眩晕症的护理秘籍：找回平衡感

罗妮 广西南宁市第一人民医院

眩晕症不是单一的病症，而是指引起眩晕的一类疾病。眩晕症可由多种原因引起，包括耳部疾病、中枢神经系统疾病、全身性疾病、某些药物的副作用等，其症状主要是感觉自身或周围物体旋转、摇动、倾斜或升降，常伴有站立和走路不稳、眼球震颤等，但一般无意识障碍。部分患者还可伴恶心、呕吐、全身大汗和面色苍白等迷走神经刺激症状。

眩晕症患者的护理秘籍

病情观察。眩晕症患者常伴有呕吐反应，所以呕吐护理十分关键。护理人员要仔细观察患者呕吐的具体情况，如呕吐的次数、性质、量、颜色以及气味等，并做好记录。依据医嘱使用止吐药与其他治疗手段，积极补充水分和电解质，助力患者恢复正常饮食与体力。若剧烈呕吐造成水电解质失衡，就要通过静脉输液来纠正。患者呕吐时，护理人员要协助其坐起或者侧卧，让患者头部偏向一侧，防止误吸。呕吐结束后，护理人员要帮助患者漱口，更换被污染的衣物和被褥，并且开窗通风，消除异味。

应急护理。患者眩晕发作时，应马上闭目平卧。如果是坐位，就让头部紧紧靠在固定的椅背或者物体上，防止大幅度摇晃，避免头颈部活动以及声光刺激。护理人员要指导患者深呼吸以放松，并使用亲切的话语安慰、询问患者，减轻患者的恐惧和紧张心理。同时，观察并记录患者眩晕的程度、持续时间以及伴随症状，做好安全防护工作。对于平卧后症状改善不明显的患者，除进行病因治疗外，必要时可给予少量的镇静剂或者止吐剂。

环境要求。将地面上如电线、小凳子等障碍物移除，从而有效避免患者在眩晕突然发作时不慎摔倒。室内的光线应以柔和为宜，必须避免强光刺激，因为强烈光线可能让患者的不适加重。同时，要维持室内的安静，尽可能减少噪声干扰，因为嘈杂环境会让患者的眩晕感更强烈，还会使其情绪变得更为烦躁。房间内还需保持整洁和空气清新，可适当开窗通风，但要注意不能让患者吹到过堂风，否则可能引发身体不适。

休息与体位。充足的休息对于眩晕症患者是非常必要的。在发作期间，眩晕症患者应尽可能卧床休息。休息时选择舒适的体位也很关键，通常平卧或者半卧位比较合适，这种体位能够减轻头部充血的状况，从而缓解眩晕症状。当患者需要改变体位，例如从卧位转换为坐位或者站立位的时候，动作务必缓慢。尤其是老年人或者患有心血管疾病的患者，突然的体位改变可能造成血压波动，进而加重眩晕症状。因此，这类患者可以先在床上坐一段时间，等身体适应之后再慢慢站起。

康复训练。平衡康复训练作为一种特殊的物理治疗方法，在眩晕症患者的整个康复进程中都起着至关重要的作用。这种训练是在专业人员精心设计的头、颈、躯体运动模式下开展的，并且需要在专科医护人员的指导下进行，目的是帮助大脑重新构建良好的平衡状态，达到恢复平衡、减轻眩晕的效果。其锻炼内容包含多种类型，如站立平衡训练，具体做法为双足站立位，双脚分开与肩同宽，然后嘱咐患者抬头并左右转动；头动平衡训练则是让患者取站立位，双脚分开与肩同宽，接着嘱咐患者转头，同时躯干向左右转移，之后再回到中立位；视物平衡训练要求患者原地踏步，站立时双足分开与肩同宽，先嘱咐患者抬头，之后患者双腿按照左右左的顺序踏步，然后进行下蹲起立再下蹲的动作。每个训练项目每天进行两次，每次持续3分钟，而且训练量逐日递增2个来回。

饮食护理。患者患病期间，消化吸收功能往往会减弱，导致食欲不振。因此，患者的饮食应以清淡为主，避免进食辛辣刺激的食物，同时不可暴饮暴食。患者适宜进食营养丰富、容易消化的低盐流质或半流质食物。护理人员应指导患者尽可能全面地补充各种营养物质。此外，患者需要忌烟、酒、浓茶，并且限制摄入水量，这有助于防止水钠潴留，减轻迷路水肿。

眩晕症虽然会给患者带来诸多不适，但通过科学的护理和有效的预防措施，能够更好地应对这一病症。希望更多的人了解眩晕症的护理方法，助力患者康复重回健康生活。