狗营养家的经验分享
2024-06-28 10:53:00
60岁，能走多远走多远，只要天不塌下来，只要腿脚还能向前，就慢慢的走吧，毕竟60岁的光阴，已经是人生的大半，不论男女，过了60岁以后
2024-06-28 10:51:00