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...全有效地减重。肥胖的判定标准简单的计算方法是：标准体重（kg）=身高（cm）-105，超过标准体重10%称为超重，根据这个公式可以粗略的估计下是否超重。医学上通常用体质指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度，是体重公斤数除以身...……更多
2024-05-11 20:43:00百家,中原,科普,安全,肥胖,方式
158的女生标准体重应该在46-60公斤范围内，如果这个身高的女性想要保持最佳的身体和身材状态，可以将自己的体重控制在53公斤左右。女性的身材不能太瘦也不要过度肥胖，保持健康的身材身体才能正常运转，避免诱发某些疾...……更多
2024-05-01 13:04:00体重,女生,标准,运动,肥胖,体重
...是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。它不是指单纯的体重增加，而是体内脂肪组织积蓄过剩。(二)肥胖评定方法1.标准体重测定法标准体重(kg)=身高(cm)-105，体重超出标准体重10%为超重，超出20%为肥胖，超出20%~39%为轻度肥胖，...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...为肥胖26岁的小刘四肢纤细、身材修长，172厘米的身高，体重只有100斤左右，体型属于偏瘦类型，唯一美中不足的便是她的“小肚子”，每次穿紧身衣肚子就明显凸起。小刘尝试过针灸、跑步、节食等多种方法减肚子，但收效甚...……更多
2024-08-28 14:39:00肥胖,体重,真相,身高,女子,小刘
...常听到的论断是：\"长胖只是因为多吃少动。\"事实上，体重增加背后的原因比您想象的要复杂得多，有些甚至可以说是颇为离谱。从生物节律的微妙变化到日常生活中不经意的习惯，每一个细节都可能是体重增加的潜在推手。...……更多
2024-04-07 11:01:00长胖,根本,医生,原因,体重,荷尔
...水多）、多食、多尿（排尿频繁，尤其是晚上起夜多）、体重减轻（食量增加，但体重却在下降），此外还有乏力、皮肤瘙痒等。如果具备以下因素之一，就属于糖尿病高风险人群：年龄≥40岁；超重与肥胖[体重指数（BMI）≥24k...……更多
2024-11-14 18:09:00医生,科学,糖尿,血糖,糖尿病,食物
...个月，一朝放纵反弹回到减肥前，越减越肥、越肥越减的体重就像“悠悠球”一样，折磨着无数爱美人士。而新的研究又给爱美者的脆弱心灵带来“沉重一击”——脂肪细胞会“记住”你过去的肥胖并抵制你的瘦身计划。在对比...……更多
2024-11-21 11:09:00卫报,英国,细胞,脂肪,细胞,肥胖
...运动、食物选择不当以及生物钟的影响。为了保持健康的体重，我们应该控制晚餐的摄入量，选择清淡易消化的食物，并且在晚餐后适当进行一些运动，以促进新陈代谢，减少脂肪的堆积。
代谢差异的角度：晚餐对能量消耗的...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...言，却由于在饮食方面的放纵，引发了很多的健康隐患，体重上升，诱发一些慢性疾病，特别是对于中年人而言，养生的最为关键就是控制体重，因为健康的体重有利于帮助大家延年益寿。有研究证明，体重和人们的死亡率之间...……更多
2024-11-21 09:41:00养寿,体重,中年人,寿命,关键,有关
本文转自：人民网人民网郑州11月12日电（程明辉）体重水平与人体健康状况密切相关。近日，河南印发《河南省“体重管理年”活动实施方案》，启动实施为期3年的“体重管理年”活动。近年来，中小学生超重肥胖问题已成为...……更多
2024-11-12 16:57:00河南,周边,孩子,食品,校园,体重
...的人群，可以减脂增肌；BMI在24至28范围内的人群，说明体重超出正常范围10斤至20斤左右，需要积极进行生活方式干预，让体重回归正常范围。”“如果BMI超过28，建议进行医学减重，包括药物、医疗器械、微创减重手术三种方...……更多
2023-12-08 10:07:00身心健康,肥胖,身心,患者,意义,专家
...宝可以在肚子里健康发育。然而由于摄入过多营养，加上体重笨拙运动较少，最后造成孕妈血压、血糖升高，甚至演变为妊娠期糖尿病和高血压疾病，胎儿加速发育，最终分娩时出现难产。很多孕妈这时会问：“有这么夸张吗？...……更多
2023-11-02 08:38:00肥胖,体重,关键,管理,体重,营养
...生理需要量，达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数〔BMI=体重（kg）/身高（m2）〕大于24者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称为单纯性肥胖症，具有明确病因者称为继发性肥胖症。随着生活...……更多
2023-12-07 18:34:00肥胖,肥胖,肥胖症,遗传,运动,膳食
...动、代谢手术、减重咨询及健康宣教，特别是为妊娠期间体重管理、产后体重管理提供专家咨询，为备孕困难的肥胖患者答疑解惑。什么是超重和肥胖？世界范围内，对于肥胖最常用的界定方式是根据身体质量指数（BMI）。计算...……更多
2024-05-12 02:43:00肥胖,生殖,防治,影响,健康,世界
...遵循科学合理的原则。饮食+运动的生活方式干预是进行体重管理的有效方式。能量平衡的天平有两端。一端是“吃”，负责能量的摄入。另一端是“动”，负责能量的消耗。要实现体重的降低，需要保证能量的消耗量多于摄入...……更多
2024-05-11 14:15:00减肥,肥胖,能量,运动,膳食,饮食
...率排行中占据了前列。这些城市的居民普遍展现出较高的体重指数（BMI）。例如，城市A的成年居民肥胖率达到了惊人的30%，远高于全国平均水平。这些数据不仅揭示了肥胖问题的严重性，也引发了对生活方式和饮食习惯差异的...……更多
2024-03-06 09:09:00瘦子,三个,城市,全国,肥胖率,肥胖
...中医药特色治疗方法的干预下，配合饮食控制、运动，在体重、体脂等多项数据上已看到明显疗效，不仅健体又强身，实现了“热辣滚烫”的华丽转身。2023年9月，W先生被纳入中医药慢病管理后，江津区中医院医护人员对其饮食...……更多
2024-02-28 17:18:00江津,热辣,中医,中医院,中医药,特色
...年龄段人群都应坚持天天运动，维持能量平衡、保持健康体重。体重过高或过低都会影响健康。维持健康腰围重视控制腰围，预防腹型肥胖，建议男性腰围不超过85厘米，女性腰围不超过80厘米。践行“健康一二一”理念践行“...……更多
2024-04-09 02:16:00体重,健康,腰围,健康,时间,运动
...业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍加强体重管理，促进群众健康有关情况，并答记者问。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵文华表示，体重就是人体的总重量，是评价健康最重要也是最简单容易获得...……更多
2024-06-26 16:58:00体重,公众,专家,体重,赵文华,肥胖
...康，如果你也有这种想法的话，那么就错了，研究发现，体重和寿命之间有一定的关系。我们都知道身体太胖会增加很多疾病的发病率，但是现在人们的生活水平好了，因为吃得太好太多，所以营养过剩。很多女性和老年人都比...……更多
2023-11-15 12:46:00赘肉,部位,身材,三个,赘肉,体重
...应该如此。网上甚至还流传起好女不过百的言论，女性的体重超过一百斤就算胖，这是真的吗？身高160，体重110斤的女生还减肥？别减了，这样挺好身高160，体重110斤的女生算胖吗？可能不少男性见了已经开始喊女神了，但不少...……更多
2023-12-11 08:29:00体重,身高,减肥,女生,减肥,体重
本文转自：扬子晚报
现如今，体重管理已经成为很多人健康生活的重要功课之一，但还是会有人有这样的烦恼，为什么我看着不胖，但是体脂偏高，甚至内脏脂肪偏高？成了名副其实的“瘦胖子”。China PEACE百万人群项目研...……更多
2024-01-31 02:08:00脂肪,成分,身体,脂肪,内脏,运动
...们的身体组成和代谢率都会发生变化，因此，保持适当的体重对于健康至关重要。特别是对于过了50岁的女性来说，了解怎样的体重才算合适，以及如何评估自己的体重状况，是维护身体健康的重要一环。本文将深入探讨这一问...……更多
2024-03-10 06:46:00一比,体重,女性,体重,女性,腰围
...与者罹患癌症。根据以上参与者的数据，研究人员发现，体重指数（BMI）和腰围（WC）与罹患癌症的几率有很大的关系：体重指数（BMI）越高，罹患子宫癌、肾癌、胆囊癌、结直肠癌、甲状腺癌、绝经后乳腺癌、多发性骨髓瘤、...……更多
2024-05-30 09:48:00长寿,大腿,寿命,屁股,身材,研究
...在我们的生活中，我们常常会听到这样的话：保持健康的体重可以有助于延长寿命。那么，寿命和体重之间真的有关系吗？在50岁后，体重与寿命的关系又如何呢？本文将为您揭开这一谜团。一、寿命与体重的关联研究表明，体...……更多
2023-12-14 16:47:00体重,寿命,越是,健康,体重,寿命
...女性中，患糖尿病的人，其前期糖耐量异常的比例比正常体重的女性约高7倍；而且，与外表正相反的肥胖者一样，她们同样处于代谢异常状态。”日本顺天堂大学研究生院医学研究科运动健康学专业的田村好史前任副教授如是...……更多
2023-12-11 15:18:00糖尿,肥胖者,肥胖,糖尿病,风险,运动
...况下才算是胖？判断一个人是否“胖”通常会考虑他们的体重和身体组成，以下是一些常见的衡量身体胖瘦的指标：体重指数（BMI）BMI是根据一个人的身高和体重计算的，公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。根据世界卫生组...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...种疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病等。因此，控制体重，避免肥胖，保持身体健康显得尤为重要。以下将探讨如何通过合理的食物选择和摄入量来控制体重，实现健康的生活方式。一、了解自己的体重和体型1.计算体重指...……更多
2023-11-06 14:23:00肥胖,尤为,体重,身体,控制,健康
...一个相对而言的概念，具体如何定义胖取决于身体大小与体重之间的比例关系以及个人观感和美学标准。但通常医学上常采用身体质量指数（BMI）来判断一个人是否超重或肥胖。BMI是通过身高和体重的比例来计算的，一般来说，...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...认识。”汪治华告诉记者，自己曾接诊过一个刚满12岁、体重90公斤的男孩，因严重的脑梗、脑出血住进了医院。经检查发现，这个孩子已经患有糖尿病、脂肪肝、高血压、高尿酸等疾病。积极抢救后，虽说保住了性命，但孩子...……更多
2024-03-19 05:00:00肥胖,孩子,肥胖,儿童,孩子,糖尿
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李大哥今年45岁，在去年的体检中被查出血脂过高，他也觉得自己该减肥了，于是在网上各种搜索减肥的方案。偶然的机会下，看到一篇文章说过午不食对身体好还能减肥
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月18日第 10 版）池塘养鱼是不少人的固有印象，但南京科奥特种水产养殖有限公司养殖的鲈鱼却全部“游”进了大棚
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂“‘一人食’推荐。”“菜量合适，不多不少。”在北京市朝阳区花家怡园（惠新店）的外卖评价界面上
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12月16日，村民在分宜县一蔬菜基地为红萝卜加盖保温膜。连日来，该县蔬菜基地积极加大冬季蔬菜生产和管护力度，确保蔬菜生长、安全过冬，有效供应市场。大江网视觉江西袁建兵摄
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