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“心肺体适能”高 患九种癌的风险低
...哥德堡大学临床科学研究所的儿科学家发现,年轻时心肺体适能良好,以后患上9种特定癌症的风险会降低,其中患消化道癌症的风险下降最明显,至少在男性中是这样。心肺体适能是指一个人进行有氧锻炼的能力,如持续一段...……更多
三大球、跑步也有运动门诊了!
...动风险筛查与康复训练。“花了一个多小时,做完了一般体适能评估、运动心肺测试、等速肌力测定、步态测试等近10项测试,得到了一份详尽的运动处方。”今年26岁的成都市民王曼是一名跑步爱好者,经常参加各类马拉松比...……更多
健康良方不止在医院
...数字化平台上免费预约,再花1个多小时,就能完成一般体适能评估、运动心肺测试、等速肌力测定、步态测试等近10项测试,得到一份详尽的运动处方……日前,记者来到市运动促进健康中心,中心相关负责人介绍,作为聚集体...……更多
苏州运动干预显成效
...和非中心两种方式进行干预指导。中心干预通过现场开展体适能检测与穿戴智能设备锻炼,为居民进行人体成分、心肺功能、肌肉力量及其他项目的测试评估,根据居民实时感受调整运动量,出具个性化“运动处方”;而非中心...……更多
想降血压?打打太极
...。与有氧锻炼不同,太极的冲击力低,适合各个年龄段和体适能水平的人。它不仅有助于改善身体平衡和心肺功能,而且能促进放松,这就有助于降低压力水平,进而降低血压。文/刘长运 ……更多
“小动作”随时随地提升身体素质
...柔韧、灵敏性。结合青少年的生长发育特点,儿童青少年体适能教练林阳推荐了以下动作训练,帮助青少年随时随地提升身体素质。提升力量素质的训练1、侧向弓步走抬头挺胸收腹,腰背平直,双手叉腰;单腿侧向跨出适当距...……更多
省精神卫生中心杨云龙:从精神康复视角看广场舞的功效
...视频 广场舞不仅具有有氧运动的健身功能,在改善健康体适能的五要素(心肺耐力、肌力、肌耐力、体重控制、柔软度)各个方面都有作用,而且能够使人在多彩的音乐伴奏下散发出独特的化学反应,让人们感受到锻炼的愉悦...……更多
南师附中新城怡小举行体适能趣味闯关赛
...小学怡康街分校举行了为期五天的“体质·月活动”——体适能趣味闯关赛,全校约600名学生参与其中,活力四射。 本次校级赛事坚持“健康第一”的理念,依托市、区级校园体适能联赛体系,旨在推动学校体适能项目全面高质...……更多
小记者参加趣味田径运动会进行体适能测试
...的测试考试,当天,晨报邀请了河海大学体育系几位专业体适能测试训练专业教练员老师,在河海大学体育场上,为数十名晨报小记者公益举行了少儿趣味田径运动会,以此来检测训练晨报小记者体适能状况。在现场,经过专业...……更多
...讯(常体 吕亦菲) 3月22日,2024年常州市快乐体操、少儿体适能项目教师培训班在常州市青训中心举行,来自全市各辖区的120名幼儿园和小学老师参加了培训。本次培训内容紧密围绕快乐体操和少儿体适能项目展开,邀请体操项...……更多
本文转自:九江日报德安县蒲塘小学省首届少儿体适能运动会(九江站)创佳绩德安讯(高国平)10月25日,2023年江西省首届少儿体适能运动会(九江站)在柴桑区体育馆举行。德安县蒲塘小学代表队10名小运动员参加了全部10...……更多
2023年江苏省青少年体适能俱乐部联赛(南京站)成功举行
...新江苏·中国江苏网讯 12月9日至10日,2023年江苏省青少年体适能俱乐部联赛(南京站)在南京市三江学院体育馆举行,共吸引了来自全省21支参赛队、297名运动员参加。本次比赛以“健康生活,无处不在”为主题,设置有体能个...……更多
2023年朝阳区儿童青少年体适能教练培训开班
...少年的健康水平和体能素质,10月23日朝阳区儿童青少年体适能教练培训班在朝阳区体育局举行开班仪式。国家体育总局体育科学研究所科技成果转化处副处长赵春燕、朝阳区体育局副局长韩红、社体中心支部书记李蝶琳、北京...……更多
四川“运动健康师”接受实操培训
...设置了大量实际操作与体验课程,如运动风险评估、健康体适能测试、常见慢性病运动处方制定、运动处方团课实操、运动处方管家的使用、运动损伤的急救处理等,重点锻炼学员的实操能力。相关负责人表示,“运动健康师”...……更多
苏州工业园区淞渔社区:运动享健康,快乐伴成长
...区新时代文明实践站开展“渔爱同行,健康相伴”青少年体适能活动,特别邀请新业态新就业群体青少年参加。活动开始前,红色管家志愿者提前进行场地布置,清除室外场地垃圾,将敏捷梯和跳跃工具摆放到位。老师在遵循青...……更多
...的2023年四川省高校体育教育专业学生基本功大赛暨阳光体适能大赛在西昌学院开幕,全省共19所高校、105名领队和教练员、176名运动员参加,“同台”开展体育竞技和体育教育大比拼。本次大赛分为教学技能类和运动技能类,竞...……更多
...幻开来,每一张画纸上都记录着孩子们天马行空的想象。体适能训练是培养运动技能、提高体能素质的综合运动类课程。根据儿童生长发育规律,结合体适能专业道具,通过跑、跳、平衡等组合运动项目,针对反应力、平衡能力...……更多
...园理念,遵循儿童身心发展规律,以“思维、科学、艺术、体适能、习惯养成”五大课程体系为载体,打造“思维力”教育品牌,促进幼儿的全面发展,培养健康活泼、勇敢自信、好奇探索,富有合作精神和创造力的“智勇宝贝”,为后...……更多
...日晚7点,在位于阿拉善右旗巴丹吉林镇步行街的酷·少儿体适能健身馆,达巴拉干和阿楠两位教练正在为孩子们讲解篮球技巧并进行体能训练,认真指导学生每一个动作。学生阿嘎如说:“我在这里训练很开心,体能有了一些提...……更多
女性内分泌失调该怎么样预防?
...恢复正常状态。最后,当然就是适量运动了,根据个人的体适能情况进行,比如慢走、慢跑、瑜伽、爬山等可以预防内分泌紊乱,过量的运动会导致内分泌紊乱,最好进行体适能检测后,选择适合自己体质的运动。相信只要注意...……更多
体育中考突击训练持续走热 考生冲刺运动损伤风险增加
...状态,备考前,不少学生选择参加健身房训练,突击提升体适能,应对挑战。然而,高强度的训练也带来了一些问题,有学生因为过度训练而遭受了运动损伤。应对体育中考热潮健身机构推出专项课程2024年福州市体育中考投档...……更多
苏州成立全省首家体能协会
...年积极参与体育健身,青少年体育事业不断开创新局面。体适能是身体对生活、活动与环境的综合适应能力,科学均衡的体适能运动能提升青少年身体素质和健康水平。协会成立大会后,2023年江苏省青少年体适能俱乐部联赛(...……更多
重庆大学有支全民健身志愿服务队
...小学生、运动员及老年人提供体态评估、关节功能评估和体适能评定等服务,至今评估对象人数已经超过千人,其中大部分人还拥有一对一的纠正训练计划。在学期内,工作室会根据师生们的各种运动需求,为他们量身打造“肩...……更多
玩转体能 增强体质
本文转自:镇江日报秋季来临,天气逐渐转凉,为更好地增强幼儿体质,市实验幼儿园香江分园专门开设了丰富多彩的体适能课程,引导幼儿在运动中了解自己,创造性地表现自己。 陆沈爱 摄影报道 ……更多
金马河大桥下有了运动空间
...大主题板块:新潮篮球场馆、休闲消费生活场景、青少年体适能中心。这是温江充分利用城市“边角料”打造的桥下潮文化主题运动空间,拥有500平方米的创意集装箱、900平方米的青少年训练场地,不论是多元化运动还是亲子娱...……更多
让孩子们在课间快乐流汗
...年龄段孩子特点设置了内容丰富的大课间活动。学校将“体适能”概念融进大课间,以“让学生出汗”为目的,用“圈操”做引领,让学生充分利用大课间增强体质,达到强身健体的效果。“圈操”为槟榔小学特色自编操,融入...……更多
江苏省首届幼儿体育节在常州举行
...体体育活动展示和家庭亲子健身展示,线下项目包括幼儿体适能和开心国象。各项目均以幼儿喜欢的游戏为主要活动形式,激发幼儿的运动兴趣,培养幼儿的运动习惯,从而达到身心健康成长的目的。本次线下活动以幼儿园和俱...……更多
...习新思想做好接班人“与理分享”主题宣讲等活动。少儿体适能在小学、幼儿园活动覆盖率达80%以上,选派代表队包揽全市小学、幼儿园少儿体适能比赛所有项目的团体总分前三名。针对社会关注的青少年法治教育,汪萌积极与...……更多
体教融合,济南市历下区育德幼儿园开展体育教研活动
...评价,把体教融合贯穿一日生活全过程,系统实施了幼儿体适能锻炼,体教融合项目如跑酷运动、腰旗橄榄球、篮球、跳绳、平衡车、跳跳球、套脚悠悠球、跳皮筋等。近日,济南市历下区育德幼儿园开展了体教融合专题教研活...……更多
...起。打开手机某社交平台,搜索上门体育培训,提供少儿体适能、中考体育、体育达标等服务的体育培训机构或个人会出来很多。他们的服务对象主要是4至17岁的青少年儿童,培训项目多样,内容不仅包含儿童体适能训练、篮球...……更多
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医生怒斥:4种首饰别再戴了!等到患癌后悔都晚了,千万要注意!
你有在戴吗?2019年,在辽宁大连周水子机场,一对母女通关时触发了核辐射报警被叫停,原因竟是一枚“护身符”!母亲对此解释
2024-10-21 00:44:00
多批次食用油再现致癌成分?提醒:3种油或有致癌风险,少吃点
我国菜式多样,美食享誉全球,但也因此成为了“吃油大户”。央视曾做过一档节目,中国粮油学会首席专家曾表示,我国每年平均要消耗4071万吨食用油
2024-10-21 01:40:00
100个烟民中,最后会有几个人得肺癌?英国癌症研究给出解释
45岁的王大叔是一家公司的中层管理,平常工作压力很大,再加上一家人的生计问题全指着他,导致他丝毫不敢松懈。为了给自己适当的放松
2024-10-21 01:43:00
锁骨一边高一边低怎么回事?
锁骨一边高一边低需要根据具体情况,不能一概而论,有的是病理性的改变,有的是正常的生理状态,具体如下:一、儿童发育期。如果锁骨一边高一边低
2024-10-21 05:35:00
何谓急性脑卒中?有哪些早期预警信号?
“脑卒中”又称“中风”,是一种急性脑血管疾病。它是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病
2024-10-21 05:35:00
慢性宫颈炎、宫颈糜烂:早发现、早治疗,远离宫颈癌
宫颈糜烂是女性生殖器官炎症中最常见的一种类型,发病率比较高,已婚女性中约50%患有此病。如果宫颈糜烂没有得到及时的治疗
2024-10-21 05:35:00
术后恶心呕吐,怎么办?
恶心呕吐是手术后常见的并发症,它主要发生在术后24~48小时内,少数患者持续时间可达3~5天,给患者带来很大的痛苦。那么
2024-10-21 05:35:00
胳膊肌肉拉伤多久能自愈
胳膊肌肉拉伤的自愈时间要根据损伤程度而定。一般情况下,如果比较轻的拉伤,可能1至3周就能恢复。但是比较严重的肌肉撕裂损伤
2024-10-21 05:35:00
如何判断婴儿长短腿
不少父母有时总会觉得宝宝的肢体长度不是很对称,尤其是腿部感觉不一样长,想自行对宝宝的下肢进行测量或判断,有没有一些简单的方法
2024-10-21 05:35:00
科普颈椎病的护理要点
颈椎病是一种常见的骨科疾病,随着我们生活节奏的加快,颈椎病的发病率也在逐年上升,但由于它的症状不是很明显,很多人都忽视了对它的护理
2024-10-21 05:35:00
不可不知的子宫肌瘤与护理
子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤疾病,虽然该疾病为良性病变,然而所引起的月经异常、阴道分泌物异常、压迫症状等影响女性的身心健康
2024-10-21 05:35:00
久备不孕,当心子宫内膜有炎症
在生育的漫漫长路上,许多夫妻都可能遭遇久备不孕的困扰,众多可能的原因中,子宫内膜炎症常常被忽视。今天,我们就来深入了解子宫内膜炎症与不孕之间的关系
2024-10-21 05:35:00
高血压的日常管理与中医预防
高血压作为一种常见的慢性疾病,其发病率逐年上升,已成为全球范围内的公共健康问题。有效的日常管理不仅可以降低高血压的发生和发展
2024-10-21 05:35:00
海棠葡萄复合果酒的研制研究
摘要:海棠和葡萄作为复合果酒的主要原料,各自具有独特的特性和营养价值。基于此,本文详细探讨了海棠葡萄复合果酒的制作工艺
2024-10-21 05:35:00
小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)
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2024-10-21 06:08:00