- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...益。瓜类食物如西瓜、黄瓜和冬瓜，因其高水分和丰富的矿物质，能有效补充因夏季高温而流失的水分和电解质，同时帮助清热解毒和降低体内热量。
特别是冬瓜，它还具有良好的利尿作用，能帮助身体排除多余水分和毒素，...……更多
2024-05-15 10:36:00传统,食物,豌豆,冬瓜,鸭肉,鹌鹑
...品，多食用新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等富含维生素和矿物质的食品。2.保持规律的作息
如果人作息不规律，经常熬夜会对肝脏造成损伤。肝脏就会出现转氨酶，为了避免转氨酶的出现，降低转氨酶的浓度，需要做到每天12点...……更多
2024-01-07 06:05:00肝脏,肝脏,转氨酶,燕麦,胡萝卜,健康
...能够提高免疫力，增强抵抗力。此外，红枣还含有丰富的矿物质，如铁、钙等，对女性缺铁性贫血有很好的治疗作用。每天适量食用红枣，可以补血养颜，对改善皮肤干燥、暗黄有一定的帮助。红薯红薯是秋季的代表性食物之一...……更多
2024-06-27 15:57:00肠胃,红豆,黄豆,红枣,红薯,黄瓜
...控制血糖水平。蜂蜜含有丰富的天然糖类和多种维生素、矿物质，可以提供持续的能量，避免血糖波动过快，白醋和蜂蜜混合后喝，可以帮助稳定血糖水平，降低患糖尿病和心血管疾病的风险。3、清热解毒白醋和蜂蜜一起喝还...……更多
2024-04-19 16:31:00白醋,蜂蜜,效果,白醋,蜂蜜,血糖
...等多种功效。它富含多种营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质等。在这个时节，用山药炖排骨，既能滋补身体，又能祛湿健脾。张阿姨听了老李的建议，决定晚上就试试这道菜。3、莲藕，清热生津的佳品莲藕具有清热、凉血...……更多
2024-05-16 06:43:00医院,时节,老李,身体,荸荠,莲藕
...仅能够迅速补充流失的水分，还能够提供丰富的维生素和矿物质，帮助身体恢复活力。小李还注意到，蔬菜和水果中的膳食纤维对肠道健康非常重要。他通过食用胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等食物，促进肠道蠕动，预防便秘。同...……更多
2024-06-25 21:48:00营养健康,食谱,时节,营养,饮食,推荐
...效。不仅如此，它还含有丰富的抗氧化物和多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处，是非常有益的蔬菜之一。今天小爆老师和大家说说： 黄瓜含水量90%，是夏季最好的食物！可糖尿病和痛风人群能吃吗？
夏天吃黄瓜有益...……更多
2024-06-04 16:22:00糖尿,含水量,黄瓜,痛风,糖尿病,人群
...的修复和再生。3、多吃新鲜蔬菜和水果：富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果有助于增强肝脏的解毒能力和免疫力。4、控制脂肪摄入：避免过多摄入高脂肪食物，以免加重肝脏负担。5、限制酒精摄入：酒精是肝脏的“天敌”...……更多
2024-01-20 10:56:00蔬菜,肝脏,蔬菜,草酸,肝功,肝功能
...这些外层组织内含丰富的营养，比起白米更富含维生素、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来被视为是一种健康食品。糙米还是肠疏通“管道工”。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，源源不断地为肠道输送...……更多
2023-01-14 00:04:00食物,肠道,猪血,黑木,糙米,海带
...极的作用。一、芹菜： 芹菜富含丰富的纤维、维生素和矿物质，其中包括维生素K、维生素C、钾等。这些成分有助于促进血液循环，降低胆固醇水平，对肝脏的排毒功能有积极的影响。芹菜还含有天然的抗氧化物质，有助于减轻...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...者来说更是如此。他们需要摄入适量的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以维持身体的正常功能。此外，医生还建议乳腺结节患者要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激乳腺组织，加重症状。在饮食调理的...……更多
2024-02-07 06:42:00结节,乳腺,免疫力,免疫,症状,血液
...，祛火，消炎,是很不错的。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，是非常好的养肝茶
经常熬夜，饮食不规律，吃得太油腻，会导致酒精肝、脂肪肝各种问题，常喝茶，对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对脂肪肝、酒精肝都有很...……更多
2024-05-28 09:14:00肝脏,食物,不好,滋补,乌梅,肝火
...脏的解毒功用。
其次，水煮鸡蛋还含有丰厚的维生素和矿物质，如维生素A、D、E和B族维生素，以及铁、钙、磷等矿物质。这些养分素关于维护肝脏健康同样十分重要。例如，维生素A能够保护肝脏免受氧化损害，而B族维生素则...……更多
2024-06-13 19:23:00鸡蛋,不好,变化,建议,时间,肝脏
...物有利于养肝呢？一般来说，富含抗氧化物质、维生素和矿物质的食物对养肝特别有益。这些营养素不仅能帮助肝脏抵御外界的伤害，还能促进肝脏细胞的修复和再生。此外，温和、易消化的食物也能减轻肝脏的工作负担，帮助...……更多
2024-01-08 10:54:00气色,条件,肝脏,胡萝卜,健康,蘑菇
...道蠕动，帮助排泄体内多余水分和湿气。其含有的皂苷、矿物质等成分，具有健脾益胃、增强脾胃运化功能的作用，有助于从根本上解决湿气过重的问题。煮粥时加入赤小豆，或与薏苡仁、冬瓜等食材搭配炖汤，既能增加口感，...……更多
2024-04-27 06:33:00舌苔,湿气,错过,湿气,黑豆,脾胃
...营养丰富的蔬菜。它含有丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质，具有很高的药用价值。在中医理论中，苦瓜被认为具有清热解毒、利尿排湿、降血糖、降血脂等功效。因此，夏天吃苦瓜，不仅可以帮助人们消暑解渴，还能起到...……更多
2024-06-13 12:26:00减肥,苦瓜,食用,减肥,身体,健康
...食品的摄入，转而选择新鲜蔬菜。新鲜蔬菜富含维生素和矿物质，不仅能提供身体所需的营养，还能帮助清理体内的湿气，促进健康。例如，食用绿叶蔬菜、根茎类蔬菜等，都是很好的选择。
5、红烧肉等肥腻食物春季，万物复...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...康有益。最后一种是番茄。番茄酸甜可口，富含维生素和矿物质，具有清热解毒、生津止渴的作用。在夏季，番茄可以生吃、炒食或做成汤品，既能满足味蕾的享受，又能为身体提供所需的营养。番茄中的番茄红素还具有抗氧化...……更多
2024-06-13 12:06:00酸味,食物,健康,酸味,柠檬,食物
...用了山药、板栗和莲子等食材。山药含有丰富的维生素和矿物质，能够增强身体免疫力，保护胃黏膜，帮助消化。板栗则含有丰富的营养物质，如维生素C和B族维生素，能够提高身体抗病能力。莲子则具有补肾益气、滋养心脾的...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...水化合物含量约为65克，红豆还富含维生素B1和钙、铁等矿物质元素。坚持吃红豆对身体有哪些益处？抗氧化作用红豆富含抗氧化剂，如多酚和类黄酮等，这些化合物可以帮助减少自由基的损伤，预防细胞氧化和炎症，有助于降...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...，不仅口感脆甜，营养也非常丰富，含有丰富的维生素和矿物质，对喉咙和肺部都有很好的帮助。我决定尝试用马蹄搭配猪龙骨和莲藕炖汤，以期在寒冷干燥的冬季缓解喉咙不适。马蹄的润肺功效及制作方法（一）马蹄的营养价...……更多
2024-01-12 10:03:00止咳,萝卜,身体,马蹄,龙骨,莲藕
...，可以保护肝脏，有一定的解毒作用。酵母中的硒、铬等矿物质可以抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化、提高人体免疫力。4.保护肝脏
像馒头也是加入酵母粉发酵而成的，发酵后的酵母也是属于极强的抗氧化物质，能够帮助起到...……更多
2023-10-10 16:38:00馒头,餐桌,有害,健康,馒头,酵母
...的雨水季节食用。绿豆富含蛋白质、维生素B、钾、铁等矿物质，能够帮助身体排出多余的湿气和热毒，改善睡眠质量。主要食材：绿豆、冰糖、清水具体做法：绿豆提前清洗干净，用清水浸泡约2小时。将泡好的绿豆和适量清水...……更多
2024-03-24 06:33:00天一,湿气,雨水,睡眠,一身,绿豆
...够夜晚安然入睡。香蕉图片
2.香蕉：富含镁元素，这种矿物质能够帮助肌肉放松，缓解紧张情绪，帮助入眠。还含有钾元素有助于维持身体的正常代谢，为良好的睡眠打下基础。红枣图片3.红枣：富含维生素C和铁元素，有助于...……更多
2024-01-19 10:35:00神助,睡眠,食物,帮助,推荐,睡眠
...可。
鱼头豆腐汤：这道菜品富含优质蛋白质、钙、磷等矿物质以及维生素B群，对身体的发育、保护神经系统有益；豆腐则提供了丰富的植物蛋白和钙质，对骨骼健康有益。食材：鱼头、豆腐、洋葱、姜片、蒜末、香菜、盐。做...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
...量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，同时注意补充维生素和矿物质等营养素。综上所述，羊肉并非肝病的“加速器”，对于大多数人来说，适量食用羊肉是有益健康的。当然，对于肝病患者来说，他们需要更加谨慎地选择食物，但...……更多
2024-02-05 06:46:00肝脏,食物,健康,肝脏,肝病,食物
...中常被用来清热解毒。绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能帮助清除体内积累的热量和毒素。此外，绿豆汤的清凉性质特别适合用来缓解由于积食引起的轻微发烧。 ……更多
2023-12-18 06:45:00儿科医生,儿科,医生,孩子,孩子,绿豆汤
...真正的医学和食品，也被称为“三生”食品它富含蛋白质矿物质元素和必需的9脂肪酸，具有降低血脂、降血糖、降低血压和减肥的能力
荷叶可以滋润肠一般，有利于解毒，是属于天然食品，到“三高”即高血压、高血脂、高胆...……更多
2024-05-25 16:43:00碱性,高血压,食物,不用,健康,血压
...康至关重要；而维生素K则有助于血液凝结和骨骼健康。矿物质：蒲公英富含钾、钙、镁和铁等矿物质，这些矿物质对于维持正常的神经传导、骨骼健康和血液红细胞生产至关重要；抗氧化剂：蒲公英富含黄酮类和类胡萝卜素等...……更多
2023-10-08 06:30:00蒲公,蒲公英,好处,身体,常用,蒲公
...萝卜是秋天的常见食材，含有丰富的维生素C、纤维素、矿物质等，具有清热解毒、健胃消食的作用。可以将白萝卜切片或丝，用于凉拌或炒菜，还可以煮成白萝卜汤，帮助增强免疫力和消化功能。二、白木耳白木耳是一种常见...……更多
2024-01-11 12:14:00能量,错过,白色,食物,身体,营养
更多关于健康的资讯：
卵子是怀孕不可缺少的，排卵，自女性青春期之后，伴随着月经的来临周期性的发生，所以每个月的这个时候女性更容易怀孕。错过了要等下个月
2025-01-26 08:51:00
二胎、高龄备孕在时间上讲究多，备孕妈妈如果谨慎对待，顺利孕育健康宝宝并不难。随着二胎政策的全面放开，很多符合条件的夫妻遭遇了“催生”
2025-01-26 08:59:00
日常生活中，家长发现孩子身上出现了青紫色肿块，有些出生的时候就有，有些是后期出现的，有时候抬高肢体的时候肿块会缩小，下垂时又会增大
2025-01-26 09:08:00
荨麻疹俗称“风疙瘩”“皮片”“风疹块”等，是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。它的特点是皮肤出现红色或白色风团
2025-01-26 09:10:00
近日，网上流传着这样一种说法，指甲盖上出现竖纹或者白斑，是“死亡信号”，很多人为此感到十分焦虑。那么，指甲盖上起竖纹、白斑真有这么可怕吗
2025-01-26 09:10:00
多汗是中医科门诊常见的来诊症状，其实不是所有的出汗多都需要治疗，有些出汗是生理性的，无需特殊处理。那么哪些多汗的情况需要治疗呢
2025-01-26 09:11:00
南海网记者 韩星 梁振文年关又至，海南儋州大街小巷年味愈浓，一派红红火火的喜庆氛围。回娘家看望父母的陈子钰，挑出一条上好的红鱼干
2025-01-26 09:49:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-26 09:52:00
本文转自：人民网-湖南频道《傲椒的湘菜》第三季“省级卫视黄金档自办节目TOP1”“微博综艺影响力榜纪录片榜TOP1”“《傲椒的湘菜》相关话题阅读总量近9亿次”
2025-01-26 10:24:00
本文转自：人民网-山东频道“新鲜的花馍馍出锅咯！” 魏金莲脸上满是欢喜，她掀开苇编的盖子，一团热气充满了整间屋子，这是今天第16锅花馍馍
2025-01-26 10:11:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉“因为冬天脚冰凉，就想着泡脚能暖脚，也没感觉水热，怎么就泡破皮了呢？”70岁的张大爷有糖尿病
2025-01-25 23:07:00
春节临近，许多家庭已经开始筹备年夜饭了，这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么，贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
2025-01-25 20:06:00
