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芋头是一种含有丰富营养的蔬菜,被誉为“秋冬季进补圣品”
...除了肉类,还有一种简单易做又美味可口的食物,那就是芋头。不仅仅是因为它价格亲民,每斤仅两元,还因为它的营养价值极高,具有多种功效。所以,不妨在霜降后,多吃些芋头,既能御寒,又能滋养身体,一举多得。芋头...……更多
少吃羊肉和牛肉,多吃这四种肉,腿脚有劲、精力充沛
...力,促进新陈代谢。同时,番茄中的番茄红素具有抗氧化作用,有助于延缓细胞衰老。这道番茄鱼片不仅可以滋补身体,还能保持腿脚有劲、精力充沛。 鸭肉:卤鸭再描述鸭肉是冬季进补的重要选择之一,其中卤鸭是一道经典...……更多
在秋冬季节多吃芋头是一个非常明智的选择
...时候,正是各种健康食材丰收的季节,比如红薯、柿子、芋头等等。特别是芋头,作为一种根茎类蔬菜,不仅营养丰富,还具有增强免疫力、健脾胃、滋阴润肺等功效。因此,在秋冬季节多吃芋头是一个非常明智的选择。芋头的...……更多
这样制作的芋头蒸排骨口感嫩滑,香气四溢,非常美味可口
...芋头中的铜元素和蛋白质对头发的生长有着非常好的促进作用。此外,芋头还富含抗氧化物质,可以帮助我们抵抗自由基的侵害,延缓衰老。因此,日常摄入适量的芋头可以促进头发的生长,让头发更加茂密且根基牢固。 芋头...……更多
立冬前后我家常吃这食物,分享5种家常做法,面食菜肴皆味美
...会多买一些回来储存起来,想吃就能吃到它。这食物就是芋头,粉糯的芋头,它可以是主食,也可入菜,也可制作各式零食,甜品小吃等,分享5种家常做法,面食菜肴皆味美,一起来看看吧。第一道:芋头烧鸡腿鸡腿肉质鲜嫩...……更多
只有将肝脏保养好,身体才能更加健康
...体的排毒器官,对于过滤血液中的毒素和废物起着重要的作用。因此,只有将肝脏保养好,身体才能更加健康。我们首先要改掉一些不良习惯,比如酗酒、吸烟和熬夜等,这些习惯对肝脏的损害是巨大的。此外,适当的饮食也是...……更多
芋头美味又营养,多嘴一句:这3类人还是少吃为好
...而芋头中含有较高含量的氟,可以对牙齿起到一定的保护作用。5、提高人体免疫力芋头中的黏液蛋白经过人体吸收后,可以产生免疫球蛋白,从而提高人体的免疫力。6、调节体内酸碱平衡芋头为碱性物质,可以调节体内的酸碱...……更多
明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
...特别是素有“小人参”之称的萝卜,它不仅有清热润肺的作用,还富含钙、铁、维生素C等营养物质,助消化促吸收,大鱼大肉吃多了,时常吃上一些萝卜,全身都很舒畅。 推荐做法:萝卜肉片汤准备食材:白萝卜、里脊肉、枸...……更多
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃
...可以继续食用。2、脾胃虚弱的人芋头本来是有健脾胃的作用,但是它含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,吃多了会给肠胃增加负担,引起不适,所以脾胃虚弱时要少吃芋头。3、需要控糖的人 比如糖尿病、高血糖等人群...……更多
吃了这几种情况下的芋头,可能会让我们的冬天变得不安
在寒冷的冬季,有一种食物总能带给我们温暖,那就是芋头。它的口感细腻,营养丰富,是许多人的最爱。然而,正如一颗冒险的宝石,芋头也有着一些“禁忌”。如果我们不小心犯了迷糊,吃了这几种情况下的芋头,可能会...……更多
明明“芋头”具有一定的毒性,为什么还会被大量种植呢?别忽视了
...,这些有毒物质在芋头的生长过程中也起到了重要的保护作用,帮助芋头抵御病虫害的侵袭。其次,人类之所以能够种植芋头,并从中获取美味食材,得益于我们对芋头的充分了解和正确处理方式。在长期的农业实践中,人们已...……更多
白粥面条不养胃,它才是脾胃“调理剂”!蒸一锅吃七天,脾胃舒服
...但效果有限。因此,食疗成为一种更加安全有效且没有副作用的养护方法。脾胃养护的重要性 脾胃的运化功能如果失常,不仅会影响身体的营养吸收,还可能导致代谢方面的疾病,如肥胖、糖尿病、高血脂等。因此,脾胃养护...……更多
生吃补肾,熟吃健脾!隔天吃1次,作用真大,不懂吃可惜了
导语:生吃补肾,熟吃健脾!正大量上市!隔天吃1次,作用真大,不懂吃可惜了!大家好我是傻姐美食,每次父母来,我家的冰箱瞬间都被塞得满满的,甚至还放不下,带来的基本都是老家的土特产,有花生米、玉米面、地瓜...……更多
这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材
...对维持电解质平衡、调节血压、支持心脏健康都有显著的作用。而铁则是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血。因此,芋头的丰富营养成分使得它成为一种具有多重健康益处的食材。 芋头炖鸡,三种功效的美味菜肴在秋...……更多
脾胃虚寒吃什么食物好
...。芋头中还富含乳聚糖,质地软化,容易消化,具有健胃作用,适宜脾胃虚弱的人群食用。2.莲藕莲藕有着健脾养胃、养心安神和除烦消热功效。鲜藕生性偏凉生吃凉拌较难消化,故脾虚胃寒者和易腹泻者,宜食用熟藕。3.羊肉...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...健康成长至关重要。碱性食物因其对人体酸碱平衡的调节作用,被认为是孩子成长期的理想食材之一。以下是六种碱性食物,它们不仅有助于健脾胃,还能促进营养吸收,为孩子提供充足的营养支持,助其长得更高。一、芋头:...……更多
劝你多吃芋头的理由,1个就够了!
本文转自:兰州日报冬天是非常适合吃芋头的季节,一提到芋头,很多人的嘴里就会涌动起那种绵软香甜的感觉……人们似乎已经忘记了芋头最初的口感和味道。其实芋头这种食物本身味道也不错,即便是什么调料都不放,只...……更多
吃玉米莲藕不如吃它,一健脾胃,二强抵抗,三通畅润便,别不懂吃
...食纤维和多种维生素,对促进消化和增强免疫力有很好的作用。多吃芋头可以帮助我们补充必要的营养,同时还能享受美食带来的乐趣。记得,均衡饮食和适量运动是保持健康的关键。让我们一起享受美食,拥抱健康的生活! ……更多
深秋,常吃这种碱性食物,乌发护齿,强健脾胃,增强免力
...荐不论是男女老少,都要多吃这种“碱性食物”,它就是芋头。芋头被誉为是“秋冬最佳菜”,富含膳食纤维、矿物质、维生素、蛋白质、氟元素等,常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免等效果。【芋头蒸排骨】 用到:...……更多
无论是炖、炒、蒸还是糖水,芋头都能带给您不同的味觉享受
...基的伤害。维生素B6对于帮助身体正常运转也有着重要的作用,它可以帮助身体转化食物中的蛋白质和糖分,维持神经系统正常运作。此外,芋头中的钾、镁和铁等矿物质对于维持心脏和肌肉的正常功能也是至关重要的。此外,...……更多
冬补三九,别总大鱼大肉,3种碱性食物要多食,润燥滋补身体好
...可以润燥滋补,还可以帮助我们维持身体的平衡和健康。芋头——芋头煲 芋头是一种非常好吃的碱性食物,它有特有的香味,口感绵软,味道细腻。芋头可以用来炖汤、蒸、炒等多种方式进行制作,味道都非常美味。而且,芋...……更多
芋头开始大量上市,遇到可别手软,经常吃点好处多
...水的,到处呈现出丰收的迹象。婆婆今年种了有2分地的芋头,个个又大又圆,看着真喜人。邻居家的老奶奶说芋头是一种碱性食物,能够调节身体的酸碱平衡,适当地吃一些对身体健康有极大的好处,婆婆一听更开心了,这是...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...化功能。而酒酿作为这道甜品的主要材料,它具有滋补的作用,能够调理肠胃,增强体力。在制作红枣酒酿圆子的过程中,首先需要将山药蒸熟并压成泥状,然后逐渐加入适量的糯米粉,直到山药泥与糯米粉可以团成团为止。接...……更多
要想身边健康,吃完柿子后,至少4小时后才可以吃芋头
导读:芋头是我国最早食用的食物之一,早在《史记》中就有关于芋头的记载:“岷山之下,野有蹲鸱,至死不饥,注云芋也。盖芋魁之状若鸱之蹲坐故也”。文中所说的“蹲鸱”,就是指的毛芋头。每年秋天正是芋头成熟的时候,...……更多
芋头含有丰富的膳食纤维,有助于改善肠道健康和预防便秘
...、钾、维生素C等,对于保持身体健康和免疫力有着重要作用。此外,芋头还含有丰富的膳食纤维,有助于改善肠道健康和预防便秘。今天大强用芋头给大家推荐2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:红烧芋头芋头去皮洗...……更多
剁椒芋头既有芋头的绵软口感,又有剁椒的辣味,非常美味可口
...。宁愿不吃肉,也要尝一尝“地里4宝”的美味。花生、芋头、红薯、山药,它们承载了大自然的精华,在这个季节里,无论是口感还是营养价值都是绝佳的选择。让我们来看看这些食材分别可以制作出哪些美味佳肴吧!花生花...……更多
不宜与芋头同食的三种食材,并分享两道美味的芋头菜谱
...细腻,口感浓郁,富含多种营养,被誉为“地下宝宝”。芋头富含淀粉、膳食纤维、多种维生素、钾、钙、镁、铁等多种营养成分。它不仅提供能量,还有助于维持肠道健康,改善便秘问题,调节血糖水平,增强免疫系统,是一...……更多
芋头芡实百合汤,不仅能够温暖身体,还具有丰富的营养价值
芋头芡实百合汤的独特魅力冬季,作为养生的季节,人们常常喜欢喝一些热汤和热粥来保持身体的温暖。而芋头芡实百合汤作为一道养生搭配,不仅能够温暖身体,还具有丰富的营养价值。芋头作为一种平价的碱性食物,一直...……更多
糖友蔬菜随便吃?要注意这两点
...们来说很重要,蔬菜在我们的饮食结构中起着举足轻重的作用,那么,糖友们在日常饮食中蔬菜是可以随便吃的吗?该怎么正确吃蔬菜?第一,可以多吃的蔬菜主要指叶菜类和茎杆类蔬菜,如油麦菜、生菜、空心菜、上海青、青...……更多
芋头是一种根茎蔬菜,富含维生素B6、维生素C和锌
...还富含丰富的蛋白质,对于头发的修复和生长有着积极的作用。腐竹还含有丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,排除体内废物,保持身体的健康状态。 腐竹炒肉是一道家常菜,制作简单,口感鲜香。先将腐竹提前泡发,然后切...……更多
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本文转自:人民网-江西频道8月18日,“分子医学江西省重点实验室成立30周年庆典”暨实验室重组揭牌仪式暨“江西省高层次人才联谊会医疗卫生专业委员会第二次学术会议”暨“长江中下游重大慢病精准医学研究高峰论坛”在南昌大学第二附属医院召开
2024-08-21 22:54:00
贵州限定!当铜仁抹茶修文猕猴桃遇见不加水的鲜奶冰淇淋……
炎炎夏日怎能不来一支冰淇淋?游走口腔的清凉入口即化的甜蜜每一口入喉就连脑细胞都在颤抖夏天的幸福感顿时就具象化了每个夏天很多人的命是空调给的而更多人的快乐是冰淇淋给的没有什么烦恼是
2024-08-21 22:50:00
中信湘雅林戈:有幸成为生命的筑梦师
8月的一天,长沙的天气依然炎热,而走出中信湘雅生殖与遗传专科医院的张蓓(化名)的内心却无比冰冷。年仅29岁的她刚刚被诊断为双侧输卵管堵塞
2024-08-21 14:42:00
习水县同民镇:红高粱变“红票子”
本文转自:人民网-贵州频道同民镇高粱收购点村民有序排队。金秋八月,习水的田间地头处处弥漫着高粱成熟的芬芳。8月20日,在同民镇高粱收购点
2024-08-21 15:31:00
本文转自:人民网-科普中国“月经”,一个让许多女性朋友日常焦虑的话题,来不来、来多少、来几天、来早了来晚了……似乎都是问题
2024-08-21 18:18:00
贵阳市委老干部局机关支部开展主题党日活动
为提高全体党员学习贯彻党章的政治自觉和行动自觉,进一步深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,近日,贵阳市委老干部局机关党支部组织开展“以党章为根本遵循 学习贯彻全会精神 推动老干部工作高质量发展”主题党日活动
2024-08-21 21:48:00
读方志 行贵州 | “豉辣”食话
美食体验充满了地道的生活气息,每一口地方特色美食,都能尝到当地人对食材的极致演绎,也能让人在品尝中感受一个地方的历史和故事
2024-08-21 22:19:00
露营、音乐、游戏、烟花、晚风,宁夏爱尔的医师节“松弛感”拉满
为增强职工的团队凝聚力,丰富医务人员的文化生活,增进医师之间的沟通交流,8月15日,第七个“中国医师节”,宁夏爱尔眼科医院在生态露营地组织开展了2024年宁夏爱尔眼科医院医师节户外团建活动
2024-08-21 17:25:00
泰安市第一人民医院成功救治一名扩张型心肌病患者
通讯员 姜炳姬8月20日,泰安市第一人民医院心内一科收治一名扩张型心肌病患者,在心内一科团队的积极救治下,患者转危为安
2024-08-21 18:18:00
精准联动,为生命护航——市五院成功救治一例急性心梗转诊患者
“徐主任,有一例急性下壁ST段抬高性心梗患者,血压80/50mmHg,心率40次/分,要马上转过来进行手术,请帮我们安排救护车
2024-08-21 19:59:00
遵义市汇川区消防救援大队长沙路消防站联合多部门开展消防安全检查和指导服务
为进一步做好辖区经营性小场所消防安全管理工作,充分发挥党组织战斗堡垒作用、党员干部先锋模范作用,近日,汇川区消防救援大队长沙路消防站紧扣党员“双报到”要求
2024-08-21 21:17:00
贵阳市花溪区老年大学开展基层老年教育规范化办学情况调研
近日,由贵阳市花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴带队,围绕《贵州省基层老年教育高质量发展三年行动计划(2022—2024 年)》(黔老教办〔2022〕3 号)要求
2024-08-21 21:48:00
贵阳市花溪区老年大学、花溪区老干部党校开展学员家访活动
近期,贵阳市花溪区老年大学联合花溪区老干部党校,在新学期开学之际,开展“以访促学、以访促改”开学季家访活动。活动由花溪区老教办副主任
2024-08-21 21:48:00
贵阳市花溪区开展离休干部健康家访活动
8月19日,贵阳市花溪区委老干部局联合花溪区中医院组成健康家访团,到老干部家中开展“健康家访”活动。活动由花溪区委组织部副部长
2024-08-21 21:48:00
遵义市中级人民法院以“五个精准”为抓手 推动离退休干部工作提质增效
为高质量贯彻落实全省离退休干部党建工作会议精神,遵义市中级人民法院坚持以问题和需求为导向,以常态化开展“结对亲老”为契机
2024-08-21 21:48:00