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...身体的生物钟，促进正常的代谢和修复，提升生活质量。老年人往往睡眠质量较差，经常会出现失眠、早醒等问题。不规律的睡眠会引发一系列心理和生理上的问题，如焦虑、抑郁、血压升高等，最终导致身体的健康状况下降。...……更多
2023-12-05 11:20:00作息,儿女,过多,阶段,生活,老年人
...晚报搬花盆扭了腰 擦玻璃摔下来造成瘫痪……爱劳动的老年人：有些活让儿女们干吧每到春节期间，勤奋爱劳动的老人就开始忙碌起来，收拾家务、买年货、扫地擦桌子、搬东西、抬桌子、擦玻璃等。辽宁省名中医张艳教授表...……更多
2024-02-07 02:21:00老年人,儿女,劳动,老年人,张艳,重物
...经济支持。过多的经济支持可能会剥夺父母的独立能力。老年人通常会领取一定数额的养老金或退休金，以满足基本生活需要。然而，当孩子过度依赖经济支持时，父母可能会失去独立性，甚至失去自尊。
他们可能会觉得自己...……更多
2024-01-31 16:35:00儿女,父母,孩子,支持,家庭,经济
...报马上就要到春节了，走亲访友必不可少，在团圆之际，老年人可以尽享天伦之乐，但同时，这个时候，最容易在饮食和休息方面出现问题。为了更好、更健康地过春节，商丘市中医院老年病科主任王煜坤提醒老年朋友，一定要...……更多
2024-01-31 01:43:00大年,老人,健康,老年人,王煜,老人
...活，两厢安好。第二件傻事：用养老钱为儿女还债
许多老年人退休后，手里有钱，自然想着为儿女做点什么。如果儿女的房贷、车贷还没有还清，或者家庭经济状况不佳，老人就赔上自己的养老钱去帮他们还债，实际是拆掉自...……更多
2024-01-16 18:11:00傻事,孝顺,儿女,儿女,生活,老人
...也隐藏着一些需要我们注意的问题。其中，有两件事情是老年人在生活中应该尽量少管的，早了解这些，可以让我们避免许多不必要的麻烦和困扰。第一件事，就是少管儿女的私事。作为父母，我们总是希望为儿女们提供最好的...……更多
2024-03-29 12:53:00邻里,纷争,儿女,生活,私事,问题
...务。不要一时冲动，把所有的钱都给孩子。我们要明白，老年人的开支会增加，如果我们过早地将所有的财富都给孩子，一旦自己有困难需要资金时，他们未必会像之前那样乐意支援。所以，在帮助孩子的同时，也要注意保护自...……更多
2023-12-05 06:15:00儿女,生活,孩子,社交,儿女,教育
本文转自：青岛日报老年人“春节心理病”不可忽视专家提醒家人多关注老人的心理需求，发现问题及时就医■青岛市精神卫生中心老年一科副主任医师王百灵在接诊。□青岛日报/观海新闻记者 黄飞在青岛市精神卫生中心老...……更多
2024-01-30 06:06:00老年人,心理,老人,老年人,百灵,精神
...节一过，就代表着春节结束了。春节期间，儿女们回家和老年人一起团圆热闹地过年，很多老年人会出现亢奋状态，生物钟也容易被打乱。假期过后，短暂相聚后的分离，不少老年人尤其是平时“空巢”的老人，容易有失落感、...……更多
2024-02-27 00:03:00焦虑,过后,老人,寂寞,老人,老年人
...乐 起居有常春节期间，儿女归“巢”、阖家团聚，许多老年人为了和家人一起准备年夜饭、一起守岁熬夜等，打乱原有生活作息习惯，增加身体各个器官的负担，极易导致体内代谢紊乱、免疫力下降，进而诱发多种疾病。加之...……更多
2023-01-13 14:12:00迎新,幸福,健康,疾病,中毒,一氧化碳
...持续每晚睡眠少于4小时的人群中，有较高的早逝风险。老年人。对于65岁以上的老年人，建议睡眠时间为7至8小时，但值得注意的是，随着年龄增长，老年人对睡眠的需求可能会减少到5.5至7小时，并且他们可能更倾向于夜间睡眠...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...丢了体面。与人相处要有分寸感，别惹是非，安然度日。老年人热心肠是好事，但是也要注意分寸，要明辨是非。人老了，很多的观念和看法已经跟不上时代了。所以，在和别人相处的时候，不要不懂装懂，也不要倚老卖老。在...……更多
2023-10-24 13:33:00之人,儿女,东西,儿女,生活,儿子
...到了退休之后就能每个月领取一笔养老金。这就相当于是老年人的工资，有了这笔钱老人就算没有工作也能安享晚年。显然国家一直在为老百姓的养老问题操心，该制度的问世也在很大程度上缓解了人口老龄化问题，确实值得称...……更多
2024-03-22 10:56:00养老,老人,养老院,消费,酒店,养老
...来讲，频繁夜尿不仅会影响睡眠，还会影响生活质量。对老年人来说，频繁起夜还容易摔倒导致骨折甚至诱发心血管疾病。夜间排尿多少次是正常至于夜尿次数的正常范围，因个体差异而异，但一般来说，成年人每晚不超过2次...……更多
2024-01-24 03:05:00健康,影响,次数,夜尿症,饮水量,饮水
...？如何才能更好地保护嗓子？近日，记者就相关话题向中老年人发起问卷调查。近六成受访者忽略嗓音健康共有127位50岁以上受访者参与本次调查，其中60-79岁的老年人占比70%。调查结果显示，多数老年人日常缺乏对嗓音健康的...……更多
2024-04-12 10:40:00六成,嗓音,老年人,疲劳,健康,嗓音
...、癌症、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等疾病都很容易找上老年人。上述疾病肯定发现的越早，治疗效果越好。如果发现太晚，比如得了癌症，确诊就是晚期，这个时候老人要想长寿，几乎就是一件不可能的事情了。要告诉大家的...……更多
2023-10-27 06:57:00长寿,关键期,老人,阶段,关键,建议
...7至8小时之间。然而，对于一些特殊人群，例如青少年和老年人，他们需要更多的睡眠，青少年每天最好睡8至9小时，而老年人则应尽量保持7至8小时的睡眠时间。此外，对于那些经常感到疲劳或者睡眠质量不好的人，应该适当增...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
...准，没有任何问题。当然，这种作息习惯，更多出现在中老年人身上。这也是为何，大家会觉得十点睡觉、五点醒来是衰老的最大原因。年轻人和老年人最大的区别，就是在作息方面。年轻人精力充沛，最擅长的就是熬夜，夜生...……更多
2023-11-09 17:51:00好处,身体,还是,时间,衰老,作息
...都花在儿女身上，自己却过得紧巴巴的，哪有享福可言。老年人要想晚年过得精彩，其实也不难，就是学会舍得，舍得对自己好，舍得为自己投资，自己好了才是真的好。这话说起来简单，但是要真正做到，可就不容易了。一、...……更多
2024-01-16 18:10:00老年人,生活,儿女,时间,老年人,老人
...保证充足的睡眠：成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间，老年人应保证6-7小时的睡眠时间。3.注意午休：适当的午休可以缓解疲劳，提高下午的工作效率。总之，养生之道在于饮食、运动、心态和作息的平衡。只有保持良好的生...……更多
2023-11-07 16:57:00生活,生活方式,养生,不仅仅,态度,方式
...在夜里睡觉时，中老年人应该注意哪4点呢？1、保持规律作息研究表明，固定的作息规律对维持生物钟稳定非常重要，这对60岁以上的中老年人尤为关键。建议每晚尽量在同一时间入睡，早晨同一时间起床，确保每天7-8小时的充...……更多
2024-05-08 11:37:00长寿,男女,睡眠,中老年人,长寿,帮助
本文转自：海南特区报随着年龄的增长，许多老年人常常面临失眠和焦虑的问题，这不仅会影响他们的生活质量，还可能对身体健康产生负面影响。因此，如何帮助老年人克服失眠和焦虑，获得更好的睡眠成为重要的话题。本...……更多
2024-02-29 00:42:00老年人,焦虑,睡眠,焦虑,睡眠,老年人
...庆、热闹会突然按下“暂停键”，这种反差冲击，容易让老年人出现失落、孤独、失眠、焦虑、抑郁等现象。2月17日，辽宁省精神卫生中心的心理专家为市民提供了一些建议，以减少老人在节后出现各种不舒适。团聚有时限，提...……更多
2024-02-19 02:20:00综合征,老年人,长假,综合,老人,心理
...案。孝字的上半部分来源于“老”字的上半部分，象征着老年人。而下半部分则是“子”字，代表着子女。从孝字的组成来看，我们可以得知，孝的主体是子女。只有当子女将家中的老年人放在心头，时刻关心他们的欢乐与悲伤...……更多
2024-03-04 12:56:00不孝,儿女,母亲,大妈,女儿,儿子
...般说来，这些“淘汰品”不仅在功能、操作等方面不适合老年人，而且还容易带来一些烦恼。例如：高龄老年人适合穿带有粘扣的上衣，而不是系扣子或系带子穿起来很繁琐的上衣。初老的儿女要有意识调整观念：给老年人添置...……更多
2024-01-31 00:53:00礼物,麻烦,老人,淘汰品,年龄段,老人
...活呢？再婚或者共同生活，都需要做好付出的准备。两位老年人走到一起并非易事。在照顾好自己的同时，对对方要保持包容和理解。对待疾病，小病小治，大病大医，病危时不过度治疗，尊重生命。老年人也难免生病，因此需...……更多
2024-03-24 12:42:00人生,个人,生活,钟点工,钟点,保姆
...碍发生。
5个阶段各有失智预防要点虽然认知衰退常见于老年人，但《柳叶刀·神经病学》曾发布报告称，从幼年到老年的整个人生阶段，每个年龄段都有促使失智发病的相关因素。胎儿期准父母做好准备如果父母携带痴呆相关...……更多
2023-10-26 14:41:00被迫,导演,疾病,认知,痴呆症,大脑
...士身上的事，最近在网上引发争论。记者调查发现，不少老年人其实不认同赵女士的做法与观点。催婚不成，确诊抑郁症淮安的赵女士今年59岁，自退休后一直忙碌30多岁女儿的婚事，却一直没有进展。她常和女儿发生争吵、冷...……更多
2024-01-03 02:11:00子女,面子,子女,面子,老年人,女儿
...流速率及血流量在45岁以后均随增龄而减少，65岁以上的老年人肝脏血流量较40岁以下的中青年人减少了35%。想要对抗衰老，这4个坏习惯一定要改掉1.久坐不动身体老化速度加快和长时间久坐有关，要保持健康得有足够的运动量，...……更多
2023-01-05 21:45:00衰老,对抗,衰老,身体,男性,器官
...，有善良、体贴，真正爱你的人在一起。柯林斯说：“使老年人充满活力的是永葆思想上的青春。”到了晚年，养老的生活，要靠自己经营。人老了，希望身边热热闹闹的，有人陪伴。但是，与别人同住一个屋檐下，要考察好对...……更多
2023-10-24 13:41:00养老,痛苦,日子,住在,儿女,生活
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爱情，是人类永恒的话题。古往今来，多少爱情故事，在人们的口中流传着，但真正能走到最后的少之又少。在很多人的认知观念里，觉得一段感情的起点
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感情就像一场猜谜的游戏，仿佛谁可以先猜准对方的心思，谁就能掌握爱情的主动权。作为女人，在与男人的相处中，识别出对方是否对你动了小心思
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北岛说过一句很浪漫的话:人间本不该令我这么欣喜的，但是你来了。这就是爱情的魔力。一个人的出现，会点燃另一个人的世界。遇到喜欢的人
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婆婆和儿媳没有血缘关系，但因为婆婆的儿子成为了儿媳的老公，两个互不相干的女性由此变成了亲密关系人。在中华民族传统的二十四孝故事里
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11月17日，华商报大风新闻报道了江苏南通33岁女子在精神疾病发病期间，向山西灯塔慈善救助基金会捐款42.7万，家人提供司法鉴定报告和病历以无民事行为能力为由要求全额退还捐款遇阻一事
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有人的地方就有江湖。人活在这世上，少不了和人打交道。有些人是你的良师益友，可以带你成长。有些人是狐朋狗友，只会消耗你的时间和精力
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