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...身体的生物钟，促进正常的代谢和修复，提升生活质量。老年人往往睡眠质量较差，经常会出现失眠、早醒等问题。不规律的睡眠会引发一系列心理和生理上的问题，如焦虑、抑郁、血压升高等，最终导致身体的健康状况下降。...……更多
2023-12-05 11:20:00作息,儿女,过多,阶段,生活,老年人
...晚报搬花盆扭了腰 擦玻璃摔下来造成瘫痪……爱劳动的老年人：有些活让儿女们干吧每到春节期间，勤奋爱劳动的老人就开始忙碌起来，收拾家务、买年货、扫地擦桌子、搬东西、抬桌子、擦玻璃等。辽宁省名中医张艳教授表...……更多
2024-02-07 02:21:00老年人,儿女,劳动,老年人,张艳,重物
...经济支持。过多的经济支持可能会剥夺父母的独立能力。老年人通常会领取一定数额的养老金或退休金，以满足基本生活需要。然而，当孩子过度依赖经济支持时，父母可能会失去独立性，甚至失去自尊。
他们可能会觉得自己...……更多
2024-01-31 16:35:00儿女,父母,孩子,支持,家庭,经济
...报马上就要到春节了，走亲访友必不可少，在团圆之际，老年人可以尽享天伦之乐，但同时，这个时候，最容易在饮食和休息方面出现问题。为了更好、更健康地过春节，商丘市中医院老年病科主任王煜坤提醒老年朋友，一定要...……更多
2024-01-31 01:43:00大年,老人,健康,老年人,王煜,老人
...活，两厢安好。第二件傻事：用养老钱为儿女还债
许多老年人退休后，手里有钱，自然想着为儿女做点什么。如果儿女的房贷、车贷还没有还清，或者家庭经济状况不佳，老人就赔上自己的养老钱去帮他们还债，实际是拆掉自...……更多
2024-01-16 18:11:00傻事,孝顺,儿女,儿女,生活,老人
...也隐藏着一些需要我们注意的问题。其中，有两件事情是老年人在生活中应该尽量少管的，早了解这些，可以让我们避免许多不必要的麻烦和困扰。第一件事，就是少管儿女的私事。作为父母，我们总是希望为儿女们提供最好的...……更多
2024-03-29 12:53:00邻里,纷争,儿女,生活,私事,问题
...走老人怎么想，你知父母心吗？临床心理科专家剖析当下老年人常见的几种心理现象，提醒家人常回家看看漫画/余宁山长沙晚报全媒体记者 杨蔚然常说家有一老，是全家的“宝”。春节团圆，老人十分开心；节后儿女一走，老...……更多
2023-02-05 03:34:00儿女,老人,父母,阿尔茨海默,老人,儿女
...务。不要一时冲动，把所有的钱都给孩子。我们要明白，老年人的开支会增加，如果我们过早地将所有的财富都给孩子，一旦自己有困难需要资金时，他们未必会像之前那样乐意支援。所以，在帮助孩子的同时，也要注意保护自...……更多
2023-12-05 06:15:00儿女,生活,孩子,社交,儿女,教育
...重。刘医生见他神情严肃，便放缓了语气，说：“其实，老年人的睡眠问题很常见，尤其是退休后，生活节奏变慢，很多人就更容易失眠。失眠不仅仅是睡不着的问题，它背后牵连的健康问题非常多。比如说，有个案例，我之前...……更多
2024-08-30 18:42:00老年人,疾病,医生,大爷,睡眠,医生
本文转自：青岛日报老年人“春节心理病”不可忽视专家提醒家人多关注老人的心理需求，发现问题及时就医■青岛市精神卫生中心老年一科副主任医师王百灵在接诊。□青岛日报/观海新闻记者 黄飞在青岛市精神卫生中心老...……更多
2024-01-30 06:06:00老年人,心理,老人,老年人,百灵,精神
...节一过，就代表着春节结束了。春节期间，儿女们回家和老年人一起团圆热闹地过年，很多老年人会出现亢奋状态，生物钟也容易被打乱。假期过后，短暂相聚后的分离，不少老年人尤其是平时“空巢”的老人，容易有失落感、...……更多
2024-02-27 00:03:00焦虑,过后,老人,寂寞,老人,老年人
...嫌隙。后来，小敏母亲选择去了敬老院生活，那里有很多老年人，一起做手工，跳舞，日子反而比在女儿家过得还要快乐。父母和儿女生活在一起，会更容易产生很多矛盾。尽管，内心是想彼此都能过得更好，可是，每个人对自...……更多
2023-02-19 21:34:00儿女,主动,经营,人生,生活,小敏
...乐 起居有常春节期间，儿女归“巢”、阖家团聚，许多老年人为了和家人一起准备年夜饭、一起守岁熬夜等，打乱原有生活作息习惯，增加身体各个器官的负担，极易导致体内代谢紊乱、免疫力下降，进而诱发多种疾病。加之...……更多
2023-01-13 14:12:00迎新,幸福,健康,疾病,中毒,一氧化碳
...持续每晚睡眠少于4小时的人群中，有较高的早逝风险。老年人。对于65岁以上的老年人，建议睡眠时间为7至8小时，但值得注意的是，随着年龄增长，老年人对睡眠的需求可能会减少到5.5至7小时，并且他们可能更倾向于夜间睡眠...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...丢了体面。与人相处要有分寸感，别惹是非，安然度日。老年人热心肠是好事，但是也要注意分寸，要明辨是非。人老了，很多的观念和看法已经跟不上时代了。所以，在和别人相处的时候，不要不懂装懂，也不要倚老卖老。在...……更多
2023-10-24 13:33:00之人,儿女,东西,儿女,生活,儿子
...到了退休之后就能每个月领取一笔养老金。这就相当于是老年人的工资，有了这笔钱老人就算没有工作也能安享晚年。显然国家一直在为老百姓的养老问题操心，该制度的问世也在很大程度上缓解了人口老龄化问题，确实值得称...……更多
2024-03-22 10:56:00养老,老人,养老院,消费,酒店,养老
...况，更严重的还会导致心绞痛或心肌梗塞等情况。此外，老年人长时间生气的话会导致大脑思维突然受到阻碍，而影响常规活动，因此很容易做出鲁莽或偏激的行为。而反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，很容易导致脑溢血...……更多
2024-12-03 09:06:00长寿,身体,健康,老人,身体,儿女
...来讲，频繁夜尿不仅会影响睡眠，还会影响生活质量。对老年人来说，频繁起夜还容易摔倒导致骨折甚至诱发心血管疾病。夜间排尿多少次是正常至于夜尿次数的正常范围，因个体差异而异，但一般来说，成年人每晚不超过2次...……更多
2024-01-24 03:05:00健康,影响,次数,夜尿症,饮水量,饮水
...，避免挖鼻、用力擤鼻，患有高血压、糖尿病等慢性病的老年人要严格控制病情，以降低鼻出血风险。02·鱼刺卡喉·莫用土法｜科学应对保安全春节餐桌鱼肉丰盛，鱼刺卡喉时有发生。许多人常用的喝醋、吞米饭等“土方法”其...……更多
2025-02-03 09:15:00耳鼻喉,新开,郑州,健康指南,民生,医院
...经历或者痛苦，早已对此见惯不惯、泰然自若。对大多数老年人而言，时间的流逝只是在脸上增添几条皱纹罢了，日渐苍老并不会让他们产生太多的恐慌。他们最为恐慌的，是老伴的先行离世。年轻的时候，我们血气方刚，可以...……更多
2023-03-02 22:05:00老伴,老年人,主动,身体,老伴,老年人
...？如何才能更好地保护嗓子？近日，记者就相关话题向中老年人发起问卷调查。近六成受访者忽略嗓音健康共有127位50岁以上受访者参与本次调查，其中60-79岁的老年人占比70%。调查结果显示，多数老年人日常缺乏对嗓音健康的...……更多
2024-04-12 10:40:00六成,嗓音,老年人,疲劳,健康,嗓音
...养成按时作息的健康生活方式，以促进孩子的健康成长。老年人也是睡眠时间不足的重点人群，这可能与老年人入睡困难、早醒等发生率较高有关。我国有关睡眠时间和疾病、死亡率的资料还很少，有待进一步的研究。
Part 4：...……更多
2024-05-24 09:34:00睡眠,时间,睡眠,肥胖,小时,时间
...、癌症、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等疾病都很容易找上老年人。上述疾病肯定发现的越早，治疗效果越好。如果发现太晚，比如得了癌症，确诊就是晚期，这个时候老人要想长寿，几乎就是一件不可能的事情了。要告诉大家的...……更多
2023-10-27 06:57:00长寿,关键期,老人,阶段,关键,建议
...然儿女是情感的寄托，但他们并非晚年生活的唯一依靠。老年人需要学会独立，拥有自己的精神世界与生活圈，以减轻对儿女的依赖，同时保持与儿女的良好关系。2. 金钱：物质的保障，但非幸福的源泉金钱在晚年生活中无疑扮...……更多
2024-10-13 00:17:00陈道明,病床,生活,金钱,儿女,健康
...注意保暖防寒，尤其是抵抗力相对比较弱的女性、儿童及老年人”。寒主收引凝滞，没有做好保暖的话，女性容易引发月经不调、痛经，老年人易患上“老寒腿”等疾病，因此要特别注重对于脚部、腹部及膝部的保暖。情志方面...……更多
2024-10-23 15:55:00达人,节气,跟着,健康,运动,阳气
在现实生活中，许多老年人希望为子女减轻负担，让他们生活得更加轻松愉快。这种心态促使他们不遗余力地帮助子女购买房屋、照顾孙辈等。然而，这种援助并不仅仅源于无私奉献，也包含了希望子女能够孝顺并承担起养老...……更多
2024-07-20 10:22:00儿女,而是,老人,方式,帮助,子女
...7至8小时之间。然而，对于一些特殊人群，例如青少年和老年人，他们需要更多的睡眠，青少年每天最好睡8至9小时，而老年人则应尽量保持7至8小时的睡眠时间。此外，对于那些经常感到疲劳或者睡眠质量不好的人，应该适当增...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
...都花在儿女身上，自己却过得紧巴巴的，哪有享福可言。老年人要想晚年过得精彩，其实也不难，就是学会舍得，舍得对自己好，舍得为自己投资，自己好了才是真的好。这话说起来简单，但是要真正做到，可就不容易了。一、...……更多
2024-01-16 18:10:00老年人,生活,儿女,时间,老年人,老人
...险。生活中的方方面面都需要用到钱，并不会因为自己是老年人就有所优待，这是最现实的问题。
不要认为自己可以依靠儿女生活，正处在奋斗年纪的儿女们，自身的压力并不会小，更多时候可能是心有余而力不足。人在晚年...……更多
2023-02-16 17:20:00大吃大喝,生活,杨绛,身体,人生,时候
...准，没有任何问题。当然，这种作息习惯，更多出现在中老年人身上。这也是为何，大家会觉得十点睡觉、五点醒来是衰老的最大原因。年轻人和老年人最大的区别，就是在作息方面。年轻人精力充沛，最擅长的就是熬夜，夜生...……更多
2023-11-09 17:51:00好处,身体,还是,时间,衰老,作息
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