- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...心血管疾病等。此外，睡眠对于记忆和学习也具有重要的作用。在睡眠中，我们的大脑会对新学的知识和经验进行整理和巩固，从而帮助我们在第二天更好地回忆和应用这些知识。
如果睡眠不足或质量不好，就会影响大脑的这...……更多
2023-12-05 14:32:00作用,医生,有关,睡眠,质量,身体
...尽量将脚露在外面呢？睡觉时，尽量把脚露外面，有什么作用？医生：经常失眠或与肝有关1、调节体温脚，这个小小的部位，却承载着我们身体温度的调控之责，宛如一位隐形的指挥家，调节着我们身体的温度。当我们入眠时...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
...，提高睡眠质量。对睡眠质量差的患者能起到一定的改善作用。改善睡眠质量。睡觉时把脚露在被子外面还可以放松身体，从而提高睡眠质量，并能对失眠多梦的患者有一定的缓解作用。促进创新。睡觉时把脚露在被子外面还能...……更多
2024-04-13 11:47:00作用,医生,有关,肝脏,睡眠,肝功
...
2.百合中医以为百合具有安心定胆效果，可发挥清心安神作用，临床上在治疗失眠等疾病时会运用百合。女性进入绝经期，假如存在失眠，也可用百协作为食疗治疗办法；中医以为百合又轻又润，含有丰厚营养物质，是一种比拟...……更多
2024-02-21 10:49:00醒来,疾病,医生,有关,睡眠,神助
...还可以提升各个器官的功能，有着提升整体抗病毒能力的作用。只是在日常中，有不少人会出现一些睡眠问题，比如会睡到半夜或凌晨时分突然醒来，之后很长时间难以入睡的现象，严重影响到正常的作息与健康。所以有很多人...……更多
2024-03-25 10:32:00回事,因素,医生,有关,睡眠,醒来
睡眠健康对于老年人来说具有至关重要的作用。如果老年人经常在凌晨时分醒来，那么这可能会对他们的健康产生一定的影响。然而，这种情况是否真的有害，还需要具体问题具体分析。如果老年人在晚上睡得较晚，然后在凌...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
...量的关系时，我们首先需要明白维生素D在人体中的多重作用。维生素D不仅是维持骨骼健康的关键因素，而且它在调节睡眠-觉醒周期中扮演着重要角色。维生素D与睡眠调节维生素D通过影响大脑中的睡眠相关区域来调节睡眠。研...……更多
2024-01-28 11:17:00维生素,建议,维生素,睡眠,补充剂,健康
...变化，招致他们的睡眠节律与年轻人不同。这些要素共同作用，使得老年人的睡眠时间相对较短。其次，随着年龄的增长，人体的内分泌系统也会发作变化。例如，褪黑素的分泌量会逐步减少，这是一种促进睡眠的激素。褪黑素...……更多
2024-03-20 10:18:00老年人,醒来,有关,问题,睡眠,老年人
...外，肠道菌群还通过影响免疫系统的方式与心理健康相互作用。当肠道菌群失衡时，可能会导致免疫系统过度激活，产生炎症反应。而慢性炎症已被证明与多种心理障碍有关，包括抑郁和焦虑。值得注意的是，肠道菌群的状态受...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
...生理功能，它涉及到肾脏、膀胱和尿道等多个器官的协同作用。通过排尿，人体能够排出体内多余的水分和代谢废物，保持身体的水盐平衡和内环境稳定。首先，尿液在肾脏中形成。肾脏由数百万个肾单位组成，每个肾单位负责...……更多
2024-02-06 21:24:00实话,医生,膀胱,尿液,身体,次数
...情况可能由多种原因引起，如荷尔蒙失调、感染、药物副作用等。荷尔蒙失调：荷尔蒙失调是导致夜间盗汗的常见原因之一。例如，女性在更年期期间由于雌激素水平下降，可能会出现夜间盗汗的症状。如果你怀疑自己的盗汗与...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
...觉时，身领会对床施加压力。这种压力与本身重力的双重作用，可能招致血液循环和体液循环不畅，特别是在后背和臀部区域。
此时，适度的翻身能够纠正这一状态，促进血液循环和体液流通的恢复，让我们的身体愈加温馨安...……更多
2024-02-20 10:30:00醒来,提示,医生,问题,睡眠,影响
...证足够的睡眠时间。
睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？脚部汇集了身体的多个经络，与全身的健康息息相关。在睡觉时，保持脚部的通畅对于促进血液循环、排出体内毒素以及提高睡眠质量都非常重要。而当我们把脚露...……更多
2024-01-07 06:13:00肝脏,睡眠,办法,保护,质量,睡眠
在一个寂静的夜晚，李阿姨，一位退休教师，像往常一样躺在床上。她的呼吸平稳，面容安详，但不久后，她开始频繁翻身，时而低语，时而突然坐起。这些夜间的小动作，对于李阿姨的家人来说，成了一个难解的谜团：这些...……更多
2024-01-26 12:00:00小动,小动作,睡眠,医生,秘密,健康
...存在着密切的联系。但具体来说，营养和睡眠是如何相互作用的呢？更重要的是，频繁做梦真的是营养不良的一个信号吗？营养与睡眠的科学基础：身体的夜间修复工坊睡眠，作为人体不可或缺的生理过程，对我们的健康和生活...……更多
2024-01-27 16:46:00维生素,睡眠,状况,营养,之间,质量
...蜜里面含有的葡萄糖以及维生素可以起到缓解神经紧张的作用，从而促进睡眠。(4)注意饮食要均衡营养，合理搭配，睡前3小时内不进食，否则容易导致胃酸的反流，从而影响睡眠。5、改善心理情绪抑郁、失眠症状多和人们心理...……更多
2023-11-21 15:43:00之秋,怎么办,睡眠,帮助,症状,情绪
...生理过程，对于维持身体健康和心理平衡具有至关重要的作用。睡眠不仅有助于恢复身体机能，增强免疫力和促进新陈代谢，还能够提高记忆力和学习能力。睡眠不足会导致身体疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题，长期睡眠...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
...，它更像是一把双刃剑，只要在必要时才干发挥其共同的作用。若失眠病症严重，且持续时间较长，严重影响了日常生活和工作，那么，在医生的指导下，适量、适时地运用安息药，也未尝不可。但是，运用安息药，我们必需明...……更多
2024-03-26 11:00:00身体,医生,睡眠,醒来,安息,病症
...、排尿需求减少夜间水分摄入量、避免食用任何具有利尿作用的食物和饮料，注意排尿时间，可以缓解因排尿需求引起的早醒问题。在现代生活中，凌晨3、4点醒来算是一种常见的睡眠问题。对于不同的情况，我们提供了针对性...……更多
2024-04-30 11:40:00对症治疗,自查,情况,治疗,睡眠,治疗
...性荷尔蒙达到顶峰的时间可能有所不同。02男性荷尔蒙的作用有哪些？
促进身体发育睾酮是男性的关键激素，对男性的器官和身体体征的发育起到重要作用，它促使睾丸、附睾和前列腺的正常发育，以及声音低沉、体毛的生长...……更多
2023-10-07 06:37:00荷尔,荷尔蒙,食物,男性,荷尔,荷尔蒙
...过程中，主要起到镇静助眠、缓解焦虑、改善睡眠结构的作用。很多人担心药物有副作用，会导致精神、神经的问题，还可能会形成依赖，所以宁可扛着也不吃。其实不用这么担心。在医生的指导下科学服药，对身体的副作用肯...……更多
2023-01-07 16:49:00西安,睡眠,调节,质量,心理,医院
...帮助睡眠、安神的药物。但你可能不知道的是，这种药的作用远不止于此。今天，我将全面分析谷维素的神奇功效。了解谷维素。谷维素是一种天然植物化学物质，常见于米糠油和小麦胚芽油中。是由植物胚芽少量制成的非处方...……更多
2024-02-05 10:24:00谷维素,功效,作用,三大,谷维素,睡眠
...代谢功能发育、免疫功能发育和认知能力培养等都有重要作用。株洲市三医院睡眠医学科医生介绍，长期以来，我国青少年的睡眠情况不容乐观。《中国青少年儿童睡眠白皮书》显示，中国青少年儿童睡眠不足已成常态，62.9%的...……更多
2023-12-22 07:39:00睡眠,小时,睡眠,青少年,生长激素,发育
...夜间间歇性低氧血症，可能对肺癌的开展起到一定的助推作用。研讨标明，夜间呼吸暂停与肺癌的风险增加有关。因而，如呈现频繁的夜间呼吸暂停，应惹起警觉。失眠和过度嗜睡交替： 失眠和过度嗜睡可能是许多人都阅历过...……更多
2024-02-07 10:27:00先知,肺部,癌症,睡眠,信号,情况
...而易见的原因之外，还有一些不太被注意的因素可能在起作用。睡觉时的呼吸方式对口腔湿度有重大影响。通常，鼻腔呼吸可以帮助保持口腔湿润，但当鼻塞或由于其他原因导致口呼吸时，口腔就会变得干燥。随着年龄的增长，...……更多
2023-12-08 14:50:00病症,隐患,潜在,干燥,嘴巴,标志
...恢复疲劳，更在科学研究中被证明对大脑具有至关重要的作用，包括清理代谢产物和巩固记忆。睡眠是大脑清理代谢产物的重要机制之一。我们的大脑在白天不断运作，产生各种代谢产物，例如β-淀粉样蛋白和脂质过氧化物。当...……更多
2023-12-16 10:04:00阿尔茨海默,阿尔,玄机,科学家,睡眠,科学
...特定时间做某些事，可能会导致早醒。基因也起到了一定作用，美国堪萨斯大学研究发现，人体拥有闹钟基因（KDM5A），这个基因堪称“起床控制开关”。研究人员表示，这个特定基因是基因网络的一部分，功能与时钟类似。醒...……更多
2023-12-13 16:24:00睡眠,时间,闹钟,小时,羟色胺,甲状
...、化痰的功效，对于肺部干燥、咳嗽等症状有很好的缓解作用。枇杷枇杷具有消食止渴、润肤止咳的功效，枇杷营养元素丰富，可以润肺止咳，清热解毒，能润五脏，滋心肺。对于经常吸烟的人群而言，吃枇杷对于人体的呼吸道...……更多
2024-01-20 06:20:00肺癌,食物,肺癌,肺部,治疗,症状
...合征、夜间惊醒、梦游、梦话等。”上海冬雷脑科张雯丽医生19日接受采访时表示，除了常见的睡眠障碍，一些罕见的睡眠障碍，比如快速动眼睡眠行为障碍(RBD)、发作性睡病、爆炸头综合征等，也在影响民众生活。年逾五旬的...……更多
2024-03-20 08:29:00专家解答,拳头,解答,回事,专家,睡眠
...系统，减轻身体压力。睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？不知道大家有没有发现，很多人在睡觉的时候，很可能会习惯性的把脚放在被子外面，经常这样做，到底有哪些影响呢？众所周知，脚上的穴位有很多。如果盖在被...……更多
2023-10-13 12:56:00食物,帮助,睡眠,肝脏,身体,燕麦
更多关于健康的资讯：
你喜欢吃香喷喷的红薯吗？特别是在冬天，怀里揣着滚烫的烤红薯，真的是非常的幸福，在很远的地方就能够闻到烤红薯的香味。然而对于红薯的功效却是众说纷纭
2024-08-14 17:47:00
小慧一直有气虚的毛病，整个人很蔫，所以想着抓点中药吃，调理调理身体。期间，她听朋友说人参可以大补元气，最适合她这种气血双虚的患者了
2024-08-14 17:48:00
如果沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升
2024-08-14 15:45:00
王大伟，东城中医医院特聘专家，副主任医师，医学博士，博士后。 先后曾任世界中医药学会青年中医培养委员会理事，北京中医学会仲景学术专业委员会委员
2024-08-14 15:47:00
生育是女性人生中的一件大事，可很多现代女性身体健康，在准备生育的时候，却无法怀孕，这是什么原因呢?不育的发生，除了病理因素外
2024-08-14 15:47:00
中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 蒋肖斌）烙饼卷起腐乳鸡蛋，蜜豆拌上老酸奶……一口下去，末伏的最后一丝暑热似乎也渐渐消散
2024-08-14 15:55:00
康乐卫士（833575.BJ）晚间公告显示，公司重组三价人乳头瘤病毒（16/18/58型）疫苗（大肠杆菌）III期临床试验期中分析结果符合预期
2024-08-14 17:09:00
江西手机报讯（张岛）金秋时节，上栗收费所长平收费站职工最开心的就是在菜园采摘黄瓜、辣椒、豆角、西红柿等，种种蔬菜瓜果令人眼花缭乱
2024-08-14 17:29:00
在饮食健康化的风潮下，“低碳、低脂、高蛋白”似乎已成为消费者内心的一道杠杆。全球对植物蛋白和动物蛋白的人均需求和年度需求都在显著增加
2024-08-14 17:44:00
本文转自：人民网-广西频道今年以来，玉林市福绵区持续推进水稻大面积单产提升，强化技术指导，大力推广水稻增密增穗技术，多种举措确保福绵区全年粮食稳产增产
2024-08-14 20:18:00
本文转自：人民网-广西频道眼下正是一年晚稻种植时节，在陆川县平乐镇长旺村的稻田里，农机手将一盘盘秧苗熟练地摆放上插秧机的托秧盘里
2024-08-14 20:19:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）睡眠不佳者常寻求助眠物品或药物，但往往忽略了日常饮食对睡眠的影响。那么，饮食习惯对我们的睡眠都有什么影响
2024-08-14 20:27:00