- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...外活动。通过运动锻炼身体有助于保持心血管健康、控制体重以及增强免疫力等。3、健康习惯澳洲人同样重视个人卫生和健康习惯，包括定期就医体检、接种预防性疫苗、佩戴防晒霜以及遵循交通安全规则等，从而帮助实现越...……更多
2024-04-28 11:21:00长寿,澳洲人,澳洲,越来,秘籍,越来越
...些癌症和阿尔茨海默症的风险，同时也有助于维持健康的体重。除了选择健康的食物，适量饮食同样重要。过量饮食，特别是高脂肪、高糖和高盐的食物，会导致肥胖、高血压和胆固醇水平升高，这些都是多种慢性疾病的风险因...……更多
2023-11-23 11:22:00长寿,饮食管理,心理健康,不仅仅,饮食,心理
...今天就带大家了解一下。01坚持多散步有什么好处？控制体重散步是一种简单易行的身体活动，可以帮助燃烧卡路里并减少体脂肪，如果您将散步纳入日常运动计划中，可以帮助控制体重，并有助于减肥和保持身体健康。改善心...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
...的随访研究，随访过程中受试者需要定期提交步行速度、体重两项数据，期间共有1.28万人去世。通过分析发现，不论体重指数如何，走路速度快的人预期寿命也更长。具体来看，走路快的男女性平均寿命为85.2~86.8岁、86.7~87.8岁...……更多
2024-01-23 06:16:00老人,身体,建议,步数,研究,运动
...量也会变小，而握力减退就是其中一个典型的表现。握力体重指数=握力÷体重×100，正常握力指数应大于50。4、日常活动困难日常活动能力反映老人的自理能力，比如果穿衣、洗漱、上厕所等活动都受限，说明衰老在加剧、肌肉...……更多
2024-01-23 14:33:00预警,信号,指标,身体,权威,研究
...糖尿病的早期阶段，患者可能会出现口渴、多尿、乏力、体重减轻等症状。如果不及时治疗，这些症状会逐渐加重，并可能引发一系列并发症，如心血管疾病、眼病、肾病等。所以一旦发现自己出现这些症状，应该及时就医检查...……更多
2023-10-07 15:22:00身体,生命,保护,地方,疾病,身体
...对比，但是内容却没有考虑到国民生产总值（GDP）、平均体重指数（BMI）、医疗水平等等方面的相关影响。根据调查显示，哈萨克斯坦人每天的盐分摄入量大约是14.8克，马克加斯加的食盐摄入量每天大概是1.6克。在这其中预期...……更多
2023-10-07 15:28:00血压,过多,容量,钠盐,盐分,饮食
...肪的蛋白质食品，避免高盐、高糖和高脂肪的食物。控制体重过重会增加血压和心率，因此控制体重是非常重要的，通过合理的饮食和锻炼，将体重控制在正常范围内，可以有效地降低血压和心率。戒烟限酒吸烟和饮酒都会增加...……更多
2023-10-07 15:47:00心率,自查,血压,标准,心率,血压
...间，会发现晒太阳，会使身体出现明显变化。4、运动和体重现如今，减肥成了女性的终极目标，不管是哪个年龄段的女性，都希望自己能瘦到理想状态。为了控制体重，有人选择运动，有人选择节食，有人选择偏方……总而言...……更多
2023-01-07 21:09:00因素,影响,女性,朋友,女性,影响
...也要慢一点，千万不要做急性子，一定要放松！4、控制体重肥胖的人静息心率往往是比较快的，这是因为肥胖的人，交感神经兴奋性增强，导致心率加快。肥胖的人，由于更多的脂肪，会对心脏造成一定的压迫，会导致心率增...……更多
2023-10-27 06:05:00心率,心率,心脏,运动,疾病,寿命
...至会游2小时。半年后，他的身体疼痛逐渐消失，胃口和体重也恢复了正常。他认为，是游泳救了他的命。汤钊猷院士表示，“游泳”已成为癌症患者最佳的“运动处方”。多项医学研究均证实了游泳对人体的生理益处，尤其在...……更多
2023-12-29 18:37:00延年,长寿,运动,抗癌,良药,运动
...问题倍感忧虑。然而，自从他开始每天坚持散步后，不仅体重有所下降，连那些年累月的慢性疾病也似乎有所缓解。这样一个小小的改变，竟带给了他意想不到的健康奇迹。为什么仅仅是走路，就能带来这样巨大的变化呢？这并...……更多
2024-01-26 11:34:00延年,之路,好处,健康,健康,帮助
...功能得到锻炼，有助于增强心肺功能和耐力。有助于控制体重
散步是一种简单易行的有氧运动，能够燃烧卡路里，有助于控制体重，每天坚持散步可以提高基础代谢率，促进脂肪燃烧，减少脂肪堆积。改善心理健康散步有助于...……更多
2023-10-08 06:59:00至关重要,均衡,营养,饮食,健康,身体
...，李伯伯开始感受到生活方式改变带来的积极影响。他的体重逐渐减轻，血压和胆固醇水平也有所改善。更重要的是，他感觉自己的精力和心态比以往任何时候都要好。他的记忆力和注意力有了显著提升，甚至他的家人和朋友也...……更多
2024-03-01 14:18:00四世,中国,男人,伯伯,生活,健康
...。在我们的日常生活当中，关于身材与体重的比例，我们大家只要把自己的体重控制在合理范围之内，就是最好的状态，当然每一个人的身高是不一样的，标准体重也有着一定的差异，那么对于男性朋友...……更多
2022-12-14 18:46对照表,体重,男性,标准
...呢？答案是否定的，该研究是排除了各个国家的GDP、平均体重因素的作用后得出来的结果，并没有论证二者之间存在的因果关系。研究者也承认，该研究仅仅是观察性研究，其结果不能用来指导营养干预。相反的，哈佛大学公共...……更多
2023-10-19 06:31:00脑出血,高血压,脑出血,研究,受试者,症状
...年65岁，因为他一些不健康的饮食习惯及生活习惯，导致体重增加，最胖达到了180斤，由于各种原因共同影响还患上了高血压、糖尿病等老年疾病。在住院期间，医生常跟他说要适当运动运动，减减肥，能够有效控制疾病发展，...……更多
2023-10-09 09:34:00老年人,寿命,疾病,减肥,运动,寿命
...所周知，大多数“上班族”都有久坐的现象，继而会出现体重超标。体重超标将给人体带来多种危害，例如高血压病、糖尿病、心脏病等疾病的发生。由此，“上班族”要重视自身管理并控制体重。定期体检，这一促进健康的行...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...也得忍住！1、不吃早餐在生活中，有一部分人为了控制体重，保持身材的苗条而不吃早餐，认为早餐摄入食物之后里面的能量会让肥胖明显，而长时间不吃早餐是有隐患的。很多重要器官会在营养物质无法及时提供后功能下降...……更多
2023-01-06 19:34:00大行,日本,温泉,身体,长寿,健康
...主食是提供能量和营养的重要来源，但过量摄入可能导致体重增加和肥胖，这与很多健康问题有关。高热量主食的过度摄入，如高糖和高脂肪主食，会导致能量摄入超过需求，使多余的能量以脂肪形式储存。这样的情况可能导致...……更多
2023-10-09 09:14:00米饭,健康,主食,米饭,血糖,碳水化合物
...和高维生素的摄入量较高，这种饮食方式不仅有助于控制体重，还能保护心血管健康，增强身体抵抗力。玉米和红薯叶是广西巴马长寿老人们常吃的食物之一。玉米富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，提高脾胃功能。红薯叶含...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...所周知，运动是保持健康的重要方式，因为运动能够控制体重，让你的BMI更标准，从而降低一些慢性病的发病率，运动还有助于增强免疫力，从而能降低癌症和感染性疾病的发病率。第三，上海市的控烟措施很严格《上海市公共...……更多
2023-10-26 19:32:00作息,有利,体力,规律,疾病,健康
...。04医生忠告：3种因素也会影响心率，不妨尽早调整——体重临床案例上，80%以上体脂率超标患者，都存在心跳过速、呼吸急促、胸闷气短、头晕头痛等问题，严重者甚至会面临心脏衰竭窘境。因此，肥胖群体需要采取科学措施...……更多
2023-10-29 10:53:00心率,忠告,因素,医生,调整,影响
...伤。2.爬山、爬楼梯● 上山、上楼梯时，膝盖会承受自身体重约3倍的重量；● 下山、下楼梯时，膝盖除了体重还要承受着地的冲击力，更会增加膝盖磨损。所以不建议将爬山、爬楼梯作为日常锻炼方式。不伤膝爬山、爬楼梯动...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
...睡眠质量可以有助于减少压力、提高免疫力和维持健康的体重，建议每晚保持7-9小时的睡眠时间，并尽量避免熬夜和过度疲劳。心理健康要保持心理健康，需要学会应对压力、保持积极乐观的态度、培养兴趣爱好等。此外，与家...……更多
2023-11-12 06:47:00寿命,眉毛,长寿,毛发,健康,激素
...态系统中的“猛兽”，狗鱼的体型巨大，个头可达1.4米，体重超过35公斤，它们拥有锋利的牙齿和强健有力的身体，几乎可以吞食任何体型比自己小的水生动物。狗鱼曾经只在东北地区活动，主要栖息在遥远的黑龙江流域，那里...……更多
2023-12-13 17:34:00狗鱼,黄河,习性,特点,狗鱼,黄河
...于想要减肥的人群来说，早上锻炼则可以促进减脂，控制体重。60岁后，适当锻炼有哪些好处？
缺乏运动对健康的危害已经成为全球范围内造成死亡的第四位主要危险因素，仅次于高血压、抽烟和高血糖。这一事实凸显了运动...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...饮食习惯相比，更有利于健康。低盐低油饮食有助于控制体重、减少肥胖人群，降低高血压、糖尿病和中风等疾病的发病风险。因此，日本人平均寿命较高，与他们健康的饮食习惯有着密切关系。进一步扩展：日本料理以寿司、...……更多
2023-11-27 06:15:00延缓衰老,衰老,日本,长寿,饮食,健康
...30%；女性体脂率建议：中青年≤30%，老年人≤35%。另外，体重可从总体上反映人体的营养和健康状况，是营养评定中最简单、直接而又可靠的指标。体重指数（BMI）= 体重（kg）÷ 身高的平方（㎡）正常值 18.5≤BMI<24.0；超重 24....……更多
2023-10-23 22:23:00长寿,杭州,生活方式,老人,方式,生活
...有不少女人可能会因为即将到来的聚会和家庭聚餐而感到体重焦虑，想着要开始减肥。然而，今天我却想告诉大家的是：女人，还是胖点好！有句老话说得好，“女人微胖七分财，就算不富也镇宅”。尤其在那些幸福、富有的家...……更多
2024-01-31 16:50:00价值,还是,女性,女人,女人,家庭
更多关于健康的资讯：
都市快报讯 现在正是无花果上市的时节，它是无公害绿色食品，原产于亚洲西部，地中海地区也有分布，被誉为“21世纪人类健康的守护神”
2024-10-02 07:53:00
专科医生的养生经都市快报讯 浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到，有相关科学研究表明，肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联
2024-10-02 07:53:00
流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜，下一秒却被告知，肚子里的小生命已经离开，一切都成了空欢喜……没有经历过的人
2024-10-02 09:43:00
秋季到来，也到了轮状病毒高发季，恰逢国庆假期，不少家长会带着孩子出游，如何有效预防轮状病毒感染让孩子度过健康快乐的假期
2024-10-02 09:49:00
秋天是过敏的高发季节，皮肤瘙痒、长红斑、流眼泪、鼻塞鼻痒、喷嚏不断、哮喘发作……很多孩子都饱受“过敏”折磨，苦不堪言。这不
2024-10-02 10:20:00
9月29日中午，一架承载着生命重托的航班从西藏自治区昌都市起飞，顺利抵达重庆江北国际机场。在这趟航班上，17名患有先天性心脏病（简称
2024-10-02 10:20:00
国庆假期，为了迎接“国庆宝宝”的诞生，重医附二院产科的医护人员们仍坚守岗位。他们忙碌在诊室里；穿梭于病房中；奋战在产房内……用专业的技能和无私的奉献
2024-10-02 10:20:00
当糖尿病悄然而至，胰岛功能往往已受损不轻。但别担心，今天，我们就来揭秘4大保护胰岛的“营养明星”，它们将为你的控糖之路增添无限可能
2024-10-02 10:42:00
每日商报讯 凤凰山脚路位于凤凰山东麓，南起笤帚湾，北至万松岭路。民国时为沿山小路，俗名凤凰山脚。老杭州人都对这里熟悉
2024-10-02 08:54:00
血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢，常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
2024-10-02 00:18:00
肿瘤的发生是多种因素综合作用的结果，危险因素有很多，比如不良饮食习惯、长期熬夜、长期吸烟、过度肥胖、便秘等。对于日常出现不适症状时
2024-10-02 01:25:00
枸杞是很受欢迎的一种既可以当药又可以当食物的植物，人们常常用它来制作各种食品、饮品和健康产品。但是，外表看起来圆润、颜色鲜艳的枸杞
2024-10-02 02:18:00
“爸爸，每天早晨都是小米粥，喝了这那么多年真的喝够了！”李小姐正在向李大哥吐槽着十年如一日的早餐——小米粥。可单亲家庭的父亲没什么花样
2024-10-02 03:44:00
本文转自：人民日报辽宁盘锦着力打造高品质国际湿地城市苇海红滩 生机盎然（人与自然·绿水青山就是金山银山）董丝雨 孙熙然辽宁省盘锦市红海滩国家风景廊道景区（无人机照片）
2024-10-02 06:04:00