• 我的订阅
  • 头条热搜
科学减肥 切莫心急
...宁:每周减1—2斤是适宜的减重速度,贾玲减肥前的基础体重较大,减肥周期较长,且是在科学指导下进行的减肥,因此取得这样的效果是合理的,对普通人而言有一定的借鉴意义。但普通人如果减肥不当可能造成体重反弹,过...……更多
想减重的赶快“约”!北京专家来渝免费义诊,名额有限!
...北京友谊医院减重与代谢外科主任张鹏专家团队牵头的“国家重点研发计划-精准分型在极端肥胖诊疗的推广应用义诊项目(重庆站)”将落地重庆医科大学附属璧山医院医院。届时,璧山医院将联合张鹏主任专家团队发起“寻...……更多
体重超标不仅影响美观,对身体还有3大危害,别不当回事!
...耗的能量时,多余能量就会以脂肪的形式存留人体,造成体重超出年龄段标准水平,在外观上表现为肥胖现象。而体重超标除了会影响身材美观,还可能影响身体健康,主要有以下三个危害,不妨看看!1.影响呼吸系统健康相关...……更多
如何才能真正有效的减肥?营养师:其实从这2方面入手即可!
众所周知,体重超重对身体健康造成的危害一直是非常巨大的。尤其是在疾病预防方面,因为随着超重程度的不断增加,各类严重疾病的发病率都会出现明显上升,如糖尿病、冠心病、高血压、癌症等。因而当出现体重超重问...……更多
治疗肥胖的方法主要有调理脾胃功能、化痰利湿、疏通经络等
...单地追求瘦下来,更重要的是在健康的前提下减去多余的体重。肥胖并非单纯的体质问题,它与多方面因素相关。肥胖的发生主要是由于体内的阴阳失调、脏腑功能紊乱、营养不均衡等原因引起的。因此,在减肥的过程中,我们...……更多
健康体重,从你我开始
...自:运城日报本报记者 魏 濛“今年体检结果显示,我的体重超标了。”“我腿疼,除了药物治疗,医生还让我减重。”“我血压高,近一个阶段控制得不好,到医院找医生给调药,看着我圆润的体型,医生直言吃药的同时一定...……更多
节食减肥不靠谱,这3招才真用
...遵循科学合理的原则。饮食+运动的生活方式干预是进行体重管理的有效方式。能量平衡的天平有两端。一端是“吃”,负责能量的摄入。另一端是“动”,负责能量的消耗。要实现体重的降低,需要保证能量的消耗量多于摄入...……更多
...身体的健康程度。据文章介绍,身体质量指数(BMI)通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算得出,几十年来一直被用作衡量健康体重的国际标准。BMI代表身体脂肪,数字越大,表明代谢疾病和死亡的风险越高。但BMI并不测...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...言,大家在减肥期间,需要通过自己的身高来判断自己的体重有没有符合标准。大家可以根据标准体重对照表进行自查,如果体重已经超标,这个时候就需要采取措施来行动起来,帮助自己更好的去减肥瘦身,恢复健康和形象。...……更多
靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
...不仅会让人变得难看,还会带来很多健康问题。所以很多体重过重的人,在意识到自己很肥胖之后,会特别想要减肥。减肥的方法有很多,眼下有一种很火的减肥方法,受到了肥胖人群的追捧,就是“禁食减肥法”。禁食减肥法...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...性经常会忽略月经的变化,直到出现闭经才开始重视。当体重恢复,月经也会慢慢恢复,但恢复时间因人而异,可能需要半年到一年,有的甚至更久。所以,体重可以很快减下来,但月经却不一定很快恢复正常。在月经没有恢复...……更多
减肥传奇安格斯:绝食382天的“饥饿疗法”,成功减掉250斤肉
...小就要比统领人“宽”很多。随着年龄的增长,安格斯的体重越发爆炸,尤其到了青春期之后,荷尔蒙的分泌让安格斯的体重呈现爆炸式的增长,安格斯的父母这时才开始意识到问题的严重性,他们也曾选择过运动、节食甚至看...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...况下才算是胖?判断一个人是否“胖”通常会考虑他们的体重和身体组成,以下是一些常见的衡量身体胖瘦的指标:体重指数(BMI)BMI是根据一个人的身高和体重计算的,公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。根据世界卫生组...……更多
科学甩掉多余脂肪 健康体重没有烦恼
...4月是第36个爱国卫生月,今年的主题为“健康城镇 健康体重”。如今,随着居民生活水平的提高,体重成了大家热议的话题。总有一些朋友,不是要减肥,就是在减肥的路上。怎样的体重标准才能认定为肥胖?如何保持健康体...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...排油的效果。有消费者评论称,服用奥利司他胶囊后发现体重下降同时感觉身体更有活力,可能是由于该药品能够帮助减少脂肪的吸收,还有助于提高新陈代谢,并建议服用药品的同时也要注意饮食和运动,任何减肥产品都不能...……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
女性体重是一个敏感而多变的话题,它不仅涉及到女性的外貌形象,还与女性的健康和生活质量息息相关。女性体重的变化可能受到多种因素的影响,如年龄、生理条件、饮食习惯、运动习惯等等。在青春期和更年期等特定阶...……更多
人老了为何易发福?这多半与4个因素有关,想要减肥需做好这2事!
...,这种情况下如果三餐依然吃得很多,那么自然就会导致体重不断上升。4、激素分泌减弱对于老年人来说一旦出现内分泌失调的问题,也会导致身体健康受损。但对于大多数老年人来讲,随着年龄不断增长内分泌下降的问题就...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...(郭天奇) 春节期间,饮食增多、运动减少给不少人带来了体重增长的烦恼,随着新春假期结束,人们逐渐回归到正常的工作和生活中,一股春节后的“减肥热”正在兴起,在健康观念的驱动下,人们也更加追求科学、健康的减肥...……更多
3个方法帮你有效燃脂,快速瘦下来,不妨参考下
...此一来也会容易带来肥胖问题。为何停止吃米和面以后,体重就立马降下来了?医生为你揭开答案 我们身体里主要有三种营养元素,分别是脂肪、糖分以及蛋白质,而能量消耗顺序依次是糖、脂肪、蛋白质。胰岛细胞从本质的...……更多
2022-12-13 20:16:00参考,方法
肥胖成为“流行病”?专家建议科学减肥要食之有“道”
...卫生健康委、郑州市联合举办,主题为“健康城镇、健康体重”的第36个全国爱国卫生月系列活动在郑州启动,来自省直和郑州市的医疗卫生机构的专家现场为群众解答疑惑,分享健康减肥的秘籍。现状丨每两个成年人中就有一...……更多
为了减肥,这届年轻人被司美格鲁肽拿捏
...流程,一边将针头缓缓扎进肚皮里。身高只有160cm的她,体重直奔200斤,她期待着,“减肥神药”能让她那膨胀起来的肚腩变得小一些。希望摆脱肥胖困扰的,不止王立一人。近年来,中国肥胖率飙升,肥胖及相关慢性病已成为...……更多
只有这两种人减肥能够成功,看看是不是你?
...开始研究怎样健康科学地减下去。因为我是小基数,本身体重就在标准范围内,减一斤都很难。但是,在我调整了饮食,有了适量的运动后,我慢慢地减下来了。到后期的时候,我减得特别困难,我又增加了轻断食的方法,成功...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...指身体质量指数(BMI)超过一定范围。BMI是通过一个人的体重(千克)除以其身高(米)的平方来计算的。根据世界卫生组织的标准,BMI在18.5以下为体重过轻,18.5-24.9为正常体重,25-29.9为超重,30及以上为肥胖。然而,这种标...……更多
女人过了45岁后,胖点好还是瘦点好?体重保持在多少为最佳?
...事。所以针对45岁的女性来说,也是要注重控制好自身的体重,但多数女性往往都是追求以瘦为美,认为只有越来越瘦,才算保持好的身材,其实并非如此。如果盲目跟风追求瘦的话,反而影响个人健康,说到这里,可能很多人...……更多
14岁男孩体重高达300斤,一顿吃18包泡面,临终之际哭着说要减肥
...里抢救失败的孩子母亲,这个孩子才只有14岁,但是已经体重是成人的两倍达到了300多斤。到底是什么原因让这个才14岁少年变得如此肥胖,以至于让死亡的噩耗降临这个家庭?友情提示:因为字符偏长,所以文中可能会有“广...……更多
直播预告:湿气重易长胖? 专家详解中医减肥那些事
...卫生健康委、全国爱卫办、教育部等16个部门联合启动“体重管理年”活动。为了进一步提升公众体重管理意识,让科学化、专业化和精准化的体重管理科普知识深入人心,人民好医生客户端特别推出“‘管’好体重 一起行动”...……更多
第三届中国肥胖大会(COC2024)拉开帷幕 凝心聚力提升国人健康体重水平
...观点,近200篇学术论文投稿,1200多位专家学者参会共商体重管理对策,呈现了一场顶尖的学术盛宴。大会现场/图源 组委会提供中国肥胖大会主席、首都医科大学附属北京友谊医院副院长张忠涛教授指出,“本次大会以更融合的...……更多
健康体重科普传播大会举办
...方共同举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康体重科普传播大会”。中国健康促进与教育协会常务副会长兼秘书长孔灵芝表示,体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,过高或过低都会对健康造成不利影响,...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
...过能量的摄入,达到新的能量平衡。饭是一口一口吃的,体重是一斤一斤长的,所以,减肥也要一步一步来。 了解自己通过测量身高、体重、腰围、臀围等指标,计算出体质量指数、腰臀比等数据,可以初步评估自己的肥胖程...……更多
科学减肥,保持健康体重
本文转自:解放军报科学减肥,保持健康体重■王维民 汪 菲2024年4月是第36个爱国卫生月,今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,更是身心健康的基础。保持...……更多
更多关于健康的资讯:
父亲节丨送给父亲们一份肺部健康礼物,快来查收!
6月15日将迎来第115个“父亲节”。随着年龄增长,肺癌在中老年男性人群中的发病率持续升高,且大部分患者在发现时已处于中晚期
2025-06-13 11:03:00
荔枝味的夏天来了 空腹大量食用易患“荔枝病”
厦门网讯(厦门日报记者 赵张昀)近日,《长安的荔枝》电视剧开播,话题热度火爆出圈——相比剧中千年以前,古人为吃上一口新鲜荔枝奔波劳碌
2025-06-13 08:20:00
梅雨季心情也跟着发霉 规律作息调节饮食可缓解
6月7日,浙江正式入梅。连续多日持续不断的降雨让吴阿姨的心情也跟着阴郁起来,心中总觉得有一股无名火无处发泄。吴阿姨是个好动的人
2025-06-13 09:54:00
小心慢性肾衰背后的“隐形杀手”专科门诊可提供更专业更规范治疗
秦女士即将步入婚姻殿堂,但家族多囊肾病的阴影始终笼罩着她——父亲、小姑、奶奶三人因病长期依赖血透来维持生命。基因检测报告揭开了残酷真相
2025-06-13 09:55:00
沉默的“减速器”:甲减的隐匿症状与长期危害
何宇 绵阳科技城新区创业园街道社区卫生服务中心当晨起变得异常艰难,明明睡了八个小时却像通宵加班;当夏季穿着长袖仍觉寒意刺骨
2025-06-13 09:56:00
产后大出血如何预防?如何紧急处理?
黄寒梅 广西来宾市忻城县人民医院产后出血是指胎儿娩出后24小时内,阴道分娩者出血量≥500ml,剖宫产者≥1000ml
2025-06-13 09:56:00
儿童呼吸急促,可能是呼吸衰竭的征兆
刘莉莉 广西贵港市人民医院儿童的呼吸状况是反映其健康状态的重要指标。当发现孩子呼吸急促时,家长们必须高度重视,因为这可能是呼吸衰竭的征兆
2025-06-13 09:56:00
绝经后,避孕环要不要取?
庞小玲 桂林市中西医结合医院绝经是女性生命中的重要生理阶段,通常发生在45到55岁之间,标志着月经的永久停止,也标志着女性另一个重要阶段的开启——绝经期
2025-06-13 09:56:00
黄体:别让我在激情时刻“破防”!
曾文振 广西南宁市妇幼保健院一、认识黄体黄体是指女性成熟卵泡排卵后形成的一个具有内分泌功能的结构,主要由颗粒细胞和卵泡膜细胞组成
2025-06-13 09:56:00
反酸烧心?可能是你的胃在逆行!
冉福林 桂林医科大学第一附属医院反酸和烧心是部分人常遇到的不适症状,最开始容易被误认为只是胃部不适,但这可能是胃食管反流病(GERD)的信号
2025-06-13 09:56:00
儿童急性上呼吸道感染高发,病原体有哪些?如何避免滥用药物
王珊 广西桂林市妇女儿童医院妇幼保健院儿科在儿童的成长过程中,感冒、咳嗽难免发生。而其中一个“熟面孔”就是儿童急性上呼吸道感染
2025-06-13 09:56:00
中风初期,中医这样急救
高文暕 阳朔县中医医院中风,又称卒中,是一种发病急、变化快、致残率和死亡率都较高的急性脑血管疾病。近年来,随着生活节奏加快和老龄化加剧
2025-06-13 09:56:00
眩晕症的护理秘籍:找回平衡感
罗妮 广西南宁市第一人民医院眩晕症不是单一的病症,而是指引起眩晕的一类疾病。眩晕症可由多种原因引起,包括耳部疾病、中枢神经系统疾病
2025-06-13 09:56:00
心肌梗塞的“生死时速”:关键时刻如何按下暂停键?
黄荣欣 广西钦州市小董镇中心卫生院心肌梗塞,医学上称为心肌梗死,是一种极其严重的急性心血管系统疾病,主要由于供应心脏血液流动的主要血管闭塞
2025-06-13 09:56:00
白内障,别让“雾霾”遮住你的世界!护理指南助你“拨云见日
磨琼 广西南宁市第九人民医院在人们的眼睛里,有一个如同相机镜头一样重要的结构,那就是晶状体。而白内障,就像是这个镜头上逐渐蔓延的“雾霾”
2025-06-13 09:56:00