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脖子和腋下的“小肉粒”是啥?能直接用手揪掉吗?听听医生怎么说
...并恢复皮肤的健康状态。 三、容易长“小肉粒”的人群体重超重的人群非常容易长“小肉粒”。由于体内脂肪堆积,皮肤往往承受更大的张力和压力,导致皮肤纤维受到持续的牵拉和摩擦。这种长期的机械刺激,会促进皮肤纤...……更多
想要健康瘦身,必须远离的5大错误观念!你中了几个?
...,选择了吃减肥药的方式。他们认为减肥药可以快速减轻体重,让身体迅速瘦下来。然而,减肥药存在着一定的风险和副作用,可能会对身体造成损害,甚至引发严重的健康问题。正确的做法是通过健康饮食和适量运动来控制体...……更多
让自己的BMI指数更好,其实做到并不难,坚持以下三点就可以了
...斤刚刚好,不胖不瘦,有人认为120斤肯定是瘦了,男生的体重控制在130-140斤左右就可以了。其实上述的说法都不太正确,因为大家的注意力都集中在体重上面,却忽视了另外一个重要的因素——身高。不同身高的人,体重其实...……更多
3个降低低密度脂蛋白的实用方法,建议学习下
...脂蛋白的升高。此外,不健康的饮食习惯可能导致我们的体重不断增加,出现肥胖现象,肥胖人群体内合成的低密度脂蛋白和胆固醇比正常体重的人群高出许多,增加了罹患心血管疾病的风险。因此我们应该养成良好习惯,在日...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...致患者的手脚麻木、疼痛等。出现“三多一少”,吃得多体重反而下降要警惕张明亮表示,糖尿病症状主要表现为三多一少,即出现多饮、多食、多尿,而体重下降;尤其是吃得多体重反而下降要注意。比如,患者出现口干,喝...……更多
晚餐这么吃,第二天早晨的体重太惊喜啦
...上决定了我们身体的能量平衡和代谢状态。对于想要控制体重、塑造理想身材的人来说,晚餐的合理选择和管理至关重要。然而,在众多的经验和观点中,如何正确对待晚餐这一问题仍然存在一定的争议。本文将从饮食搭配、食...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...排油的效果。有消费者评论称,服用奥利司他胶囊后发现体重下降同时感觉身体更有活力,可能是由于该药品能够帮助减少脂肪的吸收,还有助于提高新陈代谢,并建议服用药品的同时也要注意饮食和运动,任何减肥产品都不能...……更多
老年人膝盖疼痛如何缓解呢?下面是一些专业的建议,参考下
...怨膝盖疼痛的问题。膝盖是人体的关节之一,也是承受身体重量的主要关节之一,因此经常容易受到损伤或疼痛。那么,老年人膝盖疼痛如何缓解呢?下面是一些专业的建议:1.加强锻炼:老年人可以进行一些适当的运动来锻炼...……更多
女性身高152—176cm标准体重对照表,若你达标,不用减肥
...摄入。此外,身材管理对于女性的健康也具有重要意义。体重管理不当可能会导致一系列健康问题,如心血管疾病、糖尿病等。因此,女性在体重方面,可能就会比较关注,大多都是以瘦为美,觉得越瘦越好,真的是这样吗?01...……更多
50岁以后的女性,若想要保持健康体重,建议做到
...通过人口统计学特征调查超重和肥胖的患病率,以及通过体重指数(BMI)分级调查超重/肥胖相关并发症的患病率,为未来肥胖护理提供更详尽的信息。通过对随访人群数据的统计及分析,结果发现:在总体人群中,BMI近似呈正...……更多
4个比较好的方法,能够缓解更年期症状,建议参考
...进行补钙、维生素D等营养素,改善骨骼健康。严格控制体重由于女性体内的激素变化以及衰老等因素的影响,都可能导致女性在更年期出现后,体型越来越肥胖。人们的腹部脂肪会更加明显。而这也会增加女性朋友在这一时期...……更多
2022-12-19 20:19症状,参考,建议,方法
什么是腰疼痛?针灸可以帮助缓解吗
...、劳损、肌肉疲劳、椎间盘退变、骨关节炎、坐姿不良、体重过重、长时间保持相同姿势等。二、针灸作用①缓解疼痛:针灸刺激穴位可以改变神经系统的反应,减轻腰部的疼痛感受。针灸能够释放内源性止痛物质,如内啡肽和...……更多
吃得少动得多体重也不会再下降,这是为什么呢?一文揭开真相
...移情况就会不一样,我们会发现,即使自己吃得少动得多体重也不会再下降,这是为什么呢?这就要从减脂的阶段说起。第一:减脂的不同阶段在减脂过程中,我们的体重不会以同样的速度下降,如果我们不了解这个过程,就会...……更多
颈动脉斑块是怎么形成的,有什么好的预防方法?
...我们可以改善的是控制好原发病,控制好血压血糖,减轻体重和降低血脂是减少动脉粥样硬化的重要因素!3.当然我们不可以改变的是我们的年龄,性别,性格和基因!面对这些不可变的因素,我们需要做的就是坦然面对。4.所...……更多
下面介绍三种方法来缓解患者的口腔溃疡
...是癌症病友治疗过程中常见的现象。研究发现,每当癌友体重减少5%,其存活率就会减少30%,不仅会导致治疗效果变差,副作用变大,甚至因营养不良而必须停止治疗,患者与家属千万不可轻忽。所以口腔溃疡直接影响着患者体...……更多
女性45岁后最佳体重是多少?
...安全造成影响。实际上不同年龄段的人应有不同年龄段的体重,太胖太瘦都不好。微胖美逐渐盛行起来。一、控制好体重的重要性无论男女对肥胖没有什么正面印象,肥胖带来的感官并不好。另外有一个最重要的因素,肥胖会导...……更多
50岁大叔血糖从14.7降到5.2,医生:3个降糖习惯,值得学习
...进一步影响血糖,这样对血糖保持稳定不利。2.合理控制体重为了远离糖尿病,还需要对自身的体重进行有效控制。很多人可能并不了解,当体重严重超标的时候,就会导致体内脂肪物质的大量堆积,这个时候极易引发器官功能...……更多
超重依旧不减肥,将会面临什么?建议多了解下
...,身材就会开始发福,而且减不下来,等到了45岁以后,体重更是直线上升,控都控不住。中年发福本来是一件非常令人无奈的事,但依旧很多女性,不愿意屈服,哪怕是到了中年也想要维持在一个标准的体型,不仅是为了好看...……更多
2022-12-19 15:15减肥,建议
医生提醒:测量空腹血糖时,若不注意这几点,就等于白测
...的表现包括“三多一少”:喝水多、尿尿多、吃的多,但体重却减少;此外,精神萎靡、体力下降等也可能是高血糖的征兆。当血糖升高并伴有这些症状或体征时,我们应当警觉起来,尽快前往医院接受检查和治疗。有时候,一...……更多
喝芹菜汁能降血压?高血压人群别再信偏方,教你稳定血压的做法
...。改善生活习惯,如健康饮食、定期体力活动、维持健康体重、限制酒精摄入、戒烟,都是降低血压的有效方法。此外,定期监测血压、遵循医生的建议也是管理高血压的重要组成部分。芹菜汁与血压:真相与误解揭秘芹菜汁的...……更多
...再吐出等,减轻口渴感觉。03 体内水分监测每日进行测量体重规范的方法:每日晨起穿相同衣服、空腹、排小便、使用同一个体重计测量,如果体重3天增加2kg,警惕体内水分过多的风险。监测下肢水肿变化:如果水肿范围增加...……更多
宝宝体重过高,智力发育或受影响:医生揭秘体重与智力的微妙关系
...着现代育儿观念的普及,越来越多的家长开始关注宝宝的体重问题。在老一辈人的观念中,宝宝体重高往往被视为健康、有福气的象征。然而,医生却给出了相反的忠告:宝宝体重过高,反而可能对智力发育造成不利影响。今天...……更多
经过六个月的踮脚锻炼,研究对象的身体发生了显著的变化
...个月的踮脚锻炼,该男性的身体发生了显著的变化,包括体重减轻、心肺功能改善、腿部肌肉力量增强等。本研究证明了踮脚锻炼对身体的益处,为大众提供了健康锻炼的新思路。关键词:踮脚锻炼,身体健康,体重控制,心肺...……更多
肥胖,是膝关节的大敌!
...肥胖患者骨关节炎发生率为12% ~43%。统计结果显示,体重每增加 4.5Kg,膝骨关节炎发生率可上升 40%,每超重1磅(约为0.45kg),膝关节表面软骨负荷将增加3~6倍。一项长期随访跟踪研究证实,体重改变与疼痛和身体...……更多
现代人的肥胖危机,始于胎儿时期
12岁的小林,在医院测得体重503斤,惊呆了父母。小林的妈妈还记得手术那天“切下的胃超级大。”对北京友谊医院减重及代谢外科主任医师张鹏来说,四五百斤的肥胖症患者近年来已不罕见,走进门诊的孩子也越来越多。在妇...……更多
有哪些水果能降血脂
...化血管,并能调整血脂的含量。降低血脂有哪些方法控制体重肥胖者的体重减轻后,血脂紊乱亦可恢复正常。运动锻炼适量的运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,还可以减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆...……更多
女人减肥遇到“瓶颈期”,做出3个“改变”,改善体质,一瘦再瘦
...期呢?当女人开始减肥时,会发现刚开始的前一段时间,体重会下降得非常快,但过了一段时间之后会发现体重怎么也降不下来了,那么这就意味着你已经开始进入了瓶颈期。当女人进入减肥瓶颈期时,若没有做出合理的调整,...……更多
想要一个月瘦下30斤,运动和节食哪个效果好?看完就懂了
李华,一位40岁的会计,站在他家那台经年累月的体重秤前,眼神里透露出一丝焦虑。秤上的数字是他最近几年来努力避免面对的真相:体重已经超过了100公斤的标记。多年的久坐工作、不规律的饮食习惯,加上对运动的忽视,...……更多
因一句肚子上的肉好多,女孩瘦到68斤,得“难治性神经性厌食症”
...体诊断标准是什么呢?其中最主要的情况就是故意的减轻体重,他把自己的身材看起来非常的匀称,苗条,也要一味的追求减肥。如果自己的体重比平均的体重已经轻15%以上bmi指数低于17.5,那么就要引起警惕了,切不要陷入了...……更多
高血压不再怕,日常调理小妙招,轻松降压不反弹
...丰富的膳食纤维。增加膳食纤维的摄入,不仅有助于控制体重,还有助于心血管健康。适度有氧运动,增强心肺功能运动是降低血压的重要手段之一。有氧运动如散步、慢跑、骑自行车和游泳等,都能增强心肺功能,降低血压。...……更多
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本文转自:人民网-江西频道眼下,正值油菜播种育苗的关键时期。近日,江西省南丰县桑田镇各村呈现出一派繁忙的油菜种植景象。在桑田镇曾家丰村的田间地头
2024-10-22 23:01:00
湖南蓝山:小蔬菜漂洋过海远销东南亚
本文转自:人民网-湖南频道10月21日,在湖南舜蓝农业科技开发股份有限公司蔬菜种植基地,包菜、胡萝卜、香菜......生机盎然
2024-10-22 20:33:00
南昌市中心医院皮肤科成功举办国家级继续教育项目
本文转自:人民网-江西频道10月18日至19日,由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)承办的国家级中医药继续教育项目《四弯风病中西医结合诊疗新进展学习班》顺利举办
2024-10-22 20:34:00
“追着时令吃”赋能秋季市场格局 时令经济激发消费新活力
本文转自:人民网金秋时节,各类时令菜谱、应季美食的分享和“种草”成了新的消费风向,不少网友热衷于“追着时令吃”。近年来
2024-10-22 20:45:00
江西瑞金:乡村沃野“丰”景如画
本文转自:人民网-江西频道瑞金市云石山乡丰垅村沃野与民居相映,航拍镜头下“丰”景如画。人民网记者 时雨摄人民网瑞金10月22日电(记者时雨)初冬时节
2024-10-22 20:53:00
冷空气接力来袭!宝宝患了流感如何用药才心安?
冷空气接力来袭!宝宝患了流感如何用药才心安?近日,新一轮大范围雨雪天气将快速扫过长江以北地区,部分地区或现雨雪转换,内蒙古东北部
2024-10-22 20:54:00
健康问太和 | 脑卒中后为何容易出现便秘?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)脑卒中,这一突如其来的脑血管意外,不仅给患者的身体带来重创,还可能引发一系列并发症
2024-10-22 20:56:00
江西靖安:泥里“淘金” 藕农采收忙
本文转自:人民网-江西频道眼下正值莲藕采摘季,江西省靖安县水口乡水口村坪上组的百亩莲藕种植基地里,当地藕农抢抓农时加紧采挖
2024-10-22 21:25:00
河北安国:花卉产业绽放“美丽经济”
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省安国市药都街道北河村的景观花卉种植基地洋溢着生机勃勃的气息,空气中弥漫着沁人心脾的花香
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河北高阳:特色种植种出美好“姜”来
本文转自:人民网-河北频道10月21日,在河北省高阳县徐果庄村绿泽苗木农民专业合作社生姜种植基地,工人操作收获机,将鲜姜装箱装车入库
2024-10-22 22:23:00
省县医院联动 江西省人民医院为资溪患者成功“换心”
本文转自:人民网-江西频道2024年9月21日,江西省人民医院-省心血管病医院与江西省人民医院资溪医院启动双向转诊、上下联动协作机制
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免费暖心,共享爱!淄博首家医院里的“共享厨房”启用
小小炉火,抚慰人心。对于住院患者来说,能在一日三餐中吃到“家的味道”,不仅是对他们久卧床榻的一种抚慰,更是积极治疗的一种鼓励
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固肾生发:重拾秀发的密钥
在追求健康与美丽的道路上,头发的健康与生长始终是人们关注的焦点之一。而“固肾生发”这一理念,正逐渐成为许多人解决头发问题
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问止中医|姑娘想减肥,我却治好了她的过敏性鼻炎
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问止中医|6岁孩子的特应性皮炎
特应性皮炎又叫异位性皮炎,是一种与遗传过敏体质有关的慢性炎症性皮肤病,主要表现为皮肤瘙痒、多形性皮损,伴有渗出倾向,常伴发有过敏性鼻炎
2024-10-22 14:46:00