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...的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P，营养价值很高。5.草莓草莓营养价格极高，素来有“水果皇后”之称。它除了含有丰富的维生素之外，还含有大量的...……更多
2023-10-12 06:19:00之称,皇后,草莓,水果,营养,价格
...矿物质和膳食纤维，这些营养物质对人体健康有着重要的作用。然而，对于胃病患者来说，食用苹果需要适量。一方面，苹果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘，但对于胃病患者来说，过量食用苹果可能会加重胃...……更多
2023-12-14 16:49:00水果,医生,建议,胃病,患者,胃部
...根系的生长；当空气温度在20℃—25℃时，草莓进行光合作用的效果最好。所以露地栽培的草莓一般选在8—9月定植，翌年5—6月采摘，这时候的天气情况最适合草莓的生长。问题是：草莓太好吃了！真的供不应求。为了让大家冬...……更多
2024-04-02 17:50:00草莓,草莓,水果,光合,大棚,含量
...究证实，山楂可以降低血脂、降低血压、抗氧化、抗炎等作用，对心血管疾病具有较好的预防和治疗作用。其次，茯苓。茯苓是一种常见的中药材，具有健脾和胃、祛湿利水的功效。茯苓富含茯苓多糖，这是一种具有多种生物活...……更多
2023-11-07 14:23:00美味可口,山楂,饮品,美味,营养,苹果
...排除体内的毒素与垃圾，在一定程度上可以预防胆结石的作用，3、减肥在平时生活中，有很多女人都特别喜欢的减肥，有些人减肥会通过节食或者吃减肥药，其实对于这两种减肥方法都是不科学的，而且给身体健康还会带来一...……更多
2024-01-22 13:18:00晨起,空腹,好处,苹果,时间,苹果
...香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。2.榴莲榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部...……更多
2024-04-16 16:01:00痛经,疼痛,痛经,女性,经期,红枣
...固醇醋，胆固醇醋不会沉积在血管壁上，从而起到降血脂作用。2、洋葱
洋葱是一种很常见的食物，而且非常健康养生，因为洋葱中含有前列腺素A，这种营养素有着扩张血管的作用，可以很好的软化血管。而且能够降低血液的...……更多
2023-01-05 22:50:00降血脂,高血脂,患者,食物,参考,建议
...津、润肺止咳的功效，对于冬季常见的咳嗽有很好的缓解作用。橙子富含维生素C，能够促进免疫细胞的生成，增强身体的抵抗力。红枣具有丰富的营养价值，能够补血养颜、滋补身体。在煮水的过程中，这些食材中的营养成分...……更多
2023-11-26 12:49:00效果,身体,无花,苹果,果干,睡眠
...作的水果汤，喝起来暖身养胃，川贝和雪梨有润肺养肺的作用，能缓解咳嗽的症状，而红枣富含铁、维生素C等，能养血气让人不怕冷，而且梨和苹果中都富含膳食纤维、矿物质和维生素，可以说是集驱寒、化痰、养胃等作用于...……更多
2023-12-18 15:07:00三养,苹果,川贝,苹果,冰糖,红枣
...的人来说，适量食用山楂可以缓解油腻感，并起到消化的作用。此外，可以将新鲜的山楂果和苹果一起煮糖水来喝，不仅能滋润口腔，并且能够补充水分。以下是山楂苹果糖水的制作方法：首先，将苹果清洗干净，削掉果皮，去...……更多
2023-12-01 14:44:00水果,橘子,苹果,山楂,橙子,水分
...低血压，抑制血浆胆固醇的升高，也能够起到延缓衰老的作用。综上所述，苹果虽然是水果但也是可以煮熟了之后再吃的。这样营养并不会大幅流失，相反一些营养物质还能够得到增加。其实苹果无论是生的还是熟的，都是一种...……更多
2023-01-03 22:00:00一文,流失,营养,答案,苹果,苹果
...康。2、抗氧化。柿子中的总酚和类黄酮物质具有抗氧化作用，能帮我们清除体内多余的自由基，并有助于预防身体的炎症反应。有研究人员对比了18种柿子的抗氧化成分含量，发现火葫芦柿子的总酚和类黄酮含量最高，自由基清...……更多
2023-11-07 09:03:00柿子,变化,身体,柿子,含量,维生素
...苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力...……更多
2024-02-09 07:32:00两个,宝宝,孕妇,猕猴,苹果,猕猴桃
...助排毒润肠。而红枣和苹果则具有补血益气、生津止渴的作用，搭配在一起能起到补血、生津的作用。香甜可口的红枣苹果银耳羹不仅清甜爽口，还能有效润燥助消化，为身体补充水分，舒缓春季干燥带来的不适。1、芹菜的烹...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
...的香气，口感独特。三、梨梨性味甘寒，具有生津润肺的作用。梨中含有丰富的果胶，对于肠胃的保健有很好的效果。尤其是梨的炖梨盅，更是一道温暖胃肠的好食品。推荐食谱：【炖梨盅】准备食材：梨、冰糖、枸杞做法如下...……更多
2023-12-16 14:05:00老少,免疫力,滋养,免疫,水果,水果
...疾病，以高血糖为特征，多有于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损等原因引起血液中的糖分含量过高，从而诱发各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍的一种疾病。首先，血糖浓度应达到以下标准：...……更多
2023-12-04 15:42:00糖尿,秋冬,糖尿病,患者,季节,水果
...消化问题。香蕉图片
2.香蕉：有软化粪便、缓解便秘的作用，对消化不良人群非常有益。3.橙子：富含维生素C和纤维素，有助于提高肠胃功能，起到缓解消化不良的作用。二、适合胃酸过多人群的养胃健脾水果：木瓜图片
4.木...……更多
2024-01-19 10:57:00脾胃,水果,健康,胃酸,脾胃,作用
...、维生素C和矿物质。紫薯中的花青素具有很高的抗氧化作用，抗衰老、保护心血管和提高免疫力都有帮助。老人常吃紫薯，有益于身体健康。3.玉米玉米的营养比较的均衡，要知道它富含丰富的维生素和胡萝卜素，经常吃玉米可...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...亚硝酸盐产生的前提是得有硝酸盐为原料，之后在细菌的作用下生成亚硝酸盐。本身水果内含有的硝酸盐量十分有限，且在冷冻这种低温环境下，难以有细菌滋生，不具备产生亚硝酸盐的条件，自然也不会致癌。4、打了农药的...……更多
2023-10-20 15:26:00水果,健康,水果,催熟,苹果,致癌
...酥等。二、葡萄葡萄味甘酸，具有健脾养胃、润肺止咳的作用。葡萄中富含多酚类化合物，有抗氧化的功效，有助于保护细胞免受损害。此外，葡萄还含有丰富的矿物质和维生素，对于维持心血管健康、促进血液循环也有积极的...……更多
2023-10-25 19:28:00水果,橙子,水果,葡萄,小火,冰糖
...凉。中医讲肾主咸，就是咸味入肾，咸味正常对肾有补益作用，咸味过多则会对肾造成伤害。而寒凉的食物，容易伤阳气，阳气不足就会导致我们的身体容易出现问题。‘两多’是指多温补、多五谷杂粮。温补的食物，既能够驱...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...不仅可以帮助人体清除自由基，还具有一定保护心血管的作用，对眼睛健康也有很大帮助。此外，叶酸对心血管也非常友好。需要注意的是，菠菜虽然营养成分很高，但它草酸含量也高，口感涩还会影响钙、铁等矿物质的吸收，...……更多
2023-11-28 16:50:00蔬果,营养,含量,水果,维生素,蔬菜
俗话说每天一苹果，活到99！每天吃一个苹果居然还有这么多好处！感兴趣的话一起接着往下看吧~1、可以保护心脏苹果当中的果胶和膳食纤维含量多，它们可以避免肠道吸收胆固醇，在一定程度上有效减少脂质物质堆积在血管...……更多
2023-12-15 17:59:00好处,苹果,苹果,果胶,心脏,大脑
...健胃都有功效，但根据研究发现，山楂还具有活血化瘀的作用，能够清理血管内淤滞的废物，从而达到通畅血管的作用。现代医学也已经证实，山楂提取物能够降低患有动脉粥样硬化的兔子血液中的胆固醇和脂质，提高卵磷脂的...……更多
2023-01-06 20:16:00血脂,食物,参考,高血脂,血脂,动脉
...果香味，这种芳香物质能让人心情愉悦，起到舒缓情绪的作用，对于晚上思绪较多，心情不好的人来说，吃一个苹果有利于情绪的调节，缓解不安、焦虑、难过等不佳的心情状态。3.避免生病在当今很多的医药学临床实验中，都...……更多
2024-04-14 09:02:00坏处,好处,苹果,苹果,肠胃,糖分
...来，我们将为大家介绍三种适合血糖高人群食用的水果。苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中，苹果中的果胶成分有助于降低血糖波动，提高胰岛素敏感性。此外，苹果中的抗氧化物质还能...……更多
2024-03-07 12:43:00血糖,水果,不用,血糖,水果,食用
...胡萝卜素、天然抗氧化剂、维生素E对养生保健起着营养作用。山楂性胃酸、微甘适当食用可改善机体的食欲不振、食欲下降、营养不良等病症，临床高血糖以及波动性糖尿病的患者摄入山楂或者搭配枸杞以及黄芪，有效辅助降...……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
...纤维是指植物性食物中不可被肠胃酶消化但仍然发挥重要作用的营养素，它能够通过我们的消化系统，沿途吸收水分、促进肠道蠕动。纤维主要存在与蔬菜、水果、全谷物和豆类中，有许多健康益处。本文就来讲讲，膳食纤维为...……更多
2023-11-23 06:48:00谷物,豆类,益处,纤维,蔬菜,水果
...可以在维持血管、加速血液流动和改善血氧供应方面发挥作用。2.黑豆
黑豆属于一种豆类食物，可能很多人觉得这种食物黑乎乎的，也不知道该怎么烹饪。其实黑豆当中所含的营养物质是非常丰富的，比如花青素以及各类其他...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
...果1.香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温...……更多
2024-04-16 18:32:00产妇,水果,产妇,产后,水果,木瓜
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00
