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明明没有“减肥”,体重却下降了?医生:或因你无意做了这3件事
...了?这是怎么回事呢?可能和三件事有关。正常人的身高体重标准是多少?正常人的标准体重男女有所不同,世界卫生组织计算公式为女性标准体重=(身高-70)×60%;男性的标准体重=(身高cm-80)×70%。体重和性别、年龄、地域...……更多
女人过了45岁后,胖点好还是瘦点好?体重保持在多少为最佳?
...事。所以针对45岁的女性来说,也是要注重控制好自身的体重,但多数女性往往都是追求以瘦为美,认为只有越来越瘦,才算保持好的身材,其实并非如此。如果盲目跟风追求瘦的话,反而影响个人健康,说到这里,可能很多人...……更多
女性45岁后最佳体重是多少?
...安全造成影响。实际上不同年龄段的人应有不同年龄段的体重,太胖太瘦都不好。微胖美逐渐盛行起来。一、控制好体重的重要性无论男女对肥胖没有什么正面印象,肥胖带来的感官并不好。另外有一个最重要的因素,肥胖会导...……更多
为什么有人“越吃越瘦”?常吃这5种食物,或许体重能够悄悄降
...为什么有人“越吃越瘦”?常吃这5种食物,刮油燃脂,体重悄悄降1、芹菜芹菜是我们在平时经常吃到的一种蔬菜,在芹菜当中含有丰富的膳食纤维,能够有效促进肠胃蠕动,加速肠道当中毒素和垃圾的排出,对于便秘也能够起...……更多
告别“春节肥”,抓住减肥黄金期(健康中国 奋发有为)
...不规律、高热量食物摄入激增,加上运动量骤减,短期内体重快速上升很正常。”边识博指出,假期结束后,生活回归正轨,此时人体处于代谢敏感期,抓住这一时机,积极调整饮食和运动,更易恢复健康体重。如何判断自己是...……更多
这10种食物升糖指数慢,控糖减肥期可放心吃
在如今健康饮食的潮流中,控制血糖和体重成为了许多人关注的重点。升糖指数(GI)是衡量食物对血糖影响的重要指标,选择升糖指数较低的食物可以帮助我们更好地管理体重和血糖水平。对于正在减肥或控糖的人群,了解哪...……更多
女人坚持过午不食,一个月能瘦多少?有哪些危害?
...够帮助自己保持健康状态,所以在现代社会当中,大家对体重的要求变得越来越高了。每一个女孩都希望自己能够成为行走的衣架子,希望自己的身材变好,可以穿上更漂亮的衣服来帮助自己展示属于自己的魅力。而绝大多数女...……更多
25岁女孩永久丧失生育能力!过度减肥影响卵巢功能,怎么减才健康?
...消息,25岁的女孩小美长得挺漂亮,身高1米65左右,原先体重100斤出头,根本算不上胖,但是她对自己的要求很高,觉得自己有一点“小肚子”,穿衣服不好看。之前,小美也试过其他方法减肥,但“小肚子”很难消下去。追求...……更多
你的体重医生“出手” !减重一站式服务
体重与人体健康状况密切相关,肥胖不但导致较高的过早死亡风险,还与各种慢性疾病的发生相关,包括糖尿病、冠心病、呼吸系统疾病、胆结石等等。国家卫健委数据显示,我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,到2030年,我国成...……更多
节食减肥,患上“厌食症”?医生:应该科学减肥
...娘,今年24岁。从小,小李就比同龄的孩子发育的要早,体重自然也是。在14岁的时候,体重就已经达到了60公斤。那个时候的她还没想到要控制体重,随着年纪越来越大,小李意识到自己要开始减肥了。因此,小李下定决心要减...……更多
医生点评贾玲100斤减肥日记:不建议效仿,3~6个月减掉体重20%最稳当
...了人生轨迹。在“你只能活一次”的精神激励下,乐莹从体重近200斤的颓废姑娘,蜕变成为虎虎生风的拳击手,在赛场上找到了“我是谁”的答案。《热辣滚烫》海报。网络图为了塑造角色,贾玲要在《热辣滚烫》的拍摄过程中...……更多
“国家喊你减肥”下的青岛:成年人四成超重,体重门诊有40多个
...%。去年年底,青岛市卫生健康委等13部门联合发布了《“体重管理年”活动实施方案(2024—2026年)》,引导各医疗机构整合营养、内分泌、外科等资源,设置体重门诊,目前,青岛大学附属医院、青岛市市立医院、山东大学齐...……更多
减肥先“减饭”?不需要!来看看,医生推荐的“饱餐减肥法”
...然而,一件事却始终让他感到困扰——那就是不断攀升的体重。曾经,李华享有着苗条的身材和充沛的活力,但随着年龄的增长和久坐的工作,他的体重悄然上升,健康问题也随之而来。李华尝试了各种流行的减肥方法,从禁食...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...坐在电脑前,眼神透露出深深的疲惫和担忧。近期,他的体重数字不断攀升,血压也时常告急,这让一直以来风风火火的他不得不开始正视健康问题。他知道,是时候开始减肥了。李明并不是没有尝试过减肥。从严格的节食到夜...……更多
减肥成功后高血压能好吗?医生告诉你分2种情况!
...成功后血压可能得到大幅度的改善。研究已经证实,身体体重指数和血压是成正比的,也就是说体重越高,发生血压的危险性是越大的。经过对3万多名健康的年轻人研究发现,体重指数每升高1%,高血压风险就会增加16%,相反的...……更多
对话当事人 | 重庆版“热辣滚烫”:34岁女子从203斤“胖到晕倒”减至108斤“美到出圈”
...果每次坚持不到一个月就管不住嘴了。” 听汪女士说起体重话题,她的丈夫毛先生感触良多:“2015年我们刚认识的时候,她(汪女士)才140斤。可结婚之后她没注意控制饮食,工作累了就吃夜宵,还喜欢喝可乐,吃冰淇淋、薯...……更多
中年男人易发福,肥胖男人易痛风,控制饮食和运动减重助力降尿酸
...重或者肥胖患者中,70%的痛风患者都有超重或肥胖问题,体重超重至少15%以上。肥胖既是痛风发病的危险因素,也是痛风发展的促进因素,肥胖者的血尿酸水平通常都会高于正常人。人到中年容易痛风,尤其中年男人容易发福。...……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
女性体重是一个敏感而多变的话题,它不仅涉及到女性的外貌形象,还与女性的健康和生活质量息息相关。女性体重的变化可能受到多种因素的影响,如年龄、生理条件、饮食习惯、运动习惯等等。在青春期和更年期等特定阶...……更多
《热辣滚烫》热映 减肥还须冷静
...减。如何判断自己是否需要减肥?主要看两个指标:一是体重指数(BMI),即体重(公斤)÷ 身高(米)²,BMI为24~27.9即超重,BMI≥28为肥胖;二是腰臀比,男性腰围≥85厘米或腰臀比>0.9,女性腰围≥80厘米或腰臀比>0.8,为腹...……更多
...着报告单来复诊的吴阿姨喜出望外。半年前,她在这里的体重管理门诊开启了自己的减重之旅,用3个多月时间减去了20多斤。“社区医院都能帮忙减肥,这个真的蛮新鲜的。”减肥,一直是个热度极高的话题,很多人都曾在朋友...……更多
医生+健身教练帮你减肥,家门口的社区医院减重门诊爆火
...周女士在社区医院2周减掉6斤38岁的周女士身高164厘米,体重145斤。因为胖,她有轻微脂肪肝,日常爬楼梯会觉得喘。“我觉得自己穿什么都不好看,衣服好难买。”多年来,她一直和体重作斗争,每年都在减肥的路上,却一直...……更多
馒头减肥法火了!00后女孩连吃三周瘦6斤,有人因此进了医院!医生提醒
...是制造了能量缺口。如果一段时间内一天只吃三个馒头,体重确实会减轻。”施医生分析道。“简直是胡闹”有人尝试馒头减肥后出现不适但也有人觉得“馒头减肥法”不靠谱。小梁在三餐吃馒头减肥时就遭到了家人的反对。小...……更多
太吓人!女子体重50斤仍在减肥,网友:真怕她跳着跳着散架了
近日,广东一女子身高1米6体重50斤左右,却仍在减肥控制体重, 引发网友热议。 该女子否认自己患有厌食症,自称只是喜欢骨感身材,平时一直有在控制体重,比较喜欢这种状态。 早在今年1月份,该女子发视频记录自己的...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...排油的效果。有消费者评论称,服用奥利司他胶囊后发现体重下降同时感觉身体更有活力,可能是由于该药品能够帮助减少脂肪的吸收,还有助于提高新陈代谢,并建议服用药品的同时也要注意饮食和运动,任何减肥产品都不能...……更多
降糖药成“减肥神药”,无需处方也能买?
...成为“减肥神药”,有人使用该药后瘦了10公斤,停用后体重又出现反弹。肥胖与代谢病专业人士表示,盲目使用“减肥神药”有风险,会引起不良反应。进入春天后,许多人的减肥之心蠢蠢欲动,并希望找到快速减肥的办法。...……更多
盘点6种最燃脂蔬菜,夏日必备,助你轻松瘦身控体重
...量低,营养还丰富,最重要的是,能帮你燃烧脂肪、控制体重。这些蔬菜啊,简单又实用,吃了肯定没错!芹菜啊,这可真是个好东西!它属于那种低卡的蔬菜,吃了也不怕胖。里面纤维和水分都特别多,吃了之后感觉肚子饱饱...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...息:记者从国家卫生健康委了解到,今年被确定为“健康体重管理年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖...……更多
文/赵斌近日,16个部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动。国家卫生健康委医疗应急司司长郭燕红说,超重问题、肥胖问题是重大的公共卫生问题,亟须加强干预,予以改善。当前,“16+8”、断碳水、各类减肥药物保健...……更多
“脂肪”对手找到了,每天吃两口,赘肉或许和你悄悄说“再见”
...下的4种食物是脂肪的克星,每天吃一点赘肉悄悄溜走,体重悄悄降到两位数。“脂肪”对手找到了,每天吃两口,赘肉悄悄溜走,体重降到2位数1、奇异果奇异果也叫猕猴桃,它其中含有的营养物质非常的高,而且也是健身界非...……更多
减肥热潮,备孕的胖多囊女性能效仿吗?
...斤算不算胖啊?怎么才算胖呢?有什么标准吗?一般采用体重指数(BMI)来衡量人体的肥瘦是否健康。体重指数公式如上所示,如果体重指数>27.5就可认为肥胖。与正常体重指数相比,体重指数>35的女性怀孕率会相对减少。 ...……更多
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慰乡愁(风味)
本文转自:人民日报海外版刘春荣河南烩面网络图片小区附近新开了一家小馆子,从那路过,新挂的招牌“正宗河南烩面”,白底红字非常醒目
2025-04-12 04:42:00
揭秘肾脏里的“小水泡”——肾囊肿
韦祝祺 桂平市人民医院肾内科在医学的世界里,肾囊肿是一个常见却又常被误解的名词。它就像肾脏里悄悄长出的“小水泡”,很多人在体检时偶然发现
2025-04-12 05:02:00
哮喘病护理:“呼吸自由”的秘密武器
周丹凤 凤山县长洲中心卫生院哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病,它如同一个隐藏在身体里的“不定时炸弹”,随时可能发作,给患者的生活带来了极大的困扰
2025-04-12 05:02:00
节育器对痛经的“逆袭”效果究竟如何?
刘源 绵阳市人民医院近年来,节育器(宫内节育器,IUD)作为一种长效避孕手段,逐渐被发现有缓解痛经的“逆袭”效果。那么
2025-04-12 05:02:00
高血压护理指南,你不得不知道的事
梁春玲 贵港市港北区大圩中心卫生院高血压是一种常见的慢性疾病,得了高血压应该如何护理?怎么做才能更好地控制血压?一、饮食护理饮食对血压有一定的影响
2025-04-12 05:02:00
肾癌治疗的“多面手”:手术、靶向与免疫治疗
李文韬 四川省乐山老年病专科医院肾癌是一种发病率及致死率较高的肿瘤类型,可以发生在任何年龄阶段。近几年,肾癌的发病人群逐渐年轻化
2025-04-12 05:02:00
妊娠期糖尿病患者的饮食方案
胡焕玉 广西全州县人民医院妇产科妊娠期糖尿病是妊娠期间常见的一种并发症,对孕妇及胎儿的健康均会构成潜在威胁,该病症不仅可能导致孕妇在孕期和产后出现血糖异常
2025-04-12 05:02:00
胃肠道内镜手术后该如何护理?
黄丹 四川绵阳四〇四医院胃肠道内镜手术(如胃镜、肠镜、息肉切除等)是常见的检查和治疗手段,术后护理直接影响恢复效果。无论是简单的检查还是息肉切除
2025-04-12 05:02:00
膝关节置换手术:重拾健康步伐
黄静 龙胜各族自治县人民医院膝关节置换术,简而言之,是一种通过移除受损严重的膝关节(通常由疾病或外伤导致),并植入人工膝关节来恢复其功能的手术
2025-04-12 05:02:00
脑血管意外护理:助力大脑康复的护理策略
罗海兰 容县石头镇中心卫生院脑血管意外,又称脑卒中,是一种急性脑血管疾病,具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。它包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中
2025-04-12 05:02:00
中药的“四气五味”:揭开中药药性的神秘面纱
沈文晶 融安县中医医院在中医的世界里,中药的药性理论犹如一颗璀璨的明珠,其中的“四气五味”理论更是其重要的组成部分。一
2025-04-12 05:02:00
“健康破坏者”变身药物合成帮手
本文转自:人民日报本报天津电 (记者李家鼎)在生物课上,活性氧家族总被描绘成破坏分子结构的“反派角色”。作为这个家族的重要成员
2025-04-12 05:40:00
村里的路也联上了网(探访)
本文转自:人民日报甘肃西和县推动“四好农村路”智慧化升级村里的路也联上了网(探访)本报记者  宋朝军在偌大的园区里穿梭一上午
2025-04-12 05:45:00
五岁男孩的“蛋蛋”竟是空的!这个年龄段之前,隐睾要早发现、早治疗
“王医生,我家孩子‘蛋蛋’里怎么没东西?”这天,杭州市妇产科医院儿外科王爱和主任医师的门诊迎来了一位“大龄”患者。五岁男童蛋蛋空空隐睾
2025-04-12 07:03:00
重度鼻炎这样治,症状减轻95%!全国爱鼻日:别让过敏“偷走”呼吸的自由
春日的杭州,西湖畔垂柳如烟,法国梧桐的绒絮与柳树飞花交织成一场纷扬的“四月雪”,引得游客驻足拍照,但随之而来,慢性鼻炎
2025-04-12 07:03:00