• 我的订阅
  • 头条热搜
猕猴桃功效与作用营养价值
...体带来很多的益处。下面我们就来详细了解猕猴桃功效与作用营养价值。猕猴桃功效与作用1.增强体质猕猴桃是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,可以有促进机体的增强,对于抗衰提高体质来...……更多
吃苹果时,万不可与这“3种食物”同吃,吃苹果的禁忌一定要牢记
...你选一种最有代表性的,会是什么呢?我会脱口而出:是苹果,或许很多人也都会选择苹果。中国是一种非常古老的水果,根据记载可知,它的栽培史至少已经超过三千年,早在魏晋时期,我国河西走廓的张掖、酒泉等西部众多...……更多
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,真的吗?告诉你答案
...让我们来看看这三种水果是哪些。据传言,它们分别是:苹果、香蕉和葡萄。这三种水果在生活中非常常见,也是很多人喜爱的水果。难道它们真的会致癌吗?事实上,这些水果本身并不会致癌。它们含有丰富的维生素、矿物质...……更多
高尿酸怎么降?推荐4个方法,行动起来吧
...体内的尿酸含量。同时,葛根含有通经活络,解肌退热的作用。其中葛根中的提取物可以很好的缓解急性痛风引起的性关节炎肿胀,而且还可以有效的降低血尿酸的水平,从而起到降低尿酸的作用。5.苹果碱性食物对于痛风患者...……更多
想要肝脏好,冬天来临时不妨多吃这几种水果!
...,主要是因为梨的水分多,汁水甘甜,而且吃梨还有养肝作用。梨含有丰富的胡萝卜素、糖类、蛋白质等,经常吃梨可改善呼吸系统和肺部功能,起到滋养肝脏细胞,促进肝细胞修复与再生的作用。 ……更多
小米和它是绝配,天然的“清肠王”,每天喝一碗,润肠通便又养胃
...过后或者每天喝一碗它,润肠通便又养胃。 它就是小米苹果粥,小米粥经常喝,加了苹果的小米粥你喝过吗?很多人可能不知道小米和苹果才是绝配,小米中含有丰富的铁质、钙、钾、纤维素等营养物质,养胃又养人。而苹果...……更多
便秘别再迷恋香蕉了!这种能让人便便顺畅的水果,便宜还好吃
...维和三分之一的可溶性纤维,这些纤维的保水膨胀能力比苹果纤维高6倍多,比车前子高1.5倍……(脑补一下海绵~) 不只是膳食纤维 猕猴桃对肠道友好的机理,还因其所含的一种半胱氨酸蛋白酶——猕猴桃蛋白酶。 既往的研...……更多
排便不畅,深受其害?想要解决便秘困扰,日常不妨这样吃!
...的菌类食物,平时经常吃黑木耳除了可以起到补气生血的作用,而且还能有效缓解便秘的困扰。因为黑木耳中的营养成分,具有非常好的润肠通便功效,所以便秘人群平时可以多吃黑木耳,对于防治便秘非常有效果。 3、红薯红...……更多
科技赋能 苹果园绽放“科技花”
...环境,促进黄河流域经济社会高质量发展起到积极的促进作用。 ……更多
吃什么可以缓解孕吐恶心
...解孕吐,苹果富含维生素和多种矿物质,可以起到止吐的作用,是缓解孕吐首选的食物。3.酸奶酸奶中含有孕期需要大量摄入的钙质,而强烈的酸味也能让有孕吐的孕妇更易接受,而其中含有的乳酸菌还能够为不少孕妇解决孕期...……更多
适当选择和食用水果不仅安全,还有益于维持整体健康
...选择低或中等GI值的水果更适合糖代谢异常患者。例如,苹果、梨和草莓的GI值相对较低,而葡萄、西瓜等的GI值较高,可能导致血糖快速升高。在管理糖代谢异常时,重要的是平衡饮食。完全避免水果可能导致营养不均衡,而过...……更多
高血压患者多吃3种水果,血压水平或会慢慢“听话”
...患上高血压,这表明遗传因素在高血压的发生中起到重要作用。04高血压不能吃核桃? 核桃是日常生活当中非常常见的一种坚果,其中含有丰富的植物蛋白,可以帮助健脑补肾,有助于的是身体的亚健康状态。虽然核桃好吃营...……更多
感冒发烧吃什么菜好
...丰富的纤维素、维生素A、C,有增强抗病力和防治感冒的作用。西红柿中含维生素C,可以防治感冒。菜花含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,能有效预防和治疗感冒。感冒发烧吃什么水果好1、苹果:苹果是属于平性...……更多
这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
...的一类水果,能起到抗氧化的功效,并能起到预防衰老的作用。适当吃葡萄能帮助清除体内多余的自由基,但糖尿病患者却要少吃。葡萄是一种含糖量偏高的水果,很容易让血糖上升。特别是葡萄干,晒干后含糖量在60%以上,糖...……更多
秋冬干燥易便秘,多吃“4菜4果”,疏通肠道促消化,身体更轻快
...化剂,可以延缓衰老,增强免疫力。“多吃4种水果”1、苹果:苹果是一种常见且受欢迎的水果,苹果的纤维素主要是果胶,能够预防便秘,还能吸附和排出有害物质,净化肠道。在这个容易发生便秘的季节推荐经常食用。2、香...……更多
它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分
...素、矿物质等营养成分。其中,黄酮类化合物具有抗氧化作用,对人体健康有很多益处。苦荞有很多用途,比如可以用来制作苦荞茶、苦荞面等。苦荞茶作为一种独特的茶饮有,一种独特的香味,而且苦荞茶含有丰富的营养成分...……更多
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?
...康。且香蕉在自然成熟的过程中本身就会产生乙烯利,其作用也是加速成熟。整个催熟的过程并不会生成有害物质,自然也不会致癌。2、打蜡的苹果一些人在日常用刀子刮苹果的表皮会发现有一层蜡存在,这层蜡是否会威胁健...……更多
控制饮食摄入量,适量运动,以达到秋季养生的目的
...含有丰富的水分和营养成分,具有滋阴润燥、养肺润肠的作用。梨中含有大量的纤维素和果胶,能够促进肠道蠕动,预防便秘。同时,梨还具有清热解毒的功效,可以缓解秋季干燥引起的口干舌燥、喉咙干痛等症状。2.苹果苹果...……更多
一周吃3次,花钱不多,却能让您感受到健康的滋养
...好加入一些切碎的青菜或者肉类,丰富口感。【煮玉米粒苹果羹】 玉米不仅可以制作主食,还可以做甜品,比如煮玉米粒苹果羹,带来不一样的口味体验。准备食材:鲜玉米粒、苹果、清水、冰糖做法如下:1.将鲜玉米粒剥离...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...桃猕猴桃当中所含有的精氨酸,能够起到改善血液流动的作用。这对于血栓的形成,有着很好的阻止效果。除此以外,猕猴桃当中所含有的维生素c、维生素e、维生素k等,对于降低一些血管类疾病的发病率,有着很好的作用。2....……更多
冬季嘴唇容易干裂,那么可以多吃这三个水果!
...起来吃。 我们知道,这个黄瓜是具有清热解毒、补水的作用的,还可降低内火、缓解咽喉肿痛的功效。而猕猴桃也是具有解热止渴的功效的,因此,当这两种合用的话,对于湿润口唇就有着很棒的奇效了。第三个水果呢,是这...……更多
血压偏高的人,牢记“3字诀”,高血压或许“悄悄远离”你!
...的血液循环,对于降低血液中的胆固醇含量具有非常好的作用,能够有效的帮助预防高血压的情况。2、大蒜:可以说是一种降压的高手,每一天吃几瓣大蒜,能够好好的促进体内的血液循环,及时将血液中的毒素垃圾排出体外...……更多
苹果和它一起泡,是天然“刮油冠军”,每天喝一碗,口不臭了
听说过苹果和某物一起泡是天然的“刮油神器”吗?每天来一碗,口气清新,连大肚腩都悄悄消失了!嗨,我是傻姐美食,随着天气越来越热,露肉的季节又快来啦。我知道你们中有很多帅哥美女都在努力减肥。但面对夜市上...……更多
肿瘤人群适合吃的9种水果,健康又美味!
...矿物质,有助于增强身体抵抗力,对肿瘤患者康复有积极作用。7️⃣ 蓝莓 蓝莓富含花青素和抗氧化物质,有助于改善视力,预防心血管疾病,对肿瘤患者有益无害。8️⃣ 樱桃 🍒樱桃含有丰富的铁元素和维生素C,有助于补血...……更多
一枚果,托起黄土地的振兴梦
...人。脱贫攻坚时期,白水县充分发挥镇村基层党组织引领作用,建立“支部+龙头企业(合作社)+基地+贫困户”组织体系,探索出全托管、半托管、反托管的果园托管模式。进入巩固拓展脱贫攻坚成果阶段,这一模式持续发力,...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...吃花生更容易长胖,正是因为花生可以用来榨油这一特殊作用,令很多人陷入了误区,这样的想法大错特错。吃花生不仅不会长胖,反而有助于减肥,不仅仅是因为花生比瓜子所含卡路里偏低。因为花生进入人体后会产生大量的...……更多
每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素
...之外,人工额外添加到食物中的糖,比如我们吃了个甜的苹果,但那是苹果自己含的糖,不是添加糖。但我们为了把这个苹果做成苹果派,中间加了许多糖,这就是添加糖了。一项发布在 JAMA 上的研究显示,添加糖摄入过多会让...……更多
食物与肝脏健康:关键选择对您的健康至关重要
...活动,包括但不限于代谢、解毒、储存营养物质。肝脏的作用远超常识所限,它是人体的化工厂。肝脏参与蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢,调节血糖水平,生产胆汁帮助消化。此外,它还是解毒中心,将药物残留、酒精等有...……更多
引产后可以吃什么水果
...质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力,对于引产后气血不足、身体虚弱都大有裨益。可以直接吃红枣,或者红枣煮粥、煲鸡汤均可。看完上文的介绍后,相信大家对...……更多
苹果心脏与运动研究:匹克球和网球对健康有益
10月20日消息,根据苹果官方近日发布的新闻稿,彰显了匹克球和网球对身体健康的积极影响。苹果心脏与运动研究的科研人员近日发布洞察报告,收集了大型观测数据集,在匹克球和网球体能训练数据中发现趋势,显示两项运...……更多
更多关于健康的资讯:
【食在遵义】舌尖上的深山珍宝:桐梓箐柏山方竹笋的鲜味密码
“香脆可口,入口即化,令人难忘!”贵阳市民张先生夹起一片方竹笋,由衷赞叹。在贵州箐柏山农业公司的推介会上,这道来自黔北桐梓深山的美味征服了所有在场者
2025-06-30 16:17:00
关于老年失眠,必须破除的三大误区
老年失眠的危害远超想象,长期失眠会加速认知功能衰退,使阿尔茨海默病风险增加,记忆力、注意力明显下降。同时,失眠还会显著增加心脑血管疾病风险
2025-06-30 14:03:00
膝盖疼≠老了!3个误区不可不知!
许多老年人都有这样的经历:膝盖一疼,就觉得是“年纪大了,正常现象”,于是默默忍受,直到行走困难才就医。东城中医医院骨伤专家表示
2025-06-30 14:03:00
卡泊三醇倍他米松搽剂与凝胶的区别与选择
卡泊三醇搽剂与卡泊三醇倍他米松凝胶是头皮银屑病患者经常使用的外用药,理解搽剂和凝胶类的区别并做出正确的选择,可以帮助头皮银屑病患者更好地进行有效治疗
2025-06-30 13:34:00
批发价约10元一只“六月黄”螃蟹上市
南报网讯(记者张可)记者日前走访南京农副产品物流中心(众彩市场)获悉,“六月黄”大闸蟹已经上市。众彩水产品市场范高顺水产商行老板范高顺介绍
2025-06-30 08:06:00
你家伢儿的背怎么也挺不直?这些“蛛丝马迹”别放过
“站直了,别驼背!”这是不少家长的口头禅,但如果你家伢儿的背怎么也挺不直,可能不是姿势问题,而是脊柱侧弯在“捣乱”。医学中
2025-06-30 06:55:00
五颜六色的小番茄 哪种最好吃?
菜场里五颜六色的小番茄 记者 宋赟 摄听说过萝卜开会,番茄开会你见过吗?最近,天气小姐姐就在临平的红丰农贸市场见到了。一家菜摊上
2025-06-30 07:56:00
烧烤配冰啤,腹泻找上门?这些“注意事项”要记牢
烧烤、啤酒、小龙虾……夏天,美食号角吹响,“一泻千里”的烦恼也随之而来。5月—10月是夏季腹泻高发期,最近浙大二院肠道门诊接诊的腹泻患者多起来了
2025-06-30 06:55:00
花溪区关工委参加“6·26”国际禁毒日活动
为进一步加强禁毒宣传教育,提高青少年的识毒、防毒、拒毒意识,6月26日,以“奏响青春无毒曲 共绘健康文艺卷”为主题的2025年贵阳市花溪(经开)“6·26”国际禁毒日集中宣传暨文艺汇演活动在溪南高中盛大举行
2025-06-29 19:58:00
贵阳市关工委举办乡村振兴电商直播运营培训班
按照省关工委开展乡村振兴青年人才培养行动的安排,近日,贵阳市关工委在贵阳市幼儿师范高等专科学校举办乡村振兴电商直播运营培训班
2025-06-29 19:58:00
铜仁一中初级中学:“模拟法庭” 让法治教育“活”起来
6月26日,由铜仁市碧江区关工委联合区法院、区检察院举办的一场别开生面的“模拟法庭”活动在铜仁一中初级中学精彩上演。活动选取贴近初中生生活的案例
2025-06-29 19:58:00
云岩区退协、区委老干部局、区老年大学联合举行庆祝中国共产党成立104周年歌舞会
为庆贺中国共产党成立104周年,6月26日上午,贵阳市云岩区退休协会、区委老干部局、区老年大学联合举行歌舞会,为党的生日献上最诚挚的祝福
2025-06-29 19:58:00
警惕淤泥下的“隐形杀手”,别让破伤风“趁水打劫”
近日,受强降水影响,我省多地遭受洪水侵袭,面对灾情,广大党员干部、人民群众积极投身于抗洪救灾、重建家园之中,在清除淤泥
2025-06-29 19:58:00
【驰援榕江】争分夺秒忙抢修
6月29日,在榕江县受灾点,南方电网兴义供电局望谟抢修小分队队员们席地而坐,路边就是临时餐桌。他们捧着早已凉透的盒饭,狼吞虎咽地扒拉着饭菜
2025-06-30 00:27:00
清镇市老干部党校举办学习贯彻习近平总书记在贵州考察时的重要讲话精神专题讲座
近日,贵阳市清镇市组织离退休干部党员暨老干部工作者学习贯彻习近平总书记在贵州考察时的重要讲话精神专题讲座在清镇市委党校举办
2025-06-29 19:59:00